A ndihesh edhe ti e frikësuar kur je gati të lindësh një fëmijë? Le të flasim se si ta kapërcejmë këtë frikë! (Frika nga lindja)

Ndërsa dita e lindjes së foshnjës suaj afrohet, ndoshta po filloni të keni pyetje. "Po sikur të vonohem në spital?", "Po sikur ta lind foshnjën para se të vijë mjeku ?", "Po sikur të mos e duroj dot dhimbjen?", "Oh, po sikur të bëj jashtëqitje aksidentalisht gjatë asaj kohe...?" Këto janë të gjitha mendime shumë të zakonshme që u vijnë ndërmend. Jo vetëm nënave për herë të parë, por edhe nënave për herë të dytë ose të tretë.

Nëse lindja juaj e parë ishte e lehtë, mund të shqetësoheni: "A do të jetë e vështirë këtë herë?" Nëse hera juaj e parë ishte e vështirë, mund të shqetësoheni: "A do të jetë përsëri njësoj?" Nëse kjo është hera juaj e parë, mund të jeni të mbingarkuar nga imagjinata juaj. Por ky nuk është vetëm problemi juaj. Kjo është shumë e zakonshme. Pra, le të flasim për këtë.

Pse e ndjejmë këtë frikë?

Thënë thjesht, është një frikë nga e panjohura. Kur "lindja e fëmijës" bëhet një ngjarje e jetës reale që dikur ishte një kapitull në një libër, është normale të ndihemi pak nervozë, kurioz dhe të frikësuar. Ndonjëherë mendojmë se bërja e një 'plani të madh lindjeje' do ta zhdukë këtë frikë. Por mjekët thonë se kjo nuk është zgjidhja më e mirë.

Në vend të kësaj, gjëja më e mirë që mund të bëni është të shkruani 5 ose 6 nga frikërat tuaja kryesore në një copë letër dhe t'i diskutoni ato me mjekun tuaj shumë kohë para datës së lindjes. Të dish që ju dhe mjeku juaj jeni në të njëjtën linjë mund të të ndihmojë të lehtësosh frikën tënde.

Frika të zakonshme dhe përgjigjet ndaj tyre

Ndërsa frikërat e çdo nëne janë të ndryshme, ka disa frikëra të përbashkëta që shumë prej tyre i ndajnë. Le të flasim për secilën prej tyre dhe të qetësohemi.

Pak më shumë rreth dhimbjeve të lindjes

Është normale të kesh frikë nga "historitë e tmerrshme" të lindjes së fëmijës. Por asnjë nënë nuk duhet të vuajë nga dhimbje të padurueshme.Mbajeni mend këtë. Zbuloni paraprakisht nëse spitali ku do të lindni fëmijën tuaj ka anestezi 24-orëshe. Nëse po, mund të bëni një epidural në çdo kohë.

Nëse kjo nuk është një mundësi, mos u shqetësoni. Flisni me mjekun tuaj për llojet e tjera të narkotikëve. Këto mund ta bëjnë fëmijën tuaj pak të përgjumur, por janë të përkohshme. Mjeku juaj do ta përshtatë ilaçin në përputhje me fazën tuaj të lindjes në mënyrë që efektet tek fëmija juaj të jenë minimale.

Për më tepër, praktikimi i frymëmarrjes së modeluar mund të ndihmojë në kontrollin e dhimbjes në një masë të madhe. Mund të mësoni rreth këtyre në kurset për nënat shtatzëna.

Po sikur të më duhet të bëj një lindje me prerje cezariane?

Nëse prisni një lindje normale, mund të ndiheni të frikësuar nëse mjeku juaj papritmas sugjeron një prerje cezariane . Nëse kjo ndodh, mos hezitoni të pyesni: "Pse po merret ky vendim?" dhe "A nuk ka ndonjë mënyrë tjetër?"

Megjithatë, nëse duhet patjetër ta bëni, është më mirë t’i besoni mjekut tuaj në atë pikë. Një prerje cezariane urgjente zakonisht kryhet për arsyet e mëposhtme:

• Madhësia e foshnjës është e madhe në krahasim me madhësinë e trupit tuaj.
• Foshnja zhvendoset në një pozicion jonormal gjatë lindjes .
• Qafa e mitrës nuk po hapet mjaftueshëm (qafa e mitrës nuk po zgjerohet).

Udhëtimi për në spital

Nëse është fëmija juaj i parë, mund t'ju duhet të prisni më gjatë nga sa mendoni. Prandaj, mos u shqetësoni nëse do ta lini fëmijën në taksi ose në dyqan. Mundësitë që kjo të ndodhë janë shumë të vogla. Por është më mirë të jeni të përgatitur paraprakisht.

• Mbajeni çantën e spitalit gati të paktën dy javë para lindjes së foshnjës.
• Bëni një plan të qartë se si do të arrini në spital gjatë ditës dhe natës (me një automjet, një shofer).
• Nëse ky është fëmija juaj i dytë ose i tretë, caktoni paraprakisht që dikush të kujdeset për fëmijët e tjerë ndërsa shkoni në spital.

Kur kontraksionet tuaja fillojnë të vijnë rregullisht , që do të thotë se koha midis kontraksioneve bëhet e njëjtë, duhet patjetër të telefononi mjekun tuaj.