Nyser du mycket nuförtiden? Är dina ögon röda, kliande och rinnande? Är du trött på att ha rinnande näsa och hosta ? Många tror att det bara är en vanlig förkylning, men det kan vara en ny allergi eller en som har förvärrats. Bli inte förvånad, för läkare säger att vi fortfarande kan utveckla nya allergier när vi blir äldre.
Vad exakt är det här för allergi?
Enkelt uttryckt är en allergi när kroppens försvarssystem, immunförsvaret , överreagerar på något som är ofarligt. Tänk på det som en försvarsarmé inuti våra kroppar. Denna armés uppgift är att känna igen och bekämpa fiender som bakterier och virus som kommer in i kroppen.
Ibland blir dock detta försvarssystem lite förvirrat. Även saker som egentligen är ofarliga för kroppen, såsom pollen från träd, damm och vissa livsmedel, misstas för en stor fiende. När det händer släpper vår kropp ut kemikalier som histaminer för att bekämpa denna "fiende".
Det är när histaminet frigörs som vi börjar nysa, få kliande ögon, rinnande näsa och ibland hudutslag. Detta är egentligen inte en svaghet i kroppen, utan resultatet av ett överaktivt försvarssystem.
Varför är allergier så farliga nuförtiden? Varför fick jag dem plötsligt?
Om du tänker "Det var inte så här förut, det har bara blivit värre nu", så är det inte bara din inbillning. Det finns flera vetenskapliga skäl till det.
Klimatförändringar
Den främsta orsaken är global uppvärmning. När vädret blir varmare blommar träden längre och producerar pollen. Dessutom, när koldioxidhalterna i atmosfären ökar, producerar träden mer pollen än vanligt. Så när pollenhalterna i luften ökar är det vanligt att personer med allergier upplever ökade symtom och att människor utvecklar nya allergier.
Miljön du bor i
Ibland när man flyttar till ett nytt område kan man börja få nya allergier. Om man till exempel bodde i ett torrt och dammigt område och nu befinner sig i ett fuktigt område med många träd och blommor, kan kroppen börja reagera på de nya pollensorterna i den miljön. Det kan vara okej till en början, men efter ungefär ett år kan allergin blossa upp.
Olika pollen kommer vid olika tidpunkter
De typer av pollen som orsakar allergier varierar från säsong till säsong. Även om detta varierar från land till land kan man generellt identifiera följande årstider.
| Pollentyp | Mest populära tid | Exempel |
|---|---|---|
| Trädpollen | Från sen vinter till mitten av våren | När träd som mango och kohomba blommar |
| Gräspollen | Från vår till sommar | Gräs som Iluk och Mana |
| Pollen från vilda växter | Från sommar till höst | Ogräs som kongressgräs (Parthenium) |
Är detta en allergi? Eller är det en förkylning?
Det är lätt att förväxla de två, men det finns enkla sätt att skilja dem åt.
- En förkylning orsakar vanligtvis symtom som värk i kroppen och feber , och försvinner vanligtvis inom några dagar eller en vecka.
- En allergi orsakar inte feber. Dessutom kvarstår symtomen tills du exponeras för allergenet (t.ex. pollen, damm). Om symtomen förbättras när du lämnar miljön (t.ex. när du lämnar ett dammigt område) är det troligtvis en allergi.
Ibland kan en rinnande näsa inte bero på allergier. Vid ett tillstånd som kallas icke-allergisk rinit kan saker som rök, starka lukter och förändringar i temperatur eller luftfuktighet också orsaka en rinnande näsa.
Var också försiktig med astma!
Detta är det viktigaste. Ibland kan svåra allergier åtföljas av astma .
Om du, förutom nysningar och kliande ögon, har andningssvårigheter, en känsla av tryck över bröstet, en ihållande hosta eller ett visslande ljud när du andas , kan detta vara symtom på astma.
Om du har dessa symtom, självmedicinera inte och kontakta omedelbart läkare. Om du har svår andningsbesvär, uppsök akutmottagningen på närmaste sjukhus. Astma är ett tillstånd som kan vara livshotande om det inte behandlas på rätt sätt.
Nå, vad kan jag göra åt detta?
Även om allergier inte kan botas helt finns det många saker du kan göra för att kontrollera dina symtom och leva ett normalt liv.
1. Undvikande av allergener
Detta är det bästa och första steget.
- Håll fönster och dörrar stängda under pollenrusning, särskilt på morgonen.
- När du kommer hem, byt kläder och tvätta kroppen om möjligt. Detta minskar mängden pollen på dina kläder och kropp som kommer in i huset.
- Håll alltid ditt hem rent, särskilt dina lakan och örngott.
- Om du använder en luftrenare, välj en med ett HEPA-filter (högeffektivt partikelfilter) . Dessa kan filtrera bort även de minsta pollenpartiklarna i luften.
2. Söka medicinsk rådgivning (medicinsk behandling)
Om dina symtom är allvarliga och stör dina dagliga aktiviteter, se till att kontakta din läkare .
- Det är viktigt att prata med en läkare innan du tar receptfria läkemedel, eftersom det är de som avgör vilken behandling som är bäst för dina symtom.
- Vid behov kommer din läkare att utföra allergitester för att ta reda på exakt vad du är allergisk mot.
- Följaktligen kan du bli remitterad för långtidsbehandling såsom piller, nässpray eller kanske allergivaccinationer.
En liten myt: Vissa säger att "När du dricker honung som tillverkas i regionen där du bor, vänjer sig din kropp vid pollenet från den regionen och dina allergier minskar." Det är dock inte vetenskapligt bevisat. Så lita inte på sådana saker.
Meddelande att ta med sig hem
- Allergier är ett tillstånd som kan debutera i alla åldrar, även i vuxen ålder, så bli inte förvånad.
- På grund av klimatförändringarna blir allergier nu allvarligare och varar längre än tidigare.
- Om du har andningssvårigheter, tryck över bröstet eller ihållande hosta utöver nysningar och kliande ögon kan det vara ett tecken på astma. Kontakta omedelbart läkare.
- Enkla saker som att hålla sig borta från pollen och damm och hålla hemmet rent kan hjälpa till att kontrollera symtomen i hög grad.
- Rådfråga alltid din läkare för korrekt diagnos och behandling, snarare än att ta någon medicin du känner för.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar