Kan din lilla inte stanna kvar på ett ställe ett tag? Lyssnar hen inte på vad som sägs? Finns det ingen rutin i skolan och glömmer hen ständigt saker? När du ser dessa tecken kanske du tror att hen inte vet att hen har ADHD ( uppmärksamhetstecken/hyperaktivitetsstörning ). Kanske har du också detta problem. Hen gör små misstag på jobbet, tappar ofta bort saker som nycklar. Känns det som att saker inte går igenom hens huvud på ett möte? Innan du plötsligt drar förhastade slutsatser när du stöter på något liknande, låt oss fundera på om det kan finnas andra orsaker till dessa saker. Kanske är det inte alls en sjukdom. Det är också möjligt att det är något vi lätt kan fixa själva.
Vilka orsaker ser ut som ADHD, men är inte ADHD?
Låt oss nu prata om några tillstånd som kan likna ADHD-symtom, såsom ouppmärksamhet och rastlöshet, men som egentligen orsakas av andra orsaker. Om du är medveten om dessa kan du undvika onödig panik.
| Resonera | Funktioner att se upp för |
|---|---|
| Uttorkning | Vatten är viktigt för att vår hjärna ska fungera korrekt. När vi är uttorkade störs hjärnkemin, vilket försämrar minnet, det tydliga tänkandet och beslutsfattandet. När du känner att du inte kan koncentrera dig kan du prova att dricka ett glas vatten. |
| Fel kost | Hur länge sedan har det gått förr? Lågt blodsocker kan orsaka irritabilitet, ilska, dåsighet och förvirring. Att äta mycket sötsaker kan också bromsa hjärnans funktion. |
| Ökning av koffein | Lite koffein kan öka din vakenhet. Men för mycket kan göra att du känner dig rastlös och oförmögen att koncentrera dig. Koffein finns inte bara i te och kaffe, utan även i choklad, vissa huvudvärksmediciner och vissa läskedrycker. |
| Brist på sömn | Detta är ett problem som många människor har. Vi arbetar sent på natten och vaknar tidigt, vilket kompenserar för bristen på timmar på dygnet. Men när vi inte får tillräckligt med sömn påverkas vårt minne, vår inlärningsförmåga, vårt humör och vår beslutsförmåga allvarligt . Vi är också mer benägna att göra misstag. |
| Stress | Stress är kroppens reaktion på ett upplevt hot. För ett barn kan det vara ett svårt ämne i skolan, ett bråk med en vän eller problem hemma. För en vuxen kan det vara problem på jobbet eller ekonomiska problem. När sinnet distraheras av sådana saker kan det distrahera oss från det vi behöver fokusera på. |
Orsaker som särskilt drabbar barn
Mobbning i skolan
Detta är något som har en mycket allvarlig inverkan på barns sinnen. Speciellt i dessa tider är det svårt att undvika nätmobbning via e-post, sms och chattrum. Denna mobbning kan påverka ett barns akademiska prestationer, beteende och till och med hälsa .
Prata öppet med ditt barn om detta. Många skolor har program och policyer för att förhindra den här typen av mobbning. Undersök dem och se om de implementeras. Bygg upp ditt barns självförtroende och stötta dem på ett positivt sätt.
Är klassen tråkig? Eller är barnet begåvat? (Uttråkad eller begåvad)
Vissa barn, särskilt de med naturliga talanger, kan tycka att skolarbetet är väldigt tråkigt och trist. De stirrar ut genom fönstret och somnar i klassrummet. Dessutom kan ett sådant begåvat barn ibland bete sig lite som en "vetare", vilket kan göra det svårt att bli vän med andra barn. De kanske inte gillar samma typ av arbete, motsätter sig order och kan till och med störa lektionen.
I tider som dessa är det bästa att prata med ditt barns klasslärare. De kan ge dig en bättre förståelse för orsaken bakom ditt barns beteende. De kan också göra vissa förändringar i klassrummet för att hålla ditt barn intresserad.
Drogmissbruk
Problem i skolan eller på jobbet, minnesstörningar, dåligt beslutsfattande och frekventa humörsvängningar kan vara tecken på drog- eller alkoholmissbruk. Det viktigaste att leta efter är stora förändringar i personens utseende, beteende och relationer med andra.
Om du tror att detta är ett problem, sök hjälp. Du kan söka vägledning från en kurator, socialarbetare eller din familjeläkare . Drogberoende är ett tillstånd som kan behandlas med beteendeterapi, eventuellt medicinering och stöd.
Så, när kan detta verkligen vara ADHD?
Okej, om ingen av de andra orsakerna vi just diskuterade finns, och det finns ett ihållande mönster av ouppmärksamhet, hyperaktivitet eller impulsivitet, kan det vara ADHD. Men för att det ska hända måste dessa saker vara uppfyllda:
- Dessa beteenden måste ha börjat före 12 års ålder .
- Den måste pågå i mer än 6 månader kontinuerligt.
- Det måste orsaka betydande störningar i dagliga aktiviteter (t.ex. skola, arbete, sociala relationer).
- Dessa beteenden bör visas i flera sammanhang (t.ex. hemma och i skolan).
Det viktigaste är att få ADHD- diagnosen utförd av en kvalificerad läkare. Dra inga förhastade slutsatser på egen hand.
Din barnläkare eller husläkare kan diagnostisera detta tillstånd. De kommer att få information från föräldrar, lärare och personer som står barnet eller personen nära. De kan också göra nödvändiga medicinska tester eller remittera dig till en annan specialist för att utesluta andra orsaker som vi har diskuterat.
Meddelande att ta med sig hem
- Symtom som liknar ADHD kan orsakas av enkla faktorer som sömnbrist, vätskebrist, dåliga matvanor och stress .
- Om du har några tvivel om ditt barn, prata först öppet med hen och hens lärare.
- Stämpla det inte omedelbart som ADHD innan du förstår exakt vad problemet är.
- Om du eller ditt barn har några allvarliga problem med dessa symtom, dra inga förhastade slutsatser på egen hand och sök råd hos en kvalificerad läkare. Det är det bästa och säkraste man kan göra.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar