Nëse keni pësuar një dëmtim në gju gjatë sporteve, ose nëse po përballeni me dhimbje kronike të artritit të gjurit, mjeku juaj mund t'ju ketë rekomanduar të mbani një pajisje mbështetëse. Ne e quajmë këtë 'mbrojtëse gjuri'. Mund t'i keni parë atletë ose të moshuar që i mbajnë ato, por çfarë është saktësisht një mbështetëse gjuri? Pse i përdorim ato dhe a ofrojnë ato vërtet lehtësim? Në Nirogi Lanka, le t'i shqyrtojmë këto pyetje në detaje.
Çfarë është saktësisht një mbështetëse gjuri?
Thënë thjesht, një mbështetëse gjuri është një pajisje mjekësore e projektuar për të stabilizuar, mbështetur dhe mbrojtur nyjen e gjurit. Mjekët shpesh i rekomandojnë këto për të mbrojtur gjurin tuaj ndërsa ai shërohet pas një dëmtimi ose operacioni. Ato zakonisht janë të ndërtuara nga një kombinim i plastikës , metalit dhe materialeve të buta, dhe kanë rripa të rregullueshëm për të siguruar një përshtatje të sigurt në këmbën tuaj.
Funksioni kryesor i një mbështetëseje është të parandalojë lëvizjen e gjurit në mënyra që mund të shkaktojnë dëmtime të mëtejshme, siç është hiperekstensioni ose përdredhja e papritur dhe e papërshtatshme. Në thelb, ajo i jep gjurit tuaj forcë dhe stabilitet shtesë . Niveli i mbështetjes së ofruar do të ndryshojë në varësi të llojit specifik të mbështetëses që ju nevojitet.
Kur përdoren aparatet mbrojtëse të gjurit?
Mjekët përshkruajnë aparate mbrojtëse për gjunjë për një sërë arsyesh. Le t'i hedhim një vështrim këtyre gjendjeve.
| Gjendja/Lëndimi | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Shtrembërime të gjurit dhe dëmtime të ligamenteve | Përdoret për të mbështetur ligamentet pas dëmtimit gjatë sporteve ose aksidenteve. |
| Sindroma e dhimbjes patellofemorale (PFPS) | Shpesh e quajtur 'Gjuri i Vrapuesit', kjo përfshin dhimbje rreth kupës së gjurit, e zakonshme tek vrapuesit. |
| Paqëndrueshmëria patelare | Përdoret për të mbajtur kupën e gjurit në vend nëse ndihet sikur po zhvendoset ose po zhvendoset. |
| Tendiniti patellar | Inflamacion ose acarim i tendinave të lidhura me kupën e gjurit. |
| Artriti i gjurit | Ndihmon në menaxhimin e dhimbjes dhe ënjtjes së shkaktuar nga konsumimi i kyçeve, shpesh për shkak të plakjes. |
| Gjendje të tjera shëndetësore | Përdoret kur gjuri dobësohet nga gjendje si neuropatia periferike ose çrregullimet e hipermobilitetit siç është sindroma Ehlers-Danlos. |
Për më tepër, mjekët ndonjëherë mund të rekomandojnë një mbështetëse gjuri si një masë parandaluese për të shmangur lëndimet gjatë aktiviteteve me ndikim të lartë.
Cilat janë llojet e ndryshme të mbështetëseve të gjurit?
Ekzistojnë disa lloje të aparateve mbrojtëse të gjurit, dhe mjeku juaj do të zgjedhë atë që i përshtatet më së miri nevojave tuaja specifike klinike.
| Lloji i aparatit ortodontik | Përshkrimi dhe Përdorimi |
|---|---|
| Mbrojtëse gjuri Unloader | Këto bartin peshën nga pjesa e prekur e gjurit në pjesë më të shëndetshme të kyçit. Ato rekomandohen zakonisht për artritin e gjurit. |
| Aparate për gju patellofemorale | I projektuar posaçërisht për të mbrojtur dhe stabilizuar kupën e gjurit (patellën) dhe pjesën e përparme të gjurit. |
| Mbrojtëse për Imobilizim të Gjurit | Aparate ortodontike të ngurta dhe të forta që përdoren pas operacionit për të parandaluar lëvizjen e gjurit gjatë shërimit. |
| Mbajtëse Funksionale të Gjurit | Këto lejojnë lëvizje të kontrolluar duke parandaluar përdredhjen e dëmshme ose zgjatjen e tepërt. E zakonshme gjatë rikuperimit dhe rehabilitimit. |
| Aparate dhëmbësh profilaktike | Vishet nga atletët për të parandaluar lëndimet, veçanërisht në sportet me kontakt si regbi ose futbolli. Gjithmonë konsultohuni me një mjek para se ta përdorni. |
| Mëngë deri në gju | Edhe pse nuk janë një 'mbrojtëse' e vërtetë në kuptimin strukturor, këto ofrojnë kompresion dhe ngrohtësi për të ndihmuar në menaxhimin e shqetësimit të lehtë ose ënjtjes së lehtë. |
Më e rëndësishmja: mjeku juaj duhet të përcaktojë nëse keni nevojë për një mbështetëse gjuri dhe cili lloj është i përshtatshëm për gjendjen tuaj. Mos blini thjesht një të tillë pa udhëzime profesionale.
Si ta vendosni siç duhet një mbështetëse gjuri?
Shumica e mbështetëseve të gjurit përdorin rripa elastikë ose Velcro® për të siguruar një përshtatje të ngushtë. Këto janë thelbësore për ta mbajtur mbështetësen në pozicionin e duhur në këmbën tuaj.
- Përshtatje e sigurt, por jo tepër e ngushtë: Mbrojtësja juaj duhet të ndihet e rehatshme dhe e ngushtë në gju, por kurrë aq e ngushtë sa të kufizojë qarkullimin e gjakut . Nuk duhet të ndjeni kurrë dhimbje ndërsa e mbani.
- Prisni një periudhë fillestare përshtatjeje:Është krejtësisht normale të ndihesh paksa e pazakontë kur fillon të veshësh aparatin ortodontik, sikur gjuri yt të mbahet fort në një pozicion. Megjithatë, nëse vëren se dhimbja po të shtohet, kjo nuk është një shenjë pozitive.
- Kërkoni udhëzime profesionale: Para se të përdorni një mbështetëse të re për gjurin, konsultohuni me mjekun ose fizioterapistin tuaj për të mësuar mënyrën e saktë për ta vendosur, për ta hequr dhe për të ecur në mënyrë të sigurt ndërsa e mbani veshur.
Cilat janë përfitimet dhe rreziqet?
Përfitimet
Avantazhi kryesor i mbajtjes së një mbështetëse gjuri është mbështetja shtesë që i ofron kyçit, gjë që ndihmon në menaxhimin e dhimbjes dhe ënjtjes. Gjithashtu ndihmon në rikuperimin e sigurt pas një dëmtimi dhe ndihmon në parandalimin e komplikimeve të ardhshme. Shumica e mbështetëseve moderne janë të dizajnuara për aplikim të lehtë, gjë që është veçanërisht e dobishme kur kemi të bëjmë me një gju të lënduar ose të fryrë.
Rreziqet
Ndërsa aparatet mbrojtëse të gjurit në përgjithësi mbartin rreziqe shumë të ulëta, duhet të jeni të vetëdijshëm për problemet e mëposhtme të mundshme:
- Irritim ose skuqje e lëkurës : Përdorimi i zgjatur mund të shkaktojë ndjeshmëri të lëkurës tek disa individë.
- Plagë nga presioni: Presioni i vazhdueshëm dhe i lokalizuar nga aparati ortodontik mund të çojë herë pas here në lezione ose plagë të lëkurës .
- Kompresimi i nervave : Mbajtja shumë e ngushtë e aparatit ortodontik mund të kompresojë nervat, të cilat mund të shkaktojnë ndjesi si shpim gjilpërash ose mpirje në këmbë.
Mos harroni, një aparat ortodontik vetëm nuk është kurë për çdo dhimbje ose gjendje. Ju lutemi diskutoni nevojat tuaja specifike me mjekun tuaj në Nirogi Lanka për të kuptuar se çfarë rezultatesh mund të prisni dhe nëse është i nevojshëm trajtim shtesë.
Kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore urgjente?
Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme gjatë mbajtjes së mbështetëses së gjurit, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj:
- Dhimbje të forta.
- Ënjtje në rritje që vazhdon të përkeqësohet.
- Ndryshime në ngjyrën e gjurit ose të këmbës (duke u kthyer në blu ose vjollcë).
- Mpirje ose humbje e plotë e ndjeshmërisë.
- Pamundësia për të lëvizur gjurin ose këmbën.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një mbështetëse gjuri është një pajisje mjekësore e projektuar për të mbështetur dhe mbrojtur kyçin tuaj; duhet të përdoret vetëm nën drejtimin e një profesionisti të kujdesit shëndetësor.
- Zgjedhja e llojit të duhur të aparatit ortodontik për gjendjen tuaj specifike është thelbësore; mjeku juaj është personi më i mirë për t'ju ndihmuar të merrni këtë vendim.
- Ortaku juaj duhet të ndihet i sigurt, por kurrë i dhimbshëm ose kufizues për qarkullimin e gjakut.
- Nëse përjetoni acarim të lëkurës, mpirje ose dhimbje që përkeqësohet, hiqeni menjëherë aparatin mbrojtës dhe kontaktoni mjekun tuaj.
- Mbani mend, një mbështetëse gjuri nuk zëvendëson trajtimin klinik. Funksionon më mirë kur kombinohet me kujdes mjekësor profesional dhe ushtrime të fizioterapisë të përshkruara.
Dhimbje gjuri, mbështetëse gjuri, lëndime në gju, artrit, fizioterapi, kirurgji në gju, lëndime sportive
