Uri panguva yakakosha zvikuru muhupenyu hwako. Hupenyu hutsva huri kukura mukati mako. Panguva ino, unganzwa kutya kutombotora piritsi rezvirwere zvidiki nematambudziko. "Izvi zvichakanganisa mwana here?" Mubvunzo uri mupfungwa dzako, handiti? Saka zvakajairika kuda kutsvaga mhinduro "yechisikigo" yekusvotwa, kurutsa, kurwadziwa kwemusana, kushaya hope, nezvimwewo. Ndipo patinotanga kutaura nezve " mamwe marapirwo ".
Ndezvipi izvi kurapa kungaitwa pane dzimwe nzira?
Zvichitaurwa zviri nyore, idzi inzira dzinoshandiswa kuderedza kusagadzikana kunowanzoitika panguva yekuzvitakura , kwete mishonga yechivanhu yatinowanzo piwa nachiremba.
Funga nezvazvo nenzira iyi. Pane kutora mushonga wekurwadziwa kwemangwanani, unogona kukwizwa , kufungisisa kunozorodza, kana kushandisa mushonga wechisikigo. Izvi zvinhu zviri muchikamu chekurapa kwakasiyana.
Vanaamai vazhinji vanofunga kuti zvinhu izvi "zvechisikigo" zvakachengeteka kupfuura mishonga yaunogona kutenga kubva ku pharmacy. Asi chinhu chakakosha kurangarira ndechekuti hazvisi zvese "zvechisikigo" "zvakachengeteka" panguva yekuzvitakura . Zvimwe zvinhu zvinogona kutokuvadza mwana. Saka usati washandisa chero chinhu chakadai, ipfungwa yakanaka kutaura nachiremba wako nezvazvo.
Saka ndezvipi zvinhu zvinogona kushandiswa zvakachengeteka?
Zvakanaka, ngatitaurei nachiremba tione kuti ndedzipi nzira dzinoonekwa sedzakachengeteka uye dzinogona kukubatsira panguva yekuzvitakura nekusununguka .
Chinonyanya kukosha: Usati watomboedza zvinhu izvi, usakanganwa kubvunza chiremba wako kuti, "Izvi zvakanaka here kwandiri? Zvakanaka here kuti ndiite izvi?" Pamuviri pese panenge pakasiyana.
| Nzira yekurapa yakachengeteka | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Maitiro ekuzorora | Zvinhu zvakaita sekufema zvakadzika, kuteerera mimhanzi inonyaradza, uye kuvhara maziso ako uye kuzorodza pfungwa dzako zvinogona kubatsira zvikuru mukuderedza kushushikana. |
| Kufema kwakarongeka | Mienzaniso inosanganisira zvinhu zvakaita senzira yeLamaze. Kudzidzira maitiro aya ekufema kunobatsira zvikuru mukugadzirisa marwadzo ekusununguka. |
| Rutsigiro rwepfungwa | Kuudza murume wako, mhuri yako, kana shamwari yako manzwiro ako, zvaunotya, uye mufaro wako zvinorapawo. Zvichakuzorodza zvikuru. |
| Kubata Acupuncture/Kubata Acupressure | Izvi zvinofanirwa kuitwa chete nemunhu akadzidziswa uye ane ruzivo mune izvi . Zvinogona kupa zororo kubva pazvinhu zvakaita sekusanzwa zvakanaka mangwanani. |
| Kukwiza muviri | Uku hakusi kukwiza muviri kwakajairikawo. Kunofanira kunge kuri kukwiza muviri panguva yekuzvitakura kwakagadzirirwa vanaamai vane pamuviri . Uye kunofanira kuitwa nemunhu akadzidziswa. Izvi zvinopa zororo guru kune zvinhu zvakaita sekurwadziwa kwemusana nemakumbo akazvimba. |
| Kurapa nezvinonhuwira | Kufema mafuta akakosha akakurudzirwa seakachengeteka kunogona kubatsira kudzikamisa pfungwa. Zvisinei, kune mamwe mafuta asina kuchengetedzeka kuvakadzi vane pamuviri . Saka, unofanira kutaura nachiremba wako usati waita izvi. |
Zvinhu zvekudzivisa zvachose!
Chikamu chino chakakosha zvikuru. Kutora mishonga nemafuta akakosha akanyorwa pazasi, muchimiro chawo chakasimba (semuenzaniso, zvinovaka muviri , mafuta), zvinogona kukuvadza mwana asati aberekwa, kukonzera kuremara kwekuzvarwa , kana kukonzera kusununguka nguva isati yakwana.
Zvakakosha:Izvi hazvisi zvehuwandu hushoma hunoshandiswa sekuwedzera kunaka pakubika. Zviri pamusoro pekutora zvinopfuura izvozvo, kureva kuti, sekuwedzera.
Dzivisa izvi zvinovaka muviri zvinonwiwa
| Muti wehupenyu | Licorice |
| Beth root | Safuroni yemumunda |
| Nhema cohosh | Pennyroyal |
| Bhuruu cohosh | Mudzi wepoke |
| Cascara | Rue |
| Beri remuti wakachena | Sage |
| Chinese angelica (dong quai) | Muti weSaint John |
| Cinchona | Senna (Shizha reSenna) |
| Goko remidzi yedonje | Tansy |
| Fivha | Peony chena |
| Ginseng | Chinovava |
| Chisimbiso chegoridhe | Yarrow |
| Juniper | Doko reyero |
| Kofi yekofi |
Uyewo, kutora vhitamini A yakawandisa kunogona kukonzera matambudziko ekuzvarwa. Vhitamini yauri kutora panguva yekuzvitakura ine huwandu hunodiwa. Pamusoro pezvo, usatore mishonga yekuwedzera yevhitamini A.
Dzivisa mafuta aya e-aromatherapy
- Karamusi
- Mugwort
- Pennyroyal
- Sage
- Nguva yechando
- Basil
- Hisopi
- Mura
- Marjoram
- Thyme
Ko kana chimwe chezvinhu izvi chikashandiswa zvisirizvo?
Usatya. Kana chimwe chinhu chakadai chikaitika, mikana yekuti mwana asakuvadzwe yakakura kupfuura mikana yekuti akuvara. Zvisinei, kana uine kusava nechokwadi kana kutya nezvechimwe chinhu chawakacheka kana chawakashandisa , usazeza kutaura nachiremba wako nekukurumidza sezvinobvira. Vanogara vakagadzirira kupindura mibvunzo yako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako usati washandisa chero mushonga, mishonga yekuwedzera, mishonga yemiriwo, kana mafuta anokosha panguva yekuzvitakura.
- Hazvisi zvese "zvechisikigo" "zvakachengeteka" panguva yekuzvitakura. Zvimwe zvinhu zvinogona kukuvadza mwana zvakanyanya.
- Maitiro ekuzorora, masaji chaiwo evakadzi vane pamuviri, uye acupuncture kubva kuna chiremba ane ruzivo kazhinji zvakachengeteka, asi iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvazvo.
- Zivai runyorwa rwemishonga ine njodzi nemafuta anokosha atataura pamusoro apa uye musazvitora zvakakora.
- Kana ukashandisa chinhu chine njodzi netsaona, usavhunduka wofonera chiremba wako nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga