Прва три месеца ваше трудноће, или први триместар, су скоро завршена. До сада сте можда већ почели да осећате јутарње мучнине и умор . У исто време, мала беба у вашем телу, у вашој материци, развија се невероватном брзином из дана у дан, из сата у сат. Ово време је заиста магично. Да видимо шта се дешава са вама и вашом бебом током ових 9, 10, 11 и 12 недеља.
9. недеља: Беба мала као кикирики!
Шта није у реду са бебом?
Замислите, ове недеље ваша беба је отприлике величине кикирикија . Али њен развој је веома брз. Бебина глава је сада мало правија, а врат је мало развијенији. Скелет почиње да се формира, али су те кости још увек веома мекане. Мале трепавице су се формирале, али су још увек затворене. Нос се такође појављује. Ако у овом тренутку урадите „ултразвук“, моћи ћете да видите бебу како се креће унутар вашег тела, иако то не можете да осетите.
Шта мама осећа?
Ваша растућа материца може учинити да вам се струк чини мало већим. Али ако нисте поделили ову добру вест ни са ким, нико још неће знати да сте трудни. Током овог периода, ваш систем за варење ради мало више како би апсорбовао хранљиве материје. То понекад може изазвати затвор или надимање. Ови хормони такође опуштају мишиће између желуца и једњака, што може довести до горушице . Можда до сада нисте много добили на тежини.
Савет за ову недељу: Једите пуно хране богате калцијумом . Укључите у исхрану ствари попут сира, млека, јогурта, лососа и броколија. То је важно за вас и вашу брзорастућу бебу.
Недеља 10: Сада је као мала беба!
Шта није у реду са бебом?
Ваша беба је још увек мала, отприлике величине зелене маслине, тачније. Али сада изгледа и понаша се као мала беба. Његове руке и ноге су сада дугачке и може да их савије у лактовима и коленима. Прстићи на рукама и ногама су сада јасно видљиви.
Шта мама осећа?
Ваша материца, која је некада била величине ваше песнице, сада је порасла до величине џиновског пасуља . Иако вам стомак још увек није видљив, осећаћете се удобније носећи ширу одећу. Можда ћете се и даље осећати уморно и мрзовољно. Али не бојте се, овај осећај неће дуго трајати.
Савет за ову недељу: Почните одмах да тражите грудњак за труднице који вам одговара. Требаће вам за неколико дана. Ако планирате да дојите, у реду је да набавите грудњак за дојење.
Недеља 11: Када чујете откуцаје бебиног срца
Шта није у реду са бебом?
Ово је још једна важна недеља развоја бебе. Ваша беба је сада отприлике величине јагоде . Ако ваш лекар користи Доплер стетоскоп, моћи ћете да чујете бебин откуцај срца, који производи брз звук „су... су...“. То је прелепо искуство! Мали зуби почињу да се формирају у устима ваше бебе. Пошто црева брзо расту, она су привремено притиснула пупчану врпцу. Иако се полни органи ваше бебе развијају, још увек није могуће са сигурношћу рећи на основу скенирања да ли је мушког или женског пола.
Шта мама осећа?
Сада ћете осетити и добре и лоше ефекте хормона трудноће. Приметићете да вам коса и нокти расту брже него обично . Истовремено, ваше лице може постати масније и можете добити акне. Ако сте имали било какве нелагодности попут мучнине и повраћања, оне ће се сада постепено смањивати. Међутим, чак и ако добро спавате, можете се и даље осећати уморно током дана.
Савет за ову недељу: Закажите преглед код зубара. Важно је да прегледате зубе барем једном током ових 9 месеци. Да бисте одржали јаке зубе, перете зубе и користите конац свакодневно и узимајте таблете калцијума које вам је лекар преписао. Током овог периода, десни могу крварити због повећања хормона и запремине крви у телу. Ако се то деси, користите четкицу за зубе са меким влакнима .
12. недеља: Крај првог тромесечја!
Шта није у реду са бебом?
Ваша беба је сада отприлике величине чена белог лука . Све, од корена зуба до ноктију на ногама, је сада формирано и развија се. Када се гледа са стране, беба сада има комплетно лице са јасно видљивим носом и брадом . Током остатка трудноће, беба ће наставити да расте, постајући већа и јача.
До краја ове недеље , ризик од побачаја ће се значајно смањити . То ће бити велико олакшање за вас.
Шта мама осећа?
Имаћете мало више енергије током наредних неколико недеља.Почећете да то осећате. До сада сте можда добили у просеку од 0,7 до 2,3 килограма (1,5 до 5 фунти). Ваше тело може производити више меланина, што може изазвати смеђе мрље (хлоазму) на вашим капцима, образима и носу. Ваша вулва такође може постати плава због повећаног протока крви .
Изненађујуће, понекад будући отац може показати исте симптоме трудноће као и ви. У медицинском смислу, то се назива „Кувадов синдром“. Такође могу искусити ствари попут мучнине, болова у стомаку, промена апетита и повећања телесне тежине.
Савет за ову недељу: Не брините превише о стријама на стомаку, грудима и куковима. Многе мајке их добијају. Иако не нестају потпуно, у великој мери бледе након порођаја. Без обзира на то колико крема постоји на тржишту, не постоји научни доказ да могу спречити појаву ових трагова. Количина стрија које добијете зависи од природне еластичности ваше коже.
Резиме за 9-12. недељу: На први поглед
| Недеља | Развој бебе | Промене које је мајка осетила |
|---|---|---|
| 9. недеља | Величине кикирикија. Скелет, трепавице, нос се формирају. Скенирање показује да се мучи. | Може доћи до повећања струка, затвора и бола у грудима. |
| 10. недеља | Величине маслине. Руке и ноге су дугачке и могу се савити. Прсти су јасно видљиви. | Материца постаје величине џамбо пасуља. Умор, промене расположења. |
| 11. недеља | Величине јагоде. Откуцаји срца се чују на Доплеру. Формирање корена зуба. | Коса и нокти расту брже. Могу се појавити акне. Мучнина се смањује. |
| 12. недеља | Величине чена белог лука. Облика пуног лица. Ризик од побачаја је веома низак. | Повећава се физичка снага. Повећање телесне тежине. Могу се појавити мрље на кожи. |
Порука за понети кући
- Прва три месеца трудноће су изузетно важан период када се формирају сви главни органи и делови тела ваше бебе.
- Тегобе попут умора и мучнине су честе током овог периода и често нестају након 12 недеља.
- Уравнотежена исхрана богата хранљивим материјама попут калцијума и фолне киселине је веома важна за вас и вашу бебу.
- Не брините превише због стрија или промене боје коже. То су нормални симптоми трудноће.
- Ако имате било каквих недоумица, сумњи или питања, никада не оклевајте да разговарате са својим лекаром о томе. Обавезно дођите на заказане прегледе.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар