Boiketlo boo u bo utloang ha u qeta likhoeli tse tharo tsa pele tsa boimana! Ho kula hoseng le ho nyekeloa ke pelo li fokotsehile haholo. Ke hona moo "nako ea lenyalo" ea boimana e qalang, joalo ka ha batho ba bangata ba e bitsa. U qala ho ikutloa u le matla ebile u khatholohile ho feta pele. Kahoo, ha re bueng ka liphetoho tse etsahalang lefatšeng la hau le la ngoana oa hau e monyenyane ka popelong ea hau nakong ea libeke tse 'maloa tsa pele tsa trimester ena e ntle ea bobeli.
Beke ea 13: Ke nako ea ho fumana matla a hau hape!
Bothata ke eng ka lesea?
Ak'u nahane, lesea la hao le hola ka potlako haholo hona joale. Mahlo a se a kene libakeng tsa 'ona tse nepahetseng hloohong. Manonyeletso a matsohong le maotong, joalo ka matsoho le maqaqailana, le 'ona a se a bopehile. Hlooho e ntse e le khōlō hanyane ha e bapisoa le karolo e setseng ea 'mele, empa u se ke ua tšoenyeha, karolo e setseng ea 'mele e ntse e hola ka potlako 'me e koala sekheo. Ntho e ikhethang ka ho fetisisa bekeng ena ke hore mala a lesea a tlohile khoeleng ea mokhubu ho ea mpeng ea lesea 'me joale a libakeng tsa 'ona tse loketseng.
Jwale lesea le metsa mokelikeli wa amniotic ka popelong mme le o monya mmeleng wa lona. Mokokotlo wa lona o tenyetseha, kahoo le ka tsamaya haholo. Haeba o belaela hore o na le mafahla, o ka netefatsa seo ka ultrasound scan bekeng ena!
Mathata a hau ke a feng?
O tla ikutlwa o le betere haholo jwale. Mohlomong o tla ikutlwa o le matla haholo dikgweding tse pedi ho isa ho tse tharo tse tlang. Popelo ya hao jwale e se e le kgolo haholo, e tlatsa pelvis ya hao mme e atolohela mpeng ya hao. Haeba o ama mpa ya hao, e tla ikutlwa eka ke bolo e bonolo. Haeba o sa ka wa nona ka lebaka la ho nyekelwa ke pelo hoo o neng o ena le hona pejana, o tla qala ho nona butle-butle kaha jwale o se o kgona ho ja hantle.
Ha lesea le ntse le hola, ligamente tse chitja ka mpeng lia otloloha, e leng se bakang bohloko ba ho hula ka mpeng e ka tlase. Sena se tloaelehile. Habohlokoa le ho feta, kotsi ea ho senyeheloa ke mpa e fokotseha haholo kamora trimester ea bobeli. Hape, haeba marenene a hao a ruruhile 'me a tsoa mali ka lebaka la litlamorao tsa lihormone, sebelisa borashe ba meno bo bonolo.
Keletso e nyane bakeng sa beke ena: Kopa molekane oa hau hore a tle le uena tlhahlobong ea hau e latelang. Ho utloa ho otla ha pelo ea lesea e tla ba phihlelo e monate haholo ho eena le eena.
Beke ea 14: Menoana e menyenyane ea lesea ea thehoa!
Bothata ke eng ka lesea?
Litsebe tsa lesea li tlohile molaleng ho ea mahlakoreng a hlooho. Molala o lelefetse 'me selelu se bonahala hantle. Sefahleho se bōpehile 'me, ka mokhoa o makatsang, menoana ea lona e ikhethang e se e entsoe. Joale lesea le arabela linthong tse ka ntle.E qala ho bonahala. Haeba motho a o phaphatha mpa ka bonolo, lesea le tla leka ho tloha ho yona. Lesea le ntse le phaphamala ka bolokolohi ka hare ho popelo mme le ntse le bapala.
Mathata a hau ke a feng?
Mohlomong u se u qalile ho apara liaparo tsa bo-'mè hona joale. Ha lesea la hao le ntse le hola, letlalo la hao le mesifa li qala ho otlolla. Lihormone tsa boimana li ka liehisa ho sisinyeha ha mala a hao, e leng se ka lebisang ho pipitlelong . U kanna ua ba le mathe a mangata ka hanong la hao. Haeba ho u tšoenya, bua le ngaka ea hao. U kanna ua hlokomela methapo e menyenyane, e kang sekho maotong kapa sefahlehong sa hao. U se ke ua tšoenyeha, e tla fela ka mor'a hore u belehe.
Keletso e nyane bakeng sa beke ena: Ho fokotsa ho pipitleloa, ikoetlisa khafetsa, noa metsi a mangata (metsi, lero la litholoana), 'me u kenye litholoana le meroho (haholo-holo meroho e tala joalo ka spinach le kale) lijong tsa hau.
| Beke | Metsotso e ikhethang kholong ea lesea | Liphetoho tseo u li utloang |
|---|---|---|
| Libeke tse 13 | Mahlo, matsoho le maqaqailana a a thehoa. Mala a ntse a kenella ka mpeng. | Matla aa eketseha, kotsi ea ho senyeheloa ke mpa ea fokotseha, 'me maikutlo a ho tlala ka mpeng aa fokotseha. |
| Libeke tse 14 | Litsebe lia kena sebakeng sa tsona. Matšoao a menoana aa thehoa. Ho arabela linthong tse susumetsang tse kantle. | Ho ka ba le ho pipitleha. Letlalo lea tiea. Methapo ea sekho e ka hlaha. |
| Libeke tse 15 | Moriri o motle (lanugo) o hlaha 'meleng oohle. Lintši le moriri lia hlaha. Masapo aa matlafala. | O qala ho nona. O ka boela wa ba le thahasello e eketsehileng ya thobalano. |
| Libeke tse 16 | Ngaka e utloa ho otla ha pelo. Tsamaiso ea methapo ea kutlo e sebetsa. Maoto le 'mele li tsamaea hantle. | O ka nna wa utlwa lesea le qala ho potlaka. O ka nna wa tswa madi nkong. |
Beke ea 15: Na ho tla khoneha ho tseba hore na lesea ke moshanyana kapa ngoanana?
Bothata ke eng ka lesea?
Jwale lesea la hao le batla le lekana le litapole tse kgolo. Le na le moriri o mosesaane haholo mmeleng wa lona. Sena se bitswa lanugo . Hangata sena se wa ha le tswalwa. Dintshi le moriri hloohong ya lona le tsona di qala ho hola. Masapo a lona a ntse a matlafala. A ka nna a ba a anya monoana wa hae o moholo .
Hona jwale, ditho tsa lesea la hao di se di bopilwe ka botlalo, mme di qala ho hola. Ditaba tse monate ho wena! Tlhahlobo ya ultrasound e nang le qeto e phahameng bekeng ena e ka kgona ho fumana bong ba lesea la hao .
Mathata a hau ke a feng?
Popelo ea hao e ka utloahala joale ka lisenthimithara tse ka bang 3 ho isa ho tse 4 ka tlase ho konopo ea mpa ea hao. Libekeng tse hlano tse tlang, ngaka ea hao e tla u eletsa hore u etse tlhahlobo ea mali e bitsoang tlhahlobo ea quadruple marker, e ka thusang ho lemoha maemo a kang Down syndrome . U ka buisana ka sena le ngaka ea hao 'me ua etsa qeto ea hore na u tla etsa tlhahlobo ena kapa che. U ka boela ua ikutloa u thahasella ho kopanela liphate hobane u ikutloa u le betere. Sena se tloaelehile haholo. Mohlomong u se u eketsehile liponto tse ka bang 15 hona joale. Joale u tla qala ho nona ka sekhahla sa liponto tse ka bang 1-2 ka beke.
Keletso e nyane bakeng sa beke ena: Nakong ea boimana , haholo-holo hamorao nakong ea boimana, ho molemo ho robala ka lehlakore la hao le letšehali. Sena se thusa haholo ka phallo ea mali bakeng sa hau le lesea la hao. Boloka mesamo ka morao ho uena le pakeng tsa maoto a hao bakeng sa boiketlo.
Beke ea 16: Na u ikutloa eka serurubele se senyenyane se fofa ka mpeng ea hau?
Bothata ke eng ka lesea?
Ha o ya ngakeng, jwale o tla kgona ho utlwa ho otla ha pelo ya lesea. Moriri o motle (lanugo) o ntse o hola hloohong. Matsoho le maoto a tsamaya hantle, ho bolelang hore tsamaiso ya methapo e se e qala ho sebetsa. Lesea le ka ba la tsamaisa mahlo a lona tlasa mahlo a lona a ntseng a kwetswe. Masapo a ntse a matlafala mme calcium e ntse e kenngwa, kahoo a bonahala a le masweu ha ho skenwa. Lesea jwale le batla le lekana le rantipole e tlwaelehileng.
Mathata a hau ke a feng?
Bekeng ena kapa libekeng tse 'maloa tse tlang, u tla ba le maikutlo a macha le a monate. Ke ho raha ha lesea la hao la pele. Sena se boetse se bitsoa "ho potlakisa." Qalong, ho ikutloa eka ke bubble ea khase ka mpeng ea hao, kapa ntho e sa bonahaleng haholo, joalo ka serurubele se senyenyane se fofang. Ha u ntse u tsoela pele ho se utloa, u tla tseba hore ke lesea la hao.
Ho boetse ho na le diphetoho tse ding tse etsahalang mmeleng wa hao. O ka nna wa ba le dinko tse tswang madi ha bongata ba madi a hao bo ntse bo eketseha ho fepa lesea la hao. O ka boela wa hlokomela methapo e meng maotong a hao. Ditaba tse monate ke hore kgatello ya senya sa hao e tla fokotseha ha popelo ya hao e ntse e phahama. Sena se tla fokotsa tlhoko ya ho ntsha metsi kgafetsa jwalo ka pele.
Keletso e nyane bakeng sa beke ena: Haeba o na le methapo e ruruhileng maotong a hao, apara likausi tse tšehetsang, boloka maoto a hao a phahame neng kapa neng ha ho khoneha, 'me u etse boikoetliso bo bobebe ho ntlafatsa phallo ea mali.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kgwedithara ena ya bobedi ya boimana ke nako eo o ka phomolang haholo mme wa thaba. Natefeloa ke nako ena ka botlalo.
- Se tšoenyehe haholo ka ho nona. Tsepamisa maikutlo feela ho jeng lijo tse leka-lekaneng le tse nang le phepo.
- Ikutloe u lokolohile ho bua le ngaka ea hau ka liteko life kapa life tseo u li khothaletsoang (mohlala, tlhahlobo ea matšoao a mane) kapa lipotso life kapa life tseo u ka bang le tsona.
- Ho tloha jwale, itlwaetse ho robala ka lehlakore la hao le letshehadi. Ho molemo haholo ho wena le lesea.
- Ela hloko ho potlaka ha lesea la hao la pele. E tla ba phihlelo eo u ke keng ua e lebala.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau