Haeba 'm'ao, ntate oa hao, kapa motho eo u mo ratang a tšoeroe ke lefu la Alzheimer 's, ua tseba hore na ke boitlamo bo bokae ho hlokomela motho eo. Ke phephetso e kholo, empa hape ke boikarabelo bo lerato. Nakong e kang ena, e 'ngoe ea lipakane tsa rona tse ka sehloohong e lokela ho ba ho ba thusa ho etsa sohle seo ba ka se khonang ba le bang. Joale ba tla boloka boikemelo ba bona 'me ba ikutloe ba thabile ebile ba le motlotlo. Ho etsa joalo, esita le mesebetsi e meholo e ka aroloa ka mehato e menyenyane 'me ea hlalosoa ka mantsoe a bonolo. A re boneng hore na re ka etsa joang hore mesebetsi ena ea letsatsi le letsatsi e be bonolo ho bona, le ho uena, ea e etsang.
A re hlokomeleng bohloeki le ponahalo.
Bohloeki ba motho bo bohlokoa haholo bakeng sa boitlhompho ba rona. Ha ba kula, ba ka lebala lintho tsena.
- Esita le ntho e kang ho hlatsoa meno a bona e ka ba mosebetsi o rarahaneng ho bona hona joale. U ka ba ruta mohato ka mohato, joalo ka, "Pele beha moriana borasheng ... Joale hlatsoa meno a ka holimo ... " Ho molemo le ho feta, u ka hlatsoa meno a hau hammoho. Ebe ba tla u shebella 'me ba u etsise. Haeba u hlatsoa meno a bona, ho bonolo ho sebelisa borashe bo nang le mohele o molelele hanyane kapa hlooho e sekameng.
- Haeba e le ngoanana, mo khothaletse ho tlotsa litlolo haeba a batla. E ka mo thabisa. Mo thuse ho sebelisa lintho tse bonolo tse kang lipstick le phofo. Haeba ba thatafalloa ho tlotsa litlolo mahlong, li tlohele, u se ke ua e etsa bothata.
- Ha o beola, ho bolokehile haholo ho sebedisa lehare la motlakase ho ena le lehare le tlwaelehileng le nang le dihare. Le ka thibela maqeba le dikotsi .
Hopola lintho tsena ha o hlapa le ha o hlatsoa 'mele oa hau.
Ho hlapa e ka ba phihlelo e tšosang ho bakuli ba bang ba Alzheimer's, kahoo re hloka ho etsa bonnete ba hore tikoloho e bolokehile ebile e khutsitse.
Thibelo ea ho oa ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Esita le ho thella hanyane ka kamoreng ea ho hlapela ho ka lebisa kotsing e kholo.
- Etsa hore polokeho e be ntho ea bohlokoa: Beha materase a rabara a ho hlapela a sa thelleng fatše ka kamoreng ea ho hlapela. Kenya litšepe tsa ho tšoara maboteng. E-ba le setulo sa shaoara . Sebelisa hlooho ea shaoara e tšoaroang ka letsoho.Hape ho bonolo haholo ho e sebelisa. Haeba u thatafalloa ho kena le ho tsoa ka bateng, bate ea seponche ke khetho e ntle.
- Etsa tikoloho e khutsitseng: Haeba ba ferekane nakong ea ho hlapa, bapale pina e bonolo 'me u thehe tikoloho e khutsitseng. Bolela sohle seo u se etsang, mohato ka mohato, “Joale ke tla tšela metsi…”, “Joale ha re sebeliseng sesepa…”.
- Sireletsa boinotši ba bona: Hlompha boinotši ba bona ka hohle kamoo ho ka khonehang. Koahela mahetla a hao le lirope tsa hao ka thaole, 'me u hloekise 'mele oa hao ka lesela kapa seponche ka tlas'a thaole.
- Boitšoaro bo mabifi: Ka linako tse ling ba ka 'na ba teneha 'me ba qala ho otla lintho. Ka nako eo , ba fe ntho e kang lesela letsohong la bona. Sena se tla fokotsa palo ea ho otla ka letsoho leo 'me ba ka 'na ba kokobela.
U ka etsa joang hore ho apara ho be bonolo?
Esita le ntho e bonolo jwalo ka ho kgetha seaparo le ho se apara e ka ba phephetso e kgolo ho bakudi ba Alzheimer's.
- Li hlophise ka mokhoa o hlophisehileng: Ho etsa hore ho be bonolo hore li apare, u ka hlophisa liaparo betheng ka tatellano eo li li aparang ka eona. Kapa u li fe ntho e le 'ngoe ka nako.
- Ho apara liaparo tse tšoanang: Haeba ba re ba batla ho apara liaparo tse tšoanang letsatsi le letsatsi, u se ke ua ngangisana le bona. Ke ntho e tloaelehileng. Haeba ho khoneha , reka lisete tse 3 kapa tse 4 tsa liaparo tse tšoanang.
- Khetha liaparo tse phutholohileng: Khetha liaparo tse phutholohileng, tse phutholohileng. Borikhoe bo nang le matheka a tenyetsehang le lieta tse thellang li ntle haholo. Qoba liaparo tse nang le likhoele, likonopo, kapa li-buckle, kaha tsena li ka ba thata hore ba li sebelise.
A re qeteng nako ea rona ea lijo re khutsitse.
Tikoloho e u potileng e na le tšusumetso e kholo tseleng eo u jang ka eona. Ho bohlokoa ho theha tikoloho e khutsitseng, e se nang litšitiso.
| Karolo | Se o lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Tikoloho | Tima TV le seea-le-moea, tlosa lintho tse sa hlokahaleng tafoleng, 'me u thehe tikoloho e khutsitseng. |
| Tlhahiso | Ba ka ’na ba tšoha ha ba bona lijo tse ngata haholo ka nako e le ’ngoe, kahoo ba fe mofuta o le mong ka nako. |
| Lijana le lisebelisoa | Sebelisa lipoleiti tse mebala e tiileng tse nang le 'mala o fapaneng le oa tafole. Sena se etsa hore ho be bonolo ho khetholla pakeng tsa lijo le lipoleiti. |
| Mefuta ea lijo | Ha ho le thata ho ja o le mong, fana ka lijo tse kang sandwich tsa tuna le broccoli e phehiloeng ka mouoane. Haeba ho le thata ho metsa, fana ka lijo tse bonolo tse kang applesauce, cottage cheese le mahe. |
| Mamello ea hau | U se ke ua ba potlakisa. Ba fe nako e lekaneng ea ho ja. Haeba ho hlokahala, ba hopotse ka bonolo hore ba 'hlafune' 'me ba metse. |
A re u thuseng ho qeta letsatsi la hao ka mafolofolo le ka thabo.
Ha o dula feela o sa etse letho, o ikutlwa o se na thuso. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokwa haholo ho ba kenya mesebetsing le mesebetsing e menyenyane.
Boikoetliso bakeng sa boko le 'mele
- Mesebetsi ea Lapeng: Ho thusa ka mesebetsi e menyenyane ea lapeng ho ka eketsa boitlhompho ba bona. Kopa thuso ka lintho tse bonolo tse kang ho phunya lerōle, ho fiela jareteng, ho mena likausi, kapa ho mena liaparo. U ka boela ua ba kopa ho bala risepe ha u ntse u pheha kapa u hlatsoa meroho .
- Boikoetliso ba 'mele: Tsamaeang hammoho nako e khutšoanyane letsatsi le letsatsi. E matlafatsa mesifa , e etsa hore le ikutloe le le betere, 'me e le thusa ho robala bosiu. Haeba ho le thata hore le tsoe, le ka lumella ngoana oa lona ho palama baesekele e sa sisinyeheng hae.
- Mesebetsi ea kelello: Ho bapala lipapali tsa mantsoe, ho etsa li-puzzle, ho bua ka lintho tse koranteng, le ho lema serapa ho ka fa boko ba hao le mohopolo boikoetliso bo botle. Ho mamela 'mino ho ka boela ha khutlisa mehopolo ea khale.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba ba ikutloa ba ferekane kapa ba sa phutholoha ka mosebetsi o itseng, ba o emise 'me u leke ntho e 'ngoe. Mohlomong ha se nako e nepahetseng ea oona. Leka hape hamorao. Hase taba ea hore na u o etsa hantle kapa che. Ntho ea bohlokoa ke nako eo le e qetang hammoho le thabo eo mosebetsi oo o e tlisang letsatsing la bona.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Mamello le kutlwisiso: Utloisisa liphetoho tse bakoang ke lefu la Alzheimer . Mamello ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.
- Mehato e bonolo: Arola mosebetsi ofe kapa ofe ka mehato e menyenyane haholo, e bonolo 'me u o rute.
- Hlompha boikemelo ba bona: Ba tlohele ba etse lintho tseo ba ka li etsang ka bobona. Ho bohlokoa haholo bakeng sa boitlhompho ba bona.
- Polokeho Pele: Kamehla ela hloko polokeho ea bona lapeng, haholo-holo ka kamoreng ea ho hlapela.
- Nahana ka uena hape: Joaloka mohlokomeli, le uena u ka 'na ua ikutloa u khathetse ebile u imetsoe kelellong. Haeba u thatafalloa, bua le ngaka ea hao ka hona 'me u fumane tšehetso.
Lefu la Alzheimer, Lefu la Alzheimer, tahlehelo ea mohopolo , tlhokomelo ea batho ba hōlileng , tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi, mohlokomeli, tlhokomelo ea Alzheimer's sinhala
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau