Çfarë është ADHD (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes)? Le të flasim për këto simptoma

A nuk rri fëmija juaj kurrë në një vend? A ankohet vazhdimisht se nuk i kushton vëmendje në klasë? A nuk e përfundon punën që fillon? Ndoshta i keni këto simptoma të përbashkëta? Këto mund të mos jenë thjesht keqdashje ose përtaci. Sot po flasim për ADHD-në, një gjendje e zakonshme, por jo plotësisht e kuptuar midis shumë njerëzve.

Çfarë është saktësisht ADHD?

Emri i plotë i ADHD është Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes . Thënë thjesht, është një gjendje neurozhvillimore që ndikon në funksionin e trurit. Nuk është një sëmundje, por diçka që duhet të menaxhohet. Ekzistojnë tre fusha kryesore shqetësuese për njerëzit me këtë gjendje. Ato janë:

1. Vështirësi në ruajtjen e vëmendjes (Mosvëmendje)

2. Hiperaktivitet

3. Impulsiviteti

Gjëja e rëndësishme është se këto tipare nuk shfaqen të gjitha në të njëjtën mënyrë. Disa njerëz mund të kenë vetëm një tipar të fortë, ndërsa të tjerë mund të kenë një kombinim të të trejave. Gjithashtu, këto tipare mund të fillojnë në fëmijëri dhe të vazhdojnë deri në një farë mase në adoleshencë dhe moshë madhore.

Le të flasim për secilën prej këtyre karakteristikave veç e veç, pak më në detaje, me shembuj.

1. Çfarë është mungesa e vëmendjes?

Kjo është një nga simptomat kryesore të ADHD-së. Karakterizohet nga vështirësia në përqendrimin në një gjë. Mendja shpërqendrohet lehtësisht nga mendime dhe gjëra të ndryshme që ndodhin përreth saj.

Imagjinoni fëmijën tuaj duke u ulur për të bërë detyrat e shtëpisë. Pa kaluar pesë minuta, ai e lë lapsin, shikon nga dritarja ose humbet në një botë tjetër. Pavarësisht se sa shumë i thoni, ai e ka të vështirë të kthehet në punë. Edhe nëse fillon një detyrë, nuk mund ta përfundojë dhe ndalet në gjysmë të rrugës.

Kjo mund të prekë të rriturit në të njëjtën mënyrë.

• Gjatë një takimi në zyrë, mendja ime endet.
• Fillon të bësh një detyrë të rëndësishme, e lë mënjanë dhe fillon dhjetë detyra të tjera të parëndësishme, por kurrë nuk përfundon asnjë.
• Shpesh harroj se ku i vendos gjërat si çelësat, çantën dhe telefonin .
• Harrimi i gjërave si një takim për të parë një mjek.
• Është shumë e vështirë të organizosh detyrat e përditshme.

2. Çfarë është hiperaktiviteti?

Kur i sheh këta njerëz, të duket sikur janë një makinë që është gjithmonë në punë . Është shumë e vështirë të qëndrosh i qetë dhe i qetë në një vend.

Kjo është shumë e dukshme tek fëmijët e vegjël:

• Ai nuk mund të rrijë ulur në karrige gjatë orës së mësimit. Ai gjithmonë ngrihet dhe ecën përreth, përpiqet të ngrihet nga karrigia dhe lëviz në mënyrë të pandërprerë në karrige.
• Ata tundin këmbët, trokasin në tavolinë me stilolapsin në dorë dhe kapin gjithçka që mund të gjejnë.
• Ata gjithmonë vrapojnë dhe luajnë.
• Ata flasin vazhdimisht pa ndërprerje.

Ky hiperaktivitet mund të shfaqet në një mënyrë paksa të ndryshme tek të rinjtë dhe të moshuarit. Edhe pse mund të mos vrapojnë si fëmijët, ata prapëseprapë ndiejnë një shqetësim të fortë. Ata e kanë të vështirë të ulen në vend, të shikojnë një film, të lexojnë një libër ose thjesht të jenë të qetë. Ata ndiejnë sikur duhet të bëjnë gjithmonë diçka.

3. Çfarë është impulsiviteti?

Thënë thjesht, kjo është të veprosh përpara se të mendosh.Të bësh gjëra impulsive pa menduar për pasojat.

Kjo veçori mund të shkaktojë shumë probleme në jetën e përditshme.

• Ata nxitojnë t’i përgjigjen një pyetjeje përpara se ta kenë dëgjuar plotësisht atë.
• Kur të tjerët janë duke folur, ata papritmas ndërhyjnë dhe ndërpresin.
• Është shumë e vështirë të jesh i duruar në një lojë, duke pritur në radhë për radhën tënde.
• Nëse është një fëmijë i vogël, ai papritmas do t’ia rrëmbejë një lodër nga dora një fëmije tjetër dhe, kur të zemërohet, do ta godasë.
• Një i rritur thotë çfarëdo që i vjen ndërmend, pa menduar nëse kjo do të lëndojë ndjenjat e personit tjetër.
• Kur kalojnë rrugën, ata hidhen në rrugë pa parë në të dyja anët.

Kjo kokëfortësi ua vështirëson shumë njerëzve krijimin e miqësive dhe ruajtjen e këtyre miqësive.

Kushte të tjera që mund të bashkëshoqërohen me ADHD-në

ADHD rrallë ndodh vetëm. Shpesh, shoqërohet me disa probleme të tjera mendore dhe të sjelljes. Ne i quajmë këto 'gjendje bashkëekzistuese'.

Për shembull:

• Vështirësi në të nxënë: Probleme specifike në lexim, shkrim ose matematikë.
• Depresioni: Një ndjenjë e vazhdueshme trishtimi dhe pashprese.
• Ankthi: Frikë dhe shqetësim i panevojshëm.
• Çrregullimi Kundërshtar-Sfidues (ÇSD): Kundërshtim i shpeshtë ndaj të rriturve, zemërim dhe kokëfortësi.
• Çrregullim i sjelljes: Probleme të rënda të sjelljes, të tilla si thyerja e rregullave dhe dëmtimi i të tjerëve.

Ndonjëherë, simptomat e gjendjeve të tjera fizike mund të jenë të ngjashme me ato të ADHD-së, kështu që është shumë e rrezikshme të vetë-diagnostikohet.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse dyshoni se ju ose fëmija juaj keni ndonjë nga simptomat e ADHD-së që kemi diskutuar, gjëja më e mirë që mund të bëni është të kërkoni ndihmë mjekësore.

Zakonisht, një pediatër, psikiatër ose psikiatër fëmijësh do të jetë i kualifikuar për ta bërë këtë. Ai ose ajo do t'ju dëgjojë ju dhe fëmijën tuaj dhe, nëse është e nevojshme, do të marrë informacion nga mësuesit dhe do të bëjë një diagnozë të saktë. Ata më pas do të përshkruajnë këshillim, terapi sjelljeje dhe, nëse është e nevojshme, ilaçe për të ndihmuar në menaxhimin e gjendjes.