Går ditt hår ofta sönder? (Håravbrott) - Låt oss ta reda på exakt vad det innebär.

Har du någonsin varit lite rädd när du kammar håret på morgonen, eller när du ser håret på badrumsgolvet efter en dusch? Ibland ser du till och med hår på ditt örngott och tänker: "Vad händer med mitt hår?" Det är normalt för en frisk person att tappa cirka 100 hårstrån om dagen. Men om du känner att ditt hår faller av mer än vanligt, särskilt om hårstråna bryts av i mitten istället för att falla av i början, är det det tillståndet vi pratar om idag .

Vad betyder egentligen att håret går av?

Enkelt uttryckt är det skillnad på håravfall och håravfall. När vi pratar om håravfall menar vi vanligtvis att hårsäcken, det vill säga där den sitter fast i hårbotten, faller av. Detta är en naturlig process. En ny hårsäck växer tillbaka från där den förlorades.

Men håravbrott är en annan historia. Det är inte bara hårets rötter, utan snarare håret som går av var som helst längs hårstråets längd – från mitten till topparna. Detta beror på att hårstråets styrka, eller det yttre skyddande höljet (nagelband), försvagas. Det är som ett garn som går av i mitten. När håret börjar gå av på det här sättet minskar hårets längd och håret förlorar sitt friska utseende.

Vilka är de främsta orsakerna till håravfall?

En del av det vi gör utan att inse det och våra hälsotillstånd kan direkt påverka detta. Låt oss titta på de viktigaste orsakerna.

Dessutom finns det ett medicinskt tillstånd som kallas "Trichorrhexis nodosa". Det är här hårstrået utvecklar små knutar, vilket kan göra att håret lätt går av. Även om det är vanligare hos personer av afrikansk härkomst med lockigt hår, kan det drabba alla vars hår har skadats av överdriven värme eller kemikalier .

Hur märker man om håret går av? (Symtom)

Var uppmärksam på dessa tecken för att veta om ditt hår går av.

• Kluvna toppar: Om hårtopparna är kluvna på två eller tre ställen är det ett allvarligt symptom.
• Håret känns strävt och torrt: Om ditt hår känns strävt och torrt vid beröring, betyder det att ditt hår saknar fukt. Torrt hår går lätt sönder.
• Håravfall med jämn längd: Du kanske märker att ditt hår tunnas ut på sina ställen. Det betyder att håret bryts av på mitten innan det växer ut igen.
• Små hårstrån faller av vid kamning: Om det, istället för långa hårstrån, blir kvar små, trasiga bitar på kammen när du kammar, är det också ett tecken på att ditt hår håller på att gå av.
• Små vita prickar: Ibland kan man se små vita prickar längs hårstrået. Det här är områden där hårstrået har blivit svagt och är nära att gå av.

Vad kan man göra för att behandla håravfall?

Det bästa är att det finns saker vi kan göra för att kontrollera detta, samt medicinsk behandling vi kan få om det behövs.

Behandlingar du kan göra hemma

1. Använda rätt balsam: Detta är ett av de bästa och enklaste sätten att behandla håravbrott. Balsam reparerar tillfälligt det yttre lagret av hårstrået, vilket gör det lättare att kamma. Att använda ett leave-in-balsam eller en djupbalsammask som passar din hårtyp en gång i veckan ger dig fantastiska resultat.

2. Var försiktig med ditt hår: Handdukstorka försiktigt ditt våta hår, istället för att gnugga det kraftigt. Använd en grovtandad kam för att reda ut håret.

3. Håll dig borta från värme och kemikalier: Minska användningen av hårtorkar och plattänger så mycket som möjligt. Om du använder dem, använd dem på lägsta värmeinställning. Sluta färga och slappna av håret ett tag och ge det en stunds vila.

Läkarvård

Om ditt håravfall är svårt att kontrollera med huskurer är det bästa att besöka en hudläkare . Läkaren kommer att undersöka dig, hitta den verkliga orsaken till ditt håravfall och ordinera rätt behandling.

• Mediciner:Ibland kan din läkare rekommendera lokala läkemedel som Minoxidil för att behandla håravfall och håravfall. Det finns också läkemedel som Propecia eller Dutasteride för att behandla håravfall hos män. Dessa läkemedel bör dock endast användas under överinseende av en läkare.
• Hårtransplantation : Detta innebär att man tar hår från ett område på huvudet där det finns god hårväxt och återplanterar det på områden där det finns mindre hårväxt.
• Trombocytrik plasma (PRP)-behandling: Detta innebär att man separerar plasman från ditt eget blodprov och injicerar den tillbaka i hårbotten. Det tros stimulera hårväxt.

Hur man förhindrar att håret går sönder?

Är det inte lättare att ta hand om håret utan att skada det än att behandla det? Här är några enkla saker du kan göra för att hjälpa till.

• En balanserad kost: Ät en kost rik på protein ( fisk , ägg , linser), järn (spenat, kött, soja) och zink (nötter, cashewnötter). Bra näring är avgörande för friskt hår.
• Stresshantering : Stress är inte bra för håret. Försök att slappna av genom saker som yoga och meditation.
• Rätt frisyr: Undvik att dra håret hårt. Om du känner smärta när du stylar en frisyr betyder det att det är skadligt för ditt hår. Om du använder flätor eller hårförlängningar, ta ut dem minst en gång varannan månad och låt håret vila.
• Att välja rätt produkter: Välj hårprodukter som är märkta som alkoholfria . Använd ett schampo och balsam som passar din hårtyp.
• Regelbunden trimning: Att trimma håret minst en gång varannan månad hjälper till att förhindra kluvna toppar.

Om ditt håravbrott inte minskar trots att du gör något av detta kan det vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem. Så ta ingenting för givet.Rådfråga din husläkare eller en hudläkare för råd.