Aiseā tatou te tale ai? Seʻi o tatou suʻesuʻeina mea uma e uiga i ai! (Tale)

E tofu uma lava i tatou ma tale, a ea? O nisi taimi e amata mai o se tale laitiiti ma avea ma faafitauli. O nisi tale e matua ogaoga lava e oo lava ina gau ai se ivi asoaso. O le mea moni, o le tale o le mafuaaga autu lea e asiasi ai tagata i se fomai. Aisea la tatou te tale ai faapenei? O le a se mea tatou te faia pe a tatou tale? Se'i o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea.

O le ā tonu lava le tale?

I se faaupuga faigofie, o le tale o se auala e puipuia ai o tatou tino. O le taumafaiga lea a le tino e faʻateʻa ese se mea e le o ni mea a o tatou mama poʻo le ala e manava ai, mo se faʻataʻitaʻiga, o fasi efuefu tatou te manavaina, meaʻai e pipii i o tatou gutu, poʻo le mucus. E pei lava o le tuliesea o se tagata e ulufale mai i totonu o lo tatou fale.

Ae e lē o taimi uma e sau ai le tale ona o lena mafuaʻaga. E mafai foʻi ona mafua le tale i isi faʻafitauli faʻafomaʻi. O le iloa tonu o le ituaiga tale o loʻo ia te oe ma le mea e mafua ai o le a fesoasoani ia te oe e filifili ai le togafitiga sili mo ia.

O a ituaiga o tale?

E mafai ona vaevaeina le tale i ni ituaiga autū se tele. O le iloaina o le ituaiga tale o loʻo ia te oe e matuā tāua tele pe a e sailia se togafitiga.

O a mafuaʻaga autū o le tale?

Se'i o tatou tilotilo nei i mafua'aga autū o nei ituaiga o tale.

Mafua'aga o le Tale Susū

• Fa'ama'i pipisi : O fa'ama'i pipisi e pei o le fulū ma le ma'alili o mafua'aga masani ia o le tale ma le pulu. O le fa'ama'i pipisi e mafua ai ona tele le pulu e gaosia e ala i le ea. Tatou te tale e aveese ai lenei pulu.
• Postnasal Drip: E te ala i luga i le taeao ma le isu pupuni ma le tiga o le fa'a'ī i le aso atoa? O le mea lea matou te ta'ua ai. O le pupuni o le isu, fa'ama'i o le sinus, ma allergies e mafai ona mafua ai ona tafe ifo le mucus i lou isu ma o'o atu i lou fa'a'ī. A pipii lenei mucus i lou fa'a'ī, e mafua ai ona e tale.
• COPD: O le COPD o lona uiga o le Chronic Obstructive Pulmonary Disease . E aofia ai tulaga e pei o le Emphysema ma le Chronic Bronchitis. E mafua ai ona faaleagaina taga ea (alveoli) i totonu o mama, ma faʻaitiitia ai auala ea . O le mafuaʻaga autu o lenei mea o le ulaula tapaʻa .
• Fa'ama'i fatu: O nisi fa'afitauli o le fatu, aemaise lava le fa'aletonu o le fatu, e mafai ona mafua ai ona fa'aputu le vai i totonu o mama. E taumafai le tino e aveese lenei vai e ala i le tale.

Mafua'aga o le Tale Mago

• Mea e fa'aita ai: E tusa lava pe e te le maua i ni allergies, o mea e pei o le asu o sikaleti, manogi malolosi, ma le efuefu e mafai ona fa'aita ai ou ala ea ma mafua ai le tale mago.
• Allergies ma le Asthma:Afai e te maua i le tale po'o le ma'i sela, a e a'afia i mea e pei o le efuefu, poleni, ma le popole, e ma'ale'ale ou ala ea ma taumafai e aveese. O le mea lea e sau mai le tale.
• Acid reflux: E mafai e tagata e maua i le gastritis ona a'afia i le acid reflux, aemaise lava i le po pe a taoto. A pa'ū lenei acid i le fa'a'ī ma le leo o le ua, e mafai ona mafua ai le tiga o le fa'a'ī.

Aiseā e faateteleina ai le tale i le pō?

E mafai ona avea le pō ma se tiga tele mo se tasi e tale. E tele mafuaʻaga e ono faateteleina ai le tale i le pō pe a e alu e moe.

E tutusa lava le mea e tupu i le acid reflux ma le faʻamaʻi fatu. A tatou tutu, e i le pito i lalo le acids o le manava. Ae a tatou taoto, e faigofie ona oʻo atu na acids i le faʻaʻī. I le faʻamaʻi fatu, a tatou tutu i luga, e itiiti le vai i mama, ae a tatou taoto, e sosolo atu lena vai i mama uma ma mafua ai le tale.

Togafitiga e mafai ona e faia i le fale

A'o le'i va'ai se foma'i, e iai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia i le fale e fesoasoani e fa'aitiitia ai lou tale.

• Inu ni vai mafanafana (e pei o le lauti, supo). O le a fesoasoani lea e fa'amalie ai lou fa'a'ī.
• Aua ne'i fa'amāgo lou tino. Inu tele le vai.
• Afai e tiga lou fa'a'ī, fa'amamā lou gutu i le vai mafanafana ma le masima.
• A e moe, ia tuu ni aluga se lua pe tolu ina ia sii teisi lou ulu ma lou fatafata.
• E mafai ona mānavaina ni vai mataua mo le tale mo le tiga o le fa'a'ī.
• Ia fa'asūsū le ea i totonu o lou potu. E mafai ona e fa'aogaina se vaporizer/humidifier mo lenei mea. Pe, tapuni le faitoto'a o le faleta'ele, fa'aoso se ta'ele vevela, ma manava i le ausa.
• Taua: E ui o le meli o se vailaʻau lelei mo le tale, aua lava neʻi avatu le meli i pepe e i lalo ifo o le tasi le tausaga le matutua . E mafai ona iai i le meli se siama e taʻua o le Clostridium, lea e mafai ona mafua ai ni faʻamaʻi tuga i pepe laiti.

O afea e va'ai ai i se foma'i

O nisi taimi e lē na o se "tale" le tale ae o se fa'ailoga o se mea e sili atu ona ogaoga. Afai e te maua nisi o fa'ailoga o lo'o i lalo, e tatau lava ona e popole.