Tose tine mavanga ekuzvarwa nawo , mavanga, uye mavanga madiki pamiviri yedu, handiti? Zvimwe zvinhu zvatakazvarwa nazvo. Zvimwe zvinokura sezvatinokura. 99% yeizvi hazvina njodzi uye zvakajairika. Asi kashoma, nzvimbo diki yakaita seiyi inogona kuva chiratidzo chekutanga chegomarara reganda rine njodzi. Saka tingaziva sei musiyano uripo pakati penzvimbo idzi dzine njodzi nedzisina njodzi? Musazvidya moyo, ndosaka tiri kutaura nezvenzira iyi inokosha yeABCDE nhasi. Yakafanana negwara remupurisa rekudzivirira ganda redu.
Ndeipi nzira iyi yeABCDE?
Zvichitaurwa zviri nyore, ABCDE inzira iri nyore yekurangarira zviratidzo zvishanu zve melanoma , rudzi rwegomarara reganda rine njodzi huru. Tinogona kurangarira zviratidzo izvi zvishanu nemabhii mashanu eChirungu. Kana uchiziva nzira iyi, kana usina chokwadi nezvechiratidzo chekuzvarwa kana chimwe chinhu pamuviri wako, uchakwanisa kunzwisisa kuti chine njodzi here kana kuti kwete.
Fungidzira, ganda rako rakaita semepu yakanaka, uye zviratidzo zvekuzvarwa zviri pamepu iyoyo zvakafanana nemaguta madiki. Chatinoita nenzira iyi yeABCDE ndechekunyatsotarisa maguta iwayo toona kana paine shanduko dzisiri dzechokwadi uye dzisinganzwisisike dziri kuitika maari.
Zvino ngationei kuti mavara aya ekuti ABCDE anorevei.
| Tsamba | Zvinoreva Chirungu | Zvinoreva zviri nyore zveSinhala |
|---|---|---|
| A | Kusawirirana | Mativi ese ari maviri haana kufanana: Kana ukadhirowa mutsetse nepakati pechiratidzo chekuzvarwa, mativi ese ari maviri haazove akafanana. Rutivi rumwe ruchava nechimiro chakasiyana nerumwe. Kungofanana neshizha risingagoni kupetwa nepakati. |
| B | Muganhu | Mupendero Usina Kurongeka: Mupendero wenzvimbo yacho hauna kujeka. Pane kuti ive yakatenderera uye yakatsvinda, mupendero wacho unodhonzwa, wakasviba, uye unoita seusina kurongeka, sekunge wapinda nekubuda munzvimbo dzakasiyana. Zvakafanana nemunhu akadurura donhwe rependi uye rikabva rapararira. |
| C | Ruvara | Mavara akasiyana: Ruvara rwekuzvarwa rwakajairika runowanzova ruvara rwebrown rumwe chete. Zvisinei, ruvara rwekuzvarwa runofungidzirwa runogona kunge ruine mavara akasiyana-siyana, akadai sedema, brown, brown yakajeka, uye pamwe dzvuku, chena, kana bhuruu. |
| D | Dhayamita | Dhayamita: Upamhi hwemota hunowanzova hukuru kupfuura saizi yepenzura (6 millimeters kana ¼ inch). Zvisinei, mamwe ma melanomas anogona kutanga ari madiki pane aya, saka usatonga nehukuru chete. |
| E | Kushanduka | Kuchinja nekufamba kwenguva: Ichi ndicho chiratidzo chakakosha. Kana chikosoro chagara chiripo kwenguva yakareba chachinja saizi, chimiro, kana ruvara , kana kuti chave chakareba kupfuura kare, kana kuti chichangobva kuvava, chinorwadza, chichibuda ropa, kana kuti chakaita maronda, chiratidzo chekunyevera. |
Sei tichifanira kunyanya kufarira ganda redu?
Melanoma igomarara rine njodzi. Asi chinhu chakanakisa ndechekuti rinogona kurapwa zvachose kana rikaonekwa nekukurumidza. Ndosaka tichifanira kugara tichitarisa ganda redu.
Unoziva ganda rako zvakanyanya, saka unogona kuona zviri nyore kunyangwe shanduko diki diki paganda rako.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuteerera zvinhu zvakaita sekuonekwa kwegomarara idzva kana kukura kwerinenge riripo. Kuziva shanduko nekukurumidza nenzira iyi kunogona kubatsira zvikuru mukubudirira kwekurapwa.
Chiratidzo chekuti "Ugly Duckling" chinorevei?
Iyi ipfungwa yakakoshawo zvikuru. Fungidzira kuti une mavara ekuzvarwa ebrown akawanda pamuviri wako akafanana. Asi kamwe kamwe unoona kuti rimwe chete rawo rakasiyana nemamwe. Pamwe rakasviba kupfuura mamwe, kana kuti rakakura , kana kuti rine mupendero usina kurongeka , kana kuti rinokwenya . Kufanana nerechichena riri muboka rehuku nhema, dope iroro rinoita serakachekwa.
Vanachiremba vanoti ichi chiratidzo che "Ugly Duckling". Kureva kuti, nzvimbo inotaridzika zvakasiyana nedzimwe nzvimbo, uye inoonekwa zvakasiyana. Kuwedzera kune zviratidzo zveABCDE, unofanira kunetseka nezvenzvimbo "yakasiyana" yakaita seiyi.
Ndinganyatsoongorora sei ganda rangu?
Unogona kuongorora ganda rako uri kumba, pasina muripo. Chaunongoda imba ine chiedza chakanaka, girazi guru rinogona kuona muviri wako wese, uye girazi diki rinobatwa nemaoko.
Heano matanho ekutevera:
1. Tarisa mberi nekumashure: Enda pamberi pegirazi guru wonyatsoongorora mberi nekumashure kwemuviri wako.
2. Tarisa kumativi: Simudza maoko ese wonyatsotarisa mativi emuviri ekurudyi nekuruboshwe.
3. Tarisa mukati memuromo: Tarisa mukati memiromo, rurimi, uye matama.
4. Tarisa maoko ako nezvanza zvako: Magokora ako akakombama, nyatsotarisa maoko ako, maoko ako, zvanza zvako, kumashure kwemaoko ako, uye pakati peminwe yako.
5. Tarisa nzvimbo dzausingaone: Shandisa girazi diki kuti utarise ganda rakatenderedza musana wako, magaro, uye nhengo dzesikarudzi . Zviri nani kana ukakwanisa kuwana mumwe munhu kuti akubatsire neizvi.
6. Tarisa pasi pezamu : Kana uri mukadzi, simudza zamu wonyatsotarisa ganda riri pasi.
7. Tarisa makumbo netsoka: Gara pachigaro woongorora kumashure kwemakumbo, pasi petsoka, uye pakati pezvigunwe.
8. Tarisa ganda remusoro wako nemutsipa: Shandisa magirazi ese ari maviri kutarisa ganda remusoro wako nekumashure kwemutsipa wako. Kamura bvudzi rako woripatsanura kuita zvikamu. Unogona zvakare kukumbira mugeri wako kana vashandi vesalon kuti vakuudze kana paine chimwe chinhu chisinganzwisisike pamusoro wako.
Paunenge uchiita izvi, nyatsocherechedza mavanga ekuzvarwa kana chirema kubva kumusoro kusvika kutsoka. Shandisa rureta diki kuyera saizi yemumwe nemumwe woinyora pasi pane imwe nzvimbo. Nzira iri nyore yekutevera shanduko ndeyekutora mufananidzo kamwe chete pamwedzi wouchengeta.
Bvunzo iyi inofanira kuitwa kangani?
Zvakakwana kuita bvunzo iyi kanenge kamwe chete pamwedzi . Zvakanakisisa kuzviita mushure mekugezera, nekuti muviri wako wese unenge wasangana nayo. Nyora pasi chero shanduko dzaunoona mubhuku.
Ndeipi nguva dzakanakisa dzekuona chiremba?
Asi yeuka, usavhunduka nekuti waona shanduko paganda rako. Haisi shanduko yese ikenza. Uye kunyange chikosoro chine zviratidzo zveABCDE hazvirevi kuti ikenza. Asi kana usina chokwadi, kana uchifunga kuti, 'Izvi zvakasiyana zvishoma,' usazviregeredza.
Heano mamwe mamiriro ezvinhu apo unofanira kuona chiremba wako:
- Kana chivara chekuzvarwa chiripo kana chivara cheganda chikachinja saizi, ruvara, kana chimiro .
- Kana ronda reganda rikaramba riripo uye risingapori .
- Kana chiratidzo chekuzvarwa chikatanga kuvaviwa kana kubuda ropa .
Chero zvazvingava, ona chiremba wako nekukurumidza sezvinobvira. Kana zvichidikanwa, achakutumira kuna chiremba weganda .
Zvakajairika kuti unzwe kutya kana ukaona chikosoro chisingazivikanwe. Asi mashoko akanaka ndeekuti kenza zhinji dzeganda dzinogona kurapwa kana dzikaonekwa nekukasika. Saka, chinhu chakakosha kugara wakangwarira kwete kutya.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Ganda rako ibasa rako. Tarisa ganda rako kubva kumusoro kusvika kutsoka kamwe chete pamwedzi .
- Rangarira nzira yeABCDE yekuona mamota anofungidzirwa: Asymmetry (kusaenzana kwemativi ese), Border (mupendero usingajairiki), Ruvara (mavara akasiyana), Dhayamita (hukuru hwakakura), Kushanduka (kuchinja nekufamba kwenguva).
- Nyatsoteerera nzvimbo dze "Ugly Duckling", dzakasiyana nedzimwe nzvimbo.
- Kana ukaona shanduko, kuvaviwa, kana kubuda ropa paganda rako kana chivharo chekuzvarwa, usavhunduke, asi usazviregeredzawo.
- Kana usina chokwadi, enda kuna chiremba wako nekukasika kuti akupe mazano. Kuonekwa nekukurumidza ndiyo nzira yakanakisisa yekuona kuti mushonga wacho unoshanda.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga