Ha ngaka ea hao e u bolella hore ngoana oa hao o na le ADHD, mohato o latelang e ka ba ho qala meriana. Empa u ka 'na ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha ngaka ea hao e sa u fe tekanyo e tšoanang ea meriana feela, empa e e fetola butle-butle, kapa ka linako tse ling e fetola meriana ka ho feletseng. Ke oona mokhoa oo re tla bua ka oona kajeno. Sena se bohlokoa haholo.
Titration ke eng? E etsoa joang?
Ho thiba molomo ho ka bonahala e le lentsoe le leholo, empa ha re le beha ka bokhutšoanyane, ho bolela ho sebetsa le ngaka ea hau ho fetola tekanyo ea meriana e fuoang ngoana oa hau hore e be e loketseng eena hantle.
Sepheo se seholo sa sena ke ho fumana tekanyo ea meriana e laolang matšoao a ADHD a ngoana hantle, joalo ka bothata ba ho se tsotelle, 'me e na le litla-morao tse fokolang. Hopola hore ha se bana bohle ba tšoanang. Ka hona, moriana o tšoanang le tekanyo e tšoanang li ke ke tsa sebetsa ho bohle.
Hangata ngaka e etsa sena:
1. Qala ka tekanyo e tlase ka ho fetisisa: Qala ka tekanyo e tlase haholo ea meriana.
2. Eketsa butle-butle: Beke e 'ngoe le e 'ngoe kapa libeke tse tharo, u lokela ho eketsa moriana hanyane, joalo ka ha ngaka ea hau e u bolella.
3. Tlhokomelo: Mehatong ena ka 'ngoe, uena le ngaka le tla be le shebile ka hloko ho bona hore na matšoao a ngoana aa ntlafala kapa hore na o na le litla-morao life kapa life.
Ts'ebetso ena e tswela pele ho fihlela matšoao a ngwana a laolwa hantle, kapa ho fihlela ngwana a e-ba le ditlamorao tse sa mamelleheng. Ngaka e etsa moralo ona ka mora ho nahana ka mabaka a mangata, a kang bolelele ba ngwana, boima ba hae, mofuta wa matshwao, le mesebetsi ya hae ya letsatsi le letsatsi (nako ya sekolo, nako ya mosebetsi wa sekolo).
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, sena se tšoana le boiteko ba sehlopha. Ngaka, uena le ngoana oa hao, kaofela ha lōna ka boraro, le lokela ho feta leetong lena hammoho.
See se tla nka nako e kae?
Sena se ka nka libeke tse 'maloa, ka linako tse ling esita le likhoeli. Kahoo u se ke ua tšoha. U se ke ua tšoenyeha haeba moriana oa pele oo u fanang ka oona o sa sebetse. Ho tloaelehile hore bana ba bang ba leke meriana e 'meli kapa e meraro e fapaneng ho fumana moriana le tekanyo e nepahetseng. Mamello e bohlokoa haholo.
Re tseba joang hore moriana oa sebetsa?
Matšoao a mantlha a ADHD ke ho hloka matla a feteletseng, ho se laolehe, le ho se ele hloko. Ka tekanyo e nepahetseng ea meriana, u ka 'na ua bona matšoao a ngoana oa hao a ntlafala butle-butle.
- Ho se khone ho lula sebakeng se le seng le ho thekesela joaloka pele ho tla fokotseha.
- Ke nahana hore ho sebetsa ntle le ho nahana ho tla fokotsa mosebetsi.
- Nako e sebelisoang ho tsepamisa maikutlo thutong le mesebetsing e ea eketseha.
- Barupeli sekolong le bona ba re ba bona phapang ho ngoana.
U lokela ho etsa'ng ka litla-morao?
Joalo ka meriana efe kapa efe, meriana ea ADHD e ka ba le litla-morao. Tsena lia fapana ho latela mofuta oa meriana eo ngoana oa hao a e fuoang. Tsena ke litla-morao tse tloaelehileng tse ka hlahang ka meriana e hlasimollang e fanoang hangata.
| Litla-morao tse Tloaelehileng |
|---|
| Takatso ea lijo |
| Ho theola boima ba 'mele |
| Bothata ba ho robala |
| Tš'oeroe ke mala |
| Hlooho e opang |
| Ho ohla |
| Liphetoho tsa boitšoaro (ho hlonama, ho teneha, ho fokotseha ha botsoalle) |
Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore boholo ba litla- morao tsena lia itsamaela ka botsona ka mor'a libeke tse 'maloa. Kahoo ngaka ea hau e tla u joetsa hore u eme matsatsi a 'maloa hape.
Leha ho le jwalo, haeba o tshwenyehile haholo kapa o na le dipelaelo ka ditlamorao dife kapa dife, haholoholo haeba di bonahala di mpefala letsatsi le letsatsi, buisana le ngaka ya hao hanghang.Mohlala, haeba ngwana wa hao a qala ho metsamao e pheta-phetoang (ho panya mahlo) jwalo ka ho panya kapa ho sosobanya sefahleho, ruri o lokela ho tsebisa ngaka ya hao. Le ka mohla o se ke wa leka ho kgaotsa ho nwa meriana o le mong ntle le ho buisana le ngaka ya hao. Ho e emisa ka tshohanyetso ho ka ba le ditlamorao tse kotsi.
Haeba o ba le litla-morao tse sa tloaelehang empa tse tebileng (mathata a pelo, mathata a sebete, ho bona/ho utloa lintho tse sieo, mehopolo ea ho ipolaea), e-ea kamoreng ea tšohanyetso ea sepetlele e haufi (ETU) hang-hang 'me u bolelle ngaka ea hau. Hopola hore tsena ha li atisehe haholo.
Karolo ea hau joaloka motsoali ke efe?
O na le boikarabelo bo boholo ts'ebetsong ena ea titration.
- Botsa lipotso: Botsa ngaka ea hao lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u nang le 'ona mabapi le meriana kapa mokhoa oa ho phekola.
- Ela hloko ka hloko: Ela hloko liphetoho boitšoarong ba ngoana oa hao, kamoo matšoao a ntlafalang kateng, le litla-morao tse ncha.
- Boloka lintlha: Ngola lintho tsena fatše, joalo ka ha ho ngoloa bukeng ea letsatsi. Ngaka e ka boela ea fa uena le matichere a ngoana oa hao liforomo tse khethehileng (likala tsa litekanyetso) tseo u lokelang ho li tlatsa. Ho bohlokoa haholo ho li tlatsa ka nepo.
- Ho ikopanya le ngaka khafetsa: Haeba ho se na mathata kamora khoeli ea pele, bona ngaka ea hau hape. Kamora moo, o lokela ho bona ngaka ea hau hoo e ka bang likhoeli tse ling le tse ling tse 3 ho netefatsa hore moralo oa meriana o ntse o sebetsa bakeng sa ngoana oa hau. Ha ngoana oa hau a ntse a hola 'me litlhoko tsa hae li fetoha, tekanyo e ka 'na ea hloka ho fetoloa.
Mefuta e meng ea meriana ea ADHD
Meriana ea ADHD e ka aroloa ka mekhahlelo e 'maloa e meholo. Ke ngaka ea hau feela e ka etsang liqeto mabapi le tsena.
| Sehlopha sa lithethefatsi | Mehlala |
|---|---|
| Lintho tse susumetsang Mofuta o sebelisoang haholo. E eketsa dopamine, k'hemik'hale ea boko e amang tlhokomelo le maikutlo. | Methylphenidate (Concerta, Ritalin), Dexmethylphenidate (Focalin), Dextroamphetamine (Adderall) |
| Lintho tse sa susumetseng Tsena di ka nka dibeke tse mmalwa ho sebetsa. Di ama k'hemik'hale ya boko ya norepinephrine. | Atomoxetine (Strattera), Clonidine (Kapvay), Guanfacine (Intuniv) |
| Meriana e meng Ka linako tse ling mefuta e meng ea meriana (lithethefatsi tse thibelang khatello ea maikutlo, meriana ea khatello e phahameng ea mali) le eona e sebelisoa ho eketsa tlhokomelo. | Bupropion (Wellbutrin), Venlafaxine (Effexor) |
Qetellong, meriana ea ADHD ha se mokhoa oa "saese e le 'ngoe e loketseng bohle". Ho tšoana le ho roka liaparo, 'me 'mele oa motho e mong le e mong o hloka ho lokisoa ka bonngoe. Ka ho sebetsa ka mamello ts'ebetsong ena ea ho kopanya, le ho boloka kamano e ntle le ngaka ea hau, u ka tšehetsa ngoana oa hau hamolemo ho fihlela bokhoni ba hae bo felletseng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho fokotsa tekanyo ea moriana ke mokhoa o hlokang mamello. Ho ka nka libeke kapa likhoeli ho fumana tekanyo e nepahetseng bakeng sa ngoana oa hau.
- Buisana le ngaka ea hao khafetsa. Arolelana lipotso tsohle tsa hao le lintho tseo u li tšabang le eena.
- Hlokomela ngoana oa hao ka hloko. Ngola lintlha tse mabapi le liphello tse ntle tsa meriana hammoho le litla-morao life kapa life.
- Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa meriana kapa ua fetola tekanyo ntle le keletso ea ngaka ea hao.
- Ha ngwana wa hao a ntse a hola, ditlhoko tsa hae di a fetoha. Kahoo, bona ngaka ya hao bonyane dikgwedi tse ding le tse ding tse 3 ho ntjhafatsa moralo wa hao wa meriana.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment