Naasnuujinta Hooyada iyo Ilmaha: Ma ka hadli karnaa hurdadaada? (Naasnuujinta iyo Hurdada)

Naas-nuujintu waa wax aad u dabiici ah, hooyo. Laakiin, tan, waxaan la kulannaa dhibaatooyin, gaar ahaan ilmaha iyo hurdadaada habeenkii. Hooyooyin badan oo cusub ayaa ka walwala arrintan. Markaa ha welwelin, aan aragno sida aan habeenkan uga dhigi karno mid fudud adiga iyo ilmahaaga.

Xaggee ayuu ilmuhu seexanayaa? Waa su'aal aad muhiim u ah!

Hagaag, aan marka hore eegno meesha uu ilmahaagu seexan karo. Tani waa su'aal ay hooyooyin badan isweydiiyaan. Waxa ugu fiican waa inaad ilmahaaga seexiso qolkaaga, laakiin aanad sariirta kula seexan . Ma taqaanaa sababta? Mararka qaarkood marka aad sariir isku mid ah ku seexato, ilmahaagu wuu neefsan karaa, wuu ceejin karaa, ama xitaa si lama filaan ah oo lama filaan ah ayuu u noqon karaa mid halis gelin kara nolosha. Waxaan ugu yeernaa Cudurka Dhimashada Carruurta ee Degdegga ah ( SIDS ) . Tani waa mid aad u murugo badan, waana laga hortagi karaa.

Khubaradu waxay leeyihiin waxaa ugu wanaagsan inaad ilmahaaga u ogolaato inuu qolkaaga ku seexdo, laakiin meel gaar ah, ugu yaraan 6 bilood , gaar ahaan haddii aad naas nuujinayso . Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto:

• Ku hay sariir yar oo sariirtaada agteeda ah, barxad ciyaar (meel ammaan ah oo ilmahaagu ku ciyaaro oo uu seexdo), ama sariir yar (sariir ilmaha loogu talagalay). Tani waxay sahlaysaa in la naas nuujiyo habeenkii waxayna sidoo kale yaraynaysaa khatarta SIDS.
• Waxaa jira noocyo sariiro ah oo laga dhigi karo dhinaca sariirta, iyadoo dhinacna si yar loo hoos u dhigay. Sidaas ayaad ugu dhowaan kartaa ilmaha, laakiin ilmuhu ma rogrogi doono.

Laakiin waa inaad sidoo kale xasuusataa waxyaalahan:

• Weligaa ilmahaaga ha seexin qol uu qof sigaar cabayo. Aad bay u waxyeelaysaa caafimaadka ilmaha.
• Ha u ogolaan ilmahaaga inuu ku seexdo wax aan si gaar ah loogu talagalin hurdada (tusaale ahaan, kursiga gaariga, barkinta quudinta, ama qolka ilmaha lagu nasto). Kuwaas waxaa loo isticmaali karaa muddo gaaban, laakiin kuma habboona hurdada muddada dheer.
• Ha isticmaalin qaar ka mid ah aaladaha suuqa yaalla ee sheeganaya inay yareeyaan khatarta SIDS (tusaale ahaan, qalabka hurdada, joodariyaasha ama joodariyaasha u janjeera, iyo kormeerayaasha la socda garaaca wadnaha ilmaha iyo neefsashada ). Ma jiraan wax alaab ah oo si cilmiyeysan loo xaqiijiyay inay ka hortagaan SIDS.
• Bustayaal miisaan leh, dharka hurdada ee culus uma fiicna carruurta.
• Aad ayey muhiim u tahay in la hubiyo badbaadada alaabta loo isticmaalo hurdada ilmaha. Sidaa darteed, hubi inaad doorato oo keliya alaab tayo wanaagsan leh oo lagu sameeyay heerarka badbaadada ee la aqbalay.

Xusuusnow, badbaadada ilmaha ayaa ah waxa ugu muhiimsan annaga. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in arrimahan la daryeelo.

Haddaba, sidee baad ilmahaaga u seexan kartaa?

Tani sidoo kale waa qodob aad muhiim u ah, Hooyo. Waa inaad mar walba ilmahaaga ku seexisaa dhabarkiisa. Ha ku seexin calooshiisa ama dhinaciisa. Tani waxay sidoo kale wax badan ka caawisaa yareynta khatarta SIDS ee hore loo soo sheegay. Si kastaba ha ahaatee, marka ilmahaagu yara weynaado oo uu keligiis isku rogi karo (sida calooshiisa ka dibna uu dib ugu laabto dhabarkiisa), ma jirto dhibaato weyn haddii uu u seexdo si kasta oo uu jecel yahay. Laakiin maalmaha hore, waa in si hubaal ah loo saaraa dhabarkiisa.

Marka aad dooranayso gogol-xaaradda ilmaha, waa fikrad wanaagsan inaad maskaxda ku hayso waxyaalahan:

• Ilmaha waa in la saaraa meel adag oo siman . Go'aagu waa inuu ahaadaa mid adag oo aan laalaaban. Sidoo kale, hubi in sariirtaada ama sariirtaadu ay buuxiso heerarka badbaadada ee hadda jira.
• Wax kale ha dhigin gudaha sariirta ilmaha. Alaabta carruurtu ku ciyaarto ee jilicsan, barkimooyinka, busteyaasha, dharka waaweyn, maqaarka idaha, iyo suufka bamperka waa in aan lagu ridin sariirta ilmaha. Kuwaas waxay sababi karaan neef qabatin.
• Sidoo kale, ha dhigin wax khatar ah, sida xargaha, suunka, ama xargaha, meel uu ilmuhu gaari karo.
• U labiso ilmahaaga heerkulka qolka. Ha u labisan dharka xad-dhaafka ah. Had iyo jeer hubi inuu dhididsan yahay ama uu dareemayo kulayl marka la taabto. Haddii ay sidaas tahay, waxay la macno tahay inuu aad u kululaaday.

Sideen u fududeyn karaa naasnuujinta habeenkii?

Mararka qaar kacitaanka habeenkii si aad u quudiso ilmahaaga waxay noqon kartaa wax yar oo daal ah . Laakiin isku day waxyaalahan yaryar, malaha way kuu fududayn doontaa:

• Si aad u fududayso naasnuujinta sariirta, barkin nuujin ah u hayso qaab donut ah meel u dhow. Ama waxaad isticmaali kartaa barkin nin, oo u qaabaysan kursi fadhiisan oo leh laba gacmood. Tani waxay yarayn doontaa culayska dhabarkaaga iyo gacmahaaga.
• Nalalka qolka ka dhig kuwo mugdi ah . Yaree dhawaaqyada waaweyn (hadalka, heesaha, iyo buuqa TV-ga) intii suurtagal ah. Markaas ilmuhu wuxuu fahmi doonaa in wakhtiga habeenkii uusan ahayn ciyaar, laakiin uu yahay hurdo. Markaas ilmuhu si dhakhso ah ayuu u seexan doonaa.

Ilmahaygu wuu seexdaa isagoo naas nuujinaya. Maxaan sameeyaa?

Waa wax caadi ah in dhallaanka cusub ay ku seexdaan naaska ka dib marka ay cunaan cunto buuxda. (Waad ogaan doontaa haddii ilmahaagu aanu nuugayn, haddii aadan maqlin codka 'guji' yar, ama haddii aadan arkin daankooda oo wareegaya.)

Haddii aad u malaynayso in ilmahaagu hurdo qabo laakiin uusan u muuqan inuu dhammeeyey quudinta, isku day waxyaalahan:

• Dharka ilmaha ka qaad oo si tartiib ah u salaax dhabarka .
• Si tartiib ah u taabso cagaha ilmaha .
• U dir hadiyado ilmaha.
• Beddel xafaayadda ilmaha .
• U wareeg naaska kale .
• Dhammaadka naas-nuujinta , si tartiib ah u cadaadi naaska (ciribtirka naaska) si aad ugu dhiirigeliso ilmaha inuu cabbo caano yar oo dheeraad ah.

Mararka qaar carruurtu way seexan karaan haddii aysan si fiican u qabsan, taas oo ah, haddii aysan si fiican u qabsan . Haddii taasi dhacdo, isku day inaad beddesho habka uu ilmahaagu u qabsado, si ibta naaska iyo meesha ay ku jiraan ay labaduba ugu jiraan afka ilmaha . Si aad u beddesho sida uu ilmahaagu u qabsado, fartaada saar dhinaca afka ilmaha (inta u dhaxaysa ciridka) oo wareeji.

Markaad sidaas sameyso, isku day inaad ilmaha siiso nuujin oo aad u beddesho naaska kale. Marka uu bilaabo inuu si fiican u nuugo, wuu soo jeedaa ilaa calooshiisa ka buuxsanto.

Miyaanay fiicnayn in ilmaha la seexiyo isla marka la quudiyo ka dib?

Bilaha ugu horreeya, way adkaan kartaa in la toosiyo ilmo dheregsan oo nuujinaya. Tani waa wax caadi ah, markaa ha ka welwelin. Laakiin marka carruurtu koraan, waa fikrad wanaagsan inaad barato inay keligood seexdaan. Tani waxay ku siin doontaa xorriyad habeenkii, ilmahaaguna si fiican ayuu u seexan doonaa. Isku day tan:

• Markaad ilmahaaga seexinayso maalintii, iyo habeenkiiba , ka saar sariirta marka ay xoogaa soo jeedaan, laakiin ay weli hurdaan . Sidaas ayay ku baran doonaan inay keligood seexdaan.
• Samee jadwal hurdo oo maalin kasta la sameeyo isla waqtigaas, si la mid ah, oo uu yaqaan ilmahaaga, taasina ay dejin doonto . Tusaale ahaan, si tartiib ah u dhaqidda jirka ilmahaaga, tus sawirro buug ku jira, ama si tartiib ah u heesidda hees nasasho ah ayaa kaa caawin doonta inaad dejiso oo aad u sheegto in maalintii ay dhammaatay oo ay tahay waqtigii sariirta.
• Samee jadwalkan wakhtiga jiifka si isku mid ah maalin kasta . Muddo ka dib, carruurtu waxay waxyaalahan la xiriirin doonaan hurdada.
• Isku day inaad ilmahaaga siiso naas-nuujin . Khubaradu waxay leeyihiin in naas-nuujin la siiyo carruurta ka yar hal sano inta lagu jiro hurdada iyo habeenkii ay gacan ka geysan karto yareynta khatarta SIDS. Laakiin naas-nuujintu waa in la siiyaa oo keliya marka naas-nuujintu si fiican u socoto, taasoo ah ugu yaraan 3-4 toddobaad . Haddii ilmahaagu uusan jeclayn naas-nuujin, ha ku qasbin.

Xasuuso, in ilmahaaga uu keligiis seexdo waxay ku siinaysaa xorriyad habeenkii, ilmahaaguna wuxuu la qabsan doonaa hurdada wanaagsan. Tani waa mid idiin wanaagsan mustaqbalka fog.

Haddaba goorma ayuu ilmahaygu seexan doonaa habeenkii oo dhan?

Tani waa wax ay hooyooyinka cusub oo dhan aad u rajeynayaan! Dhallaanka cusub, ee la naas nuujiyo, badanaa waxay helaan hurdo dheer.Waa qiyaastii 2-3 saacadood. Taasi waa waqtiga ugu badan ee calooshooda yaryari ay caano la'aan ku seexan karaan. Haddii dhallaanka cusub ay seexdaan wax yar ka badan, aad bay u gaajoon doonaan maalintii, waxayna codsan karaan caano badan.

Marka aad is tiraahdo, "Ilmahaygu habeenka oo dhan ma seexan doono," waxyaaluhu way fududaanayaan. Marka ay gaaraan 3 bilood , ilmuhu wuxuu seexan doonaa qiyaastii 5 saacadood maalintii, iyo qiyaastii 10 saacadood habeenkii, laakiin wuxuu soo toosi karaa hal ama laba jeer. Inta badan carruurta da'dan ku jirta waxay "hurdaan habeenkii oo dhan" marka ay seexdaan 5-6 saacadood oo isku xigta . Laakiin dhammaan carruurtu isku mid ma aha, markaa ha la yaabin haddii ilmahaagu uu seexdo in ka badan ama ka yar carruurta kale. Ilmo kastaa waa mid gaar ah! Markaa ha is barbar dhigin kuwa kale.

Caanaheyga ma yaraan doonaa haddii aan ilmahayga u ogolaado inuu seexdo waqti dheer?

Tani sidoo kale waa wax ay hooyooyin badan ka baqaan oo ay ka walwalaan. U ogolaanshaha ilmahaaga inuu seexdo muddo dheer (badanaa qiyaastii 3 bilood) wax dhibaato ah uma geysan doonto dadaalkaaga naasnuujinta. Jirkaagu wuxuu hagaajin doonaa caanahaaga iyadoo lagu saleynayo marka aad naas nuujinayso iyo inta uu ilmuhu u baahan yahay. Taasi waa, waxaad samayn doontaa caano badan inta uu ilmuhu u baahan yahay.

Carruurta qaar ayaa habeenkii oo dhan seexan kara goor hore, laakiin waxay ku magdhabi doonaan iyagoo si joogto ah u nuujinaya maalintii. Markaa naasahaaguna way la qabsan doonaan taas.

Marka ilmahaagu weynaado oo uu bilaabo inuu cuno cunto adag , baahida loo qabo caanaha naaska ayaa yara yaraan doonta . Xitaa markaas, jirkaagu wuxuu hagaajin doonaa caanaha uu bixiyo si uu ugu habboonaado. Markaa ha ka welwelin. Jidhkaagu waa mid cajiib ah oo la qabsan kara waxyaalahan.

Haddaba, aan is xasuusino waxa aan ka wada hadalnay?

In ilmahaaga iyo adiga la seexdo waxay noqon kartaa mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee hooyo cusub la kulmi karto. Laakiin talooyinkan yaryar ee maskaxda lagu hayo ayaa wax yar ka fududayn kara:

• Ilmahaaga dhig qolkaaga, laakiin meel gaar ah oo ammaan ah (sida sariirta ilmaha/basaska). Iska ilaali inaad sariirta la wadaagto ilmahaaga.
• Had iyo jeer ilmahaaga ku seexi dhabarkiisa si aad u yareyso khatarta SIDS.
• Ha dhigin wax alaab dheeraad ah (barkimooyin, alaabta carruurtu ku ciyaarto, bustayaal, bampers) meesha ilmaha lagu seexdo.
• Naasnuujinta habeenkii fududee adigoo qolka ka dhigaya mid iftiin yar leh oo yareynaya heerarka buuqa .
• Haddii ilmuhu seexdo ka dib marka uu cabbo caano, si tartiib ah u toosi, hubi inuu cabbay caano ku filan , haddii loo baahdona, ku caawi adigoo tuujinaya naaska (cadaadinta naaska).
• In kasta oo laga yaabo inaad u baahato inaad nuujiso ilmahaaga si uu u seexdo bilaha ugu horreeya, marka uu yara weynaado, isku day inaad la qabsato hurdada kaligiis (`(Is-dejiya)`).
• Ilmo kastaa waa ka duwan yahay, markaa ha barbar dhigin qaabka hurdada ilmahaaga kuwa kale .
• Caano soo saaristaada saameyn weyn kuma yeelan doonto haddii ilmahaagu uu seexdo waqti dheer, jirkaagu wuu la qabsan doonaa.

Haddii aad qabtid wax su'aalo dheeraad ah oo ku saabsan arrintan, ama haddii aad qabtid wax walaac ama cabsi ah, hubi inaad weydiiso shaqaalaha caafimaadka qoyskaaga (umulisada) ama dhakhtarka carruurta . Waxay ku siin doonaan hagitaan iyo taageero sax ah! Kuma tihid safarkan keligaa.

Naas-nuujinta, Hurdada Ilmaha, Hurdada Hooyada, Hurdo ammaan ah, SIDS, Quudinta habeenkii, Hurdo wanaagsan oo ilmaha ah, Hab-raaca hurdada, Naas-nuujinta