Nehupenyu hwanhasi hwakabatikana, dambudziko guru revanhu vazhinji kutadza kurara zvakanaka husiku. Chinhu chimwe chinouya mupfungwa mushure mechimwe, uye pfungwa hadzina rusununguko. Saka, panguva dzakadai, vanhu vazhinji vanotendeukira kune zvechisikigo, kureva, mishonga yemiti . Nenzira, ungave wakambonzwa zita rekuti " Valerian ". Rinozivikanwa kuti rinokubatsira kurara uye kudzikamisa pfungwa. Saka nhasi, ngatitaurei nezve kuti iyi valerian chii chaizvo, yakachengeteka sei, uye zvaunoda kuziva usati waishandisa.
Chii chinonzi Valerian?
Zvichitaurwa zviri nyore, valerian muti. Hunhu hwawo hwekurapa hunowanikwa mumidzi yemuti. Saka, mushonga unobva mumidzi iyi unonzi unobatsira kudzikamisa pfungwa uye kukurudzira hope. Izvi zvinogona kutorwa semapiritsi , makapisiri, kana semushonga wemvura.
Asi heino pfungwa inokosha yatinofanira kunzwisisa tese. Mishonga yatinotenga kubva ku pharmacy (semuenzaniso, paracetamol , piritan) inotongwa zvakasimba nemasangano akaita seNational Medicines Regulatory Authority (NMRA) yeSri Lanka. Izvi zvinoreva kuti kune mitemo yakasimba maererano nehuwandu, kuchena, uye kuchengetedzeka kwemishonga iyoyo.
Zvisinei, mishonga yemishonga yemishonga yakaita se valerian haitevedzerwi nemutemo wakadaro. Nokudaro, huwandu hwe valerian mubhodhoro rimwe hunogona kusiyana nehuwandu huri mune rimwe bhodhoro. Uye hatigone kupa vimbiso ye100% nezvekuchena kwayo.
Saka, hazvina kunaka kufunga kuti "hapana chakaipa nechimwe chinhu nekuti ndechechisikigo." Kuchenjera kuva neruzivo rwakakwana nezvechinhu chipi zvacho usati wachishandisa.
Zvinhu zvaunofanira kuudza chiremba wako usati washandisa valerian
Kana uri kufunga nezvekushandisa valerian, zvakakosha kutaura nachiremba wemhuri yako nezvazvo. Kunyanya kana uine chimwe chezvirwere zvinotevera, unofanira kuudza chiremba wako nezvazvo pasina kuzeza.
| Dambudziko rako rehutano kana tsika yako | Sei ndichifanira kuzivisa chiremba nezvazvo? |
|---|---|
| Mamiriro ezvinhu akadai sekuora mwoyo kana kuzvidya mwoyo | Valerian inogona kuchinja zviratidzo uye inogonawo kukanganisa mishonga yauri kutora. |
| Chirwere chechiropa kana chirwere cheitsvo | Nhengo idzi dzakakosha mukubvisa mishonga mumuviri. Kana paine dambudziko nayo, valerian inogona kuungana mumuviri uye kuwedzera migumisiro yakaipa. |
| Kana ukashandisa doro kakawanda | Nekuti doro ne valerian zvinokanganisa tsinga dzemuviri, kuzvitora pamwe chete zvinogona kukonzera migumisiro yakaipa yakadai sehope dzakawandisa uye dzungu. |
| Kana uine pamuviri kana kuti uri kuedza kubata pamuviri | Hapana tsvakurudzo yakakwana yakaitwa pamusoro pemigumisiro yeizvi pamwana ari mudumbu panguva yekuzvitakura, saka hazvina kukodzera kutora njodzi yacho. |
| Kana mwana achiyamwiswa | Zvinhu zviri mu valerian zvinogona kupinda mumukaka wemuzamu. Hatizivi kuti zvingakanganisa sei mwana. |
| Kana uine allergies kune mimwe miti, mishonga, chikafu kana zvimwe zvinhu | Kana uine allergies nezvimwe zvinhu, pane mukana wekuti unogona kunge uine allergies kune valerian. |
Nzira yekushandisa valerian sei?
Shandisa izvi sezvakarairwa nachiremba wako kana sezvakarairwa pane zvakanyorwa pachigadzirwa.
- Inwa izvi negirazi remvura.
- Kana uchinzwa kurwadziwa mudumbu, tora izvi paunenge uchidya.
- Usambofa watora zvinopfuura dose inokurudzirwa .
Unoitei kana ukatora zvakawandisa netsaona?
Kana uchifunga kuti wakatora mushonga wevalerian wakawandisa netsaona, fonera National Poisons Information Centre kuColombo National Hospital nekukasika. Kana kuti enda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo. Uyu hausi mutambo, saka zvakakosha kuti uite chimwe chinhu nekukurumidza.
Zvimwe zvinhu zvinogona kupindirana ne valerian (Kudyidzana)
"Kudyidzana" zvinoreva kuti valerian inogona kusangana nemushonga kana chinhu chauri kutora zvisingatarisirwi. Izvi zvinogona kuwedzera kana kuderedza migumisiro ye valerian, kana kukonzera migumisiro yakaipa.
Usatore valerian pamwe chete nezvimwe zvinotevera:
- Doro: Kunwa doro pamwe chete kunogona kukonzera hope dzakanyanya uye kusangwarira zvakanyanya.
- Mapiritsi ekurara: Kana akatorwa pamwe chete ne valerian, migumisiro yekurara inogona kuwedzera kusvika padanho rine njodzi.
- Mishonga yekuora mwoyo, kuzvidya mwoyo: Migumisiro yeizvi inogona kusiyana.
- Zvinozorodza tsandanyama: Zvinogona kuwedzera hope nedzungu.
- Mimwe mishonga inoderedza marwadzo ( mishonga inodhaka): Kunwa mishonga iyi pamwe chete kunogona kukonzera hope dzakanyanya.
Saka, udza chiremba wako nezvemishonga yese yaunotora, mavhitamini, mishonga yekuwedzera, uye kana uchisvuta kana kunwa doro .
Ndezvipi zvimwe zvinokonzeresa migumisiro?
Kufanana nemushonga upi zvawo, valerian inogona kukonzera migumisiro yakaipa kune vamwe vanhu. Zvakakosha kuziva izvi.
| Rudzi rwemhedzisiro yakaipa | Zviratidzo |
|---|---|
| Kusawirirana neAllergy | Mapundu paganda, kuvaviwa, kuzvimba kwemuviri, kuzvimba kwechiso, miromo, rurimi kana pahuro (zvinogona kukonzera kufema kuomerwa). |
| Migumisiro yakajairika | Dzungu , hope zuva rinotevera, musoro, dumbu rinosuruvarisa kana kusagadzikana. |
Zvikuru yeuka: Kana uchinzwa hope kana dzungu mushure mekunwa valerian, usatyaire, usashandise michina, kana kuita chero chimwe chinhu chinoda kungwarira. Fungidzira dai wakanwa mushonga uyu wotyaira mota… izvozvo hazvingave nengozi here? Uyewo, kana uri munhu mukuru, une mukana wekuita dzungu wodonha paunongoerekana wamira kana kugara pasi.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Valerian mushonga wemishonga unoshandiswa pakurara nekuzorora, kwete mushonga unodzorwa zvakanyanya. Hunhu hwawo uye mwero wawo zvinogona kusiyana.
- Usati washandisa chero mushonga wemishonga, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako, kunyanya kana uine zvimwe zvirwere kana kuti uri kutora mimwe mishonga.
- Izwi rekuti "zvakasikwa" harina kureva kuti "zvakachengeteka zvachose."
- Usambofa wakatyaira kana kushandisa michina mushure mekutora valerian, sezvo inogona kukonzera hope.
- Kana ukasangana nemigumisiro yakaipa yakadai sekusawirirana nemishonga, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Kana ukatora mishonga yakawandisa netsaona, enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU).
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga