Hur snabbt "bearbetar" din hjärna information? (Bearbetningshastighet) Låt oss prata om det här!

Idag ska vi prata om ett mycket viktigt sätt vår hjärna fungerar på. Det kallas "bearbetningshastighet". Du har förmodligen hört den här termen förut. Enkelt uttryckt syftar den på hur snabbt vår hjärna tar in information, förstår den och reagerar på den. Vår hjärna är som en bra dator.

Vad är denna "bearbetningshastighet"? Låt oss förstå det väldigt enkelt, eller hur?

Tänk dig att din hjärna är en superdator. Den här datorn tar ständigt emot information. Varifrån kommer denna information? Från våra fem sinnen. Det vill säga, vad vi ser med våra ögon, vad vi hör med våra öron, vad vi känner med vår hud, vad vi smakar med vår tunga, vad vi luktar med vår näsa ... allt detta är information. Så, 'processhastighet' är hur snabbt vår hjärna kan ta in all denna information, sortera den och förstå den. Denna 'processhastighet' är relaterad till många saker som vår hjärna gör. Låt oss titta på några exempel.

• Läsning: När du läser en bok behöver du först känna igen bokstäverna i din hjärna . Sedan behöver du förstå vilka ljud dessa bokstäver ger ifrån sig (detta kallas "(avkodning)"). Därefter måste du sätta ihop dessa ljud för att bilda ord och förstå dem som meningar ("(förståelse)"). En person med god "bearbetningshastighet" kan göra allt detta mycket snabbt och smidigt. Då kommer läsningen också att gå snabbare.
• Beräkning: Bearbetningshastighet hjälper dig att snabbt förstå ett matematiskt problem. Det är tack vare denna hastighet som du snabbt kan känna igen siffror, matematiska symboler, vilken process som ska utföras och tänka ut stegen för att lösa problemet i rätt ordning.
• Lyssningsförmåga: Föreställ dig att någon ger dig vägbeskrivningar någonstans. Om du har god "bearbetningshastighet" kan du uppfatta varje detalj och gå exakt dit de säger åt dig.

Men en sak att komma ihåg. "Bearbetningshastighet" handlar inte bara om hastighet . Noggrannhet är också mycket viktigt. Precis som en dator kan göra misstag om den försöker arbeta snabbt, kan vår hjärna också missa viktig information om den försöker göra saker snabbt. Därför är hastighet lika viktig som noggrannhet här.

Vad betyder "bearbetningshastighet"?

Långsam bearbetningshastighet betyder helt enkelt att det tar lite längre tid än andra att bearbeta, förstå och svara på information. Denna information kan vara visuell (som bokstäver och siffror) eller auditiv (som talat språk). Långsam bearbetningshastighet kan leda till utmaningar på jobbet, i skolan och i sociala interaktioner. Till exempel kan ett litet barn ha svårt att förstå grunderna i läsning och skrivning. Detta tillstånd kan dock drabba vem som helst i alla åldrar. Vem som helst kan ha svårt att slutföra uppgifter snabbt och korrekt, och det kan vara svårt att komma ihåg ny information.

Varför minskar denna "bearbetningshastighet"? Vilka är orsakerna?

Forskare tror att minskningen av "bearbetningshastigheten" kan vara relaterad till vissa förändringar i vår hjärna. Det finns olika åsikter om detta. Låt oss ta en titt på vad de är.

• Myelin : Har du hört talas om neuroner? Vissa delar av våra hjärnor är omgivna av ett fettämne som kallas myelin. Detta myelin hjälper meddelanden att färdas mycket snabbt genom nervcellerna . Denna myelinskida tjocknar när vi är unga, men den kan börja tunnna ut igen när vi åldras . Forskare undersöker fortfarande hur tjockleken på denna myelinskida påverkar bearbetningshastigheten.
• Neurotransmittorer: Dessa är de kemiska budbärarna i våra hjärnor. Man tror att en minskning av mängden av dessa "neurotransmittorer" kan vara en orsak till den minskade "bearbetningshastigheten" hos vissa människor.
• Kommunikation mellan neuroner: Ibland kan det vara svårt att kommunicera information mellan neuroner. Detta kan också påverka bearbetningshastigheten.
• Neurala nätverk: Neurala nätverk är nätverk av nervceller som samarbetar för att överföra information. Bearbetningshastigheten beror på hur organiserade och effektiva dessa neurala nätverk är. Vissa forskare menar att när organisationen av neurala nätverk i hjärnans frontallob minskar, kan bearbetningshastigheten minska.

Vilka andra tillstånd är förknippade med minskad bearbetningshastighet?

Långsam bearbetningshastighet betyder inte att någon är mindre intelligent.Mening. Men detta kan påverka inlärning och problemlösning. Personer med låg "bearbetningshastighet" kan ha vissa inlärningssvårigheter. Till exempel:

• Uppmärksamhetsstörning/hyperaktivitetsstörning ( ADHD )
• Lässvårigheter (dyslexi)
• Matematiska svårigheter (dyskalkyli)

Dessutom har många barn med låg bearbetningshastighet också ångest. Forskarna är dock fortfarande inte säkra på om ångest orsakar låg bearbetningshastighet, eller om låg bearbetningshastighet orsakar ångest. Andra tillstånd som kan vara förknippade med låg bearbetningshastighet inkluderar:

• Autismspektrumstörning​
• Demens
• Schizofreni

Vad kännetecknar någon med låg processorhastighet? Hur känner man igen det?

Långsam bearbetningshastighet påverkar inte alla på samma sätt. Dessa symtom kan förändras med åldern. Det finns dock några vanliga symtom som kan ses hos någon med långsam bearbetningshastighet. Se om dessa är bekanta för dig:

• När man får mycket information på en gång känner man sig överväldigad och det känns som att huvudet ska snurra.
• Tar längre tid än andra att svara på en fråga eller fatta ett beslut.
• Det är svårt att förstå andra människors känslor och signaler i samhället, och att undvika dem.
• Efter att ha läst något måste man läsa det om och om igen för att förstå det.
• När någon pratar är det svårt att hänga med i samtalet.
• Svårigheter att följa instruktioner och följa rutiner.
• Det är svårt att slutföra en uppgift inom rimlig tid.

Tänk dig att när du är i skolan och de andra eleverna i din klass gör klart det arbete din lärare ger dig, kan du ändå inte göra klart det. Eller när du pratar med dina vänner förstår du inte vad de säger. Sådana saker kan bero på ett problem med "bearbetningshastigheten".

Kan processorhastigheten förbättras och hanteras?

Att bearbetningshastigheten minskar är inte något som försvinner med åldern. Det kan till och med öka lite. Men oroa dig inte .Det finns sätt att hantera detta tillstånd. Du kan försöka förbättra din "bearbetningshastighet" lite med lite övning och aktiviteter som tränar din hjärna. Här är några sådana sätt:

• Läs böcker regelbundet: Precis som andra muskler i kroppen stärks av träning, stärker läsning även musklerna i din hjärna. Ju mer du läser, desto snabbare kan du bearbeta information.
• Hjärnspel: Det finns många hjärnspel och pussel som kan hjälpa dig att förbättra din "bearbetningshastighet". Dessa kan inkludera att snabbt matcha former, memorera en serie siffror eller hitta gömda föremål i en bild.
• Få tillräckligt med sömn: När du sover bra kan din hjärna fungera optimalt. Sömn är den bästa vilan för hjärnan.
• Att äta hälsosamt: Precis som våra kroppar behöver bränsle för att fungera, behöver även våra hjärnor bra och näringsrik mat för att fungera korrekt.

Tänk dig att du spelar ett videospel. Om din processorhastighet är hög kan du reagera snabbt på vad som händer på skärmen, undvika fiender och fatta beslut snabbt. Men om din processorhastighet är långsam kan det ta ett tag att förstå vad som händer, och du kanske till och med missar viktiga saker i spelet. Det är vad processorhastighet handlar om – hur snabbt du tar in, förstår och använder information.

Slutligen, saker att komma ihåg

Processeringshastighet är en mycket viktig funktion i vår hjärna. Vissa människor kan ha en långsammare processorhastighet. Det betyder inte att de är mindre intelligenta. Det är bara en skillnad i hastigheten med vilken hjärnan bearbetar information. Det viktigaste är att känna igen detta tillstånd, hantera det och försöka hantera det. Om du har några tvivel eller frågor om din processorhastighet är det bästa du kan göra att uppsöka en läkare och få råd . De kan hjälpa dig exakt. Även när det gäller inlärning kan du få hjälp av lärare och specialpedagogiska kuratorer.

Glöm inte att alla inte är likadana. Alla har styrkor och svagheter. Det viktiga är att vi förstår oss själva och möter livet så gott vi kan!

---

` Bearbetningshastighet, hjärnfunktion, informationsbearbetning, inlärningssvårigheter, uppmärksamhet, psykisk hälsa