Waizonzwa sei kana ukaiswa muchipatara usingade? Kutya, hasha, uye kushaya simba zvaizokukurira, handiti? Kana kuti pamwe nhengo yemhuri kana shamwari iri kusangana neizvi izvozvi. Iyi inyaya inonetsa zvikuru inozivikanwa se'Involuntary Commitment .' Zvichitaurwa zviri nyore, inzira yekugamuchira mumwe munhu muchipatara chepfungwa asina mvumo yake kuti azvidzivirire. Ngationgororei kuti izvi chii chaizvo, nei zvichiitika, uye kuti maitiro acho anoshanda sei.
Chii chinonzi Kuzvipira Kusingazvidi?
Muchidimbu, iyi inzira yepamutemo apo munhu anopinzwa muchipatara chepfungwa , kunyangwe zvisiri zvaanoda , nekuda kwechirwere chepfungwa chakakomba.
Ichi hachisi chirango kana nzira yekukuisa mujeri. Chinangwa chayo chikuru ndechekukuchengetedza . Dzimwe nguva, patinenge tichitambura nechirwere chepfungwa chakakomba, tinogona kurasikirwa nekugona kwedu kunyatsonzwisisa mamiriro edu ezvinhu kana migumisiro yezviito zvedu. Kana kurapwa kukasapihwa mumamiriro ezvinhu akadaro, zvinogona kutungamira kumamiriro ezvinhu anotyisidzira hupenyu. Danho iri rinotorwa kudzivirira kukuvara kwakadaro.
Ichi hachisi chisarudzo chinoitwa nemunhu mumwe chete. Chikwata chako chezvekurapa nedare redzimhosva (dare) vanoshanda pamwe chete kuti vasarudze kuti unogara kwenguva yakareba sei uye kuti unowana kurapwa kupi. Kusvikira dare rabvumidza, haugone kumanikidzwa kutora mushonga usina mvumo yako.
Chinonyanya kukosha ndechekuti izvi hazviitirwi kuti zvikuomere asi kuti zvikuchengetedze uye kuti utarisirwe zvaunoda.
Izvi zvinodikanwa rini?
Kune zvirwere zvakawanda zvepfungwa zvinogona kuda kuti munhu apinde muchipatara asingazvidi. Zvisinei, yeuka kuti havasi vese vane zvirwere izvi vanoda danho iri. Zvinongodiwa chete kana chirwere chacho chawedzera kusvika pakuva nenjodzi kwauri kana kune vamwe .
| Mamiriro | Tsananguro Pfupi |
|---|---|
| Dambudziko reSchizoaffective | Kana munhu arasikirwa nekuona chokwadi, pfungwa dzisina kujeka, kana kuti kutya zvinova zvakanyanya. |
| Matambudziko eMafungiro (semuenzaniso, Kuora Mwoyo Kukuru, Bipolar Disorder) | Kuora mwoyo kwakanyanya kana kuzvidya mwoyo kunotyisidzira hupenyu, kana maitiro ekusagadzikana anotungamira kunjodzi dzine njodzi. |
| Psychosis Inokonzerwa Nemishonga | Kana kushandiswa kwezvinodhaka kunotungamira pakusiyana nechokwadi uye maitiro asina kujairika. |
| Pfungwa yekuzviuraya | Kana mumwe munhu achironga kuzviuraya kana kuramba achitaura nezvazvo. |
| Dementia ine zviratidzo zvepfungwa | Kana kudzikira kwendangariro kuchikwira kusvika pakuva nehasha kana hunhu hunokuvadza kune vamwe. |
Ndezvipi zvinodiwa zvinofanira kuzadzikiswa?
Kuzvipira pasina chikonzero hakusi kusarudza kwakaitwa nekukasika nekuti mumwe munhu anofunga kuti "uri kuita zvinhu zvisinganzwisisike." Isarudzo yakakomba yepamutemo uye yezvekurapa.
Zvinonyanya kukosha zvinosanganisira:
- Unofanira kunge uine chirwere chepfungwa chakakomba chinokanganisa zvakanyanya maonero ako, manzwiro , kuita sarudzo, kana maitiro ako.
- Zviratidzo izvi zvinofanira kunge zvichityisidzira hutano hwako kana kuchengetedzeka kwevamwe (semuenzaniso, kuedza kuzviuraya kana kurwisa muviri).
- Dambudziko iri rinokutadzisa kuwana zvaunoda (kudya, kupfeka, kuwana pekugara).
- Nyanzvi dzezvekurapa dzinofanira kubvumirana kuti kurapwa muchipatara kuchapa rubatsiro rwakakosha kuhutano hwako.
Maitiro acho anoshanda sei?
Kunyange zvazvo ruzivo ruchigona kusiyana, matanho akajairika anosanganisira:
1. Kukumbira rubatsiro: Mumwe munhu ane hanya newe (mumwe wemhuri, shamwari, kana chiremba) anozivisa vakuru vakuru, vakaita sachiremba, nyanzvi yehutano hwepfungwa, kana masevhisi ekukurumidzira emunharaunda.
2. Kusvika kuchipatara: Mune zvimwe zviitiko, vanopa rubatsiro rwekukurumidzira kana mapurisa vanogona kunge varipo kuti vave nechokwadi chekuti masvika zvakanaka kuchipatara.
3. Kuongororwa kwechiremba : Chiremba achakuongorora zvakakwana kuti aone kana uchizadzisa zvinodiwa zvekiriniki zvekubvumidzwa kupinda muchipatara pasina chikonzero.
4. Kupinda: Kana chiremba akaona zvichidikanwa, unopinzwa muwadhi yevarwere vepfungwa.
5. Maitiro emutemo: Ongororo yedare inotevera kuti ione kana kuramba uchigara muchipatara kuchikosha, ichivimbisa kuti kodzero dzako dzakachengetedzwa mukati memaitiro ese.
Dzimwe nguva, unogona kuchengetwa kwenguva pfupi, senge maawa makumi manomwe nemaviri, kuti utariswe. Kana zviratidzo zvako zvikadzikama panguva iyi, unogona kupihwa sarudzo yekuramba uchirapwa.
Zvakanakira nezvayakaipira
Rutivi rwakanaka nderwekuti izvi zvinogona kuponesa hupenyu hwako . Zvinopa mukana wechipiri wekugadzikana uye kutanga nzira yekupora.
Zvisinei, pane zvinhu zvisina kunaka :
- Hupenyu hwako hwezuva nezuva hwakanganiswa zvachose.
- Unganzwa wanyengerwa, kunyanya kana vadikanwi vako vari ivo vakabatanidzwawo mukuita izvi.
- Zvinogona kukonzera matambudziko emari nekuda kwemari yekurapwa kana nguva yekusava kubasa.
- Kuzvitonga kwako pachako kunogumira panguva yekugara kwako.
- Zvinogona kukanganisa kuvimba kwako nehurongwa hwezvekurapa kana hwemutemo.
Chiitiko ichi chinogona kushungurudza vamwe, dzimwe nguva zvichikonzera ( Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD) . Zvisinei, zvidzidzo zvinoratidza kuti mushure mekupora, vanhu vazhinji vanoziva kuti kupindira uku kwaidiwa kuti vagare zvakanaka.
Kugara ikoko kuchatora nguva yakareba sei?
Nguva yekugara inoenderana nezvaunoda uye kufambira mberi kwekurapwa. Nekuti iyi inzira yepamutemo, dare rinogara richiongorora mamiriro ako panguva dzakatarwa (semuenzaniso, mazuva manomwe, gumi nemana, makumi matatu) kuti rione kana kuramba uchitarisirwa kuchidikanwa.
Kana uri kutambura kana kuti uchinzwa kuremerwa, ndapota fonera rubatsiro. Bata nhare yekubatsira vanhu vane dambudziko remunharaunda yako kana kufonera 911 kuti uwane rubatsiro rwekukurumidzira nekukurumidza. Kune vanhu varipo 24/7 kuti vakubatsire.
Zvakajairika kunzwa wakasuruvara kana kusanzwikwa kana sarudzo dziri kuitirwa iwe. Kunyange zvazvo chiitiko ichi chakaoma zvikuru, ndapota yeuka kuti nhanho imwe neimwe yakagadzirirwa kuchengetedza iwe neavo vakakupoteredza. Mumwe munhu ane hanya neramangwana rako zvekuti akaita sarudzo iyi yakaoma. Havasi kuedza kukukuvadza; vari kuedza kukubatsira.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuzvipira kusingafungi hakusi kurangwa; inzira yekudzivirira munhu ari munjodzi huru .
- Inoshandiswa chete kana paine njodzi yekukuvadzwa iwe pachako kana vamwe .
- Inzira yepamutemo inosanganisira vanachiremba nematare edzimhosva, iyo inodzivirira kodzero dzemurwere .
- Kunyange zvazvo chiitiko ichi chingarwadza, chinowanzo batsira kuponesa hupenyu.
- Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva achida rubatsiro rwehutano hwepfungwa, taura nefoni yekubatsira vanhu vane dambudziko repfungwa munharaunda yako kana kuti tsvaga rubatsiro rwenyanzvi nekukurumidza. Kukumbira rubatsiro chiratidzo chekusimba.
Hutano hwepfungwa, Kuzvipira Kuzvipira, Kurapwa nepfungwa, Kurwara nepfungwa, Kudzivirira kuzviuraya, Schizoaffective disorder, Kuora mwoyo, Bipolar disorder, Maitiro emutemo, Rubatsiro rwekukurumidzira
