Na u utloa bohloko ka hare ho leoto la hao, haholo-holo leqaqailana la hao, ha u tsamaea sebaka se sekhutšoanyane kapa u hloa litepisi? Mohlomong lerako la hao le ntse le lahleheloa ke sebopeho sa lona butle-butle 'me leoto la hao le ntse le bataletse? Matšoao ana ha se a tloaelehileng feela. Kajeno re bua ka boemo bo bitsoang Posterior Tibial Tendon Dysfunction bo ka bang teng ka mor'a sena. Le hoja lentsoe lena le le boima hanyane, ha re le utloisiseng habonolo.
Hantle-ntle Posterior Tibial Tendon Dysfunction (PTTD) ke eng?
Ka bokhutšoanyane, li-tendon ke lihlopha tse matla tsa lisele tse hokahanyang mesifa le masapo. Tendon ea Posterior Tibial ke e 'ngoe ea li-tendon tse khethehileng. E qala mosifeng oa namane, e matha ka hare ho leqaqailana, 'me e khomarela lesapo bohareng ba leoto.
Mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho tšehetsa sekhutlo sa leoto la rona . Hape ke sona se re thusang ho phahamisa menoana ea maoto a rona ha re tsamaea, re matha, kapa re tlola.
Jwale, PTTD ke ha ligament e boletsweng ka hodimo e ruruha kapa e taboha. Ha sena se etsahala, ligament ha e sa kgona ho tshehetsa kobeho ya leoto. Ka lebaka leo, kobeho ya leoto e nyamela butle-butle, e leng se fellang ka boemo bo bitswang ' flat foot '. Boemo bona bo ka nkuwa e le lebaka le ka sehloohong leo ka lona maoto a bang bataletseng ho batho ba baholo.
Hangata lefu lena le hlaha ka mekhahlelo e mene e meholo.
| Sethaleng | Litšobotsi le tlhaloso |
|---|---|
| Mokhahlelo oa 1 | Mothapo o huloa, empa ha oa taboha. O bohloko ha o tsamaea. Ho ka 'na ha e-ba le ho ruruha ho itseng. Empa u ntse u ka ema ka leoto le le leng ka menoana ea hao ea maoto. |
| Mokhahlelo oa 2 | Mothapo o tabohile hanyane. Bohloko le ho ruruha ho feta pele. Bophara ba leoto bo bonahala ka ho hlaka. Ho thata kapa ho ke ke ha khoneha ho ema ka leoto le le leng ka dintlha tsa menoana. |
| Mokhahlelo oa 3 | Sebopeho sa leoto se senyehile haholo. Serethe se lahleheloa ke ho tenyetseha ha sona mme leoto lea tiea. |
| Mokhahlelo oa 4 | Ena ke taba e boima ka ho fetisisa. Leqaqailana le leoto ka bobeli li holofetse. Boemo bona bo ka fetela ho ramatiki ea leqaqailana. |
Ke hobane'ng ha boemo bona bo etsahala?
Ak'u nahane u oa ka tšohanyetso. Kotsing e kholo joalo ka eo, ligament ena e ka taboha kapa ea ruruha. Ho phaella moo, ho e sebelisa ho feta tekano le hona ke sesosa se seholo. Kotsi ena e phahame ho ba bapalang lipapali tse nang le khatello e phahameng joalo ka tenese, bolo ea maoto, basketball le ba mathang mabelo a malelele. Ha ligament e taboha kapa e ruruha, mothinya oa bohato ba leoto o qala ho putlama butle-butle.
Ho phaella moo, ho na le mabaka a mang a 'maloa a kotsi :
- Botenya: Boima bo eketsehileng ba 'mele bo eketsa khatello maotong.
- Kgatelelo e phahameng ya madi (Khatello e phahameng ya madi)
- Lefu la tsoekere
- Tšebeliso ea lithethefatsi tsa steroid
- Liopereishene tse fetileng sebakeng seo
- Maemo a ramatiki a kang lefu la Reiter
- Mesebetsi e behang matla a mangata maotong, joalo ka ho matha ho hloa leralla
- Moriri ona o fokola ka tlhaho ha o ntse o tsofala (haholo-holo ho basali ba fetang lilemo tse 40 ).
Na le uena u na le matšoao ana? Matšoao a PTTD
Matšoao a mantlha ke bohloko le ho ruruha ka hare ho leoto le leqaqailana. Bohloko bona bo mpefala haholo ha motho a eme kapa a tsamaea.
Ho phaella moo, matšoao ana a ka boela a hlaha:
- Sekotjana sa leoto sea lahleha 'me se ba sephara.
- Ho se khone ho ema ka menoana.
- Ho thatafalloa ho tsamaea mobung o sa lekanang.
- Bothata ba ho nyoloha le ho theoha litepisi.
- Ho roala seeta leotong le leng ho fapane le leoto le leng.
- Ho pitikisa leqaqailana ka hare.
- Maoto a bataletseng a ka boela a beha khatello karolong e ka ntle ea leqaqailana, e leng se bakang bohloko le moo.
- Leoto le menoana ea maoto li qala ho retelehela ka ntle.
Ngaka e ka tiisa joang hore ena ke PTTD?
Ha o ya ho bona ngaka, e tla o botsa pele ka matshwao a hao mme e hlahlobe leoto le leqaqailana la hao ka hloko. O ka boela wa romelwa ho ngaka e buwang maoto le leqaqailana.
Hangata liteko tse 'maloa li etsoa ka tsela ena:
- Teko ea ho Phahamisa Serethe sa Leoto le le Leng: Mona, u tla kopuoa ho ema u shebile leboteng ka mokokotlo, u phahamise leoto la hao le letle, 'me u phahamise leoto la hao le amehileng ka menoana ea maoto. Hangata, serethe se tla pitikoloha ka hare ha u etsa sena. Haeba se sa etse joalo, e ka ba letšoao la PTTD. Mokhahlelong oa bobeli oa lefu lena, u kanna oa se khone ho etsa sena leha e le hanngoe feela.
- "Menoana e mengata haholo ea maoto": Mona ke moo ngaka e emang ka mor'a hao 'me e sheba maoto a hao. Ka tloaelo, ha u sheba motho ka morao, u bona feela monoana o monyenyane oa leoto le karolo e nyenyane ea monoana oa leoto ka nģ'ane ho oona. Leha ho le joalo, hobane maoto a motho ea nang le PTTD a bataletse 'me menoana ea leoto e shebile ka ntle, menoana e mengata ho feta e tloaelehileng e bonahala ka mor'a eona.
Ntle le liteko tsena, ngaka ea hau e ka boela ea khothaletsa liteko tse kang X-ray, MRI, Ultrasound, kapa CT scan ho netefatsa boemo le ho lekola boholo ba tšenyo.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Ntho e molemohali ke ho lemoha boemo bona esale pele . Ebe ho na le monyetla o moholo oa ho bo phekola ntle le ho buuoa. Ngaka ea hau e tla etsa qeto ka kalafo ho latela boima ba matšoao a hau.
Kalafo e seng ea opereishene
| Mokhoa oa kalafo | Ho etsahalang? |
|---|---|
| Ho thibela ho sisinyeha | Ke se ke apere samente kapa lieta tse khethehileng tsa ho tsamaea leotong la ka ka likhoeli tse ka bang peli. Sena se thusa ho fokotsa ho ruruha le ho thusa ho fola ha mesifa. |
| Litšehetso tse khethehileng (litšehetso tse khethehileng) | U tla fuoa setšehetso sa leqaqailana se entsoeng ka mokhoa o ikhethileng seo u tla se apara ho tšehetsa leqaqailana le leoto la hao. |
| Meriana | Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e kokobetsang bohloko e kang meriana e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha (NSAIDs) (mohlala, ibuprofen) bakeng sa bohloko le ho ruruha. Empa hopola, u se ke ua tsoela pele ho sebelisa moriana ofe kapa ofe ntle le keletso ea ngaka ea hau. |
| Kalafo ea 'mele | Ho fanoa ka boikoetliso le phomolo e lekaneng ho matlafatsa mesifa le ligaments tse potolohileng sebaka se amehileng. |
| Manonyeletso a masapo | Tsena ke disebediswa tsa bongaka tseo dingaka di di kgothaletsang. Dintho tse kang di-insoles tse ikgethang (di-insert tsa dieta) tse kenngwang ka hare ho dieta. Tsena di fana ka tshehetso bakeng sa ho kobeha ha karolo ya leoto le sekhutlo sa leoto. |
Ho buuoa
Haeba bohloko bo sa ntlafale kamora likhoeli tse ka bang 6 tsa kalafo e seng ea opereishene, ngaka ea hau e ka 'na ea nahana ka opereishene. Opereishene e loketseng ka ho fetisisa e tla itšetleha ka sebaka sa bohloko le boholo ba tšenyo ea ligament. Tse ling tsa tsena li kenyelletsa:
- Tenosynovectomy: Ho tlosa le ho hlwekisa dinama tse ruruhileng tse potileng tendon.
- Osteotomy: Ho bopa lesapo la serethe bocha.
- Phetisetso ea Tendon: Ho nka karolo ea tendon e phetseng hantle ho tsoa karolong e 'ngoe ea 'mele le ho e kenya ka har'a tendon e senyehileng.
- Arthrodesis: Ho kopanngoa ha masapo a mabeli kapa ho feta hammoho ho emisa ho sisinyeha ha lenonyello le amehileng.
Ho tla nka nako e kae ho fola?
PTTD ke boemo bo bohloko. Ho ka nka likhoeli tse 'maloa ho fola ka botlalo. Nakong ena ea pholiso, u tla hloka ho etsa liphetoho kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi 'me u be hlokolosi haholo pele u ka khutlela bophelong ba hau bo tloaelehileng. Ho bohlokoa haholo ho latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bohloko ka hare ho leoto, ho potoloha leqaqailana, le maoto a bataletseng ke matšoao a ka sehloohong a PTTD. Tsena ha lia lokela ho hlokomolohuoa le ka mohla.
- Haeba o na le matšoao ana, bona ngaka hang-hang . Haeba a fumanoa kapele, a ka phekoloa ntle le opereishene.
- Kotsi ena e phahame bakeng sa batho ba nang le maemo a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali le botenya. Ka hona, ho bohlokoa ho laola mafu ana hape.
- Latela kalafo (phomolo, boikoetliso, meriana) e laetsoeng ke ngaka ea hao hantle. Qoba ho noa meriana u le mong.
- E-ba le mamello nakong ea pholiso. Ho bohlokoa haholo ho fa 'mele oa hau nako eo o e hlokang ho fola.
👩🏽⚕️ Lipotso tse ling (Lipotso tse botsoang khafetsa)
💬 🦵 Lesapo lena la 'Tibia' ke eng? Le hokae?
Tibia ke lesapo le ka sehloohong le ka pele ho leoto la rona, ka tlase ho lengole. Ka Sesinhala, re boetse re le bitsa lesapo la leoto. Ka hare ho lesapo lena, ho na le tendon e kgolo (Posterior Tibial Tendon) e theohelang tlase, e thusang ho boloka sekhutlo sa leoto la rona se otlolohile.
💬 🦶 Ke hobane'ng ha ke e-na le bohloko bo qalang lesapong la ka la leoto (tibia lesapo) ho fihlela sefubeng sa ka?
Hangata sena se bakoa ke bothata ba Posterior Tibial Tendon (PTTD). Tendon ena e fumaneha kahare ho lesapo la tibia. Ha tendon ena e fokola kapa e lemetse, karolo e ka pele ea leoto e ka lahleha 'me leoto le ka ba bataletseng. Ke ka lebaka leo u utloang bohloko ho tloha lesapong la leoto ho fihlela bohatong ba leoto.
💬 👟 Ke eng e ka etsoang bakeng sa bohloko bo bakoang ke lesapo la tibia le maoto a bataletseng?
Sa pele, o ka phomotsa leoto mme wa tlotsa leqhoa. Maemong a mangata, o tla hloka ho sebedisa dieta tse ikgethang (orthotics) ho tshehetsa seqha sa leoto. Haeba bohloko bo ntse bo tswela pele, ruri o lokela ho bona ngaka ho fumana hore na ke boemo ba PTTD.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau