Aan aragno sida ilmahaagu u korayo toddobaad kasta iyadoo la adeegsanayo Jadwalka Uurka!

Waa waqti aad u fiican inaad hooyo noqoto, waxayna kuu keeni doontaa waayo-aragnimo cusub oo badan. Marka uu ilmahaagu yar yar si tartiib tartiib ah ugu korayo gudahaaga, toddobaadba toddobaad, waxaad aad u xiisayn doontaa inaad wax ka ogaato isbeddellada ka dhacaya jirkaaga iyo maskaxdaada. Markaa, aan si fudud uga hadalno waxaas oo dhan, sidii iyadoo aan saaxiib la hadlayno. Waxaa jira waxyaabo muhiim ah oo kaa caawin doona adiga iyo ilmahaaga inaad caafimaad qabtaan inta lagu jiro safarkan.

Aan marka hore wax ka baranno taariikhda dhalmada iyo saddexda bilood ee uurka.

Markaad ogaato inaad hooyo noqonayso, su'aasha ugu horreysa ee dad badan ku weydiiyaan waa, "Goorma ayaad umuli doontaa?" Maalinta ugu horreysa ee booqashadaada dhalmada ka hor, dhakhtarkaaga ama umulisadaadu waxay xisaabin doonaan taariikhda dhalmadaada la filayo (EDD) . Taariikhdan waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la tirinayo 40 toddobaad laga bilaabo maalinta ugu horreysa ee caadadaada ugu dambeysa (LMP) .

Laakiin, waa wax maskaxda lagu hayo. EDD ma aha taariikh go'an, waa taariikh la qiyaasay oo keliya. Carruurta badankood waxay dhashaan inta u dhaxaysa 38 iyo 42 toddobaad laga bilaabo maalinta ugu horreysa ee caadada ugu dambeysa ee hooyada. Hooyooyin aad u yar ayaa dhalla ilmahooda maalintaas. Markaa ha ka welwelin, waayahay? Taariikhda dhakhtarkaagu kuu qoray waxay noqon kartaa mid nasasho yar.

Muhiim: Taariikhda dhalmadaada (EDD) maaha maalinta saxda ah ee ilmuhu dhalanayo. Waa tilmaamo ay bixiyaan dhakhaatiirtu. Ilmuhu wuxuu go'aamiyaa goorta uu doonayo inuu yimaado!

Eray kale oo aad inta badan maqli doonto waa "saddex bilood gudahood." Si fudud haddii loo dhigo, uurka waxaa loo qaybiyaa saddex qaybood oo waaweyn, ama marxalado. Qayb kasta oo ka mid ah qaybahan waxaa loo yaqaan saddex bilood gudahood.

• Saddexda Bilood ee Hore: Tani waxay ka bilaabataa usbuuca ugu horreeya ee uurkaaga waxayna socotaa ilaa usbuuca 12aad. Waa marka xubnaha ugu muhiimsan ee ilmahaaga, sida wadnaha iyo maskaxda , ay bilaabaan inay koraan. Waxa kale oo aad la kulmi kartaa xanuun subaxdii ah iyo daal.
• Saddexda Bilood ee Labaad: Tani waxay ka bilaabataa usbuuca 13aad ilaa dhammaadka usbuuca 26aad. Hooyooyin badan, tani way ka fududdahay. Raaxo la'aantii hore way yaraatay, jidhkuna wuxuu dareemayaa xoogaa fiicnaan. Ilmuhu sidoo kale wuu sii weynaanayaa inta lagu jiro waqtigan, xitaa waxaad bilaabi kartaa inaad dareento dhaqdhaqaaqa ilmaha.
• Saddexda Saddexaad ee Saddexaad:Tani waa laga bilaabo usbuuca 27aad ilaa ilmuhu dhasho. Inta lagu jiro wakhtigan , koritaanka ilmuhu aad ayuu u degdeg badan yahay. Maadaama calooshaadu ay sidoo kale weynaanayso, waxyaabo ay ka mid yihiin raaxo-darro yar yar iyo hurdo la'aan ayaa soo laaban kara. Kani waa waqtiga aan u baahanahay inaan u diyaargarowno imaatinka ilmaha.

Ma fahantay? Sidaas ayaa loo qaybiyaa muddada uurka .

Waa maxay faa'iidada ogaanshaha isbeddellada toddobaadba toddobaad?

Hagaag, hadda waxaad qabtaa su'aal: "Maxaad u raadineysaa macluumaad badan oo ku saabsan waxa dhacaya toddobaadba toddobaad?" Waxaa jira faa'iidooyin badan oo laga helo inaad si sidan ah uga warqabto waxa ka dhacaya jirkaaga iyo horumarka ilmahaaga.

Waxaad dareemi doontaa dareen weyn oo xorriyad ah.

Mararka qaar marka aan la kulanno wax cusub, xitaa isbeddel yar, waan cabsannaa. Waxaan is dhahnaa, "Oh, maxaa socda?" Laakiin haddii aad ogtahay, "Oh... tani waa caadi toddobaadkan," cabsi la'aan ma noqon doontid. Waxaad dareemi doontaa nasasho badan oo maskaxeed .

Waa sahlan tahay inaad la hadasho dhakhtarka.

Marka aad fahamto waxa ka socda jirkaaga, way fududahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama shaqaalaha caafimaadka qoyska. Way fududahay inaad weydiiso su'aalahaaga oo aad sharaxdo waxaad dareemayso. Markaa way u fududaanaysaa inay ku caawiyaan.

Caawinta u diyaargarowga ilmaha

Markaad toddobaadba toddobaad ka maalin ka barato koritaanka ilmahaaga, waxaad si fiican u fahmi doontaa baahiyaha ilmahaaga iyo waxaad u baahan tahay inaad diyaariso ka hor inta uusan ilmuhu dhalan. Aqoontani waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican ugu diyaargarowdo soo dhawaynta ilmahaaga .

Xiriirka adiga iyo ilmahaaga ayaa sii xoogaysan doona.

Xitaa markaad ka fikirto, "Ilmahaygu waa inuu aad u koray maanta," ama "Waa inuu maanta yeeshay muruqyo halis ah," waxay kaa dhigaysaa inaad dareento farxad aad u weyn. Waxay xoojisaa xiriirka jacaylka ee adiga iyo ilmahaaga uurka ku jira.

Maxaan tixgelineynaa marka aan safarkan sameyneyno?

Ogaanshaha isbeddelladan toddobaadlaha ah waxay la mid tahay inaad safar gasho adigoo khariidad gacanta ku haya. Waxaad heli kartaa fikrad kooban oo ku saabsan waxa aad ka filan karto goob kasta.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Ka fikir sida ay muhiim u tahay inaad raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga toddobaadba toddobaadka ka dambeeya iyo inaad baaritaannada u sameyso sidii loogu talagalay. Intaas oo dhan, aqoontani waxay kuu noqon doontaa xoog weyn oo aad uurkaaga ku qaadato si farxad iyo caafimaad leh.

Uur kasta isku mid ma aha. Uma baahnid inaad dareento sida saaxiibkaa dareemay. Markaa, xasuuso in waayo-aragnimadaadu ay tahay mid gaar ah. Haddii aad wax shaki ah ka qabto wax, hubi inaad dhakhtar weydiisato.

Tusaale ahaan, inta lagu jiro saddexda bilood ee ugu horreeya waxaa laga yaabaa inaad dareento daal aad u daran, inaad lumiso rabitaanka cuntada,Waa suurtagal. Waa raaxo in la ogaado waqtigaas, "Oh, tani waa caadi waqtigan, waa caadi in la nasto xoogaa." Marka aad bilowdo inaad dareento fiicnaan saddexda bilood ee labaad, waxaad ogtahay inay sidoo kale qayb ka tahay safarkan.

Inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad, marka aad u soo dhawaato inaad dhasho ilmaha, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaatooyin neefsasho iyo baahida aad u qabto inaad kaadiso si joogto ah. Waa muhiim inaad ka warqabto sababta ay waxyaalahan u dhacaan iyo waxa laga yeelayo.

Ugu dambeyntii, waa inaan hooyaday qaaliga ah ku dhahaa... (Fariin Guriga lagu qaato)

Safarkan quruxda badan ee hooyonimada waa mid aad qaali u ah. Ka warqabka isbeddellada cajiibka ah ee ka dhacaya gudaha jirkaaga toddobaadba toddobaad, iyo nolosha yar ee ku koraysa ilmo-galeenkaaga, ayaa safarkan kuu fududayn doona oo kuu raaxaysan doona.

• Had iyo jeer raac talada dhakhtarkaaga. Iyagu way ogyihiin waxa adiga iyo ilmahaagaba kuu fiican.
• Dhageyso jirkaaga. Haddii aad daalan tahay, naso. Haddii aad dareento raaxo la'aan, ka hadal.
• Cun cunto nafaqo leh oo cab biyo. Adiga iyo ilmahaaguba waxaad u baahan tihiin nafaqo wanaagsan inta lagu jiro wakhtigan.
• Farxad yeelo. Caafimaadkaaga maskaxeed sidoo kale aad ayuu muhiim u yahay.

Intaas oo dhan, waxaan kuu rajeynayaa wanaag safarkaaga cusub! Waxaan si daacad ah u rajeynayaa inaad yeelato uur caafimaad qaba, farxad leh iyo ilmo caafimaad qaba.

Uurka , jadwalka uurka toddobaadlaha ah, horumarka ilmaha, caafimaadka hooyada, daryeelka dhalmada kahor, saddexda bilood ee uurka, taariikhda dhalmada