Får du också ofta munsår? Låt oss prata om dessa (Aftösa sår)!

Har du någonsin haft ett litet men väldigt smärtsamt sår i munnen, oavsett om det är inuti kinderna, inuti läpparna eller under tungan? Ibland när du ska äta eller dricka gör det så ont att du inte ens kan borsta tänderna, eller hur? Många av oss har upplevt detta. Så idag ska vi prata om detta irriterande tillstånd som kallas "(Aftösa sår)" i medicinska termer, och vissa kallar det även "(Aftösa sår)". Det finns inget att oroa sig för, låt oss prata om detta i detalj.

Så, vad är egentligen dessa munsår (aftösa sår)?

Enkelt uttryckt är dessa "(aftösa sår)" små, smärtsamma sår som bildas inuti våra munnar, det vill säga på insidan av kinderna, på insidan av läpparna, i området runt tandköttet, på tungan eller under tungan . Dessa gör det mycket svårt att inte bara äta och dricka, utan ibland till och med att prata. Även att borsta tänderna kan orsaka outhärdlig smärta. Dessa sår kan uppstå som ett eller ibland som ett kluster.

Dessa ska väl inte förväxlas med "munsår"?

Detta är något som många människor blir förvirrade över. Aftösa sår är helt annorlunda än "munsår" eller "feberblåsor" som uppträder runt läpparna, under näsan och ibland på hakan.

Det viktigaste är att munsår orsakas av "(herpes simplex-virus)", vilket innebär att de kan överföras från en person till en annan . Men de sår som bildas inuti munnen, kallade "(aftösa sår)," är inte smittsamma alls . Så om du har dessa sår behöver du inte oroa dig för att smitta andra.

Munsår uppstår vanligtvis utanför munnen, på huden runt läpparna. Aftösa sår uppstår dock i mjukvävnaderna inuti munnen . Det är viktigt att förstå denna skillnad.

Hur känner vi igen detta munsår? Vilka är symtomen?

Om du har ett aftöst sår, var uppmärksam på dessa symtom:

• Dessa lesioner ses vanligtvis i en cirkulär form .
• Sårets mitt ser vitt eller ljusgult ut , som om det är täckt med en tunn hinna.
• Det finns en liten klarröd "ring" runt såret. Vissa kallar även detta för en "röd gloria".
• För det mesta är dessa små, ungefär lika stora som en halv ärta (6 millimeter, eller ungefär en kvarts tum), och inte särskilt djupa. I sällsynta fall kan dock större, djupare sår uppstå.
• Ibland, innan såret uppstår, kan du känna en lätt brännande känsla, stickningar eller domningar i området. Såret uppstår efter en dag eller två.
• Dessa lesioner kan uppstå ensamma, eller de kan förekomma i små kluster och bilda flera kluster.

Om dessa symtom finns är det troligtvis ett "aftöst sår".

Hur lång tid tar det vanligtvis för dessa sår att läka?

Den goda nyheten är att dessa sår, kallade "aftösa sår" , vanligtvis inte är allvarliga och läker av sig själva inom en vecka eller två . De kan dock vara lite smärtsamma tills de läker.

• Smärtan är oftast som mest intensiv under de första tre till fyra dagarna . Att äta och prata är svårast.
• Sedan, lite i taget, avtar smärtan, såret krymper och det börjar läka.
• För det mesta läker dessa små sår utan att lämna några ärr . Men om såret är mycket stort och djupt kan ett litet ärr ibland finnas kvar.

Varför får vi ofta dessa munsår (aftösa sår)? Vet du vad orsakerna är?

Det är svårt att peka ut en enda orsak till detta. Ofta orsakas dessa skador av en kombination av faktorer. Några av de huvudsakliga orsakerna är:

• Mindre skador i munnen: Tänk dig att du råkar träffa insidan av kinden när du äter, eller att din tandborste träffar dig hårt när du borstar tänderna, eller att du bränner dig i munnen efter att ha ätit något varmt. Alla dessa kan orsakas av mindre olyckor.
• Stress : Bli inte förvånad, stress påverkar våra kroppar mer än vi tror. Dessa skador kan också orsakas av saker som överarbete, tentapress och problem på jobbet.
• Vissa livsmedel: Vissa personer kan få dessa sår efter att ha ätit choklad, kaffe, jordgubbar, ost, nötter, kryddstark mat, tomater och citrusfrukter (som apelsiner och citroner). Dessa är inte för alla, utan bara för vissa personer.
• Vitamin- och mineralbrist : Dessa lesioner kan uppstå oftare när kroppen har brist på näringsämnen, särskilt vitamin B12 , zink , folat och järn .
• Ingredienser i tandkräm: Vissa tandkrämer och munsköljmedel innehåller en skummande kemikalie som kallas "(natriumlaurylsulfat - SLS). Vissa personer som är känsliga för denna "(SLS)" kan också orsaka munsår .
• Hormonella förändringar: Dessa lesioner kan ibland uppstå på grund av hormonella förändringar i samband med menstruationscykeln hos kvinnor.
• Ärftliga faktorer: Om någon i din familj har frekventa munsår, finns det en liten risk att du också utvecklar dem. Det betyder att det kan finnas en genetisk påverkan.
• Vissa sjukdomar:Mycket sällsynta kan dessa munsår också vara ett symptom på matsmältningsproblem som Crohns sjukdom och celiaki. De kan också ses i vissa fall där immunförsvaret är försvagat.

Vad kan man göra hemma för att behandla ett munsår?

Det finns några enkla saker du kan göra hemma för att minska smärtan och påskynda läkningen av ett munsår:

• Skölj munnen med ljummet saltvatten: Detta är det mest effektiva som många gör. Lös upp ungefär en tesked salt i ett glas ljummet vatten och skölj munnen tre till fyra gånger om dagen. Detta rengör såret och minskar smärtan.
• Undvik mat som irriterar såret: Kryddig, sur, krispig och krispig mat (t.ex. kex, chips) kan irritera såret ytterligare. Så håll dig borta från denna mat tills såret läker.
• Geler finns på apotek: Det finns geler tillgängliga på apotek som kan minska smärta och ge ett skyddande hölje för såret. Det är dock bäst att fråga en apotekare eller läkare.
• Applicera lite honung (en naturlig behandling): Vissa säger att applicering av lite ren honung på såret kan bidra till att minska smärta och påskynda läkningen.
• Använd en mjuk tandborste: När du borstar tänderna medan du har ett sår, använd en mjuk tandborste. Borsta inte över såret.
• Drick mycket vatten: Att hålla kroppen hydrerad är bra för allt.

Kom ihåg att detta är tillfälliga lindringsåtgärder. Om skadan är återkommande eller allvarlig är det viktigt att uppsöka läkare.

När ska vi uppsöka läkare för dessa munsår?

Även om dessa munsår (aftösa sår) vanligtvis inte är allvarliga, finns det vissa fall där vi definitivt bör uppsöka läkare. Sådana fall är:

• Om såren är mycket stora: Om det finns sår som är större än normalt (större än en centimeter).
• Om du har frekventa sår: Om ett läker innan ett annat dyker upp, eller om de uppstår flera gånger i månaden.
• Om såret inte har läkt på mer än två eller tre veckor.
• Om smärtan är outhärdlig: Om smärtan inte kan kontrolleras ens med hemvård.
• Om det är för svårt att äta eller dricka: Detta kan leda till uttorkning och viktminskning.
• Om det finns feber tillsammans med munsår.
• Om du, förutom munsår, även har sår i ögonen eller könsorganen (detta kan vara ett tecken på ett annat tillstånd, såsom Behcets sjukdom).

I en sådan situation är det mycket viktigt att uppsöka läkare. De kommer då att undersöka om det finns en annan orsak och vilken behandling som behövs.

Vad kan vi göra för att förhindra att dessa munsår återkommer?

Även om det inte är möjligt att helt stoppa dessa munsår, finns det några saker vi kan prova för att minska frekvensen av dessa munsår (aftösa sår):

• Upprätthåll god munhygien: Borsta tänderna noggrant två gånger om dagen och använd tandtråd för att rengöra mellan tänderna.
• Identifiera och undvik livsmedel som irriterar dig: Om du upptäcker att vissa livsmedel orsakar sår, minska dem så mycket som möjligt.
• Hantera stress: Försök att slappna av genom saker som yoga, meditation och träning.
• Ät en balanserad kost: Inkludera grönsaker, frukt och örter rika på vitaminer och mineraler i din kost. Vid behov kan du också be en läkare att ta ett "multivitamin".
• Var försiktig så att du inte skadar dig inuti munnen: ät långsamt när du äter och borsta tänderna försiktigt när du borstar.

Så, låt oss komma ihåg vad vi pratade om, eller hur? (Meddelande att ta med sig hem)

Du vet nu att även om dessa sår som kallas "(Aftösa sår)" som bildas inuti munnen är lite smärtsamma och irriterande, är de för det mesta inte ett allvarligt tillstånd . De är inte smittsamma . De läker vanligtvis av sig själva inom en vecka eller två. Du kan också minska smärtan med enkla huskurer. Men om såren är mycket stora, om de uppstår ofta, om de tar lång tid att läka, eller om de åtföljs av andra symtom som feber, glöm inte att besöka en läkare . Att ta hand om din munhälsa, äta en balanserad kost och minska stress kan också bidra till att minska återfallet av dessa sår. Så det är mycket viktigt att vara medveten om detta!

---

Munsår , Aftösa sår, Munhåleinflammation, Munhälsa, Smärtsamma sår, Munsjukdomar, Singalesisk medicinsk artikel