ඔයාගේ හම යට නහර ගැට ගැහිලා, රිදෙනවද? අපි කතා කරමු (Superficial Thrombophlebitis) ගැන!

සමහර වෙලාවට ඔයාගේ අතක හරි කකුලක හරි සමට යටින් තියෙන නහරයක් එකපාරටම රතු වෙලා, ඉදිමිලා, අල්ලද්දී රිදෙනවා වගේ දැනෙනවද? හරියට පොඩි ගුලියක් වගේ අහුවෙනවා, ඒ හරිය රස්නෙයි කියලත් හිතෙනවා ඇති. මේක තමයි අපි අද කතා කරන්න යන (Superficial Thrombophlebitis) කියන තත්ත්වය. බය වෙන්න දෙයක් නෑ, අපි මේ ගැන විස්තරාත්මකව බලමු.

මොකක්ද මේ (Superficial Thrombophlebitis) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, (Superficial Thrombophlebitis) කියන්නේ ඔයාගේ සමට කිට්ටුවෙන්, ඒ කියන්නේ සමට යටින්ම තියෙන නහර (අපි මේවට කියනවා සුපර්ෆීෂල් වේන්ස් - superficial veins කියලා) ඇතුළේ ලේ කැටි ගැහිලා, ඒ නිසා ඒ නහරේ ආසාදනයකට ලක්වෙලා ඉදිමෙන එකට. මේකෙදි වෙන්නේ නහරේ ඇතුළේ පොඩි ලේ කැටියක් (blood clot) හැදිලා, ඒක නහර බිත්තියටත් බලපාලා, එතන ඉදිමෙනවා, රතු වෙනවා, රිදෙන්න ගන්නවා. හරියටම කිව්වොත්, මේක 'සුපර්ෆීෂල් වීනස් თ්‍රොම්බෝසිස්' (Superficial Venous Thrombosis - SVT) කියලත් හඳුන්වනවා. ගොඩක් වෙලාවට මේ තත්ත්වය කකුල්වල හරි අත්වල හරි තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ වත්තේ තියෙන පොඩි වතුර බටයක් ඇතුළේ මොනවා හරි හිරවෙලා, ඒ හරිය ඉදිමිලා වගේ තත්ත්වයක් තමයි මේකෙදිත් වෙන්නේ, හැබැයි මේක වෙන්නේ අපේ නහර ඇතුළේ.

මේ තත්ත්වය කාටද වැඩිපුර හැදෙන්න පුළුවන්?

ඇත්තටම මේ (Superficial Thrombophlebitis) කියන එක ඕනම කෙනෙකුට හැදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට මේක හැදීමේ ඉඩකඩ ටිකක් වැඩියි. අපි බලමු ඒ කවුද කියලා:

• වයස අවුරුදු 60ට වැඩි අය: වයසට යද්දී නහර වලත් යම් යම් වෙනස්කම් වෙන නිසා, නහර වල බිත්ති ටිකක් දුර්වල වෙන්න පුළුවන්, ලේ ගමනාගමනයත් ටිකක් හෙමින් වෙන්න පුළුවන්.
• ගර්භණී අම්මලා සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පස්සේ ඉන්න අම්මලා: මේ කාලෙට ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් එක්ක ලේ කැටි ගැසීමේ ප්‍රවණතාවය ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම දරුවාගේ බර නිසා කකුල් වල නහර වලටත් පීඩනයක් එල්ල වෙනවා.
• මෑතකදී සැත්කමකට භාජනය වුණු අය: සැත්කමකින් පස්සේ ටික දවසක් යනකල් එක තැන ඉන්න වෙන නිසාත්, ශරීරයේ වෙනස්කම් නිසාත් ලේ ගමනාගමනය අඩාල වෙලා ලේ කැටි හැදෙන්න පුළුවන්.
• පිළිකා රෝග තත්ත්වයන්, හෘදයාබාධ (heart failure) හෝ ශ්වසන අපහසුතා (respiratory failure) තියෙන අය: මේ රෝග තත්ත්වයන් නිසා ශරීරයේ ලේ කැටි ගැසීමේ ස්වභාවය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
• තරබාරු අය (Obesity): ශරීරයේ බර වැඩිවීමත් නහර වලට අමතර පීඩනයක් ඇති කරනවා, හරියට බර මල්ලක් උස්සන් ඉන්නවා වගේ.
• නහර ගැටගැසීමේ රෝග (Varicose Veins) හෝ වෙනත් නහර ආශ්‍රිත රෝග (venous disease) තියෙන අය: මේ අයට නහර දුර්වල නිසා, නහර ඇතුළේ ලේ එක තැන රැඳිලා ලේ කැටි හැදෙන්න ලේසියි. (Varicose Veins) කියන්නේ හරියට පාරක තැනින් තැන වළවල් හැදිලා වගේ නහර ඇතුළෙත් වෙන දෙයක්.
• දුම්පානය කරන අය: දුම්පානය කියන්නේ නහර වලට හරිම අහිතකර දෙයක්නේ. ඒකෙන් නහර වල බිත්ති වලට හානි වෙලා, ලේ කැටි හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩි කරනවා.

මේ වගේ අයට අනිත් අයට වඩා ටිකක් පරිස්සම් වෙන එක හොඳයි.

කොච්චර දුරට මේක සුලබ තත්ත්වයක්ද?

හරියටම සංඛ්‍යාලේඛන අනුව කියන්න අමාරු වුණත්, පර්යේෂකයන් කියන්නේ මේ තත්ත්වය එතරම්ම දුර්ලභ දෙයක් නෙවෙයි කියලයි. විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් අතර, ඒ වගේම වයස අවුරුදු 60 ඉක්මවපු අය අතරෙ මේක දකින්න ලැබෙනවා වැඩියෙන්. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ අම්මාට, නැන්දාට, එහෙමත් නැත්නම් වයසක ආච්චිට වුණත් මේ වගේ දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.

මේක මට බලපාන්නේ කොහොමද?

ඔයාට (Superficial Thrombophlebitis) හැදුණොත්, ඔයාගේ සමට යටින් තියෙන නහර ඇතුළේ ලේ කැටි ගැහෙනවා. ඊටපස්සේ ඒ නහරය ඉදිමෙන්න පටන් ගන්නවා. ඒ විතරක් නෙවෙයි, ඒ හරිය රතු පාට වෙලා, අල්ලද්දී රිදෙන්නත් ගන්නවා. සමහර වෙලාවට ඒ ඉදිමුණු හරිය අනිත් තැන් වලට වඩා ටිකක් රස්නෙට දැනෙන්නත් පුළුවන්. හරියට පොඩි තුවාලයක් වුණාම ඉදිමිලා රිදෙනවා වගේ තමයි, හැබැයි මේක වෙන්නේ නහරේ ඇතුළේ.

(Superficial Thrombophlebitis) සහ (Deep Vein Thrombosis - DVT) අතර වෙනස මොකක්ද?

මේක නම් ගොඩක් වැදගත් දෙයක්, හොඳට තේරුම් ගන්න ඕන. (Superficial Thrombophlebitis) සහ (Deep Vein Thrombosis - DVT) කියන්නේ දෙකක්. මේ දෙකේ ප්‍රධාන වෙනස්කම් තමයි ලේ කැටි හැදෙන තැන සහ ඒ තත්ත්වයේ භයානකකම.

අපි දන්නවනේ නහර වලින් තමයි අපේ ශරීරයේ ලේ ආපහු හදවතට ගෙනියන්නේ.

ඩීප් වේන් თ්‍රොම්බෝසිස් (Deep Vein Thrombosis - DVT) වලදී වෙන්නේ, ශරීරයේ ගැඹුරින් පිහිටි නහර (ඒ කියන්නේ සමට පේන්නේ නැති, ඇතුළතින් තියෙන ලොකු නහර) ඇතුළේ ලේ කැටි ගැහෙන එක. මේ ගැඹුරු නහර වල හැදෙන ලේ කැටි හරිම භයානකයි. මොකද, ඒ ලේ කැටි එතනින් ගැලවිලා ගිහින් පෙනහළු වලට ගිහින් හිරවෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් ඒකට කියන්නේ පල්මනරි එම්බොලිසම් (Pulmonary Embolism) කියලා. මේක ජීවිතයටත් තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් හදිසි තත්ත්වයක්. හිතන්නකෝ ලොකු වතුර පයිප්පයක් ඇතුළේ ලොකු ගලක් හිරවුණා වගේ වැඩක්.

හැබැයි, සුපර්ෆීෂල් თ්‍රොම්බොෆ්ලෙබයිටිස් (Superficial Thrombophlebitis) වලදී ලේ කැටි හැදෙන්නේ සමට කිට්ටුවෙන් තියෙන, මතුපිටින් තියෙන නහර වල. මේක සාමාන්‍යයෙන් (DVT) තරම් භයානක තත්ත්වයක් නෙවෙයි. ඒත්, මේකත් අවධානය යොමු කරන්න ඕන දෙයක්. මොකද සමහර වෙලාවට මේ මතුපිට නහරේ තියෙන ලේ කැටිය ගැඹුරු නහර වලටත් පැතිරෙන්න පුළුවන්.

සරලවම කිව්වොත්, (DVT) කියන්නේ ඇතුළේ නහරයක ලොකු ප්‍රශ්නයක්, (Superficial Thrombophlebitis) කියන්නේ හම යට නහරයක පොඩි ප්‍රශ්නයක්. හැබැයි පොඩි ප්‍රශ්නෙත් සමහර වෙලාවට ලොකු වෙන්න පුළුවන් නිසා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.

(Superficial Thrombophlebitis) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ඔයාට (Superficial Thrombophlebitis) තියෙනවා නම්, අර ලේ කැටිය හැදිලා තියෙන තැන මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:

• වේදනාව: අල්ලද්දී, නැත්නම් නිකන්ම වුණත් රිදෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට නහරේ දිගටම වේදනාව පැතිරෙන්නත් පුළුවන්.
• සම රතු වීම හෝ දුර්වර්ණ වීම: ඒ හරියේ සම රතු පාටට, සමහරවිට නිල් පාටට වගේ පේන්න පුළුවන්.
• ඉදිමීම: එකපාරටම ඒ හරිය ඉදිමෙන්න පුළුවන්. හරියට පොඩි ගැටයක් වගේ අතට අහුවෙන්නත් පුළුවන්.
• සම උණුසුම් වීම: අල්ලලා බැලුවොත් ඒ හරිය අනිත් තැන් වලට වඩා රස්නෙට දැනේවි.

(Superficial Thrombophlebitis) හැදෙන්න හේතු මොනවද?

ඇත්තටම වෛද්‍යවරුන්ට හැම වෙලේම හරියටම කියන්න බෑ (Superficial Thrombophlebitis) හැදෙන්නේ ඇයි කියලා. ඒත්, මේ වගේ දේවල් නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්:

• ඒ ප්‍රදේශයට යම් තුවාලයක් සිදුවීම: සමහරවිට කොහේ හරි වැදිලා, තැලීමක් වුණාම ඒ නහරයටත් හානි වෙලා ලේ කැටියක් හැදෙන්න පුළුවන්.
• නහරයකට බෙහෙත් දියර හෝ සේලයින් දෙන්න දාන කැනියුලාව (Intravenous - IV line): සමහර වෙලාවට සේලයින් දාන්න පාවිච්චි කරන කැනියුලාව නිසා ඒ නහරය තුවාල වෙලා, එතන ලේ කැටියක් හැදෙන්න පුළුවන්. ඔයා දැකලා ඇතිනේ සමහර අයට සේලයින් දීලා ඉවර වුණාම අතේ ඒ නහරේ දිගට රිදෙනවා, ඉදිමෙනවා. අන්න ඒ වගේ. ඒකයි සමහර වෙලාවට කැනියුලාව දාපු තැන ටිකක් රිදෙන්නේ.

වෛද්‍යවරු මේක හඳුනාගන්නේ කොහොමද?

ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා මුලින්ම ඔයාව පරීක්ෂා කරලා බලයි (physical examination). ඒ කියන්නේ අර රිදෙන තැන අල්ලලා බලනවා, ඉදිමීම බලනවා, රතු වෙලාද බලනවා වගේ දේවල්. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැනත් අහලා දැනගනියි. ඊට පස්සේ (Superficial Thrombophlebitis) තත්ත්වය තහවුරු කරගන්න වැස්කියුලර් අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් (Vascular Ultrasound) පරීක්ෂණයක් කරන්න ඉඩ තියෙනවා. මේක හරියට බඩේ ඉන්න බබාව බලන අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් ස්කෑන් එක වගේමයි, හැබැයි මේකෙන් බලන්නේ නහර ඇතුළ. මේකෙන් නහර ඇතුළේ ලේ කැටි තියෙනවද, ලේ ගමනාගමනය හරියට වෙනවද කියලා පැහැදිලිවම බලාගන්න පුළුවන්.

මේකට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

අර ඉදිමුණු, රිදෙන තැනට සහනයක් දෙන්න ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා මේ වගේ දේවල් කරන්න කියයි:

• ඒ හරියට උණුසුම් තැවිල්ලක් (warm compress) තියන්න: මේකෙන් වේදනාවයි ඉදිමීමයි අඩු වෙන්න උදව් වෙනවා. පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලක් උණු වතුරේ පොඟවලා, මිරිකලා ඒ තැන තියන්න පුළුවන්.
• විවේක ගන්නකොට අත/කකුල උඩින් තියාගන්න: ඒ කියන්නේ හාන්සි වෙලා ඉන්නකොට අර ඉදිමුණු අත හරි කකුල හරි කොට්ටයක් උඩින් වගේ තියාගන්න. එතකොට ලේ ගමනාගමනය පහසු වෙලා ඉදිමීම අඩු වෙනවා.
• වේදනා නාශක සහ ප්‍රදාහය අඩු කරන ඖෂධ (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs - NSAIDs) ගන්න: උදාහරණ විදියට ඉබියුප්‍රොෆෙන් (Ibuprofen) වගේ බෙහෙත්. හැබැයි මේවා වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව විතරයි ගන්න ඕන. තමන්ට හිතෙන හිතෙන විදියට මේ බෙහෙත් ගන්න හොඳ නෑ.
• කකුලේ නම් ලේ කැටිය තියෙන්නේ, විශේෂ මේස් වර්ගයක් (Compression Stockings) පළඳින්න: මේ මේස් වලින් කකුලේ නහර වලට මෘදු පීඩනයක් දීලා ලේ ගමනාගමනය හොඳ කරනවා, ඉදිමීම අඩු කරනවා. හරියට කකුලට පොඩි 'සපෝට්' එකක් දෙනවා වගේ.

මේකෙන් සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?

බොහෝ වෙලාවට (Superficial Thrombophlebitis) කියන්නේ සුව වෙන තත්ත්වයක්. ඒත්, සමහර අයට මේකෙන් (Deep Vein Thrombosis - DVT) කියන භයානක තත්ත්වයට යන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ මතුපිට නහරේ තියෙන ලේ කැටිය ගැඹුරු නහර වලට පැතිරිලා, එතනත් ලේ කැටියක් හදන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඔයාට ලේ කැටි ගැසීමට බලපාන වෙනත් රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් කලින් (DVT) හැදිලා තියෙනවා නම්, අවදානම ටිකක් වැඩියි. එහෙම අවස්ථාවකදී, ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ලේ තුනී කරන බෙහෙතක්, ඒ කියන්නේ ඇන්ටිකොඇගියුලන්ට් (Anticoagulant) එකක්, ගන්න කියන්න පුළුවන්. මේකෙන් අලුතින් ලේ කැටි හැදෙන එක වළක්වනවා වගේම, තියෙන ලේ කැටිය ලොකු වෙන එකත් නවත්තනවා.

රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කරගන්නේ කොහොමද?

වැදගත්ම දේ තමයි, (Superficial Thrombophlebitis) නිසා ඇතිවෙන වේදනාවයි, ඉදිමීමයි අඩු කරගන්න ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක. එයාලා කියන විදියට බෙහෙත් ගන්න, තැවිලි තියන්න, කකුල උඩින් තියාගන්න. එතකොට ඉක්මනට සුවයක් දැනේවි. තමන්ට හිතෙන දේවල් කරන්න යන්නේ නැතුව, දොස්තර මහත්තයා කියන දේ අහන එක තමයි හොඳම.

මේ (Superficial Thrombophlebitis) තත්ත්වය නැතිවෙලා යයිද?

ඔව්, ගොඩක් වෙලාවට (Superficial Thrombophlebitis) කියන්නේ සති කීපයක් ඇතුළත සුව අතට හැරෙන තත්ත්වයක්. සාමාන්‍යයෙන් සති 2ක් 3ක් වගේ කාලයකින් රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් දුරට අඩුවෙලා යනවා. හරියට ප්‍රතිකාර කළොත්, වෛද්‍ය උපදෙස් පිළිපැද්දොත් ඉක්මනටම හොඳ වෙයි. ඒ නිසා බය වෙන්න එපා.

මම කොහොමද මේක හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්නේ?

මේ තත්ත්වය හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් තියෙනවා. මේවා අනුගමනය කරන එකෙන් නිකන්ම නෙවෙයි, ඔයාගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයටත් හොඳයි.

• එකම ඉරියව්වෙන් වැඩි වෙලාවක් ඉන්න එපා: විශේෂයෙන්ම ඔෆිස් එකේ වාඩිවෙලා වැඩ කරන කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් දිග ගමන් බස් එකේ, කෝච්චියේ යන කෙනෙක් නම්, පැයකට සැරයක්වත් නැගිටලා ටිකක් ඇවිදින්න, කකුල් පොඩ්ඩක් දිග අරින්න.
• හැකිතාක් ක්‍රියාශීලීව ඉන්න: දිනපතා පොඩි ව්‍යායාමයක් කරන එක, ඇවිදින එක වගේ දේවල් නහර වල සෞඛ්‍යයට ගොඩක් හොඳයි. මේකෙන් ලේ ගමනාගමනය හොඳට සිද්ධ වෙනවා.
• දුම්පානයෙන් වළකින්න: දුම්පානය නහර වලට කරන හානිය හිතනවට වඩා වැඩියි. ඒ නිසා දුම්පානය කරනවා නම්, ඒක නවත්තන්න උත්සාහ කරන්න.
• නිරෝගී බරක් පවත්වා ගන්න: තරබාරුකම නහර වලට පීඩනයක්. ඒ නිසා සමබල ආහාර වේලක් අරගෙන, ව්‍යායාම කරලා ශරීරයේ බර පාලනය කරගන්න.

තවත් ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගැන ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා දැනගන්න.

මට මේක හැදෙන්න අවදානමක් තියෙනවද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද?

ඔයාට මේ කියන කාරණා තියෙනවා නම් (Superficial Thrombophlebitis) හැදීමේ අවදානම ටිකක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න:

• පිළිකාවකට ප්‍රතිකාර අරගෙන තියෙනවා නම්, හෝ දැනට ප්‍රතිකාර ගන්නවා නම්.
• නහර ආශ්‍රිත රෝග තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්: උදාහරණයක් විදියට ක්‍රොනික් වීනස් ඉන්සෆිශියන්සි (Chronic Venous Insufficiency) වගේ තත්ත්වයක්. මේකෙදි වෙන්නේ කකුල් වල නහර වලින් ලේ හරියට උඩට පොම්ප කරන්නේ නැති එක. එතකොට ලේ කකුල් වල එකතු වෙලා නහර වලට පීඩනයක් එල්ල වෙනවා.
• එක තැන වැඩි වෙලාවක් ඉන්නවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් එතරම් ක්‍රියාශීලී නැත්නම්: හරියට නිශ්චල වතුර වල මදුරුවෝ බෝවෙනවා වගේ, එක තැන ලේ තැන්පත් වුණාමත් ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• උපත් පාලන පෙති ගන්නවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ආර්තවහරණයෙන් පස්සේ හෝමෝන ප්‍රතිකාර ගන්නවා නම්: මේවායින් සමහර වෙලාවට ලේ කැටි ගැසීමේ ප්‍රවණතාවය පොඩ්ඩක් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක හැමෝටම වෙන්නේ නෑ. ඒ ගැන වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන්න.

මේකට අවදානම වැඩි කරන වෙනත් තත්ත්වයන් තියෙනවද?

ඔව්, ඔයාට නහර ගැටගැසීමේ රෝගය (Varicose Veins) තියෙනවා නම්, (Superficial Thrombophlebitis) හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. (Varicose Veins) කියන්නේ සමට පේන, ඇඹරිලා, නෙරලා ආපු නහර වලටනේ. මේ නහර ඇතුළේ ලේ ගමනාගමනය හරියට වෙන්නේ නැති නිසා, ලේ කැටි හැදෙන්න ලේසියි. ඒ වගේම, (Varicose Veins) තියෙන අයට මේ තත්ත්වය ආයෙ ආයෙත් හැදෙන්නත් පුළුවන්. හිතන්නකෝ, දැනටමත් ටිකක් අවුල් වෙලා තියෙන පාරක තව තවත් ලේසියෙන් වළවල් හැදෙනවා වගේ තමයි මේකත්.

ඒ නිසා, ඔයාට (Varicose Veins) තියෙනවා නම්, ඒකට සැත්කමක් කරන එකෙන් හරි, වෙනත් නහර රෝග සඳහා කරන ප්‍රතිකාර වලින් හරි (Superficial Thrombophlebitis) හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්ද කියලා ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්.

මේ තත්ත්වයත් එක්ක ඉදිරි දැක්ම කොහොමද?

බොහෝ දෙනෙකුට (Superficial Thrombophlebitis) කියන තත්ත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙනවා. ඒක සතුටුදායක ආරංචියක්. ඒත්, ඔයාට නහර ගැටගැසීමේ රෝග (Varicose Veins) වගේ, මේ තත්ත්වය නැවත ඇතිවෙන්න බලපාන වෙනත් හේතු තියෙනවා නම්, ඒ ගැන වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරලා අවශ්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ. එතකොට නැවත හැදෙන එක වළක්වගන්න පියවර ගන්න පුළුවන්.

මම කොහොමද මාව බලාගන්නේ?

වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින එක. එයාලා කියන විදියට බෙහෙත් ගන්න, විවේක ගන්න, අවශ්‍ය නම් තැවිලි කරන්න. අලුත් රෝග ලක්ෂණයක් මතු වුණොත් හරි, තියෙන රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරුණොත් හරි, උදාහරණයක් විදියට ඉදිමීම වැඩි වුණොත්, වේදනාව දරුණු වුණොත්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ආවොත්, වහාම වෛද්‍යවරයාව දැනුවත් කරන්න.

මතක තියාගන්න, (Superficial Thrombophlebitis) කියන්නේ සමට යටින් තියෙන නහරයක ලේ කැටියක් හැදිලා, ඒක ඉදිමිලා, රිදෙන තත්ත්වයක්. වෛද්‍යවරු මේකට වේදනාව අඩු කරන්න, ඉදිමීම අඩු කරන්න කකුල/අත උස්සලා තියන්න, තැවිලි කරන්න, වේදනා නාශක (NSAIDs) දෙන්න වගේ ප්‍රතිකාර කරනවා. සාමාන්‍යයෙන් සති කීපයකින් මේක සුව වෙනවා.

කෙටියෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල්

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු (Superficial Thrombophlebitis) ගැන ඔයාට දැන් හොඳ අවබෝධයක් ඇති කියලා හිතනවා.

• මතක තියාගන්න: මේක සමට යටින් තියෙන නහරයක ලේ කැටියක් නිසා ඇතිවෙන ඉදිමීමක්, රතු වීමක් සහ වේදනාවක්.
• භයානකද?: ගොඩක් වෙලාවට (DVT) තරම් භයානක නැහැ, ඒත් අවධානයෙන් ඉන්න ඕන. සමහර වෙලාවට (DVT) එකකට හැරෙන්න පුළුවන්.
• ප්‍රතිකාර: උණුසුම් තැවිලි, අත/කකුල උඩින් තියාගැනීම, වේදනා නාශක සහ සමහරවිට (Compression Stockings).
• වෛද්‍ය උපදෙස්: අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න. එයාලා කියන දේවල් හරියටම කරන්න.
• වැළැක්වීම: ක්‍රියාශීලීව ඉන්න, එක තැන වැඩි වෙලා ඉන්න එපා, දුම්පානයෙන් වළකින්න, නිරෝගී බරක් තියාගන්න.

ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, බය නැතුව දොස්තර කෙනෙක්ව මුණගැහෙන්න. ඉක්මන් ප්‍රතිකාර වලින් ඉක්මන් සුවයක් ලබන්න පුළුවන්!

---

` thrombophlebitis, superficial thrombophlebitis, නහර ගැටගැසීම, ලේ කැටි, නහර ඉදිමීම, DVT, varicose veins