17. недеља трудноће: Још један корак у овом прелепом путовању за вас и вашу бебу! (17. недеља трудноће)

Здраво! Сада сте у 17. недељи трудноће. Ово је веома посебно време. Тако је узбудљиво помислити на мали живот који се обликује у вашем телу, зар не? Данас ћемо разговарати о томе шта се дешава вама и вашој беби ове недеље и на шта треба да обратите пажњу. Баш као када разговарате са пријатељицом, на опуштен начин.

Како се ваша беба развија ове недеље?

Замислите, ваш малишан сада расте. Још је веома мали, али у њему се дешавају невероватне ствари.

Величина и тежина бебе

До ове недеље, ваша беба је дугачка око 13 центиметара од главе до тртице . То је отприлике величине малог манга. Тежи око 140 грама. Још увек се осећа веома малим, али сваког дана постаје све јачи.

Скелетне промене

Да ли сте знали да се до сада хрскавица , односно меке кости, у бебином телу постепено претварају у тврде кости . Као да гумене ствари постепено постају јаче. Ово је веома важно за бебин развој.

Нове способности малишана

• Реагујте на звукове: Ваша беба сада почиње да чује звукове из спољашњег света. Ваш глас, откуцаји срца и изненадни гласни звуци могу је натерати да скаче. Дакле, можете разговарати са својом бебом, певати јој песмице. То је добро и за вас и за вашу бебу.
• Покрети по целом телу: Ваша беба вероватно ужива у својој новостеченој слободи. Помера руке и ноге, врпољи се, а можда чак прави и неке покрете за чишћење грла ( штуцање ). Можда још увек нећете много приметити ове покрете, посебно ако вам је ово прва беба. Али неке будуће маме почињу да осећају „убрзање“, веома суптилно кретање које се осећа као лепршање лепршања лепршања у стомаку, почев од ове недеље.
• Отисци прстију се формирају: Замислите само, у овом веома младом добу, врхови прстију ваше бебе почињу да развијају јединствене отиске прстију . То значи нешто јединствено за њега, нешто што нико други на свету нема!
• Развој знојних жлезда : Знојне жлезде у бебиној кожи такође почињу да се развијају током овог периода.

Улога плаценте

Ове недеље , плацента , невероватни орган који вашој беби обезбеђује хранљиве материје, кисеоник и отпадне производе који су јој потребни, развија се још више. Она је као жила за вашу бебу. Плацента има хиљаде крвних судова. Они узимају хранљиве материје и кисеоник из вашег тела и достављају их растућем телу ваше бебе. Такође, пупчана врпца...Сада је јача и дебља. То је оно што ствара везу између плаценте и бебе.

Замислите колико је невероватно имати тако невероватан систем створен у вашем телу, дајући живот вашем малишану!

Шта се дешава са вашим телом и умом ове недеље као мајке?

Како ваша беба расте, ви као мајка ћете искусити многе промене у свом телу и уму. То је углавном нормално, зато не брините, у реду?

Промене које видите у свом телу

• Ваш стомак се повећава: До сада ћете вероватно моћи да осетите како вам се стомак мало издиже напред. Одећа вам може постати мало ужа. То је сасвим природно.
• Промене на кожи: Неке мајке могу развити тамну линију (Linea Nigra) која се протеже низ средину стомака током овог периода, као и смеђе мрље (Melasma или Chloasma) , познате и као „трудначка маска“, на неким деловима лица. Такође, стрије се могу појавити на подручјима као што су стомак, груди и задњица због истезања коже. Оне су узроковане хормонским променама и истезањем коже. Оне обично нестају након што се беба роди.
• Груди постају све веће и веће: Ваше груди могу постати веће и осетљивије док се припремају за дојење ваше бебе.

Уобичајени проблеми које можете искусити и њихова решења

Током овог периода можете искусити неке мање непријатности . Хајде да погледамо шта су оне и шта можете учинити поводом њих.

• Повећан апетит: Како ваша беба расте, можете се осећати гладније него обично. То је нормално. Међутим, важно је јести хранљиву храну. Уместо да једете велике оброке одједном, једите мале оброке неколико пута дневно.
• Вртоглавица и несвестица: Промене у вашем циркулаторном систему могу изазвати осећај вртоглавице и несвестице, посебно када нагло устанете. Устајте полако, не пребрзо. Пијте пуно воде.
• Болови у леђима: Како вам стомак расте, мења се и тежиште вашег тела, што може изазвати осећај тежине у леђима. Држите леђа равно када седите на столици и држите јастук између ногу када спавате. Лагана вежба је такође добра.
• Горушица и лоше варење: Хормонске промене и растућа материца могу проузроковати надимање желуца, што узрокује горушицу и лоше варење. Смањите зачињену и масну храну. Не лежите након јела.
• Бол у округлим лигаментима: Изненадни, оштар бол са стране стомака и у пределу препона може се осетити због истезања лигамената који подржавају материцу. Ово обично нестаје спорим покретима и променама положаја.
• Повећан вагинални исцедак: Током овог периода, можете искусити повећање вагиналног исцедка који је беле боје и без мириса. То се назива леукореја . То је нормално. Међутим, ако исцедак промени боју, има непријатан мирис или је праћен сврабом, обавестите свог лекара.
• Проширене вене: Неке мајке могу приметити плаве вене које се појављују на ногама. Избегавајте да останете у истом положају дуже време. Држите ноге благо подигнуте.
• Крварење десни : Због хормонских утицаја, десни могу отећи и крварити приликом прања зуба. Перете зубе меком четкицом за зубе. Посаветујте се са стоматологом.

Мисли које се јављају у уму

Уз физичке промене, може вам се вртети и много мисли кроз главу. Понекад се можете осећати веома срећно, а понекад се можете осећати помало уплашено или анксиозно. Нормално је да имате питања попут: „Хоћу ли бити добра мајка?“ и „Хоће ли беба бити здрава?“. Разговарајте о својим осећањима са супругом, породицом или пријатељем од поверења. Такође можете потражити медицински савет ако је потребно.

Важне ствари о којима треба да водите рачуна ове недеље

Морате размишљати о овим стварима због здравља и вас и ваше бебе.

• Водите рачуна о исхрани: Веома је важно да се храните уравнотежено и да садржи гвожђе, калцијум, фолну киселину и друге витамине и минерале. У исхрану укључите зеленило, поврће, воће, млечне производе, месо, рибу и јаја. На време узимајте витаминске суплементе које вам је прописао лекар.
• Пијте пуно воде: Пијте најмање 8-10 чаша воде дневно. Ово ће помоћи у спречавању дехидрације и смањењу нелагодности попут затвора.
• Вежбајте, али будите опрезни: Лагане вежбе погодне за труднице (нпр. ходање, пливање, јога за труднице) су добре за ваше здравље. Међутим, ако сте нови у вежбању, консултујте се са лекаром. Избегавајте вежбе које врше притисак на ваш стомак или које могу изазвати пад.
• Положај за спавање: Најбоље је спавати на левој страни током овог периода. Ово побољшава проток крви до плаценте и бебе. Ако је потребно, ставите јастуке између ногу и испод стомака.
• Не пропуштајте пренаталне прегледе: Обавезно идите у клинику оних дана које вам је лекар прописао . Провериће вам тежину, крвни притисак и откуцаје срца бебе. Разговарајте са својим лекаром о свим питањима или недоумицама које имате.
• Скенирање аномалија: Скенирање аномалија или ултразвук средином трудноће се обично изводи између 18-22 недеље.Ради се специјално скенирање. Овим се проверава много ствари, као што су телесни развој бебе и положај њених органа. Лекар ће вам рећи више о томе.
• Потпуно избегавајте пушење, алкохол и штетне дроге: Оне су веома штетне за развој бебе. Не узимајте никакве лекове које вам није прописао лекар.

Када треба да посетите лекара?

Разговарали смо о уобичајеним тегобама које се јављају током трудноће. Међутим, постоје неки симптоми због којих би требало одмах да посетите лекара ако их приметите.

• Јака мучнина и повраћање: Ако повраћате неколико пута дневно до те мере да не можете ништа да једете или пијете.
• Вагинално крварење: Ако постоји мало крварења.
• Јак бол у стомаку или леђима: Ако је бол више од нормалне нелагодности и неподношљив је.
• Грозница: Телесна температура је виша од 38°C (100,4°F).
• Болно мокрење: Ово може бити знак инфекције уринарног тракта.
• Изненадни оток руку, стопала и лица: Посебно на лицу и рукама.
• Јака главобоља: Јака главобоља која се разликује од нормалне главобоље.
• Промене вида: Замагљен вид, осетљивост на светлост.
• Смањени покрети фетуса: Ако почнете да осећате да се ваша беба помера и то се изненада чини да се смањује (ово се обично види након 24 недеље, али је добро бити свестан тога).

Ако видите нешто овакво, не паничите, одмах се обратите лекару и потражите савет. То је најбезбедније и за вас и за бебу.

Порука коју носимо кући ове недеље

Дакле, 17. недеља је још једна лепа станица у вашем трудноћном путовању. Ваша беба расте и учи нове ствари из дана у дан. Као мајка, и ви се полако навикавате на ово ново искуство.

Најважније је запамтити да нисте сами на овом путовању. Имате породицу, пријатеље и лекаре који вас воле.

• Једите добро, пијте добро и добро се одмарајте.
• Радите ствари које вас чине срећним.
• Пратите упутства лекара.
• Слушајте своје тело.

Уз све ово, уживајте у овом прелепом времену у потпуности. Ово ишчекивање доласка вашег малишана на свет је тако драгоцено. Срећно на вашем путовању!

17. недеља трудноће , развој бебе, здравље мајке, трудноћа, плацента, 17. недеља трудноће, пренатална нега