Ma dareemaysaa caajisnimo ka dib markaad wax cunto? Aan wax ka baranno cudurkan (Feaktive Hypoglycemia) kaas oo sababa heerarka sonkorta dhiigga oo hooseeya.

Mararka qaar, ka dib markaad cunto buuxda cunto, ma si lama filaan ah ayaad u dareentaa daciifnimo, daal, iyo wareer laba ama saddex saacadood gudahood? Dadka qaar ayaa dhididsan oo gacmahooda iyo cagahooda ayaa gariira. Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay caadi tahay. Laakiin tani waxay noqon kartaa xaalad ka dhalata hoos u dhaca heerarka sonkorta dhiigga ka dib marka la cuno. Daawada, waxaan ugu yeernaa Hypoglycemia-da Reactive. Aan maanta si fudud uga hadalno tan.

Marka hore, waa maxay hypoglycemia?

Si fudud haddii loo dhigo, hypoglycemia waa marka heerka sonkorta dhiiggaagu, ama gulukoosku , uu ka hooseeyo heerka caadiga ah. Heerarka sonkorta jidhkeenu way kor u kacaan oo hoos u dhacaan ilaa xad maalintii oo dhan. Taasi waa caadi. Laakiin waa marka ay aad u hoos u dhacdo oo keliya marka ay dhibaato noqoto.

In kasta oo xaaladdani ay inta badan ku badan tahay dadka qaba sonkorowga, haddana waxaa jira laba nooc oo ku dhici kara qof kasta:

1. Soonka Hoos u dhaca sonkorta dhiigga: Tani badanaa waxaa sababa xaalad caafimaad oo kale oo hoose. Tani, heerarka sonkorta dhiigga ayaa hoos u dhaca marka aadan wax cunin.

2. Hoos u dhac ku yimaada sonkorta dhiigga: Noocan ayaan maanta ka hadlaynaa waa kan ay dadka badankiisu qabaan. Waxay dhacdaa ka dib marka la cuno cunto . Taasina waa sababta mararka qaarkood loogu yeero `( hoos u dhaca sonkorta dhiigga kadib)`. Taas macnaheedu waa "sonkorta dhiigga oo hooseysa ka dib marka la cuno".

Waa maxay calaamadaha lagu garto hypoglycemia-da firfircoon?

Calaamadahani waxay badanaa soo muuqdaan 4 saacadood gudahood marka aad cunto cunto. Eeg haddii ay kuwan yihiin kuwo aad taqaan. Waxaa laga yaabaa inaad isku mar la kulanto mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan.

Maxaa arrintani u dhacaysaa? Waa maxay sababaha?

Sababta arrintani had iyo jeer ma cadda, laakiin badanaa waa sababta oo ah jirkaagu wuxuu soo saaraa hoormoon badan oo loo yaqaan insulin ka dib cunto badan oo ka kooban karbohaydraytyo badan.

Bal qiyaas inaad hal mar cunto bariis badan, rooti, ​​baasto, iyo wax macaan. Kadib ganaca jirkeena ayaa soo saara insulin si loo xakameeyo sonkortan . Laakiin jirka dadka qaar, xitaa ka dib marka cuntada la dheefshiido, insulin-tan ayaa sii socota. Kadib, insulin ka badan intii loo baahnaa ayaa ku ururta dhiigga, taasoo keenta in heerka sonkorta dhiiggu si lama filaan ah hoos ugu dhaco. Taasi waa sababta calaamadahan.

Intaa waxaa dheer, waxaa jiri kara sababo kale:

• Noocyada qaar ee burooyinka.
• Cabitaanka khamriga (gaar ahaan iyada oo aan la cunin).
• Qalliinnada qaarkood. Tusaale ahaan, qalliinka caloosha ama qalliinka boogaha.
• Cudurrada dheef-shiid kiimikaadka qaarkood.
• Dadka cayilan ayaa u badan inay la kulmaan xaaladdan.

Sidee ku ogaan kartaa inay tani tahay kiiska?

Haddii aad u malaynayso inaad la kulmayso calaamadahan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu waxay ku weydiin doonaan calaamadahaaga, taariikhdaada caafimaad, iyo in qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo macaan.

Dhakhtarku wuxuu dalban karaa baaritaanno sida kuwa soo socda si loo ogaado cudurka:

• Baaritaanka sonkorta dhiigga: Waxaad hubin kartaa heerka sonkorta dhiiggaaga marka aad leedahay calaamado oo aad barbar dhigi kartaa heerka aad qaadato ka dib marka calaamadahaagu baaba'aan.
• Baaritaanka Dulqaadka Cuntada Isku Dhafan (MMTT): Baaritaankan, waxaa lagu siinayaa cabitaan gaar ah (oo sonkor badan leh) kaas oo kor u qaadi kara heerarka sonkorta dhiiggaaga. Kadib, dhiiggaaga ayaa dhowr jeer laga qaadi doonaa muunad 5ta saacadood ee soo socota si loo hubiyo heerarka sonkortaada. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad aragto haddii heerarka sonkortaadu ay si aan caadi ahayn hoos ugu dhacaan.

Isbeddellada daaweynta iyo qaab nololeedka

Hababka daaweyntu waxay ku xiran yihiin waxa keena xaaladdaada.

Daawaynta caafimaad

Qofka qaba sonkorowga, haddii heerka sonkorta dhiiggu hoos uga dhaco 70 mg/dL, waa xaalad ah hypoglycemia. Waqtigaas, waa inaad qaadataa 15 garaam oo karbohaydraytyo ah (tusaale ahaan, gulukoos, casiir miro ah) oo aad mar kale hubiso sonkorta dhiiggaaga 15 daqiiqo gudahood. Laakiin waxyaalahan waa in lagu sameeyaa oo keliya talo caafimaad .

Dadka badankood ee qaba Hypoglycemia-da aan firfircooneyn uma baahna daawooyin gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii sababtu tahay buro ama cudur kale, dhakhtarku wuxuu kuu qori doonaa daaweynta lagama maarmaanka ah (qalliin ama daawooyin kale).

Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto

Dad badan uma baahna daaweyn caafimaad, laakiin si fiican ayay u maarayn karaan xaaladda iyagoo sameynaya isbeddello qaab nololeed iyo cunto.

Waa kuwan waxyaabo aad isku dayi karto:

• Cun cunto yar ama cunto fudud saddexdii saacadoodba mar. Cunista 5 ama 6 cunto yar maalintii, halkii aad ka cuni lahayd 3 cunto oo waaweyn, waxay kaa caawinaysaa inaad heerarka sonkorta dhiiggaaga ilaaliso.
• Dooro cunto dheellitiran. Ku dar borotiin (kalluun, hilib, ukun, digir, digir), miro iyo khudaar, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, iyo badarka oo dhan cuntadaada.
• Yaree qaadashadaada cuntooyinka sonkorta badan iyo karbohaydraytyada la safeeyey. Tan waxaa ka mid ah rootiga cad, keega, buskudka, cabitaannada sonkorta leh, iyo shaaha aadka u macaan. Kuwani waxay sababi karaan in sonkorta dhiiggu kor u kacdo ka dibna ay hoos u dhacdo.
• Haddii aad khamri cabto, iska ilaali inaad cabto calool madhan.Had iyo jeer khamri la cab cuntada.
• Si joogto ah u jimicso. Xitaa jimicsiyada fudud ee maalinlaha ah waxay ka caawin karaan jirkaaga inuu si hufan u isticmaalo sonkorta.

Hypoglycemia oo falcelin leh Sinhala, sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda ka dib marka la cuno, hypoglycemia ka dib cuntada, sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda, hypoglycemia, daal ka dib marka la cuno, macaanka