Waalid ahaan, dhammaanteen waxaan rabnaa in carruurteennu ay noqdaan kuwo caqli badan oo hibo leh, sax? Laakiin mararka qaarkood waxaan isweydiinaa, 'Waa maxay garaadka dhabta ah? Maxaan sameyn karaa si aan u kordhiyo garaadka ilmahayga?' Carruurta qaar waxay ku fiican yihiin xisaabta, kuwa kalena waxay ku fiican yihiin abuurista waxyaabo cusub iyo sababaynta. Dhammaan kuwan waa qaybo ka mid ah garaadka. Haddaba, maanta, aan ka hadalno garaadka iyo sida aan uga caawin karno carruurteenna inay gaaraan awooddooda buuxda.
Garaadku ma wax la dhashay baa? Mise wax ka yimid deegaanka? (Dhaxal-galnimada iyo Deegaanka)
Su'aal ay dad badan isweydiiyaan ayaa ah, 'Ma caqligu waa wax ka dhasha hiddo-sidayaasha, mise waa wax ka yimaada deegaanka aan ku korno?' Dhab ahaantii, labada arrimoodba si isku mid ah ayay muhiim ugu yihiin arrintan.
Ka fikir, carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay ku dhashaan awood wanaagsan oo ay wax ku bartaan oo ay ku fahmaan. Waa wax ka yimaada hiddo-sidayaasha. Laakiin taasi kaliya kuma filna. Haddii ilmahaasi helo waxbarasho wanaagsan, jawi wanaagsan oo uu wax ku barto, iyo dhiirigelin, garaadkaas dabiiciga ah ayaa la sii horumarin doonaa. Waxaan taas ugu yeernaa 'wareeg wanaagsan'. Taas macnaheedu waa in wax wanaagsan uu horseedo wax ka sii wanaagsan.
Sida nooca iniinyaha ugu fiican. Iniinta si kasta oo ay u fiican tahay, si fiican uma kori doonto haddii aysan lahayn ciid wanaagsan, biyo, iyo iftiin qorraxeed , sax? Sidaas ayay tahay.
Sidoo kale, dhinaca kale ee arrintani waa run. Xitaa haddii ilmuhu ku dhasho caqli wanaagsan, haddii uu ku koro jawi aan fursad loo helin inuu wax barto oo aan dhiirigelin lahayn, garaadkaasi wuu caajisi karaa waqti ka dib. Markaa xasuuso, garaadka ilmaha waxaa go'aamiya ma aha oo kaliya hidde-sideyaashooda, laakiin sidoo kale deegaanka ay helaan.
Ma ku kalsoonaan kartaa oo keliya lambarradan IQ-ga ah?
Badanaa waxaan isticmaalnaa baaritaannada garaadka, ama imtixaannada IQ, si aan u cabbirno garaadka. Laakiin dhakhaatiirta iyo khubarada ayaa sheegaya inaadan cabbirin ilmaha iyadoo lagu saleynayo oo keliya lambarkan IQ. Xaqiiqdii, marka aad ka fikirayso garaadka ilmaha, waxaa jira waxyaabo badan oo ka muhiimsan dhibcaha IQ.
Tilmaamaha ugu fiican waa dhaqanka ilmaha.
- Ilmuhu ma su'aalo ayuu weydiinayaa isagoo xiisaynaya?
- Ma xiisaynaysaa inaad barato waxyaabo cusub?
- Ma ciyaartaa doorar kala duwan inta aad ciyaareyso? (Doorka ciyaarista)
- Ma faraxsan tahay?
Astaamahani waxay ka dhigan yihiin in maskaxda ilmuhu si fiican u korayso . Markaa ha ka welwelin dhibcaha IQ-ga. Ma aha cabbirka kaliya ee lagu cabbiro kartida ilmaha.
Cuntada Maskaxda
Maskaxda ilmaha waxay ka bilaabataa inay ku korto ilmo-galeenka. Taasi waa sababta cuntada nafaqada leh ee hooyadu ay muhiim u tahay xilliga uurka. Intaa ka dib, naas-nuujintu waa hadiyadda ugu fiican ee ilmuhu siin karo maskaxdiisa. Marka ilmahaagu bilaabo inuu cuno cunto adag, waa muhiim inaad ku beerto caadooyin cunto oo wanaagsan. Carruurta yaryar waxaa laga yaabaa inay xoogaa ka caga jiidaan inay tijaabiyaan cuntooyin cusub, laakiin si tartiib tartiib ah u baro dhadhan kala duwan.
Jadwalka hoose wuxuu ku siinayaa fikrad ku saabsan nafaqada uu ilmuhu u baahan yahay maalintii.
| Nooca cuntada | Baahida maalinlaha ah (cunto yar) |
|---|---|
| Miraha iyo khudaarta | 5-6 hilib lo'aad |
| Miro dhan | 5 shaadh |
| Hilib, kalluun, digaag | 2-3 hilib lo'aad |
| Caano ama cuntooyinka caanaha laga sameeyo | 2-3 hilib lo'aad |
Xusuusnow, kuwani maaha xaddi badan oo la siiyo dadka waaweyn, laakiin waa qaybo yaryar oo ku habboon carruurta. Sidoo kale, haddii aad ilmahaaga siinayso fiitamiin ama macdan dheeraad ah, waa inaad siisaa qiyaasta saxda ah ee uu dhakhtarkaagu kugula taliyay .
Jimicsiyada tababarka maskaxda!
Sida cuntada wanaagsan, hawlaha maskaxda kiciya ayaa lagama maarmaan u ah horumarka garaadka ilmaha.
Waxyaabaha fudud ee aad sameyn karto
- Habeen kasta buug wada akhriya: Ku beer caadadan ilmahaaga laga bilaabo yaraantiisa. Tani waxay kaa caawin doontaa horumarinta ereybixintooda iyo male-awaalkooda.
- La hadal ilmahaaga: Inta aad guriga ka qabanayso ama aad dibadda u socoto, kala hadal ilmahaaga waxaad aragto. Weydii su'aalo sida, "Maxay taasi u dhacaysaa?" iyo "Maxaad u malaynaysaa inay dhici doonto marka xigta?" si ay u kiciso xiisahooda.
- Caawinta waxbarashada firfircoon: Ilmahaaga kaligiis ku dhaaf TV-ga hortiisa,Ha u ogolaanin inay ciyaaraan ciyaaraha fiidiyowga oo kaliya inay ciyaaraan. Waxay maskaxda ka dhigaan mid aan firfircoonayn. Taa beddelkeeda, ku lug yeelo hawlaha oo isdhaafso fikradaha.
- U ogolow carruurtu inay ciyaaraan: Sii carruurta xorriyad iyo waqti ay ku ciyaaraan. Hadday tahay inay tahay ciyaarista dhoobada, dharka caruusadaha, ama iska dhigista inaad tahay dhakhtar ama macallin kula jooga, carruurtu waxay wax ka bartaan dhammaantood.
- U ogolow ilmahaaga inuu doorto: Kaliya sababtoo ah aabahaa wuxuu jeclaa ciyaarta cricket-ka markii uu yaraa, macnaheedu maahan in wiilkaagu sidoo kale jeclaan doono. U ogolow ilmahaaga inuu doorto waxa uu jecel yahay. Waxay noqon kartaa qalab muusig, sawir, ama ciyaar. Ku dhiirigeli inay sidaas sameeyaan.
Dadka qaar ayaa aaminsan in dhageysiga muusigga qadiimiga ah uu carruurta ka dhigo kuwo caqli badan. Ma jirto sabab cilmiyeed oo arrintan loo aasaasay. Si kastaba ha ahaatee, dhiirigelinta ilmaha inuu ciyaaro qalab muusig waxay gacan ka geysan kartaa horumarinta feejignaantooda iyo anshaxooda.
Isticmaal ama Lumi!
Maskaxdu waxay la mid tahay muruq jidhkeena ku jira. Haddii aan la jimicsan oo aan la isticmaalin, way daciiftaa. Kicinta la siiyo ilmaha carruurnimada waxay saameyn kartaa inta ka dhiman noloshiisa.
Saynisyahannadu waxay ogaadeen in celceliska garaadka dadku uu si tartiib tartiib ah u kordhayo jiilba jiil. Tani waxay sabab u tahay nafaqada wanaagsan ee aan helno, waxbarashada wanaagsan, iyo adduun soo koraya.
Markaa xasuuso, waxa ka muhiimsan raadinta lambarka IQ waa inaad ilmahaaga barato inuu jeclaado waxbarashada. Ka caawinta inay helaan wax ay jecel yihiin inay sameeyaan oo ay ku qancaan. Haddii aad taas siiso ilmahaaga, ha ka welwelin IQ. Waxay horey u haysteen waxa ay u baahan yihiin si ay ugu guuleystaan nolosha.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Caqliga ilmuhu waa isku-darka hidde-sideyaasha uu ku dhasho iyo deegaanka uu ku korto. Deegaanka ilmuhu helo waa mid aad muhiim u ah.
- Ha ku xukumin ilmaha dhibcaha imtixaanka IQ oo keliya. Xiiseynta ilmaha, farxadda, iyo rabitaanka waxbarashada ayaa ka qiimo badan.
- Cunto nafaqo leh ayaa lagama maarmaan u ah horumarka maskaxda. Daryeelka nafaqada hooyada iyo ilmaha laga bilaabo bilowga uurka.
- Akhrinta buugaagta, la hadalka, iyo la macaamilka hawlaha ilmahaaga ayaa kun jeer ka qiimo badan TV-ga ama ciyaaraha fiidiyowga.
- U ogolow ilmaha inuu doorto. Ka caawi inay sahamiyaan oo ay horumariyaan danahooda gaarka ah.
- Haddii aad wax walaac ah ama shaki ah ka qabto horumarka garaadka ee ilmahaaga, kala hadal dhakhtarkaaga qoyska.
- Waxa ugu muhiimsan waa inaad ilmahaaga barato inuu jeclaado waxbarashada iyo inuu ku qanco waxa uu qabanayo.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada