Booqashadaada 18-ka Bilood ee Caafimaad-carruurta: Ma inaan ka warqabnaa arrintan?

Waxay noqon kartaa wax yar oo cabsi leh in ilmahaaga yar ee 18 bilood jirka ah loo qaado xafiiska dhakhtarka, sax? Laakiin tani waa fursad weyn oo aad wax badan kaga baran karto caafimaadka iyo horumarka ilmahaaga. Markaa aan eegno waxa dhacaya inta lagu jiro booqashada dhakhtarkan, iyo waxa aad filan karto.

Maxaa dhaca inta lagu jiro booqashada dhakhtarka?

Marka hore, dhakhtarka ama kalkaalisada ayaa cabbiri doonta miisaanka ilmahaaga, dhererka, iyo wareegga madaxa . Waxay cabbiradan ku qori doonaan jaantus gaar ah oo loo yaqaan 'jaantuska koritaanka'. Sidan ayay ku hubin doonaan haddii ilmahaagu si habboon u korayo .

Marka xigta, baaritaan yar ("(Baaritaanka Baaritaanka)") ayaa la sameyn karaa si loo aqoonsado dib u dhacyada koritaanka ee suurtagalka ah ama xaaladaha sida "(Autism)" goor hore. Haddii tan hore loo ogaado, ilmaha waxaa la siin karaa caawimaadda uu u baahan yahay goor hore.

Dabadeed dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo, wuxuu ka hadli doonaa dhibaatooyinkaaga, wuxuuna ku siin doonaa talo ku saabsan sida ilmahaagu maalmahan u nool yahay. Aan aragno waxa ay taasi ku saabsan tahay, sax?

Ku saabsan cuntada iyo cabitaanka

Ilmahaagu wuxuu cuni doonaa 3 cunto oo muhiim ah iyo 2-3 cunto fudud oo caafimaad leh maalintii. Da'dan, taasi waa, sanad ka dib, heerka koritaanka carruurta yaryar wuu yara gaabiyaa, sidaas darteed rabitaankoodu wuu yaraan karaa. Ha la yaabin. Hadda waxay awoodi karaan inay wax ka cabbaan koob oo ay wax ku cunaan qaado, laakiin weli waxay u badan tahay inay doorbidaan inay gacanta wax ku cunaan (farta ku quudiyaan) .

Ku saabsan sida loo kaadiyo iyo sida loo saxaroodo

Hubi in xafaayadda ilmahaagu ay qalalan tahay muddo ka badan sidii caadiga ahayd. Si kastaba ha ahaatee, inta badan carruurta yaryar si buuxda uma tababaran musqusha ilaa ay ka weynaadaan, badanaa da'doodu u dhaxayso 2 iyo 3 sano . Haddii ilmahaagu qabo shuban, calool istaag, ama uu ku adag yahay inuu saxaro soo maro, hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga.

Ku saabsan hurdada

Carruurta da'dan ku jirta waxay caadi ahaan u baahan yihiin qiyaastii 12-14 saacadood oo hurdo ah maalintii, oo ay ku jiraan hurdo gaaban. Markay gaaraan 18 bilood, inta badan carruurta yaryar waxay joojin doonaan inay seexdaan subaxdii .

Ku saabsan horumarka ilmaha (meelaha horumarka)

Markay gaaraan 18 bilood, inta badan socod baradka waa inay bilaabaan inay sameeyaan waxyaalahan:

• Kadib markay dhahaan "hooyo" iyo "aabe," waxay isku dayaan inay yiraahdaan 3 ama in ka badan oo eray ah .
• Wuxuu fahmaa oo raacaa amar fudud (jiho 1-tallaabo ah) isagoon wax tilmaam ah lahayn (tusaale ahaan, "Qaado kubadda").
• Markay arkaan wax aad u qariib ah, waxay farta ku fiiqayaan.
• Waxay kaa caawisaa labbiska; tusaale ahaan, gacmaha oo la saaro ama lugaha la qaado.
• Inta aad shaqada guriga ku guda jirto.Ku dayasho .
• Isku dayga inaad qaaddo wax ku cunto.
• Kaliya ku qor qalin qori ah.
• Waxay ku ciyaareysaa alaabta carruurtu ku ciyaarto si fudud; tusaale ahaan, riixista gaari.
• Keligay oo aan cidna caawin.
• Kursi ama fadhi fadhiista ayuu ka degaa oo ka degaa isagoon caawimo haysan.

Muhiim: Haddii ilmahaagu uusan gaarin mid ama in ka badan oo ka mid ah marxaladahaan horumarineed , ama haddii uu lumiyay xirfado uu hore u sameyn jiray, hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga.

Dhakhtarku wuxuu ilmahaaga ka siibi doonaa dharka hortaada wuxuuna samayn doonaa baaritaan dhammaystiran . Kuwaas waxaa ka mid ah baaritaanka indhaha, baaritaanka ilkaha, dhegeysiga wadnaha iyo sambabada, iyo fiiro gaar ah u yeelashada xirfadaha dhaqdhaqaaqa iyo dhaqanka ilmahaaga.

Waa muhiim inaad tallaalkaaga ku hesho waqtigii loogu talagalay waqtigan. Tallaaladu waxay carruurta yaryar ka ilaaliyaan cudurrada halista ah, sidaa darteed waa muhiim inaad ku hesho waqtigii loogu talagalay. Si kastaba ha ahaatee, jadwalka tallaalku wuu kala duwanaan karaa xafiiska dhakhtar ilaa xafiiska kale. Markaa la hadal dhakhtarkaaga waxa aad filan karto.

Haddii loo baahdo, dhakhtarku wuxuu kaloo dalban karaa baaritaanno si loo hubiyo heerarka rasaasta ama dhiig-yaraanta .

Waxyaalahan maskaxda ku hay ilaa ilmahaagu uu 2 sano jirsanayo.

Hagaag, hadda aan aragno waxa kale ee aad u baahan tahay inaad ka taxaddarto ilaa baaritaanka xiga ee ilmahaaga yar, taas oo ah, baaritaanka 2-da sano ah.

Ka digtoonow cuntada iyo cabitaanka.

• Ilmahaaga sii caano dhan ilaa uu ka gaaro 2 sano. (Ha siin caano dufan yar ama caano dufan yar leh ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego si kale.)
• Markaad siinayso caano iyo casiir 100% ah, ka sii koob. Ha siinin wax ka badan 4 wiqiyadood (qiyaastii 120 ml) oo casiir khudradeed maalintii. Iska ilaali inaad siiso cabitaanno sonkor leh (sida soodhaha).
• Iska ilaali inaad siiso cuntooyin sonkor badan, milix, saliid, iyo nafaqo yar .
• Sii wad inaad bixiso cuntooyin kala duwan oo caafimaad leh . Bixi cuntooyin bir badan leh sida digirta, hilibka, kalluunka, khudaarta, iyo miraha.
• U ogolow ilmaha inuu go'aansado waxa uu cunayo, inta uu cunayo, iyo goorta uu cunayo.
• Khataraha ceejinta, sida hot dogs, canab dhan, khudaar cayriin ah, laws, miro adag, ama nacnacIska ilaali inaad siiso. Waxaa ugu fiican inaad jarjarto qaybo yaryar oo aad si fiican u kariso.

Aan caawinno kan yar inuu wax barto.

• Carruurta yaryar waxay si fiican wax u bartaan marka ay la shaqeeyaan dadka kale oo ay sahamiyaan deegaankooda . Waqti u qoondee maalin kasta inaad la hadasho, akhrido buugaag, heeso, oo aad la ciyaarto ilmahaaga yar.
• Waqtiga shaashadda ee ilmahaaga - taas oo ah, waqtiga uu ku qaato TV-ga, kombiyuutarka, taleefanka, tablet-ka - ka yar saacad maalintii. Dooro barnaamijyo wanaagsan oo tayo leh si aad ula daawato ilmahaaga. Wada sheekaysiga fiidiyowga waa caadi, maadaama ay u oggolaanayso inay arkaan qaraabada meel fog jooga.
• Samee meel ammaan ah oo lagu ciyaaro. Sidoo kale, sii ilmahaaga waqti badan oo uu ku sahamiyo deegaanka oo uu si firfircoon u ciyaaro.

Aan sidoo kale ka fikirno daryeelka maalinlaha ah iyo badbaadada.

• Ka digtoonow calaamadaha muujinaya in ilmahaagu uu diyaar u yahay inuu bilaabo tababarka jiifka . Tusaale ahaan, muujinta xiisaha musqusha, qaadashada waqti dheer si uu u qalajiyo xafaayadda, soo jiidashada surwaalkiisa kor iyo hoos, iwm. Keen kursi yar oo jiifka ah oo qaado ilmahaaga markaad musqusha aadayso.
• Ilkaha ilmahaaga ku caday burush jilicsan iyo caday caday ah oo cabirkiisu yahay badar . Haddii aadan hore u samayn, ballan la samee dhakhtarkaaga ilkaha. Si looga hortago qudhunka ilkaha, dhakhtarkaaga ama dhakhtarka ilkaha ayaa ilkaha ilmahaaga ku mari kara varnish fluoride ah 2-4 jeer sannadkii.
• Carruurta yaryar ee da'dan ku jira waxay raadinayaan madax-bannaani waxayna tijaabinayaan xadka aad dejisay. Markaa waa muhiim inaad dejiso xeerar caddaalad ah oo joogto ah.
• Xanaaqyada aad bay ugu badan yihiin da'dan. Waxay si gaar ah u daran karaan marka ay gaajaysan yihiin ama daalan yihiin. Isku day inaad joojiso waxyaalahan ka hor intaysan dhicin - dib u jeedi dareenka ilmahaaga ama ka fogee mashquulka.
• Ha ku dhufan ilmahaaga. Carruurta yaryar ma fahmaan xiriirka ka dhexeeya garaaca iyo dhaqanka xun ee aad isku dayayso inaad saxdo. Waxaad isticmaali kartaa "Waqti-joojin" gaaban si aad u edbiso ilmahaaga.
• Samee jadwal hurdo oo deggan . Haddii uu habeenkii soo kaco oo uusan dib u seexan karin, u xaqiiji inaad halkaas joogto, laakiin wadahadalka si aad u kooban u sheeg.
• Ilmahaaga dhig kursi baabuur oo gadaal u jeeda oo ku yaal kursiga dambe ee gaadhiga ilaa uu ka gaaro miisaanka ugu badan ama dhererka uu soo saaraha kursiga gaadhigu ku taliyay.
• Mari SPF 30 maqaarka ilmahaaga ugu yaraan 15 daqiiqo ka hor intaadan dibadda u bixin si aad u ciyaarto.Mari kareemka qorraxda oo leh SPF 30 ama ka badan. Dib u mari labadii saacadoodba mar.
• Ka ilaali ilmahaaga sigaarka gacanta labaad. Waxay kordhisaa khatarta cudurrada wadnaha iyo cudurrada sambabada. Uumiga gacanta labaad ee ka yimaada sigaarka elektaroonigga ah sidoo kale waa waxyeello.
• Gurigaaga ka dhig meel ammaan ah oo loogu talagalay ilmaha yar ee xiisaha badan ee doonaya inuu wax walba taabto:
• Ka fogee khataraha ceejinta; fiilooyinka; walxaha kulul, fiiqan, iyo kuwa jilicsan; iyo walxaha sunta ah (daawooyinka, kiimikooyinka guriga, iwm.) meel uusan ilmuhu gaari karin.
• Lambarrada taleefanka gurmadka degdegga ah meel ku hayso. Qor lambarka Xarunta Qaranka ee Xakamaynta Sunta (0112686143) .
• Isticmaal albaabada badbaadada . Kor ka ilaali ilmahaaga jaranjarada.
• Si looga hortago qarqidda, albaabada musqusha ha xirnaadaan, daboolka kursiga musqusha ha xirnaadaan, oo had iyo jeer ilmahaaga ku kormeer meel kasta oo ay biyuhu joogaan (xitaa inta aad dabaalanayso).
• Si aad ilmahaaga uga ilaaliso dhaawacyada qoryaha, ha ku hayn qori guriga. Haddii aad sidaas sameyso, ku hay meel xiran, oo aan rasaastu ka madhnayn. Rasaasta si gooni ah u xir. Furaha ka fogee carruurta yaryar.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, marka booqashada ilmahan 18 bilood jirka ah ee dhakhtarka aad ayay muhiim u tahay. Waxay adiga iyo dhakhtarkaaga siinaysaa sawir cad oo ku saabsan caafimaadka ilmahaaga, korriinkiisa, iyo horumarkiisa . Xusuusnow, da'dani waa waqti ay carruurtu si dhakhso ah wax u bartaan oo ay jecel yihiin inay sahamiyaan deegaankooda. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in loo abuuro jawi ammaan ah oo jacayl leh, la quudiyo cunto nafaqo leh, la ciyaaro, oo lala hadlo .

Haddii aad shaki ama su'aalo qabtid, waligaa ha ka baqin inaad weydiiso dhakhtarkaaga. Waxaa ugu wanaagsan inaad fikradahaaga la wadaagto.

Ilaa baaritaanka xiga ee ilmahaaga yar, kaas oo ah baaritaanka 2-da sano ah, fiiro gaar ah u yeelo waxyaabaha kor ku xusan. Hambalyo adiga iyo ilmahaaga yar!

Kobaca ilmaha , baaritaanka 18-bilood, caafimaadka ilmaha, marxaladaha horumarka, tallaalada, nafaqada, badbaadada ilmaha, (Booqashada 18-bilood ee Caafimaad-Caruurta)