ඔයාගේ විදුරුමස් වලින් ලේ ගලනවද? කටේ දුගඳක් එනවද? මේ සමහරවිට විදුරුමස් දියවීම (Periodontitis) වෙන්න පුළුවන්!

ඔයා උදේට දත් මදිනකොට විදුරුමස් වලින් ලේ එනවද? එහෙමත් නැත්නම් කතා කරනකොට කටින් නිකන් නරක සුවඳක් එනවා කියලා ඔයාට කවුරුහරි කියලා තියෙනවද? මේවා සමහර වෙලාවට එච්චර ගණන් ගන්න නැති දේවල් වගේ පෙනුනට, ඇත්තටම භයානක විදුරුමස් රෝගයක මුල් ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරමු ගොඩක් දෙනෙක්ට හැදෙන්න පුළුවන්, ඒත් හරියට සැලකිලිමත් වුණේ නැත්නම් දත් ටිකත් නැති වෙන්න ඉඩ තියෙන විදුරුමස් රෝගයක් වෙන විදුරුමස් දියවීම හෙවත් `(Periodontitis)` ගැන.

මොකක්ද මේ විදුරුමස් දියවීම `(Periodontitis)` කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, `(Periodontitis)` කියන්නේ ඔයාගේ විදුරුමස් වලට හැදෙන දරුණු ආසාදනයක්. මේක `(bacteria)` වර්ගයක් නිසා ඇතිවෙන දෙයක්. මේ ආසාදනය නිසා ඔයාගේ විදුරුමස් ඉදිමෙන්න, රතු වෙන්න, ලේ ගලන්න පටන් ගන්නවා. හිතන්නකෝ, අපේ දත් ටික හරියට ගස් වගේ නම්, විදුරුමස් සහ දත් වටේ තියෙන අස්ථි තමයි ඒ ගස් හිටවලා තියෙන පස් වගේ. ඉතින් මේ `(Periodontitis)` නිසා වෙන්නේ, අර පස් ටික හිමින් හිමින් සෝදාගෙන යනවා වගේ, දත් වටේ තියෙන අස්ථි කොටස් දියවෙලා යන එක. අන්තිමට හරියට අල්ලගන්න තැනක් නැති වුණාම දත් සෙලවෙන්න පටන් අරගෙන, දත් ගැලවිලා යන්නත් පුළුවන්.

සාමාන්‍යයෙන් වයසත් එක්ක මේ තත්ත්වය ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩියි. අවුරුදු 30ට වැඩි අය අතරේ තමයි ගොඩක්ම දකින්න ලැබෙන්නේ. ඒත්, කටේ සනීපාරක්ෂාව හරියට නැති ඕනම කෙනෙක්ට මේක හැදෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට පරම්පරාවෙන් එන ජානමය නැඹුරුතාවයකුත් තියෙනවා. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ අම්මට, තාත්තට හරි ආච්චිට, සීයට හරි මේ වගේ විදුරුමස් රෝග තිබිලා තියෙනවා නම්, ඔයාටත් හැදෙන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි.

වෛද්‍යවරු මේ `(Periodontitis)` තත්ත්වය වර්ග කරනවා මෘදු, මධ්‍යස්ථ, සහ දරුණු විදිහට. ඒක තීරණය කරන්නේ ඔයාගේ දත් වටේ කොච්චර අස්ථි හානියක් වෙලාද, විදුරුමස් වල කොච්චර ඉදිමුමක් තියෙනවද කියන කාරණා බලලා. බය වෙන්න දෙයක් නැහැ, මේකට ප්‍රතිකාර තියෙනවා. ශල්‍යකර්ම නැතුව කරන ප්‍රතිකාර වගේම, අවශ්‍ය නම් ශල්‍යකර්ම මගිනුත් මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්න පුළුවන්.

`(Periodontitis)` වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ගොඩක් වෙලාවට මේ විදුරුමස් රෝගය මුල් කාලයේදී වේදනාවක් නැතුව එන්න පුළුවන් නිසා, ඔයාට මේ ලෙඩේ තියෙනවා කියලවත් නොදැනී යන්න ඉඩ තියෙනවා. ඒකයි මේක ටිකක් භයානක. ඒත් මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවද කියලා පොඩ්ඩක් බලන්න:

• කටින් නරක දුගඳක් ඒම: දත් මැද්දත් ටික වෙලාවකින් ආයෙමත් කට ගඳ ගහනවා වගේ දැනෙන එක.
• දත් දෙපළේ වෙනස්කම්: කලින් දත් සෙට් වුණු විදිහට වඩා වෙනස් විදිහකට සෙට් වෙනවා වගේ දැනෙන එක.
• විදුරුමසෙන් ලේ ගැලීම: දත් මදිනකොට විතරක් නෙවෙයි, සමහර වෙලාවට නිකන් ඉන්නකොටත් ලේ එන්න පුළුවන්. සැර දෙයක් කනකොටත් එහෙම වෙන්න පුළුවන්.
• විදුරුමස් පහළට යෑම `(Gum recession)`: දත් ටික දිග අතට ලොකු වෙලා වගේ පේනවා නම්, ඒ කියන්නේ විදුරුමස් පහළට බැහැලා දත් මුල් එළියට එනවා වෙන්න පුළුවන්.
• දත් සෙලවීම: එක දතක් හරි කීපයක් හරි සෙලවෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්.
• ආහාර සැපීමේදී වේදනාව: කෑම කනකොට විදුරුමස් වල හරි දත් වල හරි වේදනාවක් එන එක.
• විදුරුමස් වලින් සැරව ඒම: විදුරුමසයි දතයි අතරින් කහ පාටට හුරු සැරව වගේ දෙයක් එනවා නම්, ඒක ආසාදනයක ලකුණක්.
• විදුරුමස් රතු හෝ දම් පාට වීම: නිරෝගී විදුරුමස් ලා රෝස පාටයි. ඒවා රතු වෙලා, තද දම් පාට වෙලා වගේ නම් ඒක ප්‍රශ්නයක්.
• විදුරුමස් ඉදිමීම: විදුරුමස් පිම්බිලා වගේ දැනෙන එක.

මේ රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි කීපයක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, වහාම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. රෝග ලක්ෂණ නැතත්, දිගටම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් ලවා කට පරික්ෂා කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද, මේක ඉක්මනට අඳුනගත්තොත්, ලොකු හානියක් වෙන්න කලින් පාලනය කරගන්න පුළුවන්.

`(Periodontitis)` හැදෙන්න හේතු මොනවද?

මේකට ප්‍රධානම හේතුව තමයි කටේ සනීපාරක්ෂාව හරියටම පවත්වාගෙන නොයෑම. අපි කන බොන දේවල් වලින්, කටේ ඉන්න `(bacteria)` එකතු වෙලා දත් වල `(plaque)` කියන කහ පාට බැඳෙන පටලය හදනවා. මේ `(plaque)` හරියට අයින් කළේ නැත්නම්, ඒවා ටික දවසකින් ගල් වගේ දරදඬු වෙනවා, ඒවට අපි කියනවා `(tartar)` හෙවත් දත් මැලියම් කියලා.

ඔයා හරියට දත් මදින්නේ නැත්නම්, `(dental floss)` පාවිච්චි කරන්නේ නැත්නම්, මේ `(bacteria)` ටික හිමින් සීරුවේ විදුරුමස් යටට රිංගනවා. ඔයාගේ දත් බුරුසුවටවත්, `(floss)` එකටවත් ළඟා වෙන්න බැරි ගැඹුරු තැන් වලට ගිහින්, මේ හානිකර `(bacteria)` දත් රඳවගෙන ඉන්න පටක ටික විනාශ කරන්න පටන් ගන්නවා. අන්න එතකොට තමයි ආසාදන, අස්ථි දියවීම සහ අන්තිමට දත් නැතිවීම දක්වාම මේක දුර දිග යන්නේ.

අවදානම් සාධක (Risk factors)

මේ කියන දේවල් තියෙනවා නම්, ඔයාට `(Periodontitis)` හැදීමේ ඉඩකඩ ටිකක් වැඩියි:

• පවුලේ කාටහරි විදුරුමස් රෝග තිබීම: කලින් කිව්වා වගේ, ජානමය බලපෑමක් තියෙන්න පුළුවන්.
• හෝමෝන වෙනස්කම්: විශේෂයෙන්ම ගර්භණී කාලයේදී, වැඩිවියට පත්වෙන කාලෙදි වගේ හෝමෝන වෙනස් වෙනකොට විදුරුමස් සංවේදී වෙනවා.
• දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` සහ අධික රුධිර පීඩනය වගේ රෝග: මේ වගේ නිදන්ගත රෝග තියෙනකොට ශරීරයේ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ හැකියාව අඩු වෙනවා. ඒක විදුරුමස් වලටත් බලපානවා.
• නිතර දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමු නොවීම: අවුරුද්දකට සැරයක්වත් දත් දොස්තර කෙනෙක් ලවා කට බලවගන්න එක වැදගත්.
• කටේ සනීපාරක්ෂාව දුර්වල වීම: මේක තමයි ප්‍රධානම හේතුව.
• දුම්පානය සහ `(vaping)` හෙවත් විද්‍යුත් සිගරට් භාවිතය: දුම්පානය කරන අයගේ විදුරුමස් වලට රුධිර සැපයුම අඩු වෙනවා, ඒ නිසා ආසාදන සුවවීම පරක්කුයි, ලෙඩේ ඉක්මනට දරුණු අතට හැරෙනවා.

`(Periodontitis)` නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් සංකූලතා

මේක නිකන්ම අතෑරලා දැම්මොත් වෙන්න පුළුවන් දේවල් තමයි මේ:

• විදුරුමස් වල හෝ දත් මුල් ආශ්‍රිතව විවර (ගෙඩි) `(abscesses)` ඇතිවීම.
• නිතරම විදුරුමස් වල වේදනාව.
• විදුරුමස් තව තවත් පහළට යෑම.
• දත් සෙලවීම.
• අන්තිමට දත් ගැලවී යෑම.

`(Periodontitis)` රෝග විනිශ්චය කරන්නේ කොහොමද?

සාමාන්‍යයෙන් දන්ත වෛද්‍යවරු ඔයාගේ දත් පරීක්ෂා කරන සාමාන්‍ය වෙලාවකදී තමයි මේක අඳුනගන්නේ. එහෙම වෙලාවකදී මෙන්න මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:

• ඔයාගෙන් රෝග ලක්ෂණ ගැන, ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි මේ වගේ ලෙඩ තිබිලා තියෙනවද, ඔයා දුම්පානය කරනවද වගේ දේවල් අහයි.
• ඔයාගේ විදුරුමස් පරීක්ෂා කරලා බලයි ඉදිමිලාද, රතු වෙලාද, ලේ එනවද කියලා.
• අස්ථි වලට හානි වෙලාද බලන්න දත් වල `(X-rays)` ගන්න පුළුවන්.
• ` (Periodontal probe)` කියන උපකරණය (මේක හරියට පොඩි අඩි කෝදුවක් වගේ) පාවිච්චි කරලා, දතයි විදුරුමසයි අතර තියෙන පොඩි සාක්කු වගේ තැන් වල ගැඹුර මැනලා බලයි. මේ සාක්කු ගැඹුරු වෙන තරමට අස්ථි හානිය වැඩියි කියන එකයි තේරුම.

`(Periodontitis)` වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

` (Periodontitis)` වලට කරන ප්‍රතිකාර රෝගයේ දරුණුකම අනුව වෙනස් වෙනවා. ශල්‍යකර්ම නැතුව කරන ප්‍රතිකාර වගේම ශල්‍යකර්මත් තියෙනවා. ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයා, රෝග තත්ත්වය මෘදු මට්ටමක නැත්නම්, ඔයාව විදුරුමස් රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් `(Periodontist)` වෙත යොමු කරන්න ඉඩ තියෙනවා.

ශල්‍යකර්ම රහිත ප්‍රතිකාර

මෘදු මට්ටමේ `(Periodontitis)` තියෙන අයට මේ වගේ ප්‍රතිකාර වලින් සුවයක් ලබන්න පුළුවන්:

• ප්‍රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)`: ආසාදනය පාලනය කරන්න බොන බෙහෙත් දෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම්, කෙලින්ම විදුරුමස් යටට දාන `(topical antibiotics)` වර්ගත් තියෙනවා.
• මුඛ සෞඛ්‍ය උපදෙස්: දන්ත වෛද්‍යවරයා හරි දන්ත සෞඛ්‍යාරක්ෂකවරයා හරි ඔයාට හරියට දත් මදින විදිහ, `(floss)` කරන විදිහ, පාවිච්චි කරන්න ඕන දේවල් (උදා: විශේෂ දත් බෙහෙත්, `(mouthwash)`) ගැන කියලා දේවි.
• ` (Scaling and root planing)`: මේක තමයි ගැඹුරින් දත් සහ විදුරුමස් පිරිසිදු කිරීම. දේශීය නිර්වින්දකයක් `(local anesthesia)` දීලා කට හිරි වට්ටලා, විදුරුමස් යට තැන්පත් වෙලා තියෙන මැලියම් සහ `(bacteria)` සූරලා අයින් කරනවා. දත් මුල් වල මතුපිටත් සිනිඳු කරනවා `(bacteria)` ආයෙත් බැඳෙන එක අඩු කරන්න.

ශල්‍යකර්ම මගින් කරන ප්‍රතිකාර

රෝගය දරුණු අතට හැරිලා නම්, සාමාන්‍යයෙන් ශල්‍යකර්මයක් කරන්න වෙනවා. ඒවට උදාහරණ තමයි:

• ` (Osseous surgery)` හෙවත් අස්ථි සැත්කම: මේකෙදි විදුරුමස් රෝග විශේෂඥයා ඔයාගේ විදුරුමසේ පොඩි කැපුමක් දාලා, විදුරුමස තාවකාලිකව උස්සනවා. එතකොට දත් මුල් සහ අවට අස්ථි පැහැදිලිව පේනවා. ඊට පස්සේ ඒ මුල් හොඳට පිරිසිදු කරලා, අස්ථි වල හැඩය යම්තාක් දුරට සකස් කරලා, ආසාදනය පාලනය කරන්න උදව් කරනවා.
• දන්ත අස්ථි බද්ධ කිරීම `(Dental bone grafts)`: දියවෙලා ගියපු හකු අස්ථි කොටස් නැවත ගොඩනගන්න මේ සඳහා විශේෂ ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවා. මේවා ඔයාගෙම ශරීරයේ වෙන තැනකින් ගත්ත අස්ථි කැබැල්ලක්, වෙනත් කෙනෙකුගෙන් ගත්ත පිරිසිදු කරපු අස්ථි, සත්ත්ව අස්ථි හෝ කෘත්‍රිමව හදපු ද්‍රව්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
• මඟ පෙන්වන ලද පටක පුනර්ජනනය `(Guided tissue regeneration)`: මේකෙදි ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා හකු අස්ථියයි දතයි අතරට පටක වලට හිතකර `(biocompatible)` පටලයක් තැන්පත් කරනවා. මේ පටලයෙන් කරන්නේ අනවශ්‍ය පටක ඒ හිඩැසට වර්ධනය වෙන එක නවත්තලා, අස්ථි නැවත හැදෙන්න උනන්දු කරන එක.
• විදුරුමස් බද්ධ කිරීම `(Gum grafts)`: `(Periodontitis)` එක්ක බොහෝවිට දකින්න ලැබෙන විදුරුමස් පහළට යෑමට (දත් මුල් එළියට පේන එක) කරන ප්‍රතිකාරයක් තමයි මේ. ඔයාගෙම තල්ලේ උඩ කොටසෙන් වගේ තැනකින් පොඩි විදුරුමස් කෑල්ලක් අරගෙන, අවශ්‍ය තැනට බද්ධ කරනවා.
• පට්ටිකා බහුල ප්ලාස්මාව `(Platelet-rich plasma - PRP)`: මේකෙදි ඔයාගෙම ලේ වලින් වෙන් කරගන්න පට්ටිකා කියන සෛල බහුල ප්ලාස්මාව, හානි වූ අස්ථි හෝ විදුරුමස් නැවත ගොඩනැගෙන්න උදව්වක් විදිහට පාවිච්චි කරනවා.

`(Periodontitis)` වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?

` (Periodontitis)` වළක්වාගන්න තියෙන හොඳම විදිහ තමයි නිතරම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවීම සහ ගෙදරදී හොඳ මුඛ සෞඛ්‍ය පුරුදු අනුගමනය කිරීම. දවසකට දෙපාරක් `(fluoride)` අඩංගු දත් බෙහෙතකින් දත් මදින එක, දිනපතා `(dental floss)` පාවිච්චි කරන එක, සමබල ආහාර වේලක් ගන්න එක වගේ දේවල් වැදගත්.

`(Periodontitis)` හැදෙන්න වැඩි නැඹුරුතාවයක් තියෙන අයට, සාමාන්‍ය කෙනෙක්ට වඩා නිතර දන්ත වෛද්‍යවරයා ලවා දත් පිරිසිදු කරගන්න (cleaning) අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. නිරෝගී දත් සහ විදුරුමස් පවත්වාගෙන යන්න ඔයා කොච්චර කාලෙකට සැරයක් දත් පිරිසිදු කරගන්න ඕනෙද කියලා ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා දැනගන්න.

`(Periodontitis)` වල ඉදිරි දැක්ම කොහොමද?

ඔයාගේ තත්ත්වය කොයි වගේ වෙයිද කියන එක රඳා පවතින්නේ රෝගයේ දරුණුකම සහ ඔයා කොච්චර ඉක්මනට ප්‍රතිකාර පටන් ගන්නවද කියන එක මත. `(Periodontitis)` මුල් අවස්ථාවේදීම අඳුනගෙන ප්‍රතිකාර කළොත්, දත් වලටයි විදුරුමස් වලටයි වෙන්න තියෙන දිගුකාලීන හානිය ගොඩක් අඩු කරගන්න පුළුවන්. දරුණු මට්ටමේ `(Periodontitis)` වලට ප්‍රතිකාර නොකර හිටියොත්, දත් දෙපළේ වෙනස්කම්, දත් නැතිවීම සහ තවත් මුඛ සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

ඔයාට දැනටමත් `(Periodontitis)` නිසා දත් නැතිවෙලා නම්, ඒ වෙනුවට දත් සවිකරගන්න තියෙන විකල්ප (උදා: `(Dental implants)` හෙවත් දන්ත කෘත්‍රිම මුල්, `(bridges)` හෙවත් දන්ත පාලම්) ගැන ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන්න.

`(Periodontitis)` සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන්ද?

නැහැ, `(Periodontitis)` කියන රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න බැහැ. හැබැයි, ප්‍රතිකාර මගින් මේක හොඳින් පාලනය කරගෙන, තවදුරටත් හානි වෙන එක නවත්තගන්න පුළුවන්. හරියට දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය වගේ තමයි. ඒ නිසා, ඔයාට ගැළපෙන ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් ගැන ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයා හෝ විදුරුමස් රෝග විශේෂඥයා එක්ක කතා කරලා හදාගන්න.

මම කවදද වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන?

ඔයාගේ විදුරුමස් වල වේදනාවක්, ඉදිමුමක්, නැත්නම් ලේ ගැලීමක් තියෙනවා නම්, වහාම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. ඉක්මනට ප්‍රතිකාර පටන් ගන්න එක තමයි ඔයාගේ මුඛ සෞඛ්‍යය ආයෙත් හොඳ තත්ත්වෙකට ගන්න තියෙන හොඳම පියවර.

ඔයා බලන් ඉන්න තරමට, ලෙඩේ තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට ඔයාට තවත් වියදම් අධික, සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර වලට යන්න සිද්ධ වෙයි. උදාහරණයක් විදිහට, මුල් අවස්ථාවේ තියෙන `(Periodontitis)` ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමකින් (`deep dental cleaning`) විතරක් පාලනය කරන්න පුළුවන්. ඒත්, රෝගය දරුණු වුණාම ශල්‍යකර්මයක්ම කරන්න වෙනවා, ඒක වියදම් අධිකයි, ඇඟටත් අපහසුයි.

මම මගේ දොස්තරගෙන් අහන්න ඕන ප්‍රශ්න මොනවද?

ඔයාට `(Periodontitis)` තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයාගෙන් මේ ප්‍රශ්න ටික අහන්න පුළුවන්:

• මට තියෙන්නේ විදුරුමස් රෝගයේ මොන අවස්ථාවද?
• මගේ දත් වටේ අස්ථි වලට හානි වෙලාද?
• මට තියෙන ප්‍රතිකාර විකල්ප මොනවද?
• ප්‍රතිකාර වලට කොච්චර කල් යයිද?
• සුවවෙන්න කොච්චර කල් යයිද?
• ප්‍රතිඵල පවත්වාගෙන යන්න මම කොච්චර කාලෙකට සැරයක් දත් පිරිසිදු කරගන්න ඕනෙද?

`(Periodontitis)` නිසා මැරෙන්න පුළුවන්ද?

නැහැ, `(Periodontitis)` නිසා කෙලින්ම කෙනෙක් මිය යන්නේ නැහැ. ඒත්, මේ රෝගය වෙනත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් රැසක් එක්ක සම්බන්ධයි කියලා හොයාගෙන තියෙනවා. උදාහරණ විදිහට, රූමටොයිඩ් ආතරයිටිස් `(Rheumatoid arthritis)`, හෘද රෝග `(Cardiac disease)`, අඩු බර දරු උපත්, ඇල්සයිමර් රෝගය `(Alzheimer’s disease)` සහ සමහර පිළිකා වර්ගත් එක්ක සම්බන්ධකම් තියෙනවා. සමහර විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ කටේ ඉන්න `(bacteria)` රුධිරයට එකතු වෙලා, මුළු ශරීරය පුරාම ගමන් කරන්න පුළුවන් කියලයි.

`(Periodontitis)` එක්ක එන රෝග ලක්ෂණ, විදුරුමස් ඉදිමීම, කටින් දුගඳ ඒම වගේ දේවල් නිසා ඔයාගේ ආත්ම විශ්වාසයටත් බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට ඔයා හිනාවෙනකොට කට වහගන්න, සමාජයේ ගැවසෙන එක මගහරින්න පෙළඹෙන්නත් පුළුවන්. වැදගත්ම දේ තමයි, මේ ආසාදනය කට ඇතුළේ ප්‍රශ්න ඇති කරනවා වගේම, සමහර වෙලාවට ශරීරයේ වෙනත් කොටස් වලටත් පැතිරෙන්න පුළුවන්.

මතක තියාගන්න, `(Periodontitis)` කියන්නේ දත් මදින එකෙන් විතරක්, `(floss)` කරන එකෙන් විතරක් සුවකරගන්න පුළුවන් දෙයක් නෙවෙයි. ඔයාට අනිවාර්යයෙන්ම දන්ත වෛද්‍යවරයෙකුගේ උදව් අවශ්‍ය වෙනවා. ඒත් බය වෙන්න එපා. හරියට ප්‍රතිකාර කළොත් මේ ආසාදනය නැති කරලා, ඔයාව වඩා හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් කරා ගෙනියන්න පුළුවන්.

මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාගේ ඔළුවට දාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:

• විදුරුමස් දියවීම `(Periodontitis)` කියන්නේ බරපතල විදුරුමස් ආසාදනයක්. මේක `(bacteria)` නිසා හැදෙන්නේ.
• ප්‍රධානම හේතුව කටේ සනීපාරක්ෂාව මදි වීම. ඒ නිසා දවසට දෙපාරක් දත් මදින්න, `(floss)` කරන්න අමතක කරන්න එපා.
• විදුරුමසෙන් ලේ ගැලීම, කට ගඳ ගැසීම, දත් සෙලවීම වගේ ලක්ෂණ තියෙනවනම් අලසකම් කරන්න එපා. ඉක්මනට දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.
• මේක සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න බැරි වුණත්, හොඳින් පාලනය කරන්න පුළුවන්. ඒකට දන්ත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අත්‍යවශ්‍යයි.
• දුම්පානය වගේ නරක පුරුදු වලින් අයින් වෙන එක විදුරුමස් සෞඛ්‍යයට ගොඩක් හොඳයි.
• නියමිත කාල පරාසවලදී දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් ලවා කට පරීක්ෂා කරගන්න එකෙන්, මේ වගේ රෝග කලින්ම අඳුනගන්න පුළුවන්.

ඉතින්, ඔයාගේ ලස්සන හිනාව වගේම, මුළු ශරීර සෞඛ්‍යයත් රැකගන්න නම්, කටේ සෞඛ්‍යය ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න. මොකද නිරෝගී විදුරුමස් කියන්නේ නිරෝගී ජීවිතයකට හොඳ පදනමක්!

---

` විදුරුමස් දියවීම, Periodontitis, විදුරුමස් රෝග, දත් සෞඛ්‍යය, මුඛ සෞඛ්‍යය, විදුරුමසෙන් ලේ ගැලීම, කට දුගඳ, දන්ත වෛද්‍ය