Letlotlo la sephiri la mohopolo oa hau: Tsohle ka hippocampus!

Na o kile wa ipotsa hore na re hopola dintho jwang, re ithuta dintho tse ntjha, mme re fumana tsela ya rona jwang? Tsena tsohle di thuswa ke karolo e nyane, empa e le ya bohlokwa haholo ya boko ba rona. Karolo eo e bitswa hippocampus . Lebitso leo le ka utlwahala le makatsa hanyane, empa mosebetsi oo le o etsang ka hare ho boko ba rona o moholo ebile o bohlokwa haholo. Kajeno, ha re bueng ka hippocampus ena e makatsang.

Ha e le hantle ho etsahala eng ka har'a hippocampus?

Ka bokhutšoanyane, hippocampus ke sebapali sa bohlokoa thutong ea rona le mohopolong . Tse ling tsa lintho tsa bohlokoa tseo e li etsang ke tsena:

• Thuto: Ha o ithuta ntho e ncha, tlhahisoleseling e qala ka ho ea ho hippocampus. Ke karolo ea boko e e sebetsanang, e e utloisisang, 'me e thusa ho e romela likarolong tse ling tsa boko ba rona.
• Khopolo ea nako e khuts'oane le mohopolo oa nako e telele: Ak'u nahane u kopana le motsoalle e mocha. U hopola lebitso la hae le ntho eo a e buileng ka nako e khuts'oane ka lebaka la mohopolo oa nako e khuts'oane oa hippocampus. Ebe hippocampus e nka mohopolo ona, e etsa qeto ea hore, "Ho lokile, sena se bohlokoa," ebe e o boloka libakeng tse ling tse loketseng bokong ba rona e le mohopolo oa nako e telele . Ho tšoana le ho nka lengolo ebe u le kenya haeba le le bohlokoa.
• Sehopotso sa pono le sebaka: Sena ke sona se o thusang ho hopola moo lebenkele le leng teng, mokhoa oa ho fihla hae, le hore na lintho li hlophisoa joang ka phapusing ha u ntse u tsamaea seterateng. Se boetse se hopola kamoo u amanang le lintho tse u potileng.
• Ho hopola mantsoe: Hippocampus ke eona e re thusang ho hopola mantsoe a nepahetseng ao re a hlokang ha re bua, ntle le ho ipotsa, "Oho, lentsoe leo ke lefe?"
• Mehopolo e phatlalatsang kapa e hlakileng: U hopola lintho tse kang liketsahalo bophelong ba hau, lithuto tseo u ithutileng tsona, le linnete ka thuso ea hippocampus.

Hippocampus e sebetsa joang le likarolo tse ling tsa boko?

Hippocampus ha e sebetse e le mong. Ke karolo ea sehlopha sa likarolo tsa boko ba rona tse bitsoang Limbic System . Sehlopha sena se laola maikutlo a rona, mehopolo ea rona, kutlo ea monko, le mekhoa e meng ea boits'oaro eo re sa e hlokomeleng, joalo ka ho otla ha pelo ea rona, ho hema le ho fufuleloa.

Hippocampus e sebetsa haufi-ufi le metsoalle ea eona tsamaisong ea limbic , amygdala le hypothalamus . Ke haholo-holo ka amygdala moo maikutlo a amanang le mehopolo.

Ak'u nahane ka sena. U ntse u tsamaea seterateng 'me u bona ntja e ntle haholo, e ratang ho u rata. E sisinya mohatla oa eona, e tla ho uena, 'me e nyeka letsoho la hao. U ikutloa u thabile haholo ebile u ratana. Se etsahalang mona ke hore hippocampus ea hao le amygdala ea hao li sebetsa 'moho ho amahanya phihlelo ena - ntja, maikutlo a thabo ao u a utloileng - le ho e boloka kaofela hammoho e le mohopolo bokong ba hao. Nakong e tlang ha u bona ntja, mohopolo oo oa khale oa hlaha, 'me u ka sheba phoofolo eo ntle le tšabo, ka thabo.

Empa, nahana hore ntja ea pele eo u e boneng e ile ea u bohola 'me ea leka ho u tlola, 'me ua ikutloa u tšohile. Esita le ka nako eo, hippocampus le metsoalle ea eona e meng baa kopana 'me ba boloka mohopolo oo o tšosang. Nakong e tlang ha u bona ntja, e u hopotsa, "Ho ka ba le kotsi! Hlokomela!" Sena ke seo re se bitsang 'karabelo ea ntoa kapa ho fofa' . Ke hore, hippocampus e re thusa ho hopola lintho tse ntle hammoho le lintho tse kotsi.

Hippocampus e hokae? E shebahala joang?

Ho na le di-hippocampi tse pedi ka hare ho dihlooho tsa rona, haufi le ditsebe tsa rona, karolong ya nako ya mmele. E, e seng e le nngwe, empa tse pedi! E nngwe ka lehlakoreng le letshehadi la boko, e nngwe ka ho le letona.

Ka pono, hippocampus e tšoana le seahorse . E na le sebopeho se senyenyane, se kobehileng joaloka tlhaku 'S'. Ke ka lebaka leo e bitsoang 'hippocampus', e tsoang lentsoeng la Segerike la boholo-holo bakeng sa "seahorse." E bolelele ba lisenthimithara tse ka bang 5, 'me e entsoe ka lisele tse ngata tse behiloeng holim'a tse ling.

Sebopeho sa Hippocampal ke eng?

Hippocampus ha e mong, ho na le dikarolo tse ding tse ngata tse nyane tse e thusang. Mmoho, re di bitsa 'Ho Thehwa ha Hippocampal' . Tse ding tsa dikarolo tsa yona tse ka sehloohong le mesebetsi ya tsona ke tsena:

• Dentate gyrus: Ena ke karolo e sebetsanang le mehopolo ea sebaka, e re thusang ho theha mehopolo e mecha, le ho re thusa ho etsa liqeto.
• Hippocampus e nepahetseng (Cornu Ammonis): Ena ke karolo e ka sehloohong ea hippocampus. E ikarabella bakeng sa ho theha, ho hlophisa le ho boloka mehopolo. E boetse e na le libaka tse ling tse 'ne tse nyenyane , CA1, CA2, CA3, le CA4, ho e thusa.
• Subiculum: Sena se nka tlhahisoleseding ho tswa ho hippocampus mme se romela melaetsa dikarolong tse ding tsa boko. Sena se bolela hore se thusa ho fumana le ho sebedisa mehopolo.
• Entorhinal cortex: Ena e tšoana le heke e kholo ea tlhahisoleseling e eang le e tsoang hippocampus. Tlhahisoleseling e kena le ho tsoa hippocampus ka sena.

Ho etsahala'ng haeba hippocampus e senyehile?

Ak'u nahane hore na ho ne ho tla etsahala eng haeba hippocampus, e etsang mosebetsi oa bohlokoa hakana, e ne e ka hlaheloa ke kotsi, bokuli, kapa tšenyo e 'ngoe ea boko? Joale mekhoa eo re buileng ka eona pejana, joalo ka ho theha mehopolo, ho hopola lintho, le ho sebetsana le mabitso, matsatsi, libaka le liketsahalo, e ka sitisoa haholo.

Mona ke maemo a mang a tloaelehileng a ka senyang hippocampus:

• Lefu la Alzheimer
• Amnesia (ho lahleheloa ke mohopolo)
• Dementia
• Encephalitis (ho ruruha ha boko)
• Sefuba
• Hypoxia (ena ke khaello ea phepelo ea oksijene bokong)
• Bothata ba khatello ea maikutlo ka mor'a ketsahalo e bohloko (PTSD)
Schizophrenia

Hase feela seo, empa ha re ntse re tsofala , boholo le ts'ebetso ea hippocampus le tsona lia fokotseha hanyane. Seo ke ntho e tloaelehileng. Kahoo ha re ntse re tsofala, mohopolo oa rona o ka 'na oa fokola hanyane, 'me re kanna ra se khone ho hopola lintho kapele joalo ka ha re ne re tloaetse.

Matšoao a tloaelehileng a mathata a amanang le hippocampus ke afe?

Motho ea nang le bothata ba hippocampus a ka 'na a bontša matšoao a kang ana:

• Ho lahleheloa ke mohopolo: Ho thatafalloa ke ho hopola lintho, haholo-holo tse ncha.
• Liphetoho tsa maikutlo: Hangata u ka 'na ua ikutloa u tšoenyehile, u hloname, kapa u halefile.
• Ho tsieleha : Maemong a mang, boemo bona bo ka etsahala.

Hape, lintho tsena li ka baka mathata:

• Ho thatafalloa ho tswela pele moqoqo hantle.
• Bothata ba ho etsa liqeto.
• Bothata ba ho latela litaelo.
• Ho se khone ho fumana tsela ea hau esita le libakeng tse tloaelehileng.
• Ho lahleheloa ke mohopolo oa moo lintho tse sebelisoang khafetsa joalo ka linotlolo le liipone li leng teng.
• Ha ke hopole karabo ea potso eo ke e botsitseng khale.
• Ho se khone ho theha mehopolo e mecha.

Empa ntho ea bohlokoa ke ena. Hangata, ha hippocampus e senyehile, e ama haholo-holo mohopolo oa nako e khuts'oane . Khopolo ea rona ea nako e telele ha e bolokoe ka har'a hippocampus, empa e bolokoa likarolong tse ling tsa boko. Ke ka lebaka leo batho ba bang ba nang le maemo a kang lefu la Alzheimer , leo u le boneng, ba ka hopolang lintho tse etsahetseng khale, liketsahalo tsa bongoaneng ba bona, empa ba sa hopole lebitso la motho eo ba kopaneng le eena nakoana e fetileng kapa seo ba se jeleng lijong tsa hoseng.

U tseba joang hore hippocampus ea hao e senyehile?

Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le matšoao ana, ntho e molemo eo u ka e etsang ke ho se tšohe 'me ua bona ngaka. Ngaka e tla u hlahloba 'me e ka etsa lintho tse kang:

• Tlhahlobo ea 'mele
• Tlhahlobo ea methapo ea kutlo
• Tlhahlobo ea kelello
• Sekena sa Setšoantšo sa Resonance sa Magnetic (MRI)
• Positron Emission Tomography (skene sa PET)
• Sekena sa tomography ea khomphutha (CT)

Ngaka e ka boela ea etsa qeto ea ho etsa liteko tse ling ho thibela maemo a mang a nang le matšoao a tšoanang.

Mekhoa ea phekolo ea maemo a amanang le hippocampus ke efe?

Ngaka ea hau e tla u fa phekolo ho latela sesosa sa matšoao a hau le ho se phutholohe hoo u ho utloang. Hase bohle ba tla fumana phekolo e tšoanang. Kalafo e tloaelehileng e kenyelletsa:

• Tšebeliso ea meriana: Laola matšoao kapa u phekole sesosa sa lefu.
• Kalafo ea kelello: Kalafo ea kelello , haholo-holo kalafo ea boitšoaro ba kelello (CBT), e ka thusa ka mathata a ho hopola le a boitšoaro.
• Mekhoa ea ho ikoetlisa kapa ho tsosolosa kelello: Mesebetsi e fapaneng e thusang ho ntlafatsa lintho tse kang mohopolo le tlhokomelo.

Ngaka e tla buisana le uena ka phekolo e molemohali bakeng sa boemo ba hau.

Nka matlafatsa hippocampus ea ka joang?

Hippocampus ke karolo ea sebopeho se seholo bokong ba rona. Kahoo, ho boloka bophelo ba rona ka kakaretso bo le boemong bo botle ke tsela e molemohali ea ho boloka boko ba rona bo phetse hantle. U ka sireletsa boko ba hau le ho matlafatsa hippocampus ka ho etsa lintho tsena:

• Boloka maemo a mang a hao a bophelo (mohlala, lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali) a laoloa hantle.
• Ja lijo tse leka-lekaneng le tse nang le phepo.
• Ikoetlise kamehla. Ho tsamaea bonyane metsotso e 30 ka letsatsi le hona ho molemo.
• Fokotsa khatello ea maikutlo ka hohle kamoo ho ka khonehang 'me u fumane litsela tsa ho e laola.
• Fumana bonyane lihora tse 7-8 tsa boroko bo botle ka letsatsi.
• Kamehla ithute lintho tse ncha. E ka ba ntho efe kapa efe, joalo ka puo e ncha, seletsa sa 'mino, taba e ncha. Sena se boloka boko bo le mafolofolo.

Hape, o ka etsa lintho tsena ho ntlafatsa bophelo bo botle ba boko ba hao:

• Ho bua le ba bang, ho qeta nako le metsoalle (ho ba le botsoalle).
• Ho qala ntho e ncha eo u e ratang kapa ho tsosolosa ea khale.
• Ho bala libuka.
• Ho mamela lipina, ho mamela 'mino.

Ngaka ea hau e ka hlahloba bophelo ba hau ka kakaretso 'me ea u fa likeletso tse ling tse ntle ho ntlafatsa bophelo ba boko ba hau.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo re lokelang ho e hopola ke

Kahoo, mohlomong o se o utloisisa hore hippocampus ke karolo e nyane empa e le matla haholo ebile ke karolo ea bohlokoa ea boko ba rona. E re thusa ho ithuta, ho hopola lintho, le ho ikamahanya le tikoloho ea rona. E sebetsa kamehla ho ithuta le ho arabela tikolohong ea rona. Ka lebaka lena, hippocampus e ka senyeha haholo ke lefu kapa kotsi e itseng.

Ho dula o le mong ho ka ba thata haholo ho motho ya nang le boemo bo amang tshebetso ya hippocampus. Ba ka lebala ho nwa meriana ya bona, ba lebala ho etsa mesebetsi ya bona ya letsatsi le letsatsi, ba lebala ho tima setofo ha ba tswa ka tlung, kapa ba lahlehelwa ke tsela ha ba ntse ba kganna. Dintho tsena di ka ba kotsi ho wena le ho ba bang. Ka hona, ho na le dinako tseo motho ya nang le boemo bo amang karolo ena ya boko a ka hlokang motho ya mo hlokomelang dihora tse 24 ka letsatsi.

Haeba u mohlokomeli oa motho ea nang le mathata a ho hopola lintho a kang ana, u ka 'na ua ikutloa eka u jara boikarabelo bo boholo. Ho ka ba boima ho ba le motho eo u mo ratang ea sa u tsebeng kapa ea sa hopoleng hore na ke hobane'ng ha u hloka thuso. Haeba u hloka thuso ka bophelo ba hao ba kelello, kapa haeba u hloka thuso ea ho hlokomela motho eo u mo ratang ea nang le mathata a ho hopola lintho, u se ke ua hlajoa ke lihlong kapa ua tšaba ho bua le ngaka kapa motho eo u mo tšepang. Ha u mong.

Kahoo, hippocampus ke karolo ea bohlokoa haholo bophelong ba rona. A re lekeng ho e boloka e phetse hantle.

Hippocampus , boko, mohopolo, ho ithuta, tsamaiso ea limbic, lefu la Alzheimer, neuroscience