ඔයාගෙත් මූණේ, සමේ කුරුලෑ ඇවිත්, එක එක දේවල් ගාලා එපා වෙලාද ඉන්නේ? සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ෆෝම් (foam) එකක් වගේ බෙහෙතක් ලියලා දුන්නා නේද? මේක දැක්කම සමහරවිට ඔයාට හිතෙන්න ඇති "මේක කොහොමද පාවිච්චි කරන්නේ?" කියලා. බය වෙන්න එපා, අපි අද කතා කරමු මේ කුරුලෑ, රොසේෂියා (rosacea) වගේ සමේ රෝග වලට දෙන සල්ෆසිටමයිඩ් සහ සල්ෆර් (Sulfacetamide; sulfur) අඩංගු මේ ෆෝම් බෙහෙත ගැන හැමදේම සරලව.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මේ බෙහෙත මොකටද පාවිච්චි කරන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයාගේ සමේ ගාන ප්රතිජීවකයක් (antibiotic). මේකේ ප්‍රධාන වශයෙන්ම අඩංගු වෙන්නේ සල්ෆසිටමයිඩ් සහ සල්ෆර් කියන සංඝටක දෙක. දොස්තර මහත්වරු මේක ප්‍රධාන වශයෙන්ම නිර්දේශ කරන්නේ සමේ ඇතිවෙන රෝගී තත්ත්වයන් කිහිපයකට ප්‍රතිකාර කරන්න.
- කුරුලෑ (Acne): ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක්නේ. කුරුලෑ ඇති කරන බැක්ටීරියා පාලනය කරන්න මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා.
- රොසේෂියා (රොසේෂියා )): මේකෙදි වෙන්නේ මූණ රතු වෙලා, දැවිල්ල ගතියක් එන එක. සමහර වෙලාවට පොඩි පොඩි බිබිලිත් එනවා. මේ තත්ත්වය පාලනය කරන්නත් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනවා.
- සෙබෝරියා (Seborrhea): මේකෙදි වෙන්නේ සමේ තෙල් ගතිය වැඩිවෙලා, කොරළ වගේ පොතු ගැලවෙන එක. හිස්හොරි වගේම මූණෙත් මේ තත්ත්වය එන්න පුළුවන්. මේකටත් මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා.
මේ හැරුණාම වෙනත් සමේ රෝග සඳහාත් ඔබේ වෛද්‍යවරයා මේක නිර්දේශ කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මේ බෙහෙත දෙන්න කලින්, දොස්තර මහත්තයා ඔයාගෙන් සමහර දේවල් අහයි. ඒ හැමදේටම හරි උත්තර දෙන එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද ඒක ඔයාගේ ආරක්ෂාවටමයි. පහළ තියෙන දේවල් වලින් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
| ඔබේ තත්ත්වය | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| ඔයාට වකුගඩු වල යම් රෝගී තත්ත්වයක් (kidney disease) තියෙනවා නම්. | සම හරහා ශරීරයට උරාගන්නා කුඩා ප්‍රමාණය වකුගඩු වලට බලපෑමක් ඇති කරන්න පුළුවන් නිසා. |
| සල්ෆා (sulfa) වර්ගයේ බෙහෙත් වලට, සල්ෆර් වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට ආසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) තියෙනවා නම්. | මේ බෙහෙතටත් දරුණු ආසාත්මිකතාවයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙන නිසා. |
| සමේ විශාල ප්‍රදේශයක තුවාල, සීරීම් හෝ පිළිස්සීම් වගේ හානි වෙච්ච තැන් තියෙනවා නම්. | හානි වූ සමෙන් බෙහෙත ශරීරයට උරාගන්නා ප්‍රමාණය වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
| ඔයා ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්. | කුස තුළ සිටින දරුවාට ඇතිවිය හැකි බලපෑම් ගැන වෛද්‍යවරයා දැනුවත් විය යුතුයි. |
| ඔයා දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්. | බෙහෙතේ සංඝටක කිරි හරහා දරුවාට යන්න පුළුවන්ද යන්න ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. |
වෛද්‍ය ශ්‍රේණියේ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ
පැහැදිලි ශ්‍රවණයක් සහ කනේ ශබ්ද පාලනය සඳහා නිර්මාණය කළ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක ටිකක් වෙනස් විදියේ බෙහෙතක් නිසා, හරියටම පාවිච්චි කරන විදිය දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
වැදගත්ම දේ: මේ බෙහෙත තියෙන්නේ සමේ පිටින් ගාන්න විතරයි. කිසිම හේතුවක් නිසා කටින් බොන්න එපා!
1. හොඳට හොලවන්න: පාවිච්චි කරන්න කලින්, බෙහෙත් කෑන් එක හොඳට හොලවන්න. සමහරවිට ඒකේ යටට හිමින් තට්ටු කරන්න කියලත් උපදෙස් දීලා ඇති.
2. අත් සෝදන්න: බෙහෙත ගාන්න කලිනුත්, ගෑවට පස්සෙත් අත් දෙක සබන් දාලා හොඳට සෝදන්න.
3. සම පිරිසිදු කරන්න: බෙහෙත ගාන්න ඕන තැන (උදා: මූණ) සෞම්‍යය ක්ලෙන්සර් (gentle cleanser) එකකින් හෝදලා, පිරිසිදු තුවායකින් හිමින් තෙත මාත්තු කරලා වේලගන්න.
4. ෆෝම් එක ගන්න: කෑන් එකේ පොම්පය (pump) ඔබලා ඔයාගේ ඇඟිලි තුඩුවලට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ෆෝම් එක ගන්න.
5. හිමින් ගාන්න: ඇඟිලි තුඩු වලින් අරගෙන, ගැටලුව තියෙන සමේ ප්‍රදේශයේ ගොඩක් හයියෙන් අතුල්ලන්නේ නැතුව හිමින් ගාන්න.
6. විනාඩි 10ක් තියන්න: බෙහෙත ගාලා අඩුම තරමේ විනාඩි 10ක් වත් සම මත තියෙන්න අරින්න.
7. සෝදන්න හෝ තියන්න: විනාඩි 10කට පස්සේ, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් අනුව, ඒක වතුරෙන් සෝදලා අයින් කරන්න හෝ සම මතම තියන්න පුළුවන්.
8. නියමිත වාර ගණනට විතරක් පාවිච්චි කරන්න: දොස්තර මහත්තයා කියපු වාර ගාණට වඩා වැඩියෙන් පාවිච්චි කරන්න එපා.
ළමයින්ට දෙනවා නම්: අවුරුදු 12ට වැඩි ළමයින්ට සමහර වෙලාවට මේ බෙහෙත නිර්දේශ කළත්, ඒ ගැන විශේෂයෙන්ම ඔබේ ළමා රෝග වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න ඕන.
බෙහෙත් වේලක් මගඇරුණොත්?
එහෙම වුණොත් කලබල වෙන්න එපා. මතක් වුණ ගමන් මගඇරුණු වේල පාවිච්චි කරන්න. හැබැයි ඊළඟ වේලට වෙලාව ගොඩක් ළං වෙලා නම්, මගඇරුණු එක අතෑරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් පාවිච්චි කරන්න. කිසිම වෙලාවක එකපාර වේල් දෙකක ප්‍රමාණයක් (double dose) ගාන්න එපා.
මතක තියාගන්න, මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තවත් කෙනෙක්ට තිබුණත්, කවදාවත් ඔයාගේ බෙහෙත ඒ කෙනා එක්ක බෙදාගන්න එපා.
බෙහෙත පාවිච්චි කරනකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
- අව්වෙන් පරිස්සම් වෙන්න: මේක ගොඩක් වැදගත්. මේ බෙහෙත නිසා ඔයාගේ සම ඉර එළියට වෙනදට වඩා සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. ඒකට අපි කියන්නේ photosensitivity කියලා. ඒ නිසා, පුළුවන් තරම් සැර අව්වෙන් ඈත් වෙලා ඉන්න. එළියට යනවා නම්, සම හොඳට ආවරණය වෙන ඇඳුම් අඳින්න, තොප්පියක් දාන්න සහ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා හොඳ සන්ස්ක්‍රීන් (sunscreen) එකක් පාවිච්චි කරන්න. සන් ලෑම්ප් (sun lamps) හෝ ට්යෟනිං ඇඳන් (tanning beds) නම් කොහෙත්ම පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ඇස් වලට දාගන්න එපා: බෙහෙත ගානකොට ඇස් දෙක පරිස්සම් කරගන්න. අත්වැරදීමකින් ඇහේ ගෑවුණොත්, වහාම පිරිසිදු වතුර ගොඩකින් ඇහැ සෝදන්න.
- ප්‍රතිඵල බලන්න: ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සනීප වෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් තවත් වැඩි වෙනවා වගේ නම්, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට ඒ බව කියන්න.
- වෙනත් ආලේපන: මේ බෙහෙත ගාන සමේ ප්‍රදේශයේ, දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නේ නැතුව වෙන කිසිම ක්රීම් වර්ගයක්, ලෝෂන් එකක් ගාන්න එපා. විශේෂයෙන්ම රිදී (silver) අඩංගු සමේ ගාන නිෂ්පාදන මේ බෙහෙතත් එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරලා සමේ පාට වෙනස් කරන්න පුළුවන්.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේකෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒවායින් සමහරක් ඉක්මනින් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන ඒවා, අනිත් ඒවා සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති ඒවා.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | ලක්ෂණ |
|---|---|
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න ඕන දරුණු ලක්ෂණ | |
| දරුණු ආසාත්මිකතා (Allergic Reactions) | හමේ පලු දැමීම, අධිකව කැසීම, මූණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| සමේ දරුණු ප්‍රතික්‍රියා | සම රතු වීම, බිබිලි දැමීම, සමේ පොතු ගැලවීම (කට ඇතුළෙත් වෙන්න පුළුවන්). |
| උණ | වෙනත් හේතුවක් නැතිව උණ ගැනෙනවා නම්. |
| සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන ලක්ෂණ | |
| සුළු සමේ අපහසුතා | බෙහෙත ගාන තැන පොඩි දැවිල්ලක්, වියළි බවක් හෝ සුළු රතු ගතියක් ඇතිවීම. |
මේ ලැයිස්තුවේ සඳහන් නැති වෙනත් අසාමාන්‍ය දෙයක් ඔයාට දැනුණොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර පාවිච්චි වුණොත් හෝ කවුරුහරි බිව්වොත්?
ඔයා හිතනවට වඩා වැඩිපුර බෙහෙත් පාවිච්චි වුණා කියලා හිතෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් කවුරුහරි කෙනෙක් අත්වැරදීමකින් මේක බිව්වා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
කොහොමද මේ බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ?
- ළමයින්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් 15-30 අතර) සෘජුව හිටින විදියට ගබඩා කරන්න. අධික ශීතලෙන් (freeze) ආරක්ෂා කරන්න.
- ගොඩක් වැදගත්: මේ කෑන් එක අධික පීඩනයකින් ඇසුරුම් කරලා තියෙන්නේ (contents under pressure). ඒ නිසා ගින්දරට හෝ අධික රස්නයට ලං කරන්න එපා. එහෙම වුණොත් ඒක පුපුරලා යන්න පුළුවන්.
- කල් ඉකුත් වූ (expired) බෙහෙත් ඉවත දමන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මේ බෙහෙත සමේ පිටින් ගාන්න විතරයි තියෙන්නේ. දොස්තර මහත්තයා කියපු විදියටම, නියමිත ප්‍රමාණයට විතරක් පාවිච්චි කරන්න.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග, ආසාත්මිකතා සහ ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලයේදී අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන්න. හොඳ sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
- දරුණු ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ (මූණ ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව) හෝ සමේ දරුණු ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති වුණොත්, වහාම බෙහෙත නැවැත ගෑමෙන් වැළකී වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් වෙන කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
- බෙහෙත් කෑන් එක ගින්දරෙන් සහ අධික රස්නයෙන් ඈත් කර, ළමයින්ට අසු නොවන තැනක ආරක්ෂිතව තබන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.