A mund të ketë ndonjë helm në ujin që pimë dhe ushqimin që hamë, të cilin nuk mund ta shihni? Le të flasim për arsenikun.

A keni menduar ndonjëherë se mund të ketë diçka të rrezikshme të fshehur në ujin që pimë dhe ushqimin që hamë çdo ditë, e cila është e padukshme për sytë tanë, pa shije dhe pa erë? Vërtet mund të jetë. Kjo është ajo që është arseniku . Me siguri e keni dëgjuar këtë emër në gazetë dhe në TV. Por e vërteta është se është shumë e rëndësishme që të gjithë ne të jemi të vetëdijshëm për ndikimin që mund të ketë në shëndetin tonë. Pra, le të flasim për këtë thjesht sot, në një mënyrë që ta kuptoni.

Çfarë është arseniku?

Thënë thjesht, arseniku është një element kimik që gjendet natyrshëm në tokën dhe shkëmbinjtë e planetit tonë. Ashtu si hekuri dhe kalciumi . Por problemi është se arseniku është toksik për trupin tonë . Ai shtohet në mjedis nga shpërthimet vullkanike, nga brenda tokës dhe gjithashtu nga disa mbetje industriale.

Arseniku ekziston në dy forma kryesore.

1. Arseniku organik: Ky është arsenik i kombinuar me elementin karbon. Zakonisht gjendet në indet bimore dhe shtazore. Është pak më pak toksik se llojet e tjera.

2. Arseniku inorganik : Ky është lloji më i rrezikshëm dhe toksik . Është ai që shpesh ndot ujin e pijshëm dhe tokën. Ky lloj lirohet në mjedis nga fabrikat dhe druri i trajtuar me presion.

Kur flasim për " helmim nga arseniku", kryesisht i referohemi gëlltitjes së arsenikut inorganik.

Si hyn kjo në trupin tonë?

Ekzistojnë disa mënyra kryesore se si arseniku mund të hyjë në trupin tonë. Edhe Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) thotë se ndotja e ujërave nëntokësore me arsenik është problemi më serioz i shëndetit publik në botë.

• Përmes ujit të pijshëm: Kjo është metoda kryesore dhe më e rrezikshme. Uji i pusit, të cilin e përdorin shumë njerëz, veçanërisht në vende si i yni, mund të jetë i kontaminuar me arsenik që gjendet në tokë në disa zona. Meqenëse arseniku nuk ka shije, ngjyrë apo erë, nuk ka asnjë mënyrë për të ditur nëse ky helm është i pranishëm në ujë pa e testuar atë.
• Nga ushqimi:Arseniku në tokë absorbohet nga bimët. Kjo mund të çojë në nivele të larta të arsenikut në disa ushqime, veçanërisht në oriz. Disa peshq , shpendë dhe kërpudha gjithashtu mund të përmbajnë arsenik. Megjithatë, meqenëse ky është një proces natyror, nuk është e mundur të eliminohet plotësisht arseniku nga ushqimet.
• Me anë të frymëmarrjes: Arseniku mund të gëlltitet edhe duke thithur pluhurin ose avujt që e përmbajnë atë (për shembull, nga disa fabrika).

Cilat janë simptomat e helmimit nga arseniku?

Simptomat e kësaj ndryshojnë në varësi të sasisë dhe kohëzgjatjes së gëlltitjes së arsenikut. Ato mund të ndahen në dy kategori: helmim akut, i cili ndodh kur gëlltitet një sasi e madhe menjëherë, dhe helmim kronik, i cili ndodh kur gëlltitet një sasi e vogël gjatë një periudhe kohore.

Cilat janë efektet afatgjata shëndetësore?

Këtu duhet të përqendrohemi më shumë. Ekspozimi afatgjatë ndaj arsenikut mund të shkaktojë probleme shumë serioze shëndetësore.

• Kanceri: Arseniku inorganik është një kancerogjen i njohur mirë. Është një shkaktar kryesor i kancerit të lëkurës, kancerit të mushkërive, kancerit të fshikëzës, kancerit të veshkave dhe kancerit të mëlçisë.
• Diabeti: Hulumtimet kanë gjetur një lidhje midis konsumimit të arsenikut dhe gjendjeve metabolike siç është diabeti.
• Sëmundjet e zemrës: Mund të ndikojnë në funksionin e zemrës dhe të shkaktojnë presion të lartë të gjakut dhe sëmundje të tjera të zemrës.
• Efektet te fëmijët: Fëmijët e ekspozuar ndaj arsenikut në fëmijëri janë në rrezik të lartë për të zhvilluar sëmundje të ndryshme si të rritur. Këto efekte mund të vazhdojnë për vite me radhë pasi ekspozimi të ketë pushuar.

Le të mësojmë rreth diagnozës dhe trajtimit.

Nëse keni këto simptoma ose dyshoni për helmim nga arseniku, duhet patjetër të vizitoni një mjek . Mjeku do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe, nëse është e nevojshme, do të urdhërojë analiza për të kontrolluar nivelin e arsenikut në trupin tuaj.

• Testet e urinës
• Testet e gjakut
• Analiza e thonjve dhe flokëve

Kur bëhet fjalë për trajtimin, ende nuk ka një "kurë" të vetme dhe efektive për helmimin nga arseniku. Gjëja më e mirë që duhet bërë është të shmangni gëlltitjen e arsenikut.

Megjithatë, në disa raste, veçanërisht në rastet e helmimit akut, një trajtim i quajtur "terapi keluese" përdoret për të larguar arsenikun nga trupi. Megjithatë, mund të ketë edhe efekte anësore dhe për këtë arsye bëhet vetëm nën mbikëqyrje mjekësore.

Për më tepër, disa studime kanë treguar se marrja e përditshme e vitaminës acid folik mund të ulë disi nivelet e arsenikut në gjakun e njerëzve me ekspozim afatgjatë ndaj arsenikut. Megjithatë, është thelbësore të flisni me mjekun tuaj përpara se të bëni ndonjë nga këto gjëra.

Si të mbroheni nga arseniku?

Parandalimi është një mijë herë më i mirë se kurimi. Pra, si ta mbrojmë veten nga ky armik i padukshëm?

• Testoni ujin e pusit tuaj: Nëse përdorni ujë pusi, është e rëndësishme ta testoni rregullisht për arsenik dhe metale të tjera të rënda. Mund ta bëni këtë duke kontaktuar Inspektorin tuaj lokal të Shëndetit Publik (PHI) ose agjencinë përkatëse qeveritare.
• Filtrat e ujit: Mos harroni, filtrat e zakonshëm të ujit shtëpiakë nuk mund ta largojnë arsenikun. Nevojiten filtra të posaçëm (p.sh. osmozë e kundërt, alumina e aktivizuar) të projektuar posaçërisht për largimin e arsenikut.
• Dieta: Hani një dietë të ekuilibruar me një shumëllojshmëri ushqimesh, në vend që të kufizoheni në një lloj ushqimi, veçanërisht orizin nga i njëjti rajon.
• Siguria në vendin e punës: Nëse punoni në një industri ku mund të ekspozoheni ndaj arsenikut (p.sh., miniera, agrokimikate), ndiqni procedurat e sigurisë të ofruara nga organizata juaj.