Graviditetsvecka 17: Ännu ett steg i denna vackra resa för dig och ditt barn! (Graviditetsvecka 17)

Hej! Du är nu i din 17:e graviditetsvecka. Det här är en väldigt speciell tid. Det är så spännande att tänka på ett litet liv som tar form inuti din kropp, eller hur? Idag ska vi prata om vad som händer med dig och din lilla den här veckan, och vad ni bör vara medvetna om. Precis som att prata med en vän, på ett avslappnat sätt.

Hur är din bebis utveckling den här veckan?

Tänk dig, din lilla växer upp nu. Han är fortfarande väldigt liten, men fantastiska saker händer inom honom.

Barnets storlek och vikt

Vid den här veckan är din bebis ungefär 13 centimeter lång från hjässan till rumpan . Det är ungefär lika stort som en liten mango. Han väger cirka 140 gram. Han känns fortfarande väldigt liten, men han blir starkare för varje dag.

Skelettförändringar

Visste du att brosket , det vill säga de mjuka benen, i barnets kropp nu gradvis förvandlas till hårda ben . Det är som om gummiaktiga saker gradvis blir starkare. Detta är mycket viktigt för barnets utveckling.

Den lilles nya förmågor

• Reagera på ljud: Ditt barn börjar nu höra ljud från omvärlden. Din röst, ditt hjärtslag och plötsliga höga ljud kan få det att hoppa till. Så du kan prata med ditt barn, sjunga sånger för det. Det är bra för både dig och ditt barn.
• Rörelser över hela kroppen: Din bebis njuter förmodligen av sin nyfunna frihet. Hen rör på armar och ben, vrider sig och kanske till och med gör några harklingsrörelser ( hicka ). Du kanske inte märker dessa rörelser så mycket än, särskilt om det här är ditt första barn. Men vissa blivande mammor börjar känna "hickning", en mycket subtil rörelse som känns som fjärilar som fladdrar i magen, med början den här veckan.
• Fingeravtryck bildas: Tänk dig bara, i denna mycket unga ålder börjar ditt barns fingertoppar utveckla unika fingeravtryck . Det betyder något unikt för honom, något som ingen annan i världen har!
• Svettkörtlar utvecklas: Svettkörtlar i barnets hud börjar också utvecklas under denna tid.

Moderkakans roll

Den här veckan utvecklas moderkakan , det fantastiska organ som förser ditt barn med de näringsämnen, syre och avfallsprodukter det behöver, ännu mer. Den är som en livlina för ditt barn. Moderkakan har tusentals blodkärl. Dessa tar näringsämnen och syre från din kropp och levererar dem till ditt barns växande kropp. Även navelsträngenDen är nu starkare och tjockare. Det är det som skapar kopplingen mellan moderkakan och barnet.

Tänk hur fantastiskt det är att ha ett sådant fantastiskt system skapat inuti din kropp, som ger liv åt din lilla!

Vad händer med din kropp och ditt sinne den här veckan som mamma?

Allt eftersom ditt barn växer kommer du som mamma att uppleva många förändringar i din kropp och ditt sinne. Dessa är oftast normala, så oroa dig inte, okej?

Förändringar du ser i din kropp

• Din mage blir större: Vid det här laget kommer du förmodligen att känna att din mage kommer fram lite. Dina kläder kan bli lite tajtare. Detta är väldigt naturligt.
• Hudförändringar: Vissa mödrar kan utveckla en mörk linje (Linea Nigra) som löper ner längs mitten av magen under denna tid, samt bruna fläckar (Melasma eller Chloasma) , även känd som "graviditetsmasken", på vissa delar av ansiktet. Dessutom kan bristningar uppstå på områden som mage, bröst och rumpa på grund av hudutsträckning. Dessa orsakas av hormonella förändringar och hudutsträckning. Dessa försvinner vanligtvis efter att barnet är fött.
• Brösten blir större och större: Dina bröst kan bli större och känsligare när de förbereder sig för att amma ditt barn.

Vanliga problem du kan uppleva och lösningar på dem

Du kan uppleva några mindre obehag under den här tiden. Låt oss ta en titt på vad de är och vad du kan göra åt dem.

• Ökad aptit: När ditt barn växer kan du känna dig hungrigare än vanligt. Detta är normalt. Det är dock viktigt att äta näringsrik mat. Ät små måltider flera gånger om dagen istället för att äta stora måltider på en gång.
• Yrsel och ostadighetskänsla: Förändringar i ditt cirkulationssystem kan göra att du känner dig yr och ostadig, särskilt när du reser dig plötsligt. Res dig upp långsamt, inte för snabbt. Drick mycket vatten.
• Ryggvärk: När magen växer förändras kroppens tyngdpunkt, vilket kan orsaka en känsla av tyngd i ryggen. Håll ryggen rak när du sitter i en stol och ha en kudde mellan benen när du sover. Lätt träning är också bra.
• Halsbränna och matsmältningsbesvär: Hormonella förändringar och den växande livmodern kan göra att magen blir utspänd, vilket orsakar halsbränna och matsmältningsbesvär. Minska kryddstark och fet mat. Ligg inte ner efter att ha ätit.
• Smärta i runda ligament: En plötslig, skarp smärta på sidorna av buken och i ljumskområdet kan kännas på grund av sträckning av ligamenten som stödjer livmodern. Detta avtar vanligtvis med långsamma rörelser och positionsförändringar.
• Ökad vaginal flytning: Under denna tid kan du uppleva en ökning av vaginal flytning som är vit och luktfri. Detta kallas leukorré . Detta är normalt. Men om flytningen ändrar färg, har en dålig lukt eller åtföljs av klåda, kontakta din läkare.
• Åderbråck: Vissa mödrar kan märka att det uppstår blå vener på benen. Undvik att stanna i samma position under längre perioder. Håll benen något upphöjda.
• Blödande tandkött : På grund av hormonella faktorer kan tandköttet svullna och blöda vid tandborstning. Borsta tänderna med en mjuk tandborste. Rådfråga en tandläkare.

Tankar som uppstår i sinnet

Tillsammans med de fysiska förändringarna kan du också ha många tankar som snurrar i huvudet. Ibland kan du känna dig väldigt glad, och andra gånger kan du känna dig lite rädd eller orolig. Det är normalt att ha frågor som: "Kommer jag att bli en bra mamma?" och "Kommer barnet att bli friskt?". Prata om dina känslor med din man, familj eller en betrodd vän. Du kan också söka läkarhjälp om det behövs.

Viktiga saker du behöver ta hand om den här veckan

Du måste tänka på dessa saker för både din och ditt barns hälsa.

• Ta hand om din kost: Det är mycket viktigt att äta en balanserad kost som innehåller järn, kalcium, folsyra och andra vitaminer och mineraler. Inkludera grönsaker, frukt, mejeriprodukter, kött, fisk och ägg i din kost. Ta de vitamintillskott som din läkare ordinerat i tid.
• Drick mycket vatten: Drick minst 8–10 glas vatten om dagen. Detta hjälper till att förhindra uttorkning och minska obehag som förstoppning.
• Träna, men var försiktig: Lätt träning lämplig för gravida mödrar (t.ex. promenader, simning, gravidyoga) är bra för din hälsa. Men om du är nybörjare på träning, rådfråga en läkare. Undvik övningar som belastar magen eller som kan få dig att falla.
• Sovställning: Det är bäst att sova på vänster sida under denna tid. Detta förbättrar blodflödet till moderkakan och barnet. Vid behov, placera kuddar mellan benen och under magen.
• Missa inte dina mödravårdsbesök: Se till att besöka kliniken de dagar din läkare säger att du ska göra det . De kommer att kontrollera din vikt, ditt blodtryck och barnets hjärtslag. Prata med din läkare om eventuella frågor eller funderingar du kan ha.
• Anomalyscanning: Anomalyscanning eller ultraljud mitt i graviditeten utförs vanligtvis mellan vecka 18 och 22.En speciell ultraljud görs. Denna undersöker många saker, såsom barnets kroppsutveckling och dess organs position. Läkaren kommer att berätta mer om detta.
• Undvik rökning, alkohol och skadliga droger helt: Dessa är mycket skadliga för barnets utveckling. Ta inte mediciner som inte är ordinerade av en läkare.

När behöver du träffa en läkare?

Vi har pratat om vanliga obehag som uppstår under graviditeten. Det finns dock vissa symtom som du bör kontakta en läkare omedelbart om du märker.

• Svårt illamående och kräkningar: Om du kräks flera gånger om dagen så att du inte kan äta eller dricka någonting.
• Vaginal blödning: Om det finns lite blödning.
• Svår mag- eller ryggsmärta: Om smärtan är mer än bara normalt obehag och är outhärdlig.
• Feber: Kroppstemperaturen är högre än 38 °C.
• Smärtsam urinering: Detta kan vara ett tecken på en urinvägsinfektion.
• Plötslig svullnad av händer, fötter och ansikte: Särskilt i ansiktet och händerna.
• Svår huvudvärk: En svår huvudvärk som skiljer sig från vanlig huvudvärk.
• Synförändringar: Dimsyn, ljuskänslighet.
• Minskade fosterrörelser: Om du börjar känna att ditt barn rör sig och det plötsligt verkar minska (detta ses vanligtvis efter 24 veckor, men det är bra att vara medveten om).

Om du ser något liknande, få inte panik, kontakta omedelbart en läkare och få råd. Det är det säkraste för både dig och barnet.

Budskapet vi tar med oss ​​hem från den här veckan

Så vecka 17 är ytterligare ett vackert stopp i din graviditetsresa. Din lilla växer och lär sig nya saker dag för dag. Som mamma vänjer du dig också sakta vid denna nya upplevelse.

Det viktigaste att komma ihåg är att du inte är ensam på den här resan. Du har familj, vänner och läkare som älskar dig.

• Ät gott, drick gott och vila gott.
• Gör saker som gör dig glad.
• Följ läkarens instruktioner.
• Lyssna på din kropp.

Med allt detta, njut av denna vackra tid till fullo. Denna förväntan på din lilla ankomst till världen är så värdefull. Lycka till på din resa!

Graviditetsvecka 17, Barnets utveckling, Moderns hälsa, Graviditet, Moderkakan, Graviditetsvecka 17, Mödravård