A ju goditi papritur ndonjë top ndërsa luanit? Apo ratë diku dhe dora ju ngeci në dysheme? Ndoshta gishti ju ngeci në derë. Është shumë e zakonshme që gishti juaj të ngurtësohet, të fryhet dhe të dhimbet në momente të tilla. Ne e quajmë këtë 'Gisht i bllokuar' ose 'Gisht i shtrembëruar'. Ndërsa shumë njerëz e quajnë thjesht "gisht i shtrembëruar", ndonjëherë mund të jetë më serioze nga sa mendoni. Pra, le të flasim për këtë sot.
Çfarë është saktësisht një gisht i bllokuar?
Thënë thjesht, një gisht i shtrembëruar është një dëmtim i indeve të buta në gishtin tuaj. Në mënyrë specifike, ligamentet që lidhin kockat e gishtërinjve tanë dhe u japin forcë nyjeve janë të shtrira shumë. Mendoni për një llastik. Mund të tërhiqet normalisht, por çfarë ndodh nëse e tërhiqni papritmas shumë fort ose shumë larg? Mund të këputet dhe të dëmtohet. E njëjta gjë ndodh edhe me ligamentet në gishtat tanë.
Ky lloj dëmtimi mund të ndodhë gjatë sporteve, rrëzimit ose edhe gjatë kryerjes së punës normale. Ndërsa shumicën e kohës mund të trajtohet në shtëpi, në disa raste kërkohet trajtim mjekësor.
A ka nivele të ashpërsisë për këtë shtrëngim?
Po, absolutisht. Një mjek do ta ekzaminojë gishtin tuaj dhe do ta klasifikojë atë sipas ashpërsisë. Kjo do ta bëjë trajtimin më të lehtë.
| Klasa | Përshkrimi |
|---|---|
| Klasa 1 | Ka disa këputje të vogla në ligamente. Kjo do të thotë se ka pasur pak shtrirje. Por nyja është e qëndrueshme. Kjo do të thotë se ka shumë pak hapësirë që kockat të lëvizin. |
| Klasa 2 | Ligamenti është i këputur përgjysmë. Kyçi është pak i paqëndrueshëm. Kjo do të thotë që kockat mund të lëvizin pak. |
| Klasa 3 | Ky është rasti më serioz. Ligamenti është plotësisht i këputur. Kyçi është shumë i paqëndrueshëm. Kjo do të thotë që kockat mund të lëvizin dhe të rrëshqasin lehtësisht. Ndonjëherë kjo mund të çojë edhe në zhvendosje të kyçit. |
Cili është ndryshimi midis një gishti të shtrembëruar dhe një gishti të thyer?
Shumë njerëz i ngatërrojnë të dyja sepse simptomat e të dyjave janë shumë të ngjashme. Megjithatë, ekziston një ndryshim i qartë midis të dyjave. Një shtrembërim është një dëmtim i indeve të buta. Një frakturë është një dëmtim i kockës. Nëse një kockë është e thyer, duhet patjetër të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
Gjëja më e rëndësishme është që, nëse nuk jeni të sigurt për ndryshimin midis të dyjave, mendoni se mund të jetë një kockë e thyer dhe shkoni menjëherë te një mjek .
Tabela më poshtë i bën ndryshimet midis të dyjave më të qarta.
| Karakteristikë | Gisht i bllokuar | Gishti i thyer |
|---|---|---|
| Dhimbje | Ka dhimbje, por zakonisht është e tolerueshme. | Mund të ketë dhimbje shumë të forta, të padurueshme . |
| Zhvendosje | Është e vështirë dhe e dhimbshme të përkulesh dhe të çpërkulesh, por mund ta lëvizësh pak. | Shpesh i paaftë për të lëvizur. |
| Formë | Ënjtja e bën atë të duket më i madh, por forma e gishtit është normale. | Gishti mund të shtrembërohet, të shtrihet ose të marrë një formë të panatyrshme . |
| Karakteristika të tjera | Ënjtje, skuqje, ngurtësi. | Përveç ënjtjes, mund të shfaqen mavijosje të rënda (nxirje) dhe mpirje . |
Çfarë e shkakton këtë?
Ka shumë arsye pse një gisht mund të ngecë. Këto gjëra janë shumë të zakonshme në jetën tonë të përditshme.
- Kur luani sport: Goditja e gishtit, veçanërisht kur përpiqeni të kapni një top. Kjo u ndodh shpesh njerëzve që luajnë sporte si kriket, volejboll, netboll dhe basketboll.
- Rënie: Rënia dhe goditja e dorës gjatë ecjes ose vrapimit.
- Përkulja shumë e gishtit prapa: Ne e quajmë këtë `(Hiperekstension)`.
- Të ngecësh në një derë ose dritare: Kur mbyll derën e një automjeti ose derën e një shtëpie, një gisht mund të ngecë pa e kuptuar.
- Aksidente në vendin e punës: Mund të ndodhin kur punoni me makineri ose kur ngrini objekte të rënda.
- Aksidente : Kjo mund të ndodhë në diçka si një aksident me makinë.
Çfarë trajtimesh mund të bëhen në shtëpi? (Metoda RICE)
Nëse gishti juaj është një ndrydhje e lehtë (Grada 1) dhe nuk ka dhimbje të forta, ënjtje ose deformim, mund ta trajtoni atë në shtëpi. Një metodë shumë e thjeshtë, por shumë efektive që përdorim për këtë është metoda RICE .
- R - Pushim :
Lëreni gishtin e dëmtuar të pushojë. Ndërpritni punën me atë dorë, ngritjen e peshave ose sportin që shkaktoi dëmtimin për disa ditë. Sa më shumë pushim të marrë gishti, aq më shpejt do të shërohet.
- I - Akull (Akull):
Vendosni akull në zonën e dëmtuar për 15-20 minuta. Mos e vendosni kurrë akullin direkt në lëkurë. Vendosni disa kube akulli në një qese plastike , mbështilleni me një copë të hollë dhe vendoseni në zonën e dëmtuar. Nëse e bëni këtë disa herë në ditë, veçanërisht brenda 24-48 orëve të para , do ta zvogëloni shumë dhimbjen dhe ënjtjen.
- C - Kompresim (fashë):
Për të zvogëluar ënjtjen dhe për të mbështetur kyçin, mbështilleni butësisht kyçin e dëmtuar me një fashë elastike kompresive. Por mos harroni, mos e mbështillni shumë fort. Kjo mund të ndërpresë rrjedhjen e gjakut dhe të shkaktojë që gishti të kthehet në blu dhe të mpirë.
- E - Lartësia :
Mundohu ta mbash krahun e lënduar mbi nivelin e zemrës. Mbaje krahun të mbështetur me një jastëk kur je në karrige. Mbaj një jastëk nën krah kur je duke fjetur. Kjo do të ndihmojë në uljen e ënjtjes.
Për dhimbjen, mund të merrni një qetësues dhimbjesh si paracetamoli sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera si NSAID , sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Edhe pas trajtimeve në shtëpi, ndonjëherë ju prapë duhet të vizitoni një mjek. Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, mos humbni kohë dhe vizitoni një mjek.
- Nëse ka dhimbje të padurueshme .
- Nëse ënjtja ose dhimbja nuk zhduket pas 24-48 orësh ose nëse përkeqësohet.
- Nëse nuk mund ta lëvizësh gishtin.
- Nëse forma e gishtit ka ndryshuar dhe duket e shtrirë .
- Nëse gishti është i mpirë ose i çngjyrosur (blu e errët/e zezë) .
- Nëse dëgjoni një zhurmë "kërcitjeje" në kohën e lëndimit (kjo mund të jetë shenjë e një kocke të thyer).
Mjeku do të ekzaminojë gishtin tuaj dhe, nëse është e nevojshme, do të urdhërojë një radiografi për të kontrolluar dëmtimin e kockave. Ai gjithashtu mund të rekomandojë një skanim MRI për të parë saktësisht se çfarë dëmtimi ka ndodhur në ligamente.
Pas kësaj, trajtimi përcaktohet në bazë të ashpërsisë së dëmtimit.
- Ngjitja me shirit ngjitës shoku: Ngjitja me shirit ngjitës e gishtit të dëmtuar në gishtin e shëndetshëm ngjitur. Kjo i siguron mbështetje të mirë gishtit të dëmtuar.
- Vendosja e allçisë: Një mbështetje e ngjashme me plastikën që vendoset në gisht për ta mbajtur atë drejt dhe të palëvizshëm. Kjo u jep ligamenteve pushimin që u nevojitet për t'u shëruar.
- Kirurgjia: Në raste të rënda, siç është kur ligamenti është plotësisht i shqyer (Grada 3), mund të nevojitet ndërhyrje kirurgjikale për të riparuar ligamentin e shqyer.
Sa kohë do të duhet për t'u shëruar?
Kjo varet nga ashpërsia e lëndimit.
- Shtrembërim i lehtë (Grada 1): Zakonisht shërohet plotësisht brenda një ose dy javësh.
- Ngurtësi e moderuar (Grada 2): Mund të zgjasë rreth tre deri në gjashtë javë.
- Shtrembërim i rëndë (Grada 3): Mund të duhen më shumë se gjashtë javë, dhe ndoshta edhe disa muaj, për t'u shëruar plotësisht. Ënjtja dhe dhimbja mund të vazhdojnë për një farë kohe.
Është shumë e rëndësishme të ndiqni me përpikëri udhëzimet mjekësore gjatë periudhës së rikuperimit dhe, nëse është e nevojshme, të kërkoni fizioterapi për një shërim të shpejtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një gisht i bllokuar është një dëmtim i zakonshëm. Shumicën e kohës, nuk është serioz.
- Një dëmtim i lehtë mund të trajtohet në shtëpi duke përdorur metodën RICE (pushim, akull, kompresion, ngritje).
- Nëse ka dhimbje të padurueshme, ndryshim në formë, pamundësi për të lëvizur ose nëse nuk ka përmirësim pas 48 orësh, duhet patjetër të vizitoni një mjek.
- Nëse dyshoni për një gisht të thyer ose të shtrembëruar, konsiderojeni si një frakturë të mundshme dhe kërkoni ndihmë mjekësore.
- Trajtimi dhe pushimi i duhur mund të ndihmojnë në parandalimin e komplikimeve afatgjata (si dhimbja dhe ngurtësimi i kyçeve) dhe t'ju ndihmojnë të shëroheni shpejt.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න