Сви разумемо страх и панику који настају ако ваша старија мајка или отац изненада падну. Ако живе са стањем попут Алцхајмерове болести , ова ситуација постаје још забрињавајућа. Иако су падови чести у старијим годинама, за некога са Алцхајмеровом болешћу последице могу бити много теже. Данас ћемо разговарати о томе како остати мирни, правилно реаговати у хитним случајевима и које кораке можете предузети да бисте спречили ове падове.
Како утврдити да ли је пад озбиљан
Након пада, најважније је проценити да ли се њихово стање погоршава. Ако изгубе свест — чак и ако је то само на тренутак — не паничите. Обично се брзо освесте. Не покушавајте да их тресете или померате на било који начин. Сачекајте док не будете сигурни да су стабилни. У међувремену, одмах позовите хитну медицинску помоћ (нпр. 911) да бисте добили стручну помоћ.
Ако је присутан било који од следећих симптома, неопходно је одмах потражити медицинску помоћ . Ако је могуће, што пре их одведите у најближу болницу у одељење хитне помоћи.
| Знаци упозорења који захтевају хитну медицинску помоћ | |
|---|---|
| Упорна поспаност или тешкоће у одржавању будности након повратка свести. | Немогућност померања дела тела (нпр. руке или ноге). |
| Било каква нова појава слабости у телу. | Тешкоће са стајањем или ходањем, чак и ако су раније били покретни. |
| Напад пре, током или после пада. | Неконтролисано крварење. |
| Знаци могућег прелома (оток, јак бол или деформација). | Изненадне тешкоће са дисањем. |
| Јака главобоља. | Повраћање више од једном у року од 24 сата од пада. |
| Бол у врату, грудима или стомаку. | Знаци конфузије, дезоријентације или немогућности препознавања времена или места. |
Најважније правило: Ако имате и најмању сумњу на озбиљну повреду главе, врата или кичме, ни под којим условима их не померајте. Сачекајте долазак медицинске екипе.
Како помоћи при мањем паду
Срећом, многи падови не доводе до озбиљнихповреде . Можете се носити само са мањим огреботинама или модрицама које се могу лечити код куће.
Ако је особа свесна, али још није устала, реците јој да мирује док не будете сигурни да је добро. Прво, питајте је да ли осећа бол, посебно у глави, врату, раменима, зглобовима , куковима или коленима .
Ако не могу јасно да одговоре, пажљиво сами прегледајте та подручја да бисте пронашли оток, бол или видљиве повреде. Ако је у питању мања повреда, пружите прву помоћ .
Ако им делује добро, помозите им да полако седну. Ако се осећају удобно, преместите их на столицу. Често ће бити уплашени након пада, па им дозволите да се одмарају са благо подигнутим ногама. Смиривање музиком, удобношћу или њиховом омиљеном ТВ емисијом може помоћи у смањењу њихове анксиозности.
Пажљиво их пратите два до три дана након пада и пратите све нове симптоме или промене у понашању.
Када посетити лекара
- Ако су пали више од два пута, чак и ако нема видљивих повреда.
- Ако показују понашање које указује на висок ризик од пада (нпр. ходају држећи се за зидове или делују нестабилно).
- Ако имају дијареју, осип на кожи или болно мокрење , јер то могу бити знаци других здравствених проблема.
Превенција је кључна
Најбољи начин за управљање падовима јесте спречавање њиховог појављивања. Постоји неколико корака које можете предузети да бисте смањили ризик од падова за вашу старију вољену особу.
Значај вежбања
Подстакните их да започну једноставан програм вежби који се фокусира на снагу ногу и побољшање равнотеже . Питајте свог лекара о вежбама погодним за особе са Алцхајмеровом болешћу.
Прегледајте лекове
Одређени лекови могу изазвати вртоглавицу, поспаност или конфузију. Такође могу утицати на крвни притисак, равнотежу и рефлексе — а све то повећава ризик од пада. То укључује и лекове који се издају без рецепта. Разговарајте о свим лековима које тренутно узимате са својим лекаром како бисте видели да ли могу допринети ризику од пада и да ли су доступне безбедније алтернативе.
Провере вида и други здравствени проблеми
Слаб вид је главни узрок падова. Обезбедите редовне прегледе очију и да користите одговарајуће наочаре. Поред тога, замолите лекара да провери да ли постоји „постурална хипотензија“ (пад крвног притиска при устајању).
Безбедно кућно окружење
Ово је један од најефикаснијих корака које можете предузети. Мале промене у вашем дому могу спречити озбиљне несреће:
- Осветљење: Уверите се да су сва подручја добро осветљена, посебно степенице, ходници и пут до купатила. Користите ноћна светла за видљивост током ноћи.
- Подови: Клизаве плочице или високо полирани бетон могу бити опасни. Користите неклизајуће простирке или тепихе. Уклоните препреке о које се можете спотакнути, попут лабавих жица, ниских столова или нереда.
- Купатило: Купатило је подручје високог ризика. Користите простирку за купање која се не клиза. Поставите рукохвате близу тоалета и туша како бисте пружили потпору. Коришћење столице за туширање је безбеднији начин купања.
- Степенице: Поставите рукохвате са обе стране степеница и осигурајте да су добро осветљени.
- Одећа и обућа:Избегавајте широку одећу која би могла да их спотакне. Уверите се да носе чврсту, добро прилегајућу, неклизајућу обућу уместо излизаних папуча.
Порука за понети кући
- Ако ваша вољена особа са Алцхајмеровом болешћу падне, останите мирни и не паничите.
- Ако постоје озбиљни знаци упозорења (несвестица, јак бол, крварење или сумња на преломе), одмах потражите хитну медицинску помоћ. Не померајте пацијента.
- У случају мањег пада, процените да ли има повреда, смирите пацијента и помозите му да пажљиво устане.
- Превенција је најбоље решење. Дајте приоритет безбедности у кући, вежбању, прегледима лекова са лекаром и редовним прегледима вида.
- Ако имате било какве сумње или питања у вези са безбедношћу ваше вољене особе, никада не оклевајте да их разговарате са својим лекаром .
Алцхајмерова болест, падови код старијих особа, превенција падова, прва помоћ, нега старијих особа, безбедност у кући, губитак памћења
