A keni ndjerë ndonjëherë një ndjesi të çuditshme dhe të pakëndshme në këmbë kur shkoni në shtrat natën? Ndiheni sikur nuk mund ta duroni, sikur krimbat zvarriten brenda këmbëve tuaja, si milingonat që vrapojnë përreth, sikur po ju godet një goditje elektrike. Kjo nuk është vetëm një fantazi. Kjo është një gjendje e vërtetë mjekësore. Ne e quajmë Sindroma e Këmbëve të Paqeta , ose shkurt SHR . Shumë njerëz vuajnë nga kjo gjendje, por mendojnë: "Nuk është asgjë serioze, është vetëm një ngërç në këmbë". Por gjithashtu mund t'ju prishë gjumin dhe aktivitetet tuaja të përditshme. Pra, sot, le të zbulojmë saktësisht se çfarë është SHR dhe çfarë e shkakton atë.
Cili është shkaku i saktë i RLS-së?
Thënë thjesht, mjekët ende nuk e dinë shkakun e saktë të RLS-së. Në të kaluarën, mendohej se shkaktohej nga një sëmundje në enët e gjakut në këmbë ose nga një dobësi në nervat që kontrollojnë lëvizjen dhe ndjesinë në këmbë. Por të dyja këto teori tani janë hedhur poshtë.
Studiuesit tani besojnë se kjo mund të jetë për shkak të një çekuilibri në disa kimikate (neurotransmetues) në trurin tonë . Në veçanti, besohet se ndikohet funksioni i një kimikati të quajtur 'Dopaminë', i cili ndihmon në kontrollin e lëvizjeve të muskujve tanë. Hulumtimet për këtë çështje janë ende duke vazhduar.
RLS mund të ndahet në dy pjesë kryesore:
1. Sjellja primare e paqëndrueshme e syve: Nuk mund të gjendet asnjë gjendje mjekësore themelore në këtë rast. Shkaku nuk është i qartë. Në shumë raste, mund të jetë i trashëgueshëm.
2. RLS sekondare: Në këtë rast, simptomat e RLS ndodhin për shkak të një gjendjeje ose shkaku tjetër mjekësor.
Cilat sëmundje të tjera mund të shoqërohen me RLS?
Po, sindroma e syve të pakujdesshëm nuk është diçka që ndodh vetë. Ndonjëherë mund të jetë edhe një simptomë e një gjendjeje tjetër mjekësore në trupin tuaj. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë.
| Gjendje e mundshme mjekësore e shoqëruar | Një shpjegim i shkurtër |
|---|---|
| Anemia nga mungesa e hekurit | Ky është shkaku kryesor dhe më i zakonshëm i RLS-së. Kur nivelet e hekurit në trup janë të ulëta, funksioni i dopaminës në tru mund të ndërpritet. |
| Neuropatia periferike | Sëmundje të tilla si diabeti, në veçanti, mund të dëmtojnë nervat në duar dhe këmbë. Ky dëmtim nervor mund të shkaktojë simptoma të RLS. |
| Shtatzënia | Shumë gra shtatzëna e përjetojnë këtë gjendje, veçanërisht në tre muajt e fundit. Zakonisht zhduket pas lindjes së foshnjës. |
| Sëmundja e veshkave | Kur funksioni i veshkave është i dëmtuar rëndë, toksinat grumbullohen në trup (uremia). Ky është gjithashtu një shkak i fortë i RLS-së. |
| Gjendje të tjera mjekësore | Gjendje të tilla si sëmundja e Parkinsonit, venat me variçe, fibromialgjia, problemet me tiroiden dhe artriti reumatoid. |
| Mungesat e vitaminave dhe mineraleve | Mungesat e lëndëve ushqyese si magnezi dhe vitamina B12 në trup mund të preken gjithashtu. |
Gjëja më e rëndësishme është të flisni me mjekun tuaj nëse keni simptoma të RLS-së, në vend që t'i injoroni ato dhe të thoni: "Kjo është thjesht diçka", sepse mund të jetë një shenjë e hershme e një gjendjeje tjetër për të cilën nuk jeni në dijeni.
A ndikojnë në këtë edhe disa ilaçe dhe zakone të caktuara?
Po, absolutisht. Disa nga ilaçet që marrim çdo ditë dhe disa nga zakonet tona mund të shkaktojnë RLS, ose ta përkeqësojnë atë nëse e kemi tashmë. Është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për këtë.
| Lloji i ilaçit/substancës | Shënime dhe shembuj |
|---|---|
| Kafeina | Kafeja, çaji, çokollata dhe disa pije të gazuara përmbajnë kafeinë. Këto mund të rrisin simptomat e RLS-së. |
| Alkooli | Konsumi i alkoolit gjithashtu mund të përkeqësojë simptomat e RLS. |
| Disa antidepresantë | Disa ilaçe të përdorura për depresionin mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë sindromën e syve pa frymë. |
| Antihistaminikë | Medikamentet e zakonshme të përdorura për alergjitë dhe ftohjet mund të përkeqësojnë simptomat e RLS. |
| Medikamente të tjera | Disa ilaçe për tensionin e lartë të gjakut (beta-bllokuesit) dhe disa ilaçe për sëmundje mendore (antipsikotikët) gjithashtu mund të kenë një efekt. |
Shumë e rëndësishme!
Nëse jeni duke marrë ndonjë nga këto ilaçe dhe keni simptoma të RLS-së, mos e ndërprisni marrjen e tyre ose mos e ndryshoni dozën për asnjë arsye pa u konsultuar me mjekun tuaj. Kjo mund të shkaktojë efekte të tjera anësore serioze. Bisedoni me mjekun tuaj për shqetësimin tuaj. Ai ose ajo mund të jetë në gjendje të ndryshojë ilaçin tuaj ose të gjejë një zgjidhje tjetër që funksionon për ju.
Kush është në rrezik më të lartë për të zhvilluar RLS?
Edhe pse kjo gjendje mund të ndodhë në çdo moshë, disa njerëz janë në rrezik më të lartë.
- Trashëgimia: Sjellja e paqëndrueshme e syve (SRE) është shpesh e trashëgueshme. Nëse nëna, babai ose vëllai/motra juaj kanë këtë gjendje, ka më shumë të ngjarë ta zhvilloni edhe ju. SRE-ja e trashëguar zakonisht fillon në moshë të re.
- Mosha: Mundësia e zhvillimit të RLS dhe ashpërsia e saj mund të rritet me moshën.
- Gjinia: Kjo gjendje është më e zakonshme tek gratë sesa tek burrat.
Pra, nëse edhe ju përjetoni këtë shqetësim të padurueshëm në këmbë kur flini natën, mos e injoroni. Mund të ketë një ndikim të madh në cilësinë e jetës suaj. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni mjekun tuaj, ta diskutoni këtë, të bëni analizat e nevojshme, të gjeni shkakun e saktë dhe të kërkoni trajtim.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sindroma e këmbëve të shqetësuara (RLS) nuk është një pjellë e imagjinatës, është një gjendje e vërtetë mjekësore .
- Edhe pse ka raste kur shkaku i saktë është i panjohur, shpesh mund të shoqërohet me gjendje të tjera si mungesa e hekurit, sëmundja e veshkave dhe shtatzënia.
- Disa ilaçe që merrni, të tilla si kafeina dhe alkooli, mund t'i përkeqësojnë simptomat e RLS-së.
- Nëse keni simptoma të RLS-së, mos i injoroni ato. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për këtë.
- Shmangni ndërprerjen e çdo ilaçi që po merrni tashmë pa u konsultuar me një mjek.
- Në shumicën e rasteve, RLS mund të menaxhohet me sukses duke identifikuar shkakun dhe duke e trajtuar atë.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න