Har du också täppt näsa och rinnande ögon? Det kan vara hösnuva!

Det är så vackert när träden blommar och blommorna blommar vid den här tiden på året, eller hur? Men för vissa människor är den här tiden på året lite besvärlig. De har ofta rinnande näsa, täppt näsa, röda ögon och tårar. Har du upplevt detta? Då kan orsaken till detta vara en allergi orsakad av små pollen som samlas i omgivningen från träd och gräs. Vi kallar detta vanligtvis för " hösnuva ". Om du aldrig har varit i en höstack kan du bli förvånad när du hör detta namn. Men trots namnet orsakas detta tillstånd faktiskt inte av hö, utan av pollen från olika träd, gräs och ogräs. För vissa kan detta vara en mindre olägenhet, men för andra är det en stor åkomma som gör det svårt att klara sig igenom dagen.

Låt oss lära oss om allergier från början.

Enkelt uttryckt är en allergi en överreaktion från vårt immunförsvar mot något som egentligen inte är skadligt. Vi kallar dessa saker allergener, eller "allergener". Dessa kan delas in i två kategorier: de som finns året runt (mat, dammkvalster, döda hudceller från djur) och de som bara uppträder under vissa årstider (pollen).

Hösnuva är en säsongsbetonad allergi. Under våren, det vill säga under den tiden på året, blommar träden och släpper ut sitt pollen i luften. När pollenet kommer in i kroppen hos en person med allergi blir immunförsvaret överaktivt och orsakar de symtom vi pratade om tidigare.

Näsallergier kan orsaka obehag i ögon, näsa, övre gom och hals. Låt oss ta en titt på de främsta bovarna.

Sambandet mellan hösnuva och bihåleinflammation

Hösnuva (även känd som rinit) och bihåleinflammation är mycket nära besläktade. Hur vet du det? Hösnuva gör att vävnaderna inuti näsan svullnar. Då rinner inte sekreten i håligheterna runt näsan (kallade bihålorna) ut ordentligt. Dessa sekret kan ansamlas och orsaka en bakteriell infektion. Det är vad vi kallar bihåleinflammation.

Därför är det viktigt att behandla allergier om du har dem. Alla åtgärder du vidtar för att minska nästäppa, som att behandla hösnuva så snart som möjligt, kan också bidra till att minska trycket på huvudet och förhindra att bihåleinflammation utvecklas.

Enkla lösningar du kan göra hemma

Det bästa skyddet är att hålla sig så långt borta som möjligt från allergener som orsakar dig dessa obehag. Vi kan inte eliminera pollen från utsidan av hemmet, men vi kan begränsa vad som kommer in. Här är några enkla tips:

• Stäng fönstren:Håll fönster och dörrar i ditt hem och din bil stängda så mycket som möjligt, särskilt på morgonen när pollenhalten är som högst i luften.
• Slå på luftkonditioneringen: Om du har svårt att hålla dig varm är det bättre att använda luftkonditioneringen (AC) än att öppna fönstren. När du slår på luftkonditioneringen i bilen, stäng av den och ställ in den på "recirkulationsläge", vilket hindrar luft utifrån från att komma in.
• Överdrag: Använd kvalstersäkra överdrag för saker som kuddar och madrasser som hindrar dammkvalster från att komma in.
• Tvätta i varmt vatten: Tvätta alltid sängkläder, filtar, gardiner och tvättbara leksaker i det hetaste vattnet som tyget tål.
• Använd torktumlare: Använd en torktumlare för att torka kläder. Dammkvalster tål inte hög värme.
• Håll det rent: Håll alltid köket och badrummet rena och torra. Om du använder en luftfuktare, rengör den regelbundet för att förhindra att bakterier och mögel växer.
• Frys in: Om ditt barn har kvalsterallergi, lägg dess icke-tvättbara leksaker i frysen i 48 timmar varannan vecka. Den extrema kylan kommer att döda kvalstren.
• Ta hand om ditt husdjur: Ta reda på om ditt husdjur är orsaken till din allergi och fråga din läkare vad du ska göra åt det.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Så här väljer du rätt behandling för dina symtom .

För mindre allergier

Om du har mild hösnuva kan du köpa receptfria läkemedel på apotek. Huvudingrediensen i dessa är ett antihistamin. De fungerar genom att blockera en kemikalie som kallas histamin som kroppen producerar som svar på allergener. Det är detta histamin som orsakar saker som rinnande näsa, kliande ögon och nysningar. Vissa läkemedel kan göra dig dåsig, så läs etiketten. Det finns nu även icke-dåsig läkemedel som inte gör dig dåsig.

Om symtomen är allvarliga

Om receptfria läkemedel inte kontrollerar dina symtom, se till att uppsöka läkare . Med moderna läkemedel kan säsongsallergier kontrolleras mycket väl. Det finns flera typer av läkemedel som ordineras av en läkare. Exempel inkluderar antihistaminer, nasala steroidsprayer och läkemedel som riktar sig mot kemikalier som kallas leukotriener.

Låt oss också lära oss om allergivaccinationer.

Allergisprutor, eller immunterapi, är en mycket effektiv behandling. Men de är inte en snabb lösning. De rekommenderas vanligtvis för personer som inte har haft framgång med andra behandlingar eller som behöver ta allergimedicin i mer än ett halvår.

Detta tar lite tid och engagemang. Först görs ett pricktest för att ta reda på exakt vilken typ av pollen du är allergisk mot. Sedan injiceras en mycket liten dos av allergenet i överarmen en eller två gånger i veckan i flera månader. Med tiden ökas dosen gradvis, vilket gör att din kropp kan vänja sig vid allergenet. När detta har lyckats behöver du få en underhållsdos, ungefär en gång i månaden, i tre till fem år.

Ska vi också titta på alternativa behandlingar?

Vissa människor vänder sig också till alternativa behandlingar. Studier har visat att vissa människor finner lindring med metoder som akupunktur. Vissa örttillskott forskas också på.

Men här är något väldigt viktigt . Om du använder något liknande är det absolut nödvändigt att du berättar för din läkare om det. Eftersom dessa ibland kan interagera med andra läkemedel du tar. Så det är säkrast att söka läkarvård innan du använder något.