Har du hört att någon i din familj eller en vän har bipolär sjukdom ? Eller kanske du själv undersöker det. Plötsliga extremer av lycka och aktivitet (vi kallar detta mani), följt av några dagar av extrem sorg och tristess (depression)... Denna typ av humörsvängningar är sjukdomens natur. En sak som många frågar sig är: "Varför händer detta?" Det finns egentligen inget enkelt svar på detta. Inte ens läkare förstår det helt än. Men med ny forskning har vi nu en bättre förståelse för några av de viktigaste faktorerna som påverkar det. Låt oss prata om det idag.
Sambandet mellan hjärnan och bipolär sjukdom
För att förstå detta behöver vi först veta lite om hur våra hjärnor fungerar. Nervcellerna i vår hjärna kommunicerar med varandra, det vill säga utbyter meddelanden, med hjälp av speciella kemikalier . Vi kallar dessa neurotransmittorer. Precis som en brevbärare som delar ut brev, styr dessa kemiska budbärare många saker, inklusive våra känslor, tankar, sömn och aptit.
Experter tror att en viktig orsak till bipolär sjukdom är ett problem med hur dessa kemiska budbärare och de hjärnkretsar som styr dem fungerar. Tre kemiska budbärare diskuteras här.
| Kemisk budbärare (neurotransmittor) | En enkel förklaring av hur det fungerar |
|---|---|
| Noradrenalin | Det är mycket viktigt för att reglera vårt humör. Denna kemikalie har visat sig vara direkt kopplad till psykiska tillstånd som depression och bipolär sjukdom. |
| Serotonin | Detta är som en "övervakare". Den påverkar många saker, inklusive sömn, vakenhet, aptit, sexuell aktivitet och minne. Obalanser i dess funktion kan leda till humörstörningar. |
| Dopamin | Det är denna kemikalie som får oss att känna oss glada, nöjda och exalterade. Problem i hjärnkretsarna som är involverade i detta kan kopplas till allvarliga psykiska tillstånd som psykos, där vi tappar kontakten med verkligheten. |
Enkelt uttryckt kan vi tänka på bipolär sjukdom som ett tillstånd som orsakas av en obalans i detta kemiska meddelandesystem i hjärnan.
Är detta något som kommer från generation till generation? (Genetisk koppling)
Ja, svaret på den här frågan är "För det mesta ja". Bipolär sjukdom förekommer i familjer. Om till exempel någon i din familj har diabetes eller högt blodtryck vet vi att du löper en liten risk att utveckla dessa tillstånd. Det är samma sak med den här. Men det betyder inte att ett barn definitivt kommer att utveckla det bara för att mamman eller pappan hade det. Men risken är högre.
- Tvillingstudier: De bästa bevisen för detta kommer från studier av identiska tvillingar. Dessa studier har visat att om en tvilling har bipolär sjukdom, är den andra tvillingen 40 % till 70 % mer benägen att utveckla den än ett normalt syskon.
- Familjestudier: Forskning har också visat att barn till föräldrar med bipolär sjukdom löper större risk att utveckla denna sjukdom eller en annan psykisk sjukdom (t.ex. egentlig depression , ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)).
Det viktiga är att bara för att någon i din familj har bipolär sjukdom betyder det inte att du kommer att utveckla det, det betyder bara att du har en genetisk predisposition.
Hur påverkar vår miljö och livsstil detta?
Här är en mycket viktig poäng. Bara för att du har gener betyder det inte att du kommer att få sjukdomen. Tänk på det som en boll på en vägg. Någon måste knuffa den för att få den att falla. På samma sätt, även om det finns en genetisk predisposition för att utveckla bipolär sjukdom, måste den "utlösas" av någon form av tryck från den yttre miljön och vår livsstil.
Vilka är dessa "påtrycknings" eller "miljömässiga skäl "?
- Allvarlig stress: Traumatiska livshändelser som en närståendes död, arbetsförlust eller skilsmässa kan utlösa uppkomsten av denna sjukdom.
- Barndomsupplevelser: Tänk dig ett barn som växer upp med en mamma eller pappa som har obehandlad bipolär sjukdom. Det finns ständiga bråk hemma, emotionell instabilitet och kanske fysisk eller psykisk misshandel... En sådan stressig miljö kan vara en stark orsak till att sjukdomen uppstår hos ett barn med en genetisk predisposition.
- Drog- och alkoholmissbruk : Drog- och alkoholberoende stör ytterligare hjärnkemin, vilket gör symtomen ohanterliga och mindre responsiva på behandling.
Förvärrar sömnlöshet symtomen?
Absolut ja. Det finns ett mycket starkt samband mellan sömn och bipolär sjukdom. Många personer med bipolär sjukdom har sömnproblem.
Tänk på det så här. Om någon med en genetisk predisposition för bipolär sjukdom inte får tillräckligt med sömn på ett par dagar kan deras hjärnaktivitet förändras, vilket leder till ett tillstånd av hyperaktivitet och upphetsning (mani). Problemet är att när de väl är i mani känner de inte längre något behov av att sova. Då sover de mer, vilket förvärrar manin. Det är som en ond cirkel.
Det finns också något som kallas "social rytmstörning". Enkelt uttryckt betyder det att vår dagliga rutin förändras. Om till exempel någon som går och lägger sig och vaknar vid samma tid varje dag plötsligt måste arbeta sent på kvällen eller måste vara uppe hela natten på grund av en tenta, stör det kroppens biologiska klocka . Forskning har visat att sådana förändringar är en stark orsak till humörsvängningar (moodswings) vid bipolär sjukdom.
Så om du eller någon du känner har problem med att somna eller somna, ignorera det inte. Se till att prata med din läkare om det. Det finns nu bra, icke-beroendeframkallande sömnmediciner tillgängliga. Dessutom kan terapier som kognitiv beteendeterapi vara till stor hjälp för att övervinna sömnångest och utveckla goda sömnvanor.
Meddelande att ta med sig hem
- Bipolär sjukdom har inte en enda orsak. Det är ett komplext tillstånd som orsakas av en kombination av gener, hjärnkemikalier och miljöfaktorer .
- Detta tillstånd kan vara ärftligt. Men bara för att någon i din familj har det betyder det inte att du kommer att utveckla det. Det är bara en risk.
- Saker som svår stress, traumatiska händelser och drogmissbruk kan utlösa eller förvärra sjukdomen.
- Sömn är oerhört viktigt. Sömnstörningar, särskilt de som orsakar mani, kan ha stor inverkan på humöret. Så upprätthåll en rutin att gå och lägga sig och vakna vid samma tid varje dag.
- Om du eller någon du känner upplever dessa symtom, lid inte ensam. Kontakta en läkare så snart som möjligt för råd. Tidig diagnos och behandling kan hjälpa dig att leva ett framgångsrikt liv.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar