Har ditt barn eller din familjemedlem epilepsi , eller som vi kallar det, " anfall "? Har du tillfällen då det är svårt att kontrollera dina anfall även med den medicin som din läkare ordinerar? I sådana fall kan din läkare ha berättat om en speciell dietplan. En av de mest kraftfulla och populära dieterna som används för att kontrollera epilepsi är den ketogena kosten .
Enkelt uttryckt, vad är ketodieten?
Keto-dieten är en diet som är särskilt utformad för att behandla epilepsi. Den innebär att minska mängden kolhydrater ( stärkelse och socker) vi normalt äter och öka mängden fett vi äter. Mängden protein hålls på en rimlig nivå.
Tänk på det som en bil. Normalt sett körs den här bilen på bensin som kallas kolhydrater. Men med ketodieten minskar vi mängden kolhydrater vi ger vår kropp och lär den istället att köras på diesel som kallas fett. Denna process orsakar en speciell kemisk förändring i kroppen som hjälper till att kontrollera passformen.
Detta är inte bara en "modediet" för att gå ner i vikt . Det är en medicinsk behandling , något som endast bör göras under strikt överinseende av en läkare och en dietist.
Finns det huvudtyper av ketodieter?
Ja, det finns flera huvudtyper av denna diet. Läkaren väljer den lämpligaste typen baserat på patientens ålder, tillstånd och lämplighet.
| Keto-diettyp | Enkel förklaring |
|---|---|
| Klassisk ketogen diet (CKD) | Detta är den första och striktaste metoden. Den har hög fetthalt, mycket låg kolhydrathalt och måttlig proteinhalt. Varje måltid måste vägas och mätas exakt, och den måste planeras och ätas. Den används främst för små barn. |
| Modifierad Atkinsdiet (MAD) | Den här är lite lösare än den ovan. Den har mer fett och mindre kolhydrater, men mängden protein du kan få i dig är lite högre. Du behöver inte väga allt, men du måste vara försiktig med mängden kolhydrater. Den här är lite enklare för yngre och äldre. |
| Kost med lågt glykemiskt index | I detta konsumeras fett och protein i måttliga mängder. Det speciella är att även om du konsumerar kolhydrater, konsumerar du bara typer som långsamt absorberas av kroppen (lågt glykemiskt index). Till exempel kan du istället för vitt bröd använda kurakkanbröd. |
Hur kontrollerar den här maten egentligen vikten?
Det här är en mycket intressant fråga. Forskare håller fortfarande på att lista ut exakt hur det är, men det finns några huvudsakliga idéer.
Normalt sett förbrukar nervcellerna i våra hjärnor glukos , vilket är den energi vi får från kolhydrater. När ett anfall inträffar utlöses dessa nervceller plötsligt och okontrollerat. Detta kräver mycket energi.
På ketodieten använder kroppen kemikalier som kallas ketoner, vilka är gjorda av fett, istället för glukos för energi.Dessa ketoner är en mer stabil energikälla än glukos. På grund av detta är det mindre sannolikt att nervcellerna stimuleras plötsligt. Enkelt uttryckt slutar hjärnans nervceller att "överbelastas". Vi kallar denna process för ketos .
Dessutom har forskning visat att denna kost också balanserar aktiviteten hos neurotransmittorer i hjärnan.
Vem är denna behandling lämplig för? Vem bör påbörja den?
Keto-dieten är det bästa alternativet för dem som inte kan kontrollera epilepsi med enbart medicinering.
- Barn: Detta har använts med stor framgång på barn i alla åldrar, från spädbarn till småbarn. Resultaten är mycket goda.
- Vuxna: Vuxna med epilepsi kan också göra detta. Men eftersom denna diet är något restriktiv (det finns färre saker att äta) kan det vara lite av en utmaning för vuxna att fortsätta.
Det viktigaste är att prata med din läkare innan du börjar med detta. Han eller hon kommer att undersöka dig, göra blod- och urintester om det behövs och avgöra om det är säkert för dig. De kan också be dig att föra en "anfallsdagbok" över hur ofta du har ett anfall.
Om din läkare tillåter detta kommer hen att hänvisa dig till en dietist eller näringsfysiolog. Detta beror på att hjälp från en sådan person är avgörande för att planera detta ordentligt. Vissa barn kan behöva stanna på sjukhuset i några dagar när de börjar med denna diet. Detta är för att övervaka saker som blodsockernivåer och uttorkning.
Finns det inga risker och biverkningar med detta?
Precis som med all medicinsk behandling finns det vissa biverkningar och risker. Men de flesta anpassar sig bra till det. Låt oss gå igenom de möjliga.
| – Magont | – Kräkningar |
| – Förstoppning | – Uppblåsthet (diarré) |
| – Uttorkning | – Slöhet |
| – Minskade blodsockernivåer | – Viktminskning |
| – Njursten | – Höga kolesterolnivåer |
| – Minskad bentäthet och frakturer | – Barns tillväxt är långsammare än normalt |
| – Metabolisk acidos |
Det är för att hantera dessa risker som vi ofta rekommenderar att man besöker en läkare och blir testad.
Hur lång tid tar det att se resultat?
Vanligtvis kan goda resultat ses inom 3–4 månader . Många läkare använder detta som en provperiod för att se om det är framgångsrikt. Vissa personer upplever en 50 % minskning av frekvensen av sina attacker. Andra upplever nästan helt upphörande av attackerna.
Det viktigaste är att följa läkarens instruktioner exakt under denna tid och att fortsätta ta andra förskrivna läkemedel utan att avbryta någon gång.
Du kommer att behöva träffa din läkare minst en gång var tredje månad. Han kommer sedan att övervaka din kondition och se om det finns några biverkningar. Om det lyckas kan din läkare besluta att gradvis trappa ner kosten efter några år.
Meddelande att ta med sig hem
- Keto-dieten är inte en viktminskningsfluga, utan en medicinsk behandling för epilepsi.
- Börja aldrig med detta på egen hand. Gör det alltid under överinseende av en läkare och en nutritionist .
- Detta kan vara en mycket effektiv behandling för epilepsi som inte kontrolleras med medicinering, särskilt hos barn.
- Denna diet är något restriktiv, så den kan vara utmanande att följa, men du kan få hjälp av ditt medicinska team.
- Eftersom biverkningar kan förekomma är det mycket viktigt att träffa en läkare i tid för en kontroll .
- Om du upplever ökad trötthet, allergier eller annat obehag under dieten, kontakta din läkare omedelbart.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar