Na lesea la hao le na le dikgwedi tse 4? Ho etsahala eng tlhahlobong ya ngaka (Ketelo ya Ngwana ya Nang le Sebele: Dikgwedi tse 4)? A re buisaneng!

Ngoana oa hao e monyenyane o se a le likhoeli tse 'ne joale, na ha ho joalo? Mantsoe a ke ke a hlalosa thabo eo u e utloang ha lesea la hao le ntse le hola 'me le ithuta lintho tse ncha. Ho bohlokoa ho bona ngaka kapa mooki oa hao nakong ena ho ithuta ka bophelo bo botle le nts'etsopele ea lesea la hao. A re boneng se etsahalang tlhahlobong ena ea likhoeli tse 4 le seo u lokelang ho se tseba.

Ho etsahala'ng ha o ya ho bona ngaka lekhetlong lena?

Ha o kopana le ngaka kapa mooki, ba tla hlahloba lintho tse ngata ka lesea la hao mme ba o botse dipotso. Se tshwenyehe, kaofela ba etsa sena bakeng sa se molemohali sa lesea.

Mokhoa oa ho beha leihlo kholo ea lesea

Taba ea pele, ngaka kapa mooki o tla lekanya boima ba lesea, bolelele (bolelele), le selikalikoe sa hlooho . Ebe ba tla rala litekanyo tsena chateng e khethehileng e bitsoang "chate ea kholo." Ena ke tsela eo ba ka tsebang hore na lesea le hola hantle. Ke hore, haeba lesea le hola le hola ka lebelo le nepahetseng bakeng sa lilemo tsa lona, ​​​​hlooho ea lesea e tla hola.

Lipotso tseo ngaka e li botsang le likeletso tseo u ka li fanang ka tsona

Ka mor'a moo, ngaka e tla u botsa ka lesea la hao. U ka botsa lipotso kapa matšoenyeho afe kapa afe ao u nang le 'ona nakong ena. Ba tla boela ba u fe likeletso tsa bohlokoa.

Mabapi le lijo le lino

Nakong ena, lesea la hao le tla hloka lebese la matsoele kapa lebese la lebese . Hangata masea a se a loketse ho qala ho ja lijo tse tiileng a le likhoeli tse 6. Sena se bolela lintho tse kang lijo-thollo tse matlafalitsoeng ka tšepe le nama e hloekisitsoeng. Leha ho le joalo, pele u qala lijo life kapa life tse tiileng, u lokela ho bua le ngaka ea hao . Ke eena ea tla u bolella hore na lesea la hao le se le loketse lijo tse tiileng le hore na le lokela ho le fa eng.

Mabapi le mokhoa oa ho ntša metsi le ho ntša mantle

Masea a dilemo tsena a lokela ho ntsha metsi ka makgetlo a mmalwa ka letsatsi, ho bolelang hore a lokela ho kolobisa maleiri a mmalwa. A lokela ho boela a ntshe metsi kgafetsa. Masea a mang a ntsha metsi letsatsi le letsatsi, ha a mang a ntsha metsi matsatsi a mang le a mang a mabedi ho isa ho a mararo. Ha feela mantle a le bonolo, ke ntho e tlwaelehileng . Empa haeba mantle a omme, a le thata jwalo ka lefika, kapa a bonahala a le thata ho feta, o lokela ho bolella ngaka ya hao ka hona.

Mabapi le boroko

Masea a dilemo tsena a robala dihora tse pakeng tsa 12 le 16 ka letsatsi. Sena se kenyeletsa ho robala motsheare. Masea a mangata a robala dihora tse ka bang 5 ho isa ho tse 6 ka nako bosiu. Leha ho le jwalo, masea, haholoholo a anyeswang , a ka tsoha kgafetsa . Sena se tlwaelehile.

Mabapi le ntshetsopele ya lesea (diketsahalo tsa ntshetsopele)

Ha lesea la hao le le dikgwedi tse 4, le tla be le se le qadile ho etsa dintho tse ngata tse ntjha. Hlahloba ho bona hore na lesea la hao le etsa dintho tsena:

• Na u retelehela hlooho ea hao ka thoko ha u bua?
• Joalo ka 'Uu', 'Aaah'Na li etsa melumo e kang ea linonyana (li lla)?
• Na o arabela ka ho etsa lerata ha o bua le yena?
• Na u tšeha hanyane, na ua tšeha? (Sena ha se tšehe haholo hajoale)
• Ha ba u bona, na baa sisinyeha kapa ba etsa lerata ho hapa tlhokomelo ea hau?
• Na u sheba matsoho a hao ka thahasello?
• Na u tla nka ntho ea ho bapala ha u e fa uena?
• Na u boloka hlooho ea hao e otlolohile ha u ntse u e tšoere?
• Na ba sutumelletsa litsoe/matsoho a bona holimo ha ba robetse ka mpa?
• Na o sebedisa matsoho a hao ho bapala ka dibapadi?

Ak'u nahane feela, lintho tsena tsohle tse nyane li re bontša kamoo boko ba lesea la hao bo ntseng bo hola kateng.

>

Leha ho le jwalo, haeba ngwana wa hao a ntse a sa etse e le nngwe kapa tse ngata tsa dintho tsena, kapa haeba a bonahala a etsa ntho eo a neng a e etsa pele, bua le ngaka ya hao ka yona . Ha ho letho leo o lokelang ho tshwenyeha ka lona, ​​empa ho molemo ho ela hloko.

Tlhahlobo e felletseng ea 'mele

Ka mor'a moo, ngaka e tla hlobola liaparo tsohle tsa lesea ka pel'a hao 'me e etse tlhahlobo e feletseng ea 'mele . Sena se tla kenyelletsa ho hlahloba mahlo a lesea, ho mamela pelo, ho hlahloba ho otla ha pelo, ho hlahloba masapo a letheka, le ho ela hloko metsamao ea lesea.

Hape o lokela ho hopola ka liente.

Liente li bohlokoa haholo ho sireletsa lesea la hao mafung a tebileng. Ka hona, ho bohlokoa ho fa lesea la hao liente ka nako. Kemiso ea liente e ka fapana hanyane ho tloha tleliniking e 'ngoe ho ea ho e 'ngoe. Ka hona, botsa ngaka ea hao hore na ke liente life tse fanoang lekhetlong lena le hore na ho tla fanoa ka eng ka mor'a moo.

Boiketlo ba kelello ba 'm'e le bona bo bohlokoa (Postpartum Depression)

Ua tseba, ho tloaelehile hore bo-'mè ba ikutloe ba hloname 'me ba tepeletse maikutlo ka mor'a ho ba le lesea. Sena se bitsoa khatello ea maikutlo ea kamora ho pepa . Ena ke ntho eo bo-'mè ba bangata ba ka e utloang. Ka hona, ngaka ea lesea la hao e ka 'na ea u botsa ka thabo ea hao le boemo ba hao ba kelello. Ba ka 'na ba boela ba u kopa hore u tlatse lethathamo le lekhutšoanyane la lipotso. Sena ke ho u thusa, eseng bakeng sa ntho leha e le efe e 'ngoe.

Na re lokela ho hopola lintho tsena ho fihlela tlhahlobo e latelang (ka mor'a likhoeli tse 6)?

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na ke dintho dife tse ding tseo o hlokang ho di hlokomela ho fihlela tlhahlobo ya dikgwedi tse 6 tse tlang.

Tse ling ka lijo le lino

• Joalokaha ho boletsoe pele,Lesea le ntse le hloka lebese la matsoele kapa lebese la lebese feela.
• Masea a mangata a se a loketse ho qala ho ja lijo tse tiileng ha a le likhoeli tse 6. Empa masea a mang a ka 'na a itokisetsa pejana. Haeba ngaka ea hao e u bolella hore u qale lijo tse tiileng , hopola lintho tsena:
• Haeba ho na le motho ka lapeng la hao ea nang le alejiki ea lijo, bolella ngaka ea hao ka eona .
• Qala ka tekanyo e nyane ea lijo-thollo tse le 'ngoe tse matlafalitsoeng ka tšepe e tsoakiloeng le lebese la matsoele kapa lebese la lebese . Kapa, ​​u ka qala ka lijo tse ling tse nang le tšepe e ngata, joalo ka nama e hloekisitsoeng .
• Sebelisa khaba e nyane e etselitsoeng masea ka ho khetheha (khaba ea masea) ho a fepa. U se ke ua fa lijo-thollo ka botlolong ea lebese.
• Haeba lesea la hao le bonahala le sututsa dijo ka leleme la lona haholo, le ka nna la se ke la itokisetsa dijo tse tiileng. Leka hape ka mora beke.
• U se ke ua fa lesea la hao lijo tse ling tse tiileng ho fihlela le tloaela ho ja lijo-thollo tse tsoang khabeng.
• Hlahisa lijo tse ncha tse le 'ngoe feela ka nako . Ema matsatsi a 'maloa pele u hlahisa lijo tse ncha tse latelang ho bona hore na ho na le karabelo efe kapa efe ea allergy.
• Haeba o anyesa, tswela pele ho fa bana ditlatsetso tsa vithamine D. Masea a anyesang le ona a ka hloka ditlatsetso tsa tshepe ho fihlela a fumana tshepe e lekaneng dijong tseo a di jang. Bua le ngaka ya hao ka sena.
• Ela hloko matšoao ao lesea la hao le a fanang ka 'ona ha le lapile le ha le khotše .
• O se ke wa fa ngwana lero la ditholwana ho fihlela a le dikgwedi tse 12.
• U se ke ua itšetleha ka libotlolo tsa lebese holim'a ntho leha e le efe, kapa ua robatsa lesea la hao ka botlolo ka hanong la lona.

Lintho tsena le tsona li bohlokoa ha u hlokomela lesea la hao (tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi)

• Masea a mangata a qala ho ntsha meno a le dikgwedi tse 4. Sena se ka ba bohloko hanyane. Ho thusa ho fokotsa bohloko, fa lesea la hao lesela le hlwekileng, le metsi kapa sebapadi sa meno (sebapadi sa meno). Botsa ngaka ya hao hore na o ka mo fa acetaminophen (mohlala, Panadol) bakeng sa bohloko.
• Hloekisa marenene a lesea la hao ka ho a hlakola ka bonolo ka lesela le hloekileng, le mongobo kapa borashe ba meno bo bonolo haholo .
• Bina lipina, bua, bala libuka, bapala le lesea la hao. Masea a ithuta hamolemo ha a sebelisana le batho.
• Nako ea ho shebella skrine joalo ka TV, livideo le lifono ha e ntle bakeng sa masea a lilemo tsena. Leha ho le joalo, ho lokile ho bua le motho ea hole ka mohala oa video.
• Ha lesea la hao le tsohile, bapala le lona mpeng ea lona tlas'a tlhokomelo ea hau (nako ea mpa).Sena se tla thusa ho matlafatsa mesifa molaleng le mokokotlong oa hae. Fana ka sebaka se sireletsehileng seo lesea le ka hahlamelang le ho pitikisa ho sona.
• Fokotsa nako eo lesea la hao le e qetang le le litulong tsa masea, le li-bouncers le li-swing .
• Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u khathetse ebile u imetsoe ka linako tse ling ha u le 'mè e mocha. Empa haeba maikutlo ana a le matla haholo, kapa haeba u ikutloa u hloname, u halefile, kapa u tšoenyehile, bua le ngaka ea hao .
• Haeba o na le dipotso mabapi le boemo ba hao ba bophelo (mohlala, dijo, bodulo, inshorense ya bophelo bo botle), buisana le ngaka ya hao ka tsona . Ba ka o bolella ka mehlodi ya setjhaba kapa ba o fetisetsa ho mosebeletsi wa kahisano.

Polokeho ea lesea e tla pele!

Ho bohlokoa haholo ho nahana ka polokeho nakong ena, kaha lesea le tla qala ho pitikoloha le ho lahlela maoto a lona.

Mokhoa oa ho thibela lefu la masea le sa lebelloang (SIDS) joang?

Lefu la Masea le Tšohanyetso (SIDS) ke ntho eo kaofela re e tšabang. Tsena ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho fokotsa kotsi:

• Ha o robatsa lesea la hao, kamehla le mo behe ka mokokotlo , materaseng a tiileng, a bataletseng . Le ka mohla le se ke la mo beha ka mpeng kapa ka lehlakoreng. Le mo behe ka betheng kapa ka bassinet. Le se ke la beha li-bumper tsa bethe, likobo, mesamo, kapa lintho tsa ho bapala tse bonolo ka betheng.
• Haeba ho khoneha, anyesa lesea la hao .
• Ho fihlela lesea la hao le le dilemo tse 10, kapa bonyane ho fihlela le le dikgwedi tse 6 (kotsi ya SIDS e phahame haholo nakong ena), robala betheng e arohaneng ka phapusing ya hao, pela bethe ya hao . Le ka mohla o se ke wa dumella lesea la hao ho robala betheng ya hao (ho arolelana bethe).
• Boloka mocheso oa kamore o phutholohile 'me u sireletse lesea mochesong o feteletseng . Apara lesea hantle ho latela mocheso oa kamore. U se ke ua apara liaparo tse feteletseng . U se ke ua koahela hlooho ha u robetse. Hlahloba hore na ho na le mofufutso le mocheso oa 'mele.
• Haeba ho khoneha, tlohela lesea la hao le robale le setlolo sa ho anyesa . Haeba lesea la hao le sa rate setlolo sa ho anyesa, o se ke wa se qobella. Haeba setlolo sa ho anyesa se metswa ha o robetse, o se ke wa se kenya hape. Haeba o anyesa, mo fe setlolo sa ho anyesa ka mora hore lesea la hao le tlwaele ho anyesa.
• U se ke ua lumella lesea la hao ho robala ka har'a lisebelisoa tse sa etsetsoang ho robala (mohlala, litulo tsa koloi, mesamo ea ho fepa, litulo tsa masea, jj.).
• O se ke wa sebedisa disebediswa dife kapa dife (mohlala, di-sleep positioner, di-heart rate monitors) tse bolelang hore di fokotsa kotsi ya SIDS . Ha ho na dihlahiswa tse etsang sena.
• Etsa bonnete ba hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e sebelisang ho robatsa lesea la hao e fihlela litekanyetso tsa polokeho tse amohetsoeng ke mokhatlo o nang le botumo bo botle, joalo ka U.S. Consumer Product Safety Commission (CPSC) .

Malebela a mang a bohlokoa a polokeho

• Le ka mohla u se ke ua sebelisa li-walker tsa masea. Li kotsi haholo 'me li ka baka likotsi tse mpe. Li-walker tsa masea ha li khothalletse ho tsamaea 'me li ka liehisa ho tsamaea.
• Lesea la hao le tla qala ho otlolla letsoho le ho tshwara dintho le ho di kenya ka hanong la lona . Kahoo, o se ke wa siya dintho tse nyane kapa chefo moo a ka di fumanang teng. O se ke wa siya dibapadi tse nang le terata, dithapo, kapa dilupu haufi.
• Le ka mohla u se ke ua tlohela lesea la hao le le mong ha le falimehile, haholo-holo libakeng tse phahameng (libetheng, lisofeng) kapa ka bateng .
• Le ka mohla u se ke ua sisinya lesea la hao – ho ka baka ho tsoa mali bokong esita le lefu. Haeba u ikutloa u halefile kapa u tšoenyehile hore u ka ’na ua lematsa lesea la hao, beha lesea la hao sebakeng se sireletsehileng (ka betheng) ’me u tsoele kantle metsotso e seng mekae. Letsetsa motsoalle, mong ka uena, kapa ngaka ea hao ho u thusa.
• Kamehla tsamaea le lesea la hao setulong se ka morao koloing, setulong se shebileng ka morao koloing . Le ka mohla u se ke ua tlohela lesea la hao le le mong ka koloing.
• O se ke wa tsuba, wa sebedisa lisakerete tsa elektroniki, kapa vape . O se ke wa dumella motho e mong ho etsa jwalo pela lesea la hao.
• Sireletsa lesea la hao letsatsing ka hohle kamoo ho ka khonehang. Koahela lesea la hao ka liaparo 'me u le boloke moriting. Setlolo sa letsatsi ha se khothalletsoe bakeng sa masea a ka tlase ho likhoeli tse 6. Leha ho le joalo, haeba ho se na tšireletso e lekaneng moriting le liaparong, setlolo se senyenyane haholo sa letsatsi se ka sebelisoa ho lesea le ka tlase ho likhoeli tse 6 (botsa ngaka ea hao ka sena).

Qetellong, ke tlameha ho re... (Molaetsa oo ke o isang hae)

Kahoo, ke tšepa hore joale u na le leseli le letle ka tlhahlobo ea lesea la hao la likhoeli tse 4. Tsena tsohle li etselitsoe bophelo bo botle ba hao le ba lesea la hao . Hopola hore haeba u na le lipotso kapa lipelaelo, u se ke ua tšaba ho botsa ngaka kapa mooki. Ba teng ho u thusa.

Ke u lakaletsa tsohle tse ntle le tse monate bakeng sa bophelo bo monate le bo botle!

'Bophelo bo botle ba lesea, tlhahlobo ea likhoeli tse 4, kholo ea lesea, kholo ea lesea, lijo tse tiileng, polokeho ea lesea, SIDS, liente, khatello ea maikutlo ka mor'a ho pepa