Vizita për shëndetin e fëmijës suaj 3-vjeçar: A duhet të jemi të vetëdijshëm për këtë?

Pra, fëmija juaj i vogël tani është tre vjeç, apo jo? Koha fluturon, apo jo? Kjo moshë është një kohë shumë e rëndësishme në jetën e një fëmije. Pra, është shumë e rëndësishme të takoni mjekun ose infermieren në këtë kohë dhe të kontrolloni mirëqenien e fëmijës suaj, domethënë, një " Vizitë për Mirëqenien e Fëmijës ". Le të shohim se çfarë ndodh zakonisht në këtë kohë dhe çfarë duhet të prisni? Nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, kjo është shumë e mirë për fëmijën.

Çfarë ndodh gjatë këtij takimi me mjekun?

Mund të prisni që mjeku ose infermierja të bëjnë këto gjëra:

1. Ja si duket rritja e një fëmije.

Së pari, matet pesha dhe gjatësia e fëmijës suaj. Pastaj, bazuar në këto matje, llogaritet indeksi i masës trupore ( BMI ) dhe paraqitet në tabelën e rritjes së fëmijës. Kështu mjeku mund të shohë nëse fëmija juaj po rritet siç duhet.

2. Kontroll i tensionit të gjakut dhe shikimit

Nëse fëmija juaj nuk është shumë aktiv, mund të dëshironi të kontrolloni edhe tensionin e gjakut dhe shikimin e tij. Është shumë e rëndësishme t'i kontrolloni këto që në moshë të vogël.

3. Ju bën pyetje dhe u përgjigjet pyetjeve tuaja

Mjeku do t'ju pyesë për rutinën e përditshme të të voglit tuaj, do të diskutojë shqetësimet dhe frikërat tuaja dhe do t'ju japë disa këshilla. Le të hedhim një vështrim se për çfarë do të flasin:

Rreth ushqimit dhe pijeve

Gjatë kësaj moshe parashkollore, fëmijët e vegjël zhvillohen me një ritëm më të ngadaltë, por të qëndrueshëm. Ju duhet të hani tre vakte kryesore dhe dy ushqime të lehta ushqyese në ditë. Edhe nëse fëmija juaj është një ngrënës i zgjedhur, përpiquni të vazhdoni t'u jepni një shumëllojshmëri ushqimesh ushqyese. Ndonjëherë, fëmijët e vegjël do të hanë të njëjtin ushqim më shpesh nëse e përgatitni në të njëjtën mënyrë.

Rreth mënyrës së urinimit dhe defekimit

Deri tani, i vogli juaj ndoshta është mësuar të përdorë tualetin , ose të paktën ta përdorë atë gjatë ditës. Megjithatë, në këtë moshë, ai/ajo mund të ketë nevojë papritmas të shkojë pak në tualet gjatë ditës dhe mund të ketë ende nevojë për pelenë natën. Kjo është normale, prandaj mos u shqetësoni shumë për këtë.

Megjithatë, nëse fëmija juaj ende nuk duket gati për të përdorur tualetin, tregoni mjekut tuaj . Gjithashtu, nëse fëmija juaj ka kapsllëk , diarre, duket se mban urinë /jashtëqitje ose ka probleme pasi është mësuar të përdorë tualetin, tregoni mjekut tuaj.

Rreth gjumit

Fëmijët parashkollorë kanë nevojë për 10 deri në 13 orë gjumë në ditë. Shumë fëmijë në këtë moshë bëjnë edhe një sy gjumë të shkurtër gjatë ditës. Është shumë i mirë për zhvillimin e tyre.

Piketat zhvillimore

Deri në moshën tre vjeç, shumë të vegjël kanë filluar të bëjnë këto gjëra:

• Flet me një person tjetër dhe shkëmben fjalë pa pushim të paktën dy herë (p.sh., "Çfarë po bën?" "Po luaj").
• Kur flasin, shumicën e kohës, të tjerët e kuptojnë se çfarë po thonë.
• Kur pyeten, ata thonë emrin e tyre të parë .
• Bën pyetje si "Kush?", "Çfarë?", "Ku?", "Pse?"
• Kur të shfaqet një fotografi, mund të thuash se çfarë po ndodh në të, si p.sh. duke vrapuar ose duke luajtur.
• Kur shoh fëmijë të tjerë, mezi pres të bashkohem me ta dhe të luaj.
• Mund të vizatoni një rreth kur ta tregoni.
• Mund të bashkoni disa gjëra së bashku, si rruaza të mëdha.
• Disa nga rrobat mund të vishen veçmas.
• Mund të përdorni një pirun.

Nëse fëmija juaj nuk po bën një ose më shumë nga këto gjëra, ose nëse mendoni se ka humbur disa nga aftësitë e tij, patjetër flisni me mjekun tuaj për këtë . Është e rëndësishme t'i identifikoni këto gjëra herët.

4. Ekzaminim i plotë i trupit

Së pari do ta zhveshni foshnjën dhe do të kryeni një ekzaminim të plotë fizik. Kjo do të përfshijë kontrollin e syve , dhëmbëve dhe dëgjimin e zemrës dhe mushkërive. Mjeku gjithashtu do t'i kushtojë vëmendje të veçantë zhvillimit të të folurit dhe gjuhës së foshnjës suaj.

5. Vaksinat

Vaksinat mund t’i mbrojnë fëmijët nga sëmundjet serioze të fëmijërisë. Është e rëndësishme t’i merrni vaksinat në kohë . Oraret e vaksinimit mund të ndryshojnë pak nga një mjek në tjetrin. Prandaj, flisni me mjekun tuaj për të zbuluar se cilat vaksina duhen bërë më pas.

6. Teste nëse është e nevojshme

Ndonjëherë, nëse mjeku e konsideron të nevojshme, ai ose ajo mund të urdhërojë edhe analiza gjaku për të kontrolluar gjëra të tilla si anemia, nivelet e plumbit në trup dhe tuberkulozi.

Mbajini këto gjëra në mendje deri në kontrollin tuaj të radhës (pas 4 vitesh).

Në rregull, le të flasim për disa gjëra të rëndësishme që duhet t’i mbani mend deri në kontrollin tuaj të radhës, që është kur i vogli juaj të mbushë katër vjeç.

Ushqim dhe pije

• Jepuni fëmijëve të vegjël në këtë moshë rreth dy gota (480 ml) qumësht me pak yndyrë ose pa yndyrë ose qumësht soje të fortifikuar në ditë. Ushqime të tjera të qumështit me pak yndyrë, të tilla si kosi, janë gjithashtu të mira.
• Mos jepni më shumë se 120 mililitra lëng frutash 100% në ditë. Kufizoni sa më shumë të jetë e mundur ushqimet me sheqer dhe yndyrë. Këto u sigurojnë të vegjëlve pak ose aspak vlera ushqyese.
• Lëreni të voglin të vendosë nëse ka uri apo nëse ka ngrënë mjaftueshëm.Nëse thotë se nuk mund të hajë, mos e detyro. Ofroji një ushqim të shëndetshëm më vonë.
• Nëse është e mundur, përpiquni që e gjithë familja të ulet në tavolinë dhe të hajë së bashku disa ditë në javë. Kjo do të ndihmojë në krijimin e zakoneve të mira dhe forcimin e lidhjeve familjare.

Rutina dhe kujdesi

• Nëse i vogli juaj ka ndaluar së dremituri pasdite, lini mënjanë pak kohë të qetë gjatë ditës për t'u çlodhur . Gjithashtu, mund t'ju duhet të caktoni një kohë për të fjetur më herët për t'u siguruar që ai të flejë mjaftueshëm.
• Ankthet dhe zgjimet natën janë të zakonshme në këtë moshë. Mos u shqetësoni. Nëse nuk e keni bërë ende, krijoni një rutinë para gjumit që do t'ju ndihmojë të flini natën. Për shembull, lani fytyrën, lani dhëmbët ose lexoni një libër. Shmangni shfaqjen ose rrëfimin e fotografive ose historive të frikshme ose shqetësuese, veçanërisht para gjumit.
• Nëse e keni dërguar fëmijën tuaj në parashkollë, vizitoni klasën dhe takoni mësuesin disa herë para se të fillojë shkolla. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të përshtatet me mjedisin e ri. Nëse nuk e dërgoni fëmijën tuaj në parashkollë, gjeni mënyra për të luajtur dhe për t'u shoqëruar me fëmijë të tjerë (p.sh., në shtëpinë e një të afërmi, shtëpinë e një miku).
• Kufizoni kohën para ekranit (TV, telefonat inteligjentë, tabletët, kompjuterët) në jo më shumë se një orë në ditë. Edhe kur e lejoni, zgjidhni programe për fëmijë me cilësi të lartë që janë të përshtatshme për moshën. Nëse është e mundur, shikojini ato me fëmijën tuaj. Në këtë mënyrë, mund t'i ndihmoni të mësojnë diçka prej tyre. Mos vendosni televizor ose ndonjë ekran tjetër në dhomën e gjumit të fëmijës suaj.
• Lexojini libra fëmijës suaj çdo ditë. Kjo do të zhvillojë aftësitë e tij gjuhësore dhe imagjinatën.
• Vendosni disa rregulla që i vogli juaj mund t’i kuptojë. Lavdërojeni për sjellje të mirë. Mos u mërzitni kur shohin sjellje të keqe, ndalojeni me qetësi dhe drejtojeni tek gjëja e duhur.
• Mos e qëlloni kurrë fëmijën tuaj me shuplakë. Në vend që ta ndëshkoni, përdorni metoda si "ndërprerje kohore". Domethënë, largojeni nga ajo që po bën për disa minuta dhe vendoseni në një vend të qetë.
• Lëreni fëmijën tuaj të lajë dhëmbët dy herë në ditë, duke përdorur një sasi paste dhëmbësh me fluor sa madhësia e një bizeleje. Caktoni një takim me një dentist për të kontrolluar dhe pastruar dhëmbët e tij. Mjeku ose dentisti juaj mund të aplikojë gjithashtu llak fluori në dhëmbët e fëmijës suaj dy deri në katër herë në vit për të ndihmuar në parandalimin e kariesit.

Siguria

Në këtë moshë, të vegjlit janë shumë aktivë dhe u pëlqen të eksplorojnë gjithçka. Prandaj duhet të jemi veçanërisht të shqetësuar për sigurinë e tyre.

• Krijoni një zonë të sigurt lojërash për të voglin tuaj. Jepini atij shumë kohë për të eksploruar, për të bërë lojëra imagjinare dhe për të vrapuar përreth e për të luajtur në mënyrë aktive.
• Kontrolloni që pajisjet e këndit të lojërave të mirëmbahen mirë dhe të jenë të përshtatshme për moshën e fëmijës. Për të zvogëluar lëndimet në rast të rënies, toka duhet të jetë e butë (p.sh., rërë, dyshekë gome, një shtresë e trashë me ashkla druri ose ashkla gome).
• Mbani gjithmonë sytë hapur për një sekondë kur luani pranë ujit (kova, rezervuarë, puse, përrenj), si dhe në anë të rrugës.
• Aplikoni krem ​​mbrojtës nga dielli me SPF 30 ose më të lartë të paktën 15 minuta para se të dilni jashtë për të luajtur. Riaplikojeni çdo dy orë.
• Mbrojeni fëmijën tuaj nga tymi i dorës së dytë . Kjo do të thotë që kur dikush tjetër pi duhan, tymi hyn në trupin e fëmijës suaj. Kjo rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe të mushkërive. Tymi i cigareve elektronike është gjithashtu i dëmshëm.
• Nëse fëmija juaj nget një triçikletë ose biçikletë, sigurohuni që ai të veshë gjithmonë një helmetë .
• Nëse fëmija juaj po e tejkalon limitin e gjatësisë ose peshës për një sedilje makine me pamje nga mbrapa, kthejeni sediljen e makinës me pamje nga përpara . Fëmijët duhet të qëndrojnë në një sedilje makine me pamje nga përpara, në pjesën e pasme të automjetit, dhe të jenë të lidhur derisa të arrijnë limitin maksimal të peshës ose gjatësisë për atë sedilje. Kur ajo sedilje është shumë e vogël, kaloni në një sedilje përforcuese me pozicionim rripi . Duhet të përdoret derisa fëmija juaj të jetë 4 këmbë 9 inç (rreth 150 centimetra) i gjatë. Kjo zakonisht është midis 8 dhe 12 vjeç.
• Mënyra më e mirë për të mbrojtur të voglin tuaj nga aksidentet me armë është të mos mbani armë në shtëpi. Nëse keni një, mbajeni të zbrazët, të kyçur dhe larg fëmijëve. Mbajini municionet të kyçura në një vend të veçantë. Mbajini çelësat e të dyjave në një vend ku fëmijët nuk mund t'i gjejnë kurrë.
• Nëse keni shqetësime në lidhje me situatën tuaj të jetesës , siç janë vështirësitë financiare ose problemet familjare, mos ngurroni të flisni me mjekun tuaj për to. A i keni gjërat që ju nevojiten për t'u kujdesur për veten? A keni ushqim të mjaftueshëm, një vend të sigurt për të jetuar dhe sigurim shëndetësor? Pyesni mjekun tuaj për këto gjëra.Megjithatë, ai ose ajo mund t'ju referojë te burimet e komunitetit ose të organizojë një takim me një punonjës social.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Tani ndoshta e kuptoni që kontrolli mjekësor për fëmijën tuaj trevjeçar është shumë i rëndësishëm, apo jo?

Kontrollet si ky janë e vetmja mënyrë për t'u siguruar që fëmija juaj po rritet dhe po zhvillohet siç duhet, dhe se është i shëndetshëm.

• Mos kini frikë ose mos u turpëroni të flisni me mjekun tuaj për çdo pyetje ose shqetësim që mund të keni në lidhje me foshnjën tuaj. Mjekët janë aty për t'ju ndihmuar.
• Kujdesuni gjithmonë për ushqyerjen, gjumin, aktivitetet e përditshme dhe sidomos për sigurinë e të voglit tuaj.
• Mbani mend, nuk jeni vetëm në këtë udhëtim. Kërkoni ndihmë sa herë që keni nevojë.

Të gjithë i urojmë vogëlushit tuaj një të ardhme të shëndetshme dhe të lumtur!

Zhvillimi i fëmijës , kontrolli 3-vjeçar, Vizita Well-Child, ushqyerja e fëmijës, etapat zhvillimore, vaksinimet e fëmijëve, siguria e fëmijës