Mwana wako ari kurwadziwa nemabvi here? Zvingave chirwere cheOsgood-Schlatter!

Mwana wenyu anonyunyuta nezvekurwadziwa kwebvi here? Anonyunyuta here kuti kurwadziwa kwacho kunowedzera pakutamba, kumhanya, kana kusvetuka? Kana zvakadaro, zvinogona kunge zvichikonzerwa nechirwere chinonzi Osgood -Schlatter Disease. Musazvidya mwoyo, ngatitaurei nezvazvo zvakadzama.

Chii chaizvo chiri kuitika kuOsgood-Schlatter ichi?

Zvichitaurwa zviri nyore, Osgood-Schlatter chirwere chinoitika mugrowth plate , iri pasi pebvi, pamusoro pepfupa remusana. Iye zvino ungave uchishamisika kuti growth plate iyi chii. Funga nezvazvo, patinenge tiri vadiki, nhengo dzedu dzinokura kwenguva refu uye dzakareba. Iyi inzvimbo yakakosha inobatsira mapfupa kukura. Iyi inhengo iri pedyo nemugumo wepfupa, yakagadzirwa nechinhu chakafanana nekartilage . Iyi chikamu ndipo panowanikwa kukura kwakanyanya kwepfupa. Zvisinei, iyi growth plate haina kusimba kupfuura dzimwe nzvimbo dzepfupa, saka inogona kukuvara zviri nyore. Iyi Osgood-Schlatter chirwere chinowanzova nani kana mwana arega kukura, uye hachiwanzo kukonzera matambudziko kwenguva refu.

Ndiani anowanzoonekwa seizvi?

Chirwere cheOsgood-Schlatter chinowanzoitika muvana vari pakati pemakore mapfumbamwe negumi nematanhatu. Vakomana vanowanzova nacho, asi vasikana vanogonawo kuchibata, kunyanya kana vachitamba mitambo. Chikonzero chikuru cheizvi ndechekuti vana vanokura nekukurumidza munguva iyi, inonzi "kukura nekukurumidza." Zvakare, vana vanoita basa, vanomhanya, uye vanosvetuka, kunyanya avo vanotamba mitambo yakaita senhabvu, basketball, volleyball, gymnastics, kusvetuka kwenguva refu, uye kusvetuka kwepamusoro, vanowanzova nechirwere ichi. Izvi zvinodaro nekuti mitambo iyi inomanikidza mabvi zvakanyanya.

Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvikonzero?

Zvakanaka, ngationei kuti sei izvi zvichiitika. Kana mwana wako achimhanya, achisvetuka, kana kukotamisa mabvi ake , tsandanyama huru iri pachidya pamusoro pebvi (tinoidana kuti tsandanyama ye "Quadriceps") inovhurwa. Tsandanyama iyi inopfuura nepamabvi uye inonamirwa pamusoro pepatella, ndiro yekukurira yatakambotaura nezvayo, netsandanyama yakasimba. Tinodaidza tsandanyama iyi kuti "Patellar Tendon".

Saka, kana mwana achigara achimhanya kana kusvetuka, tsandanyama iyi ye "Quadriceps" inogumira yodhonza ndiro yekukura kuburikidza netsinga iyoyo. Kana rudzi urwu rwekudhonza ruchidzokororwa, ndiro yekukura inonzwisisika inotanga kukuvara nekuzvimba zvishoma nezvishoma. Ndizvo zvinokonzera kuzvimba kudiki kana bundu munzvimbo iyoyo.

Kunyanya mwanaPanguva yekukura, mapfupa anokura nekukurumidza, asi tsandanyama netsinga zvinogona kusakura zvakaenzana. Tsinga dzinobva dzaoma uye dzinowedzera kudzvanyirira pakukura. Ndosaka chirwere cheOsgood-Schlatter chichiwanzoitika panguva iyi.

Mwana wako ane hunhu uhwu here?

Ungaziva sei kuti mwana wako ane chirwere cheOsgood-Schlatter? Heano mamwe ezviratidzo zvekuchenjerera:

• Kurwadziwa pasi pebvi, pamusoro pegumbo: Kutaura chokwadi, kurwadziwa uku kunoitika panzvimbo inonzwa sebundu diki kana rabatwa neruoko rwako, pasi pegumbo. Dzimwe nguva bundu iri rinogona kukura zvishoma uye richionekwa.
• Kuzvimba uye kunyorova munzvimbo yacho: Kana ukabatwa nebundu, unogona kuona kuti mwana ari kurwadziwa.
• Marwadzo anowedzera kana munhu achishanda: Marwadzo aya anowedzera zvakanyanya kana uchimhanya, uchisvetuka, uchikwira masitepisi, uchikwira makomo, kana kupfugama. Marwadzo aya anogona kuramba aripo kunyangwe wapedza kutamba.
• Dzimwe nguva kugamhina: Kana kurwadziwa kwakanyanya, mwana anogona kufamba akagamhina, kunyanya panguva yekutamba kana mushure mekutamba.
• Kuitika mubvi rimwe chete kana ese ari maviri: Chirwere ichi chinogona kukanganisa ibvi rimwe chete, kana kuti chinogona kuitika mumabvi ese ari maviri panguva imwe chete. Kazhinji, vana vanosvika 20-30% vanochibata mumabvi ese ari maviri.
• Kuwedzera zvishoma nezvishoma kwemarwadzo: Izvi hazvisi zvinhu zvinoitika panguva imwe chete. Kazhinji, kurwadziwa kunowedzera zvishoma nezvishoma, kwemavhiki kana mwedzi.

Fungidzira, mwanakomana wako Chamath ari muchikwata chekiriketi chechikoro. Paanodzoka kumba mushure mekudzidzira, anogara achiti, "Amai, ibvi rangu rinorwadza," kunyanya paanobata nzvimbo iri pasi pebvi. Mushure mechinguva, unoona kuti razvimba zvishoma. Rinonyanya kurwadza paanomhanya nekukanda mitsetse. Ndizvo zvinoitika munyaya iyi.

Chiremba anoziva sei izvi?

Kana muchienda nemwana wenyu kuna chiremba, chiremba anotanga abvunza imi nemwana wenyu nezvekurwadziwa kwacho, kuti kunoitika kangani, kuti mwana wenyu anoitwa mabasa api, uye kana paine akambokuvara ibvi.

Chiremba achabva aongorora ibvi remwana. Vachanzwa nzvimbo inorwadza, votarisa kana paine kuzvimba, votarisa kuti ibvi rinokotama sei uye rinotwasuka sei, pamwe nekufamba kwemwana. Dzimwe nguva mwana anogona kutokumbirwa kuita zvinhu zvakaita sekusvetuka kana kugara pamabvi avo kuti vaone kana kurwadziwa kuchiripo.

Kazhinji, chiremba anogona kuona chirwere cheOsgood-Schlatter zvichibva pazviratidzo izvi uye pakuongororwa. Kazhinji, X-ray inotorwa.)` hazvidikanwi. Zvisinei, kana chiremba akafungidzira kuti pane chirwere chakakomba, chakadai sekutyoka, hutachiona, kana bundu, kana zviratidzo zvisingawanzoitiki, anogona kuraira kuti ``(X-ray)```.

Ndezvipi zvinorapwa zveizvi? Zvinhu zvaunogona kuita kumba

Mashoko akanaka ndeekuti chirwere cheOsgood-Schlatter chinogona kurapwa zvachose nekufamba kwenguva . Kana mwana arega kukura uye puratifomu yekukura yave pfupa rakasimba, kurwadziwa kunopera kwega. Asi kusvika panguva iyoyo, pane zvimwe zvatinogona kuita kuti tigadzirise marwadzo uye tinyaradze mwana.

Chinhu chinonyanya kukosha mwoyo murefu. Izvi hazvisi zvinhu zvinozopora muzuva rimwe chete kana maviri. Marwadzo anogona kudzikira kwemwedzi yakati wandei, pamwe gore rimwe kana maviri.

Heano zvinhu zvaunogona kuita:

• Kurambidzwa kuzorora uye kuita zvinhu: Ichi ndicho chinhu chakakosha. Unofanira kubvisa mwana wako kwechinguva kubva pane chero chiito chinokonzera kurwadziwa. Izvi zvinoreva kurega kumhanya, kusvetuka, nezvimwe zvinhu zvinomanikidza mabvi. Kuvabvumira kutamba kuburikidza nekurwadziwa kunongowedzera kuipa kwezvinhu. Unofanira kuita kuti mwana wako anzwisise kuti izvi ndezvenguva pfupi chete. Kana kurwadziwa kwapera, unogona kutanga kutamba zvakare zvishoma nezvishoma.
• Aizi: Isa chando panzvimbo ine marwadzo nekuzvimba kwemaminitsi 15-20 kakawanda pazuva. Usaise chando zvakananga paganda, chiputire nejira. Zvakanaka zvikuru kuisa chando pakarepo mushure mekutamba.
• Mishonga Inoderedza Marwadzo: Mishonga inoderedza marwadzo yakaita se `( Paracetamol )` inogona kupihwa kana chiremba ataura. Dzimwe nguva chiremba anogonawo kukurudzira mushonga unoderedza kuzvimba senge `(Ibuprofen). Usape mushonga usina kurairwa nachiremba.
• Kutambanudza nekusimbisa muviri: Kutambanudza nekusimbisa muviri kwema quadriceps nema hamstrings kunogona kubatsira zvikuru. Izvi zvinowedzera kuchinjika kwemhasuru uye zvinoderedza kumanikidzwa kwematendoni. Zvisinei, izvi zvinofanirwa kuitwa kana pasina kurwadziwa. Zvakanaka kuona chiremba we physiotherapist uye kudzidza maekisesaizi akakodzera eizvi.
• Rutsigiro/tambo yebvi: Vamwe vana vanoona kuti tambo yakakosha kana rutsigiro runopfekwa pasi pebvi runobatsira kuderedza marwadzo. Izvi zvinobatsira kuderedza kumanikidzwa kwetsinga yepatellar uye kuderedza kukanganiswa kweplate yekukura. Bvunza chiremba wako nezveizvi.
• Iva nemwoyo murefu: Sezvambotaurwa, izvi zvinotora nguva. Marwadzo anogona kumuka pano neapo kwemwedzi, pamwe gore rimwe chete kana maviri, kunyanya kana kushanda kuchiwedzera. Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuva nemwoyo murefu uye kumirira kuti mwana wako akure.

Izvi zvinogona kudzivirirwa kuti zvisaitike zvakare here?

Zvakaoma kudzivirira zvachose chirwere cheOsgood-Schlatter, sezvo chine chekuita nekukura kwemwana. Zvisinei, pane zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kuti ubatsire kudzora marwadzo uye kuderedza kuwanda kwekuputika kwemusoro:

• Kudziisa muviri usati watamba uye kudzikamisa muviri mushure mekutamba: Izvi zvakakosha zvikuru. Unofanira kugadzirira tsandanyama dzako nemarunda ako kuti zviitwe. Isa parutivi maminetsi mashanu kusvika gumi ekuita izvi.
• Kutambanudza Nguva Dzose: Kutambanudza tsandanyama dziri pamberi pechidya (`(Quadriceps)`) nekumashure kwechidya (`(Hamstrings)`) nguva dzose kwakakosha. Izvi zvinowedzera kuchinjika kwetsandanyama uye zvinoderedza kumanikidzwa kwematendoni.
• Wedzera zvishoma nezvishoma kurovedza kwako: Hazvina kunaka kuwedzera kamwe kamwe huwandu hwekurovedza kana simba. Unofanira kuwedzera zvishoma nezvishoma uye zvakarongeka. Zvakanakisisa kusawedzera nguva yako yekudzidzira kana simba neanopfuura 10% pavhiki.
• Shangu dzakakodzera: Zvakakosha kupfeka shangu dzemitambo dzemhando yepamusoro dzinobatsira kuderedza kushushikana pamabvi paunenge uchitamba mitambo. Dzivisa kupfeka shangu dzakasakara.
• Teerera muviri wako: Kana uchinzwa kurwadziwa, usazviregeredza woramba uchitamba. Kurwadziwa chiratidzo chinobva mumuviri wako, unofanira kuiteerera wozorora. Chirevo chekuti "Hapana kurwadziwa, hapana kufambira mberi" hachishande mumamiriro ezvinhu aya.

Chinhu chekutya here? Ndinofanira kuona chiremba riini?

Vabereki vazhinji vanotya izvi, vachifunga kuti, "Aa, ibvi remwana wangu rakakuvara zvakanyanya." Asi Osgood-Schlatter harisi dambudziko guru rinogara kwenguva refu. Sezvambotaurwa, rinowanzova nani roga kana mwana akura zvakakwana. Kazhinji, hapana kukuvara zvachose. Pamwe bundu diki riri pasi pegumbo richaramba riripo kwenguva yakati, asi harirwadzi, ingori dambudziko rekushongedza.

Zvisinei, muzviitiko zvakadaro, unofanira kuona chiremba:

• Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya, kana mwana asingakwanise kutsungirira, kana asingakwanise kuita mabasa akajairika.
• Kana kurwadziwa kusingaderere mushure memavhiki maviri kusvika matatu ekurapwa kumba (kuzorora, chando) kana zvikawedzera.
• Kana mwana achifamba akaremara uye asingakwanise kutakura mutoro pamabvi.
• Kana kuzvimba kwacho kwakanyanya, ibvi ratsvuka, uye pane kudziya (izvi zvinogona kunge zviri zviratidzo zvehutachiona).
• Kana kurwadziwa kuripo husiku, kureva kuti, kana kurwadziwa kuchiitika kunyangwe mwana achizorora, kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya zvekuti anomutsa mwana kubva muhope.
• Kana uine kurwadziwa kwemabvi pamwe chete nezvimwe zviratidzo zvakaita sefivha, kurwadziwa kwemuviri, uye kudzikira kwehuremu.

Panguva dzakadai, zvakakosha kuona chiremba kuti uone kana chiri chirwere cheOsgood-Schlatter kana chimwewo chirwere.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

Zvakanaka, saka ndinotarisira kuti ikozvino mava kunzwisisa zviri nani nezvechirwere cheOsgood-Schlatter chatakataura nezvacho.

Chekupedzisira, zvinhu zvinonyanya kukosha zvekurangarira ndeizvi:

• Osgood-Schlatter chirwere chinorwadza ibvi chinokanganisa vana vari kukura uye vachishanda .
• Izvi zvinokonzerwa nekumanikidzwa uye kukuvara kudiki kweplate yekukurira, iri pamusoro petibia, pasi pebvi.
• Zviratidzo zvikuru kurwadziwa pasi pemabvi, kuzvimba, uye kurwadziwa kunowedzera nekushanda nesimba.
• Kuzorora, chando, uye kudzivisa mabasa anokonzera marwadzo ndiwo marapirwo makuru. Kurapa nemuviri kwakakoshawo zvikuru.
• Dambudziko iri harisi rakakomba uye rinozongopora roga sezvo mwana achikura.
• Zvisinei, kana kurwadziwa kwakanyanya, kusingaderere, kana paine zvimwe zviratidzo zvisingawanzoitiki , edza kuona chiremba.

Saka, kana mwana wako ainewo zviratidzo izvi, usavhunduka, mupe zororo rinodiwa, uye tsvaga mazano kubva kuna chiremba usati wagadzirisa dambudziko iri. Chinhu chakakosha ndechekuita kuti mwana anzwisise izvi uye ave nemoyo murefu.