Le të mësojmë më shumë rreth shpatullës që mbështet shpatullën tuaj.

Me siguri keni dëgjuar për 'skapulën', apo jo? Kjo kockë trekëndore në shpinën tuaj, pak poshtë shpatullës, është ajo që ne në mjekësi e quajmë 'skapula'. Mund t'ju duket paksa e rëndësishme, por ky hero i vogël është një pjesë e domosdoshme e shumë lëvizjeve në krah, shpatull dhe shpinë. Mendoni se sa e rëndësishme është kjo skapulë kur merrni diçka në një raft, hidhni një top kriketi ose edhe kruani shpinën.

Çfarë është kjo shpatullë?

Thënë thjesht, skapula është një kockë e sheshtë, në formë trekëndëshi në pjesën e sipërme të shpinës që lidhet me shpatullën. Nuk është thjesht një copë kocke. Shumica e muskujve në krahë dhe shpinë ngjiten në këtë skapulë, si një spirancë.

Edhe pse kjo është vetëm një kockë, shpatulla ka disa pjesë që janë shumë të rëndësishme për funksionimin e trupit tonë. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.

Përveç këtyre pjesëve, ka disa vende të tjera të rëndësishme (kufij, kënde, gropa) ku muskujt dhe tendinat ngjiten në shpatull.

Ku është saktësisht rripi i shpatullave? Si funksionon?

Shpatulla ndodhet në shpinë, pas shpatullës. Është e lidhur kryesisht nga dy nyje .

1. Me kockën e sipërme të krahut: Zgavra glenoide në shpatull lidhet me kokën në formë topi të humerusit. Kjo quhet nyje glenohumerale. Kjo është një nyje në formë topi dhe foleje . Ashtu si nyja e legenit. Është për shkak të këtyre nyjeve që ne kemi gamën maksimale të lëvizjes, që do të thotë se mund t'i kthejmë krahët në çdo drejtim.

2. Me klavikulën: Pjesa e shpatullës e quajtur "Akromion" lidhet me klavikulën tonë "(klavikulën)." Kjo nyje quhet "nyja akromioklavikulare". Meqenëse kjo është një nyje "rrëshqitëse ", këtu ndodh vetëm lëvizje e kufizuar.

Cilat janë funksionet kryesore të shpatullës?

Shpatulla nuk është thjesht një kockë. Është si qendra e një grupi muskujsh. Shumë nga muskujt kryesorë që lëvizin krahun, pjesën e sipërme të shpinës dhe shpatullën janë të lidhur me këtë shpatullë. Le të hedhim një vështrim në disa nga këta muskuj kryesorë dhe çfarë bëjnë ata.

Sëmundjet dhe problemet që mund të ndodhin në lidhje me shpatullën

Për sa kohë që shpatulla dhe muskujt e lidhur me të funksionojnë siç duhet, nuk kemi problem. Por nëse për ndonjë arsye funksionimi i këtij sistemi ndërpritet, kemi vështirësi në përdorimin e shpatullës dhe krahut.

Zakonisht këtyre anomalive në lëvizjen e shpatullave i quajmë diskinezë skapulare . Ekzistojnë disa shkaqe të mundshme për këtë gjendje.

• Dobësi, ngushtësi ose çekuilibër i muskujve që kontrollojnë shpatullat.
• Dëmtim i nervave që lidhen me ato muskuj.
• Lëndime në kockat e nyjes së shpatullave ose të shpatullave.

Disa shembuj të kësaj situate

• Sindroma e goditjes së shpatullës: Kjo ndodh kur muskuli rrotullues i manshetës në shpatull inflamohet dhe fërkohet kundër akromionit, duke shkaktuar dhimbje të forta kur ngrihet shpatulla.
• Bursiti subakromial: Kyçet tona kanë qeska të vogla të mbushura me lëng të quajtura bursa që ndihmojnë në uljen e fërkimit. Këto mund të inflamohen dhe të shkaktojnë dhimbje dhe infeksion në shpatulla.

A i keni edhe ju këto simptoma?

• Dhimbje rreth shpatullës ose ngurtësi kur preket.
• Ndjenjë dobësie në krah ose shpatull në anën e dhimbjes.
• Ndjeheni të lodhur shpejt kur bëni të njëjtën aktivitet vazhdimisht, veçanërisht kur punoni me duart e ngritura.
• Dëgjimi i një tingulli 'kërcitjeje' ose 'kërcitjeje' kur lëviz shpatullën.
• Shpatulla në anën me dhimbje duket sikur varet poshtë.
• Gamë e kufizuar lëvizjeje në krah dhe shpatull.
• Shpatullat dalin nga trupi, duke u dukur si krahë.Kjo quhet edhe "skapula me krahë".

Diagnoza dhe metodat e trajtimit

Nëse keni këto simptoma, gjëja më e mirë që mund të bëni është të vizitoni një mjek . Mjeku do t'ju ekzaminojë. Ai mund të testojë gamën e lëvizjes së shpatullave dhe forcën e muskujve.

Në disa raste, mund të rekomandohet një skanim me rreze X ose MRI për të përcaktuar shkakun.

Opsionet e trajtimit varen nga ashpërsia e gjendjes suaj dhe shkaku i saj.

• Medikamentet: Mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe anti-inflamatore jo-steroide ( NSAID ), të tilla si ibuprofeni , për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen.
• Fizioterapia: Ky është një trajtim shumë i rëndësishëm. Nën drejtimin e një fizioterapisti, mund të bëni ushtrime për të forcuar muskujt që stabilizojnë dhe lëvizin shpatullën dhe për të shtrirë muskujt e tendosur.
• Kirurgjia: Shumicën e kohës, këto gjendje mund të trajtohen me ushtrime dhe ilaçe. Megjithatë, nëse ka dëmtime të rënda të muskujve ose indeve, kirurgjia mund të jetë e nevojshme, shumë rrallë.

Nëse mendoni se keni pasur një aksident që përfshin shpatullën tuaj, ose nëse keni ndonjë nga simptomat që kemi diskutuar, vizitoni menjëherë mjekun tuaj përpara se të ndodhë dëmtim i mëtejshëm.