A jeni ndjerë ndonjëherë kështu? Kur dikush ju bën një pyetje, ju duhet pak kohë për të gjetur një përgjigje, ose kur lexoni një libër, duhet ta lexoni të njëjtën fjali dy ose tre herë për ta kuptuar. Kur flisni me miqtë, ndihet pak e vështirë të ndiqni ritmin kur ata kalojnë nga një temë në tjetrën. Kjo lloj gjëje u ndodh shumë njerëzve, jo vetëm juve. Arsyeja për këtë mund të jetë shpejtësia me të cilën truri juaj përpunon informacionin, të cilën ne në mjekësi e quajmë "Shpejtësia e Përpunimit".
Thënë thjesht, çfarë është kjo Shpejtësi Përpunimi?
Mendojeni trurin tuaj si një superkompjuter. Ky kompjuter merr vazhdimisht informacion. Ajo që shihni me sytë tuaj, ajo që dëgjoni me veshët tuaj, ajo që nuhat hunda juaj, ajo që shijon gjuha juaj, ajo që ndjen lëkura juaj... të gjitha këto janë informacione. Pra, "Shpejtësia e Përpunimit" është se sa shpejt truri juaj mund ta marrë këtë informacion, ta kuptojë atë dhe t'i përgjigjet atij.
Le të marrim një shembull të thjeshtë. Po ecni në rrugë dhe papritmas shihni një makinë që po vjen drejt jush me shpejtësi të lartë. Sytë tuaj ia dërgojnë këtë informacion trurit tuaj. Truri e analizon atë brenda pak sekondash dhe vendos: "Rrezik!" Pastaj i njëjti tru u thotë këmbëve tuaja "Hidheni anash!" Shpejtësia me të cilën ndodh e gjithë kjo është "Shpejtësia juaj e Përpunimit".
Por nuk ka të bëjë vetëm me shpejtësinë. Saktësia është po aq e rëndësishme sa shpejtësia. Ashtu si një kompjuter mund të bëjë gabime kur nxitohet, truri mund të humbasë gjëra të rëndësishme nëse nuk e kupton siç duhet informacionin dhe e kalon me nxitim.
Si ndikon kjo në jetën e përditshme?
Kjo shpejtësi e trurit lidhet me pothuajse të gjithë punën tonë.
- Leximi i librave: Kur lexoni një libër, truri juaj ka shumë punë për të bërë. Së pari, duhet të njohë shkronjat. Pastaj, duhet t'i bashkojë ato shkronja për të formuar fjalë dhe më pas duhet të kuptojë kuptimin e këtyre fjalëve. Dhe më pas, duhet të kuptojë kuptimin e plotë të fjalisë që formojnë ato fjalë. Nëse 'Shpejtësia e Përpunimit' është në një nivel të mirë, e gjithë kjo ndodh shumë shpejt dhe pa probleme. Atëherë mund të lexoni shpejt dhe me kuptim të mirë.
- Llogaritja: Kur shihni një problem matematikor, kjo `Shpejtësia e Përpunimit` ju ndihmon të identifikoni shpejt numrat, simbolet matematikore (+, -, x, ÷) në të dhe të kuptoni shpejt se cilat hapa nevojiten për të zgjidhur problemin.
- Aftësitë e dëgjimit: Imagjinoni sikur dikush po ju jep udhëzime. "Shkoni drejt që këtej, kthehuni djathtas në rrugën e parë dhe pas rreth 200 metrash do të shihni një shtëpi të verdhë..." Kur dikush e thotë këtë, duhet të keni një "shpejtësi të mirë përpunimi" për të dëgjuar me kujdes të gjitha detajet, t'i mbani mend ato dhe t'i ndiqni ato.
Çfarë do të thotë shpejtësia e ngadaltë e përpunimit?
Shpejtësia e ngadaltë e përpunimit do të thotë thjesht se duhet pak më shumë kohë se normalja për të marrë, kuptuar dhe për t'iu përgjigjur informacionit. Ky informacion mund të jetë vizual (si shkronja, numra) ose dëgjimor (si dikush që flet).
Kjo gjendje mund të shkaktojë sfida në shkollë, në punë dhe në marrëdhëniet shoqërore. Për shembull, një fëmijë në moshë shkollore mund të ketë vështirësi në të mësuarit e leximit dhe shkrimit. Por kjo nuk është diçka që prek vetëm fëmijët e vegjël. Njerëz të çdo moshe mund ta kenë këtë gjendje. Mund të jetë e vështirë të kryhen detyrat shpejt dhe saktë, ose të mbahen mend informacione të reja.
Por ja diçka që të gjithë duhet ta mbajmë mend. Një shpejtësi e ulët përpunimi nuk do të thotë që je më pak inteligjent. Kjo nuk është një masë inteligjence, por thjesht ka të bëjë me "shpejtësinë" me të cilën truri përpunon informacionin.
Pse disa njerëz kanë shpejtësi të ulët përpunimi? Cilat janë arsyet shkencore?
Studiuesit besojnë se kjo është për shkak të ndryshimeve të caktuara në trurin tonë. Ka mendime të ndryshme për këtë.
1. Mbulesa e Mielinës: Mesazhet udhëtojnë nëpër qelizat nervore (neuronet) në trurin tonë. Disa pjesë të këtyre qelizave nervore janë të mbuluara me një mbështjellës të bërë nga një substancë yndyrore e quajtur "Mielinë". Është sikur të ketë një mbulesë plastike rreth një teli elektrik. Ky mbështjellës i mielinës lejon që mesazhet të udhëtojnë shumë shpejt. Ky mbështjellës është i trashë kur jemi të rinj, por mund të hollohet gradualisht ndërsa plakemi. Studiuesit kanë zbuluar se trashësia e këtij mbështjellësi të mielinës mund të ndikojë në "Shpejtësinë e Përpunimit".
2. Neurotransmetuesit: Këta janë lajmëtarë të vegjël në tru. Këta lajmëtarë kimikë mbartin mesazhe nga një qelizë nervore në tjetrën. Disa njerëz mund të kenë një nivel të ulët të këtyre "neurotransmetuesve" në trurin e tyre, ose ata mund të mos funksionojnë siç duhet. Kjo gjithashtu mund të vonojë transmetimin e mesazheve.
3. Rrjetet Neuronale: Në trurin tonë, qelizat nervore që punojnë së bashku për të njëjtën detyrë bashkohen për të formuar një "rrjet". Është si një rrjet rrugësh në një qytet. Nëse këto rrugë janë të organizuara mirë dhe të qarta, mjetet e informacionit mund të udhëtojnë shpejt. Por nëse këto rrjete nervore janë paksa kaotike, informacioni udhëton ngadalë.
A ka sëmundje të tjera që shoqërohen me këtë gjendje?
Shpejtësia e ngadaltë e përpunimit nuk është sëmundje, por një gjendje. Megjithatë, ndonjëherë mund të shihet së bashku me vështirësi të tjera në të nxënë dhe probleme të shëndetit mendor.
- Çrregullimi i Mungesës së Vëmendjes/Hiperaktivitetit (ADHD): Shumë fëmijë dhe të rritur me ADHD përjetojnë një rënie në shpejtësinë e përpunimit të informacionit.
- Disleksia: Një gjendje që lidhet me vështirësitë në lexim.
- Diskalkulia: Vështirësi me aftësitë matematikore.
Përveç kësaj, shumë fëmijë me 'Shpejtësi të ulët të përpunimit' përjetojnë gjithashtu ankth . Megjithatë, ende nuk është e qartë nëse ankthi shkakton 'Shpejtësi të ulët të përpunimit', apo nëse ankthi shkaktohet nga sfidat e detyrave të përditshme të shkaktuara nga 'Shpejtësia e ulët e përpunimit'.
Situata të tjera të lidhura:
- Çrregullimi i Spektrit të Autizmit
- Demencë Skizofreni-emocionale `(Skizofreni)`
Cilat janë karakteristikat e zakonshme të dikujt me shpejtësi të ulët përpunimi?
Këto simptoma mund të ndryshojnë nga personi në person dhe sipas moshës, por disa nga më të zakonshmet janë renditur në tabelën më poshtë.
| Karakteristikë | Shembull i thjeshtë |
|---|---|
| I mbingarkuar nga shumë informacione në të njëjtën kohë. | Kur një mësues ju jep disa udhëzime radhazi ("Kthehuni te faqja 15 e librit, bëni ushtrimin 3 dhe shkruani përgjigjet në një fletë të veçantë letre"), është e vështirë t'i mbani mend të gjitha menjëherë. |
| Duke vonuar shumë për t'u përgjigjur ose për të marrë vendime. | Mendo për një çast para se të përgjigjesh edhe një pyetjeje të thjeshtë si "Çfarë do për darkë?" |
| Vështirësi në të kuptuarit e emocioneve dhe sinjaleve sociale të të tjerëve në shoqëri. | Kur dikush thotë diçka me shaka, ti mendon se e ka menduar pa e kuptuar, ose vazhdon të flasësh pa kuptuar aluzionin e dikujt për të ndaluar së foluri. |
| Pasi të lexosh diçka, duhet ta lexosh përsëri për ta kuptuar. | Kur studion për një provim, të duket sikur nuk mund ta kuptosh plotësisht kuptimin e të njëjtit fragment edhe pasi e ke lexuar disa herë. |
| Vështirësi në komunikimin e shpejtë me të tjerët gjatë një bisede. | Kur një grup miqsh po bisedojnë shpejt, mund të duash të thuash diçka, por kur të kesh mbaruar së menduari për të, ata kanë kaluar në një temë tjetër. |
| Vështirësi në ndjekjen e udhëzimeve dhe rutinave. | Të zgjohesh në mëngjes dhe të mos jesh në gjendje të bësh gjërat që duhet të bësh (të shtrosh shtratin, të lash dhëmbët, të vishesh) në një mënyrë të rregullt dhe të shpejtë, dhe të jesh i bllokuar në një vend. |
A ka mënyra për ta përmirësuar dhe menaxhuar këtë shpejtësi?
Rënia e "Shpejtësisë së Përpunimit" nuk është diçka që zhduket me moshën, madje mund të rritet pak. Por ka shumë gjëra që mund të bëjmë për të menaxhuar këtë gjendje. Duke stërvitur trurin, kjo shpejtësi mund të përmirësohet deri në një farë mase. Ashtu si ushtrimet dhe forcimi i muskujve të trupit.
- Lexoni libra rregullisht: Leximi është ushtrimi më i mirë për trurin. Sa më shumë të lexoni, aq më mirë do të stërvitet truri juaj për të përpunuar informacionin.
- Luani lojëra mendore: Lojëra si Sudoku, fjalë enigma, shah, apo edhe aplikacione në telefonin tuaj që testojnë kujtesën dhe shpejtësinë tuaj mund të ndihmojnë me këtë. Lojërat që përputhen me format, mësojnë përmendësh sekuencat e numrave dhe gjejnë objekte të fshehura në fotografi janë shembuj të mirë të kësaj.
- Flini mjaftueshëm: Truri mund të funksionojë në mënyrën më të mirë kur fle mjaftueshëm. Një gjumë i mirë natën prej 7-8 orësh është thelbësor.
- Hani ushqime të shëndetshme: Ashtu si një makinë ka nevojë për karburant për të funksionuar, truri juaj ka nevojë për ushqime ushqyese për të funksionuar mirë. Hani ushqime që përmbajnë lëndë ushqyese të shëndetshme për trurin, si omega-3 (peshk, arra, perime jeshile).
- Ndani detyrat e mëdha në hapa më të vegjël: Nëse keni një detyrë të madhe për të bërë, mos u përpiqni ta bëni të gjithën menjëherë. Ndani atë në hapa më të vegjël dhe bëjini një nga një. Në këtë mënyrë, është më e lehtë për t’u menaxhuar.
Nëse keni ndonjë shqetësim ose pyetje në lidhje me "Shpejtësinë e Përpunimit", gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo mund t'ju japë këshillat dhe udhëzimet më të mira.
Mesazh për t’u marrë me vete
- 'Shpejtësia e përpunimit' është shpejtësia me të cilën truri juaj merr, kupton dhe i përgjigjet informacionit.
- Kjo nuk është një masë e inteligjencës. Një person me 'Shpejtësi Përpunimi' të ulët nuk do të thotë se është më pak inteligjent.
- Kjo gjendje mund të ketë ndikim në aktivitetet e përditshme, të mësuarit dhe marrëdhëniet shoqërore.
- Kjo shkaktohet nga ndryshime të caktuara në funksionimin e qelizave nervore, lajmëtarëve kimikë dhe rrjeteve nervore në tru.
- Kjo gjendje mund të menaxhohet përmes leximit të rregullt, lojërave për ndërtimin e trurit, gjumit të mirë dhe një diete të shëndetshme.
- Nëse ju ose fëmija juaj keni një problem me këtë, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න