Hammoho le thabo ea ho tseba hore u tla ba 'mè , lipotso tse ngata lia hlaha kelellong, tse kang, 'Ho etsahala'ng ka hare ho 'mele oa ka hona joale?', 'Lesea le hola joang letsatsi le letsatsi?' Na ha u nahane? Kaha tsena tsohle ke phihlelo e ncha, u ka 'na ua ikutloa u batla ho tseba, mohlomong esita le ho tšoha hanyane. Seo se tloaelehile haholo. Haholo-holo libeke tse 'maloa tsa pele tsa boimana li ikhetha haholo. Ena ke nako eo lintho tse ngata tse makatsang li etsahalang ka hare ho' mele oa hau. Kahoo kajeno, ha re bueng ka se etsahalang ho uena le lesea la hao le lenyenyane ka popelong ea hau nakong ena, ke hore, ho tloha bekeng ea bohlano ho isa ho ea borobeli.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Beke ea 5: Mohlolo o monyenyane oa qala!
Hona jwale, nako ya hao ya kgwedi le kgwedi e emisitse mme o kanna wa be o belaela hore o tla ba mme. Mohlomong o bile o tiisitse seo. Ke hona moo batho ba bangata ba qalang ho utlwa matshwao a pele a boimana.
Bothata ke eng ka lesea?
Lesea la hao le ntse le le lenyenyane haholo. Le ka lekana le peo ea sesame, ha e le hantle. Empa pelo ea hae, boko, lesapo la mokokotlo, mesifa le masapo li se li ntse li hola. Placenta, e fanang ka phepo ho lesea, le mokotlana oa amniotic, o fanang ka tikoloho e mofuthu le e sireletsehileng eo lesea le ka tsamaeang ho eona, li ntse li hola. Thapo ea mokhubu, e jereng limatlafatsi ho tsoa maling a hao ho ea ho lesea, le eona e ntse e hola nakong ena. Ka mokhoa o makatsang, li-chromosome tse khethollang 'mala oa moriri oa lesea, 'mala oa mahlo, esita le bong li se li ntse li khethoa.
Liphetoho tseo 'mè a li utloang
- Ho nyekeloa ke pelo: Batho ba bangata ba bitsa sena ' Hoseng Bohloko '. Empa ha se ntho e etsahalang hoseng feela. U ka ikutloa u nyekeloa ke pelo 'me ua batla ho hlatsa ka nako efe kapa efe ea letsatsi.
- Liphetoho tsa matsoele: Matsoele a hao a ka ’na a ikutloa a le maholo hanyane ’me a ka ’na a ba bonolo ha a a ama. Letlalo le potileng li-nipple tsa hao le lona le ka ’na la fifala.
- Ho hloka ho ntša metsi khafetsa: U ka 'na ua hloka ho ea ntloaneng khafetsa ho feta tloaelo.
- Mokhathala o feteletseng: Ho tloaelehile haholo matsatsing ana ho ikutloa u khathetse ho feta tlwaelo, ntle le lebaka le totobetseng.
- Ho ruruha: U ka 'na ua ikutloa eka mpa ea hao e tletse khase kapa e ruruhile.
Keletso ea beke ena: Hang ha u belaela hore u imme, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bona ngaka ea hao kapele kamoo ho ka khonehang. Ho batla keletso ea bongaka ho tloha qalong le ho ea litleliniking ka nako ho bohlokoa bakeng sa boimana bo phetseng hantle le lesea le phetseng hantle.
Beke ea 6: Ho otla ha pelo hanyane
Mohato o mong oa bohlokoa khōlong ea lesea la hao o etsahala bekeng ena.
Bothata ke eng ka lesea?
Lesea la hao jwale le shebahala jwalo ka tadpole e nyane. E ka ba boholo ba BB pellet. Mahlo le maoto a qala ho hlaha e le metso e menyenyane. Mothapo wa methapo, o tla fetoha boko ba lesea la hao, lesapo la mokokotlo le masapo, le wona o a bopeha bekeng ena. Ngaka ya hao e ka nna ya kgona ho utlwa ho otla ha pelo ya lesea la hao haeba o etsa ultrasound scan. Ba ka boela ba o fa lesedi la letsatsi la hao la ho beleha. Hopola, nako e pakeng tsa matsatsi a 17 le a 56 ke nako e utlwahalang haholo bakeng sa dintho tse ka sitisang ntshetsopele ya lesea la hao.
Liphetoho tseo 'mè a li utloang
Hona jwale, o kanna wa ba o se o eketsehile ka diponto tse mmalwa. Empa haeba o na le "Hoseng Bolwetse" bo matla, o kanna wa ba o theotse boima ba mmele. Ke ntho e tlwaelehileng, o seke wa tshwenyeha. O tla qala ho hlokomela diphetoho mmeleng wa hao. Diaparo tsa hao di ka nna tsa utlwahala di tiile thekeng la hao, mme maoto le matswele a hao a ka ikutlwa a tletse. Nakong ya tlhahlobo ya pelvic, ngaka ya hao e tla hlokomela hore popelo ya hao e hodile hakae ka boholo.
Kotsi ea ho tšoaroa ke tšoaetso ea moroto (UTI) e phahame nakong ena, kahoo ho bohlokoa ho botsa ngaka ea hau ka matšoao. Haeba u lebeletse mafahla, ho ka etsahala hore u fumane karabo bekeng ena.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Beke ea 7: Maoto le matsoho lia hlaha
Lesea le ntse le hola ka potlako.
Bothata ke eng ka lesea?
Lesea la hao jwale le ka lekana le peo ya kharenate ka boholo. Bolelele ba yona ke disentimitara tse ka bang 0.3. Metso e menyenyane (maqhutsu a maoto) a tla fetoha matsoho le maoto jwale a bonahala hantle. Ditho tse ngata di ntse di tswela pele ho hola, ho kenyeletswa pelo, matshwafo, mala, appendix, boko, lesapo la mokokotlo, dinko, molomo le mahlo.
Liphetoho tseo 'mè a li utloang
Leha o kanna wa se be le mpa e bonahalang, mohlomong o tla utlwa diphetoho kahare. O kanna wa ba o ntse o na le ho nyekelwa ke pelo hoseng le bohloko ba matswele. Ke ntho e tlwaelehileng ho ikutlwa o kgathetse haholo nakong ena. Kahoo phomola neng kapa neng ha o kgona.
Keletso bakeng sa hau bekeng ena: U se ke ua ja u se na letho. Ho etsa joalo ho ka eketsa ho nyekeloa ke pelo. Kahoo lula u boloka seneke haufi. Ho molemo ho ja lijo tse 'maloa tse nyane ka letsatsi ho feta lijo tse tharo tse kholo. Ho thibela tsoekere ea mali a hau hore e se ke ea theoha haholo, ja ntho e nang le protheine. Mohlala, li-crackers le sengoathoana sa chisi.
Beke ea 8: 'Mampoli e monyenyane oa ho sesa!
Jwale o bekeng ya botshelela ya kgolo ya lesea la hao. Ena le yona ke beke e maphathaphathe haholo.
Bothata ke eng ka lesea?
Nawa ya hao e nyane jwale e lekana le nawa ya kofi (e ka bang disentimitara tse 0.5). Dintshi le ditsebe di a bopeha. Matsoho le maoto jwale a bopehile, ka menwana e nang le lebanta. Ntho e makatsang ka ho fetisisa ke hore, lesea la hao jwale le ka sesa ka hare ho popelo ya hao! Pelo ya hae e nyane e otla ka lebelo le leholo, pakeng tsa makgetlo a 80 le a 180 ka motsotso.
Liphetoho tseo 'mè a li utloang
Bophahamo ba mali a hao bo eketsehile. Lebaka ke hobane pelo ea hao e tlameha ho pompa mali a fetang 50% ho feta a tloaelehileng ho fa lesea limatlafatsi tseo le li hlokang. Maikutlo le ho utloa monko o itseng li tloaelehile bekeng ena.
Keletso ea beke ena: Ho bohlokoa haholo ho apara bra e tšehetsang nakong ena. E ke ke ea fokotsa feela ho se phutholohe ha hao, empa e tla boela e thuse ho thibela matsoele a ho tetebela nakong e tlang.
Ka bokhutšoanyane: Ho etsahala eng ka hare ho 'mele oa hau libekeng tse 'maloa tse fetileng
A re shebeng liphetoho tse kholo tse etsahalang libekeng tsena tsa pele tse 5-8.
| Karolo | Liphetoho tse kholo lia etsahala |
|---|---|
| Nts'etsopele ea lesea |
|
| Liphetoho 'meleng oa' mè |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Hang ha o netefatsa hore o imme, bona ngaka ya hao hanghang mme o qale keletso le kalafo e hlokahalang (tlhokomelo ya pele ho nako).
- Matšoao a pele a kang ho nyekeloa ke pelo, mokhathala le bohloko ba matsoele a atile haholo. U se ke ua tšoha sena, empa bua le ngaka ea hau mabapi le mokhoa oa ho se laola.
- Qala ho phela bophelo bo botle hona joale. Ho bohlokoa ho ja lijo tse nang le phepo, ho nka livithamine joalokaha ngaka ea hao e laetse, le ho qoba ho tsuba le joala ka ho feletseng.
- Boimana bo bong le bo bong boa fapana. U se ke ua bapisa phihlelo ea hau le ea motho e mong. Haeba u na le matšoenyeho kapa lipelaelo, kamehla buisana le ngaka ea hau, ho e-na le ho itšetleha ka inthanete kapa ba bang ho etsa liqeto.
- 'Mele oa hau o etsa mosebetsi o mongata libekeng tsena tse 'maloa tsa pele, kahoo ho bohlokoa ho phomola ka hohle kamoo u ka khonang.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.