Kubata pamuviri inguva yakanaka uye ine tariro muhupenyu hwemukadzi wese anotarisira kuva amai. Zvisinei, nekuchinja kwese kuri kuitika mumuviri wako, unogona zvakare kusangana nemarwadzo akasiyana-siyana uye kusagadzikana. "Izvi zvakajairika here? Kana kuti chimwe chinhu chaunofanira kuudza chiremba wako nezvacho?" Ungave wakambozvibvunza dzimwe nguva. Usanetseke, izvi zvakajairika kuvanhu vazhinji. Saka nhasi, ngatitaurei nezvekusagadzikana kwaungasangana nako panguva yekuzvitakura, zvaunogona kuita nezvazvo kumba, uye kuti riini paunofanira kutsvaga mazano echiremba .
Chinhu chekutanga uye chinonyanya kukosha chaunofanira kuita kana wangoziva kuti une pamuviri ndechekunyoresa kuna chiremba wezvekubereka kukiriniki yevakadzi vasati vazvara. Izvi zvichaita kuti iwe nemwana wako asati azvarwa muwane bvunzo dzese dzinodiwa uye mazano panguva yakakodzera. Muchawanawo ruzivo rwakavimbika nezvedanho rega rega repamuviri, kusununguka, uye maitiro ekutarisira mwana wenyu achangozvarwa.
Unofanira kuona chiremba nekukasika rini?
Zvimwe zviratidzo hazvifanirwe kufuratirwa. Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, taura nachiremba wako nekukurumidza sezvinobvira. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvechirwere chakakomba.
| Zviratidzo zvekuchenjerera | Zvazvinoreva uye zvekuita |
|---|---|
| Kusvotwa zvakanyanya uye kurutsa: Kurutsa zvakanyanya zvekuti haugone kudya kana kunwa chero chinhu, kupera mvura mumuviri, kurova kwemoyo nekukurumidza, uye ganda rakachenuruka, rakaoma. | Ichi chingave chirwere chakakomba chinonzi Hyperemesis Gravidarum . Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. |
| Kubuda ropa kubva munhengo yemukadzi: Kubuda madonhwe kana kubuda ropa rakawanda. | Izvi zvinogona kuva chiratidzo chekubuda kwepamuviri kana dambudziko guru ne placenta. |
| Kuwedzera uremu kamwe kamwe, musoro wakakomba, kuona zvisipo: Kuwedzera uremu kamwe kamwe kwemazuva mashoma, musoro usingatsungiririki. | IzviIzvi zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chinonzi preeclampsia (BP yakakwira panguva yekuzvitakura). Izvi zvinokuvadza amai nemwana. |
| Fivha nechando: Fivha inodarika 100°F, dzihwa, kurwadziwa kwemusana, ropa muweti. | Inogona kunge iri chiratidzo chehutachiona hweitsvo kana humwe hutachiona. |
| Kufamba kwemwana kushoma: Hapana kufamba kwemaawa anopfuura maviri mwana atanga kufamba. | Ona chiremba kuti uone kana mwana ari mushe. |
| Kubuda kwetsvina: Kubuda kwetsvina, kwakasiyana nekubuda kwetsvina kwakajairika kana weti shoma. | Izvi zvinogona kunge zvichikonzera kubuda kwemvura mudumbu kana kuti 'kupwanyika kwemvura'. |
Matambudziko epamuviri akajairika uye mishonga
Zvakanaka, ngatitarisei zvinhu zvinowanzoitika zvisina kunyanya kuipa, asi zvinogona kunetsa zvishoma.
Kuchinja kwemazamu nekurwadziwa
Munguva yekuzvitakura, mazamu ako anokura, akasimba, uye anowedzera kurwadziwa. Izvi zvinokonzerwa nekuti mazamu ako ari kukura. Dzimwe nguva, unogona kuona tsinga dzebhuruu. Panosvika mwedzi mitatu yechitatu, unogona kuona mvura yero inonzi colostrum . Ichi ndicho chikafu chekutanga chinopiwa nemwana wako mumazuva mashoma ekutanga mushure mekuzvarwa.
Zvinhu zvaunogona kuita:
- Pfeka bhurashi rine rutsigiro rwakanaka. Idzo dzakagadzirwa neshinda dzechisikigo dzakadai sedonje ndidzo dzakanakisa.
- Mazamu ako paanokura, sarudza bhurashi hombe kuti ikwane.
- Kurara wakapfeka bhurezha husiku kunogonawo kubatsira.
- Kana mukaka wako wezamu uchibuda mvura, isa donje kana machira ekuyamwisa mukati mekapu yebra.
Kuneta
Zvakajairika kunzwa kuneta kupfuura zvakajairika panguva yekuzvitakura. Izvi zvinokonzerwa nekuti muviri wako unoshandisa simba rakawanda kutsigira mwana wako ari kukura. Dzimwe nguva, izvi zvinogona kuva chiratidzo chekushaya ropa .
Zvinhu zvaunogona kuita:
- Zorora zvakanyanya sezvinobvira.Enda kunorara nguva isati yakwana husiku. Rara zvishoma masikati.
- Ita maekisesaizi madiki zuva rega rega. Kunyangwe kufamba netsoka kwakanaka.
- Kumbira chiremba wako kuti aongororwe ropa kuti aone kana uine anemia.
Kusvotwa nekurutsa (Kurwara Kwemangwanani)
Vanhu vazhinji vanonyanya kusangana neizvi mangwanani, saka kunyangwe zvichinzi "Kurwara Kwemangwanani," kusagadzikana uku kunogona kuitika chero nguva yezuva. Izvi zvinokonzerwa nekuchinja kwemahormone. Kunowanzo pera nemwedzi inenge mina.
Zvinhu zvaunogona kuita:
- Usati wamuka pamubhedha mangwanani, idya chimwe chinhu chakaoma (semuenzaniso macrackers, toast, zviyo zvakaoma).
- Usadya zvakawanda panguva imwe chete, idya zvishoma kakawanda pazuva .
- Ginger mushonga wakanaka wechisikigo wekurwisa kuda kurutsa. Edza chimwe chinhu chakaita setii yeginger.
- Deredza kudya zvine mafuta, zvinonhuhwirira, uye zvakakangwa zvakanyanya sezvinobvira.
- Kana usingakwanise kurega kurutsa, unofanira kuona chiremba, nekuti unogona kunge wapera mvura mumuviri.
Kurwadziwa kwemusana
Mwana paanokura, nzvimbo inokwevera muviri inochinja nekuda kwekukura kwechibereko. Nekuda kweizvozvo, tsandanyama dzemusana dzinonzwa kurema zvakanyanya. Ichi ndicho chikonzero chikuru chekurwadziwa kwemusana.
Zvinhu zvaunogona kuita:
- Usapfeka shangu dzakapfava . Shangu dzine soli diki dziri nani.
- Usasimudza zvinhu zvinorema. Kana uchitora chimwe chinhu pasi, pfugama mabvi ako pane kukotamisa musana wako .
- Kana wakagara, shandisa chigaro chine rutsigiro rwakanaka kumusana. Kana, shandisa piro diki kumusana wako.
- Kana wakarara , tendeukira kuruboshwe worara nemutsago pakati pemakumbo ako .
Kuita weti kakawanda
Zvinowanzoitikawo kuti munhu aende kuchimbuzi nguva nenguva panguva yekuzvitakura. Izvi zvinokonzerwa nekuti chibereko chiri kukura chiri kudzvanya dundira.
Zvinhu zvaunogona kuita:
- Inwa mvura yakawanda masikati, asi deredza huwandu hwemvura yaunonwa husiku.
- Deredza zvinwiwa zvine caffeine zvakaita sekofi, tii, uye cola.
- Kana ukanzwa kupisa kana kurwadziwa paunenge uchiita weti, zvinogona kunge zviri chiratidzo chehutachiona hwemunzira yeweti (UTI) . Kana zvakadaro, enda kuna chiremba nekukasika.
Matambudziko akajairika uye mhinduro dziri nyore
Kuwedzera pane zvataurwa pamusoro apa, zvimwe zvinhu zvidiki zvinogona kukonzera matambudziko.
Kana uine chero chinokunetsa nezvekusagadzikana panguva yekuzvitakura, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvazvo. Usangoenda kunotora mushonga wechero chaunonzwa.
| Kusagadzikana | Mishonga iri nyore |
|---|---|
| Kuzvimba | - Idya zvekudya zvakawanda zvine fibrous (michero, miriwo, mupunga webran). - Inwa magirazi emvura angangoita 8-10 pazuva. - Famba zuva nezuva. |
| Mamota | - Kudzivirira kuvimbiwa. - Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba. - Kunyikwa mumvura inodziya kunogona kubatsira. |
| Kuzvimba kwemakumbo | - Usamira kwenguva yakareba. - Ramba wakasimudza makumbo ako zvishoma paunenge wakagara. - Deredza kushandiswa kwemunyu. - Kana maoko ako nechiso chako zvikazvimba, zivisa chiremba wako nekukasika sezvo ichi chingave chiratidzo che preeclampsia. |
| Mitsipa yeVaricose | - Usapfuure makumbo ako. - Kupfeka pombi yekutsigira (rudzi rwemasokisi akasarudzika) kunopa zororo. - Tendeukira kuruboshwe worara. |
| Chirungurira | - Usadya zvakawanda panguva imwe chete, idya zvishoma nezvishoma. - Usarara pasi pakarepo mushure mekudya. - Ramba wakasimudza musoro wako zvishoma kupfuura muviri wako paunenge wakarara. |
| Dambudziko reKurara | - Inwa girazi remukaka unodziya usati warara. - Tendeukira kuruboshwe rwako, uchiisa mapiro pakati pemakumbo ako uchitsigira musana wako. - Dzivisa kurovedza muviri maawa mashoma usati warara. |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Marwadzo mazhinji anoitika panguva yekuzvitakura akajairika uye anokonzerwa nekuchinja kwemuviri.
- Kunyange hazvo kuda kurutsa, kurwadziwa nemusana, kuneta, uye kuita weti kakawanda zvichiwanzoitika, kune mishonga yakawanda iri nyore yekuzvidzora.
- Gara uchitarisa zviratidzo zvekunyevera zvakaita sekubuda ropa rakawanda, musoro wakanyanya, kuona zvisipo, uye kusafamba zvakanaka kwemwana . Kana chimwe cheizvi chikaitika, taura nachiremba wako nekukasika.
- Taura pachena nachiremba wako nezvechero chauri kunzwa, zvisinei nekuti chidiki sei. Usava nekusava nechokwadi.
- Unogona kupedza nguva iyi wakasununguka nekudya zvakanaka, kuzorora zvakakwana, uye kurovedza muviri zvishoma.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga