Pse nuk funksionon siç duhet ky inhalator? A e keni edhe ju këtë problem?
Kur inhalatori juaj nuk funksionon siç pritet, ju pyesni veten: "Pse po ndodh kjo?" Mund të ketë disa arsye. Le të shohim se cilat janë ato.A është mënyra se si e përdorni inhalatorin tuaj vërtet e saktë?
Ky është problemi kryesor shumicën e kohës. Mendojeni sikur një inhalator të jetë si një çelës. Mund të hapë një derë vetëm nëse e përdorni siç duhet.- A po e përdorni inhalatorin pa e tundur siç duhet? Disa lloje inhalatorësh duhet të tunden mirë para përdorimit.
- A është mënyra e duhur për të marrë frymë? Kur thithni ilaçin nga inhalatori, duhet të merrni frymë ngadalë dhe thellë dhe ta mbani për pak kohë. Nëse thithni shumë shpejt, ilaçi nuk do të hyjë siç duhet në mushkëri .
- A përdorni një distancues ? Disa njerëz, veçanërisht më të rinjtë, kanë vështirësi në mbajtjen e inhalatorit direkt në gojë dhe në marrjen e ilaçit. Përdorimi i një distancuesi lejon që ilaçi të shkojë direkt në mushkëri pa u shpërdoruar.
Kur të shkoni te mjeku, merrni me vete inhalatorin. Tregojini mjekut si e përdorni. Pastaj mjeku mund ta korrigjojë nëse ka ndonjë gabim. Mos u turpëroni, kjo është diçka që e bëjnë shumë njerëz!
A do të më duhet ta ndryshoj ilaçin? Apo doza nuk është e mjaftueshme?
Ndonjëherë ilaçi që po merrni aktualisht mund të mos jetë i përshtatshëm për ju, ose doza mund të mos jetë e mjaftueshme.- Statusi i astmës ndryshon me kalimin e kohës. Sidomos tek të rinjtë, pra adoleshentët, statusi i astmës mund të ndryshojë me kalimin e kohës. Pra, ilaçet ose doza që funksiononin mirë më parë mund të mos jenë të mjaftueshme tani.
- Nëse astma juaj po përkeqësohet, mund t'ju duhet një dozë më e lartë ose një lloj tjetër ilaçi .
Ndoshta astma është paksa e tepërt?
Astma juaj mund të jetë duke u përkeqësuar për shkak të ndryshimeve në stilin e jetës, ndryshimeve në mjedisin tuaj ose problemeve të tjera mjekësore. Për shembull:- A jeni zhvendosur së fundmi në një mjedis me pluhur?
- A solle ndonjë kafshë shtëpiake në shtëpi?
- A ka shumë polen këto ditë?
- A të zë shpesh ftohja ?
Mos kini frikë! Ju patjetër që mund ta kontrolloni astmën tuaj.
Vetëm pse vuani nga astma nuk do të thotë që duhet të ndaloni së bëri gjërat që ju pëlqejnë, veçanërisht ushtrimet fizike. Gjëja më e mirë është se tani ka shumë trajtime të mira për astmën. Thjesht duhet të gjeni atë që funksionon më mirë për ju.Cilat janë trajtimet për astmën? Thënë thjesht...
Ekzistojnë dy lloje kryesore të ilaçeve për astmën: 1. Inhalatorë me Lehtësim të Shpejtë : Këto përdoren kur keni vështirësi në frymëmarrje. Ato zgjerojnë shpejt tubat bronkialë dhe e bëjnë më të lehtë frymëmarrjen. Ato quhen edhe bronkodilatatorë . Mund të përdorni një nga këto inhalatorë para se të shkoni për vrap. 2. Inhalatorë me Kontroll Afatgjatë: Këto duhet të përdoren çdo ditë, një ose dy herë në ditë, sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Ato funksionojnë duke zvogëluar inflamacionin në rrugët e frymëmarrjes dhe duke parandaluar shfaqjen e simptomave të astmës. Ato mund të përmbajnë gjëra si kortikosteroide . Mund të mos ndjeni një ndryshim të madh menjëherë kur i përdorni këto, por me përdorim të vazhdueshëm, astma juaj do të kontrollohet. Për disa njerëz , një ilaç lehtësues është e gjitha që nevojitet. Kjo do të thotë që i përdorni vetëm kur keni simptoma të astmës. Por disa njerëz duhet të marrin një ilaç të përditshëm (parandalues) për të mbajtur astmën e tyre të kontrolluar mirë. Mjeku juaj do të vendosë se çfarë është e duhura për ju.Vizita te mjeku është thelbësore! Mos e humbisni!
Kjo është gjëja më e rëndësishme. Nëse mendoni se inhalatori juaj nuk po funksionon, ju lutemi vizitoni një mjek.- Mos u përpiq ta ndryshosh vetë ilaçin. Kjo mund ta përkeqësojë gjendjen tënde.
- Mjeku mund të përcaktojë saktësisht nëse simptomat tuaja janë në të vërtetë për shkak të astmës apo nëse ka ndonjë shkak tjetër.
- Mund t'ju duhet të provoni disa ilaçe për të gjetur ilaçin dhe dozën e duhur për ju. Kjo bëhet duke folur me mjekun tuaj dhe duke i shpjeguar se si ndiheni, çfarë funksionon dhe çfarë jo.
- Nëse është e mundur, vizitoni një mjek që ju ka trajtuar më parë dhe që e njeh gjendjen tuaj. Atëherë do të jetë më e lehtë për të që t'ju japë trajtimin më të mirë bazuar në historinë tuaj mjekësore . Nëse jo, shkoni te një mjek ose klinikë tjetër dhe merrni trajtimin që ju nevojitet.
Mos harroni: Astma është një gjendje serioze që mund të përkeqësohet nëse nuk trajtohet siç duhet. Herën tjetër që keni një përkeqësim , mund të jetë shumë më i rëndë. Prandaj, mos e merrni lehtë këtë.
A e dini Planin tuaj të Veprimit për Astmën?
Kur një mjek ju thotë se keni astmë, ata zakonisht shkruajnë një Plan Veprimi për Astmën , një plan për të kontrolluar astmën tuaj.- Çfarë përmban kjo? Ky plan përmban shumë informacione të rëndësishme, si për shembull cilat ilaçe duhet të merrni çdo ditë, sa, çfarë të merrni nëse astma juaj përkeqësohet, si t'i merrni ato, kur duhet të vizitoni përsëri mjekun tuaj dhe çfarë të bëni në rast urgjence.
- Pse është e rëndësishme kjo? Duke ndjekur këtë plan siç duhet, mund ta kontrolloni më mirë peshën tuaj dhe të vazhdoni të funksiononi normalisht.
- Flisni me mjekun tuaj për këtë ( Planin e Veprimit për Astmën ) dhe sigurohuni që i kuptoni të gjitha në të qartë. Mos ngurroni të pyesni nëse nuk kuptoni diçka.
Ushtrimet fizike dhe astma - si ta balancojmë këtë?
Ushtrimet janë shumë të mira për trupin. Nuk keni pse t’i shmangni ushtrimet vetëm sepse keni astmë. Por duhet të jeni pak të kujdesshëm.A duhet të qëndrojmë larg gjërave që përkeqësojnë astmën (shkaktarët)?
Ka disa gjëra që e përkeqësojnë astmën, të cilat ne i quajmë shkaktarë . Është e rëndësishme të qëndroni larg tyre sa më shumë që të jetë e mundur.- Cilët janë shkaktarët e zakonshëm? Pluhuri, marimangat e pluhurit që gjenden në librat e vjetër, poleni , qimet e maceve dhe qenve, tymi , ushqime të caktuara, infeksione virale , i ftohti ekstrem dhe ilaçe të caktuara (p.sh., aspirina ).
- Si ta gjeni shkaktarin tuaj? Mbani një ditar kur ju përshkallëzohet astma, çfarë bëni dhe çfarë hani. Në këtë mënyrë do të dini se çfarë e shkakton atë tek ju.
- Kini kujdes kur vraponi jashtë:
- Zvogëloni kohën jashtë kur ka shumë polen . Ose provoni të vraponi në mëngjes dhe në mbrëmje kur nivelet e polenit janë të ulëta.
- Nëse vraponi në ditë shumë të ftohta, vishni një shall ose maskë skijimi që mbulon gojën dhe hundën. Kjo do të zvogëlojë sasinë e ajrit të ftohtë që hyn direkt në mushkëritë tuaja.
A duhet të ndalosh së ushtruari? Absolutisht jo!
Shumë njerëz mendojnë se ushtrimet fizike nuk janë të mira për njerëzit me astmë. Ky është një keqkuptim. Në fakt, nëse kontrollohen siç duhet, njerëzit me astmë mund të ushtrohen mirë.- Bisedoni me mjekun tuaj dhe merrni këshilla se cilat ushtrime janë të përshtatshme për ju dhe si t'i bëni ato në mënyrë të sigurt.
- Zakonisht, mjeku juaj mund t'ju thotë të përdorni inhalatorin tuaj lehtësues përpara se të filloni vrapin (10-15 minuta më parë).
- Kur filloni një ushtrim, filloni ngadalë dhe rritni gradualisht shpejtësinë ( ngrohje ). Gjithashtu, kur ta përfundoni ushtrimin, mos u ndalni papritur, por ulni gradualisht shpejtësinë dhe ndaloni ( qetësim ).
Mbajini mend këto gjëra (Mesazh për t’u marrë me vete)
Në rregull, pra, ja disa nga gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend nga ajo për të cilën folëm:- Nëse inhalatori juaj i astmës nuk ndihet mirë, mos e injoroni atë.
- Patjetër që duhet të vizitohesh te një mjek. Ai ose ajo do të të japë zgjidhjen më të mirë.
- Sigurohuni që mjeku juaj të dijë se si ta përdorë inhalatorin tuaj në mënyrë korrekte.
- Kuptoni Planin tuaj të Veprimit për Astmën dhe veproni në përputhje me rrethanat.
- Zbuloni se çfarë e shkakton astmën tuaj dhe shmangni atë.
- Mos ndërpritni ushtrimet. Ushtrohuni në mënyrë të sigurt, sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
Mbani mend, astma është një gjendje që, nëse menaxhohet siç duhet, nuk ju pengon të jetoni një jetë normale dhe aktive. Nuk jeni vetëm dhe mos kini frikë të kërkoni ndihmë! Do të ndiheni më mirë së shpejti!
👩🏽⚕️ Pyetje të Shpeshta (FAQ) nga Doktori
💬 Nuk mund të marr frymë edhe pse përdor inhalatorin, pse nuk më bën të ndihem më mirë?
Oh, ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Shumicën e kohës, kjo ndodh sepse nuk i përdorin siç duhet inhalatorët e tyre. Disa inhalatorë duhet të tunden mirë dhe metoda e frymëmarrjes duhet të jetë e saktë. Kjo do të thotë të marrësh frymë ngadalë e thellë dhe ta mbash atë për pak kohë. Për fëmijët e vegjël, është gjithashtu e rëndësishme të përdorësh një 'ndarës'. Herën tjetër që të vish, sill inhalatorin me vete, në mënyrë që të shohim nëse po e përdor saktë.
💬 Po sikur ta përdor inhalatorin siç duhet, por prapë nuk ndihem mirë?
Pyetje e mirë. Nëse po e përdorni siç duhet, ndoshta ilaçi që po përdorni tani nuk është i duhuri për ju, ose doza nuk është e mjaftueshme. Astma ndryshon me kalimin e kohës. Pra, duhet të shohim nëse keni nevojë për një ilaç ose dozë tjetër. Le ta kontrollojmë këtë.
Astma, Inhalator, Vështirësi në Frymëmarrje, Ushtrime dhe Astmë, Kontroll i Astmës, Astmë, Inhalator për Astmë
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd