O mafatia lau tama/teine ​​i le tiga o le tulivae? Atonu o le Osgood-Schlatter Disease!

E faitio ea lau tama/teine ​​i le tiga o le tulivae? Pe na te faitio ea e faateteleina le tiga pe a taalo, tamo'e, pe osooso? Afai o lea, atonu e mafua mai i se tulaga e ta'ua o le Osgood -Schlatter Disease. Aua le popole, se'i o tatou talanoa atili e uiga i ai.

O le ā tonu lava lenei tulaga o Osgood-Schlatter?

I se faaupuga faigofie, o le Osgood-Schlatter o se tulaga e tupu i le growth plate , lea e tu i lalo tonu o le tulivae, i luga o le ivi vae. Atonu o e mafaufau po o le a lenei growth plate. Mafaufau i ai, a o tatou laiti, e umi ma maualuluga o tatou vae. O se nofoaga faapitoa lea e fesoasoani i le tuputupu aʻe o ponaivi . O se vaega lea e lata ane i le pito o se ponaivi, e faia i se mea e tutusa ma le cartilage . O lenei vaega e sili ona tupu ai le ponaivi. Peitaʻi, o lenei growth plate e fai si vaivai nai lo isi vaega o le ponaivi, o lea e faigofie ai ona faaleagaina. O lenei tulaga Osgood-Schlatter e masani ona faaleleia pe a taofi le tuputupu aʻe o le tamaititi, ma e seasea ona mafua ai ni faafitauli tumau.

O ai e sili atu ona maua soo lenei mea?

E sili ona taatele le faʻamaʻi Osgood-Schlatter i tamaiti e i le va o le 9 ma le 16 tausaga. E sili atu ona ono aʻafia ai tama, ae e mafai foʻi ona aʻafia ai teine, aemaise lava pe afai latou te taʻalo i taʻaloga. O le mafuaʻaga autū o lenei mea, ona e vave tele ona tuputupu aʻe tamaiti i le taimi lea, e taʻua o le "growth spurt." E le gata i lea, o tamaiti e toaga, taufetuli, ma osooso, aemaise lava i latou e taʻalo i taʻaloga e pei o le soka, pasiketipolo, volipolo, gymnastics, oso umi, ma oso maualuga, e sili atu ona ono aʻafia i lenei tulaga. E mafua ona o nei taʻaloga e tele ai le mamafa i tulivae.

Aiseā ua tupu ai lenei mea? O ā māfuaaga?

Ia, se’i o tatou va’ai pe aisea e tupu ai lenei mea. A tamo’e, osooso, pe punou tulivae lau tama, e fa’agaoioia se maso tele i le ogavae i luga a’e o le tulivae (matou te ta’ua o le maso “Quadriceps”). E ui atu lenei maso i le tulivae ma fa’apipi’i i le pito i luga o le patella, le laulau tuputupu a’e na tatou talanoaina muamua, e se uaua malosi. Matou te ta’ua lenei uaua o le “Patellar Tendon”.

O lea la, a tamo'e pe osooso pea se tamaititi, e mimilo le maso o le "Quadriceps" ma toso le tuputupu a'e o le uaua i totonu o le uaua. A toe faia pea lenei ituaiga o toso, e faasolosolo malie lava ona manu'a ma fulafula le tuputupu a'e o le uaua. O le mea lea e mafua ai ona tupu se fulafula po o se mageso la'ititi i lea vaega.

Aemaise lava o se tamaititiI le taimi o le tuputupu aʻe vave, e vave ona tuputupu aʻe ponaivi, ae atonu e lē tutusa le saoasaoa o le tuputupu aʻe o maso ma uaua. Ona faʻamaʻaʻa lea o uaua ma faʻateleina le mamafa i luga o le laulau tuputupu aʻe. O le mafuaʻaga lea e sili atu ona taatele ai le faʻamaʻi Osgood-Schlatter i le taimi lea.

E iai nei uiga i lau tama/teine?

E fa'apefea ona e iloa ma le mautinoa pe a maua lau tama i le fa'ama'i Osgood-Schlatter? O nisi nei o fa'ailoga e tatau ona mataala i ai:

• Tiga i lalo ifo o le tulivae, i luga a'e o le tulivae: Ia sa'o, o lenei tiga e tupu i se nofoaga e pei o se tama'i pu'upu'u pe a pa'i i ai lou lima, i lalo tonu lava o le tulivae. O nisi taimi e mafai ona lapo'a teisi lenei pu'upu'u ma va'aia.
• Fula ma le tiga i le vaega: Afai e te pa'i i le fula, atonu e te matauina o lo'o tiga le tamaititi.
• E fa'ateleina le tiga pe a faia se gaioiga: E fa'ateleina tele lenei tiga pe a tamo'e, osooso, a'e i faasitepu, a'e i mauga, pe tootuli. Atonu e tumau pea le tiga tusa lava pe ua uma ona e ta'alo.
• O nisi taimi e pipili ai: Afai e ogaoga le tiga, e ono savali le tamaititi ma pipili, aemaise lava i le taimi e taalo ai pe a uma foi ona taalo.
• Tupu i le tasi tulivae po'o tulivae uma e lua: E na'o le tasi le tulivae e mafai ona a'afia ai lenei tulaga, pe mafai fo'i ona tupu i tulivae uma e lua i le taimi e tasi. E masani lava, e tusa ma le 20-30% o tamaiti e a'afia i tulivae uma e lua.
• Fa'asolosolo malie ona fa'ateleina le tiga: E lē o se mea e tupu fa'atasi. E masani lava, e fa'asolosolo malie ona fa'ateleina le tiga, i ni vaiaso po'o ni masina.

Se'i mafaufau, o lou atali'i o Chamath o lo'o i le 'au kirikiti a le a'oga. A sau i le fale pe a uma fa'ata'ita'iga, e masani ona fai mai, "Tina, ua tiga lo'u tulivae," aemaise lava pe a pa'i i le vaega i lalo ifo o le tulivae. A mae'a sina taimi, e te va'ai ua fai si fulafula. E sili ona tiga pe a tamo'e ma ta'alo i le malae. O le mea lena e tupu i lenei tulaga.

E faapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea?

A e ave lau tama i se foma'i, o le a muamua fesili atu le foma'i ia te oe ma lau tama e uiga i le tiga, le tele o taimi e tupu ai, o a gaoioiga e faia e lau tama, ma pe na i ai se manu'a muamua i le tulivae.

Ona su'esu'e lea e le foma'i le tulivae o le tamaititi. O le a latou pa'i atu i le vaega tiga, va'ai pe fula, ma mata'ituina pe fa'apefea ona punou ma fa'asa'o le tulivae, fa'apea fo'i ma le auala e savali ai le tamaititi. O nisi taimi e ono talosagaina ai le tamaititi e fai ni mea e pei o le osooso pe nofo i luga o ona tulivae e va'ai pe o iai pea le tiga.

O le tele o taimi, e mafai e se fomaʻi ona faʻamaonia le maʻi Osgood-Schlatter e faʻavae i nei faʻailoga ma se suʻesuʻega. E masani lava, e faia se X-ray.)` e lē manaʻomia. Peitaʻi, afai e masalomia e le fomaʻi se tulaga e sili atu ona ogaoga, e pei o se gau o le ponaivi, se faʻamaʻi pipisi, poʻo se tumo, pe afai foʻi e lē masani ai faʻailoga, e mafai ona ia faʻatonuina se ``(X-ray)``.

O a togafitiga mo lenei mea? Mea e mafai ona e faia i le fale

O le tala fiafia, e mafai ona fa'amalolo atoatoa le fa'ama'i Osgood-Schlatter i le aluga o taimi . O le taimi lava e taofia ai le tuputupu a'e o le tamaititi ma avea le mea e tuputupu a'e ai ma ponaivi malosi, o le a mou atu lava le tiga. Ae se'ia o'o i lena taimi, e iai nisi mea e mafai ona tatou faia e pulea ai le tiga ma fa'amafanafana ai le tamaititi.

O le mea e sili ona tāua o le onosaʻi. E lē o se mea lea e mafai ona faʻamālōlōina i le aso e tasi pe lua. Atonu e mou atu le tiga i ni nai masina, atonu foʻi i le tausaga e tasi pe lua.

O mea nei e mafai ona e faia:

• Fa'atapula'aina o le malolo ma gaioiga: O le mea aupito sili lea ona taua. E mana'omia ona e aveese lau tama/teine ​​mo sina taimi mai so'o se gaioiga e mafua ai le tiga. O lona uiga o le taofi lea o le tamo'e, osooso, ma isi gaioiga e fa'amamafa ai tulivae. O le fa'atagaina o ia e ta'alo i le tiga o le a na'o le fa'ateteleina ai o le tulaga. E mana'omia ona e fa'ailoa i lau tama/teine ​​e na'o sina taimi le tumau lenei mea. A uma ona mou atu le tiga, e mafai ona e toe amata malie ona ta'alo.
• Aisa: Fa'apipi'i le aisa i le vaega o lo'o tiga ma fulafula mo le 15-20 minute i ni nai taimi i le aso. Aua le fa'apipi'i sa'o le aisa i le pa'u, a'ifi i se ie. E sili ona lelei le fa'apipi'i o le aisa i le taimi lava e uma ai ona ta'alo.
• Vailaau e fa'aitiitia ai le tiga: E mafai ona tu'uina atu se vailaau masani e pei o le '( Paracetamol )' e tusa ai ma le fautuaga a se foma'i. O nisi taimi e ono fautuaina fo'i e le foma'i se vailaau e fa'aitiitia ai le mumū e pei o le '( Ibuprofen ). 'Aua ne'i tu'uina atu se vaila'au e aunoa ma le fautuaga a le foma'i.
• Fa'amalositino fa'aloaloa ma fa'amalosi: E mafai ona fesoasoani tele fa'amalositino fa'aloaloa ma fa'amalosi maso o le quadriceps ma le hamstrings. E fa'ateleina ai le fetu'una'i o maso ma fa'aitiitia ai le mamafa i luga o uaua. Peita'i, e tatau ona faia nei mea pe a leai se tiga. E sili le va'ai i se foma'i fa'aletino ma a'oa'o fa'amalositino talafeagai mo lenei mea.
• Lagolago/fusi mo tulivae: O nisi tamaiti e iloa o se fusi faapitoa po o se lagolago e ofuina i lalo o le tulivae e fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga. E fesoasoani lea e aveese ai sina mamafa mai le patellar tendon ma faʻaitiitia ai le aʻafiaga i le growth plate. Fesili i lau fomaʻi e uiga i lenei mea.
• Ia onosaʻi: E pei ona taʻua muamua, e tele se taimi e alu ai. Atonu e oso aʻe le tiga i nisi taimi mo ni masina, atonu foʻi mo le tausaga e tasi pe lua, aemaise lava pe a faʻateleina gaoioiga. O le mea e sili ona taua o le onosaʻi ma faʻatali mo le tuputupu aʻe o lau tama.

E mafai ona taofia lenei mea mai le toe tupu?

E faigata ona puipuia atoatoa le faʻamaʻi Osgood-Schlatter, auā e fesoʻotaʻi ma le tuputupu aʻe o se tamaititi. Peitaʻi, e iai nisi o mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai e pulea le tiga ma faʻaitiitia ai le tele o faʻamaʻi:

• Fa'amafanafana a'o le'i ta'alo ma fa'amālūlū pe a uma ona ta'alo: E taua tele lenei mea. E mana'omia ona e saunia ou maso ma uaua mo le gaioiga. Fa'atulaga se taimi e le itiiti ifo i le 5-10 minute mo lenei mea.
• Fa'aloaloa Masani: O le fa'aloaloa soo o maso i luma o le ogavae (`(Quadriceps)`) ma tua o le ogavae (`(Hamstrings)`) e taua tele. O lenei mea e fa'ateleina ai le fetu'una'i o maso ma fa'aitiitia ai le mamafa i luga o uaua.
• Fa'ateleina malie lau a'oa'oga: E le o se manatu lelei le fa'afuase'i ona fa'ateleina le tele o a'oa'oga po'o le malosi. E tatau ona e fa'ateleina malie ma fa'asolosolo. E sili pe a le fa'ateleina le taimi po'o le malosi o lau a'oa'oga e sili atu i le 10% i le vaiaso.
• Seevae talafeagai: E taua le ofuina o seevae ta'alo lelei ma lelei e fesoasoani e fa'aitiitia ai le mamafa i tulivae a'o ta'alo i ta'aloga. 'Alo'ese mai le ofuina o seevae ua masaesae.
• Faalogo i lou tino: Afai e te lagona le tiga, aua le faatamala i ai ma faaauau pea ona taalo. O le tiga o se faailoilo mai lou tino, e tatau ona e faalogo i ai ma malolo. O le faaupuga "Leai se tiga, leai se manuia" e le aoga i lenei tulaga.

O se mea ea e tatau ona ou fefe ai? O afea e tatau ai ona ou vaai se fomaʻi?

E toatele mātua e fefefe i lenei mea, ma mafaufau, "Oi, ua matuā manu'a le tulivae o la'u tama." Ae o le Osgood-Schlatter e lē o se tulaga matuia e umi se taimi. E pei ona ta'ua muamua, e masani lava ona toe lelei lava pe a uma ona atoatoa le tuputupu a'e o le tamaititi. I le tele o tulaga, e leai se fa'aleagaina tumau. Atonu o le tama'i pu i lalo o le tulivae o le a tumau mo sina taimi, ae e lē tiga, ae na'o se fa'afitauli i foliga vaaia.

Ae peitaʻi, i nei tulaga, e tatau lava ona e vaʻai se fomaʻi:

• Afai e matuā ogaoga le tiga, afai e lē mafai e le tamaititi ona onosaia, afai e lē mafai ona ia faia ni gaoioiga masani.
• Afai e le mou atu le tiga pe a uma vaiaso e lua i le tolu o togafitiga i le fale (malologa, aisa) pe afai foi e faateteleina.
• Afai e savali le tamaititi ma ua pipili lona tulivae ma e le mafai ona tauave le mamafa i lona tulivae.
• Afai e tele naua le fula, e mūmū le tulivae, ma e mafanafana (atonu o ni fa’ailoga ia o se fa’ama’i).
• Afai e iai le tiga i le po, o lona uiga, afai e tupu le tiga e tusa lava pe o loo malolo le tamaititi, afai e ogaoga tele le tiga e fafagu ai le tamaititi mai le moe.
• Afai e te maua i le tiga o le tulivae faatasi ai ma isi faailoga e pei o le fiva, tiga o le tino, ma le pa'u o le mamafa.

I taimi faapenei, e taua le vaai o se fomaʻi e iloa tonu ai pe o Osgood-Schlatter pe o se isi lava tulaga.

Savali e Ave i le Fale

Ia, ou te faʻamoemoe ua e malamalama atili nei i le tulaga o le Osgood-Schlatter Disease na tatou talanoaina.

Ma le mea mulimuli, o mea e sili ona taua e manatua o mea nei:

• O le Osgood-Schlatter o se tulaga tiga o le tulivae e aʻafia ai tamaiti o loʻo tuputupu aʻe ma feʻaveaʻi .
• E mafua lea i le mamafa ma manu'aga laiti i le growth plate, o lo'o i luga a'e o le tibia, i lalo ifo o le tulivae.
• O fa'ailoga autū o le tiga i lalo ifo o le tulivae, fula, ma le tiga e fa'ateteleina pe a faia se gaioiga.
• O togafitiga autū ia e fai ma malologa, aisa, ma le 'alo'ese mai gaoioiga e mafua ai le tiga . E taua tele fo'i le physiotherapy.
• E lē ogaoga tele lenei tulaga ma o le a faaleleia lava ia a o tuputupu aʻe le tamaititi.
• Ae peitaʻi, afai e ogaoga le tiga, e lē mou atu, pe afai e iai isi faʻailoga e lē masani ai , ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi.

O lea la, afai e iai foʻi nei faʻailoga i lau tama/teine, aua le popole, ia avatu ia te ia le malologa e tatau ai, ma saili se fautuaga mai se fomaʻi aʻo leʻi feagai ma lenei tulaga. O le mea e sili ona taua o le faʻamalamalamaina lea o le tamaititi i lenei mea ma ia onosaʻi.