Je, pia una kikohozi kinachokuamsha usiku? Je, unahisi uchovu hata unapotembea umbali mfupi? Je, unahisi kubana kifuani mwako, au unasikia mlio wa mlio unapopumua? Ikiwa mambo haya yanakutokea mara kwa mara, inaweza kuwa dalili ya pumu. Usijali, hii ni hali inayowaathiri watu wengi. Leo, hebu tuzungumzie hasa pumu ni nini, dalili zake ni zipi, na cha kufanya kuihusu.
Pumu ni nini hasa?
Kwa ufupi, pumu ni ugonjwa wa muda mrefu unaoathiri mapafu yetu. Baadhi ya madaktari pia huiita ugonjwa sugu wa kupumua. Wengine pia huiita 'pumu ya bronchial'.
Kinachotokea hapa ni kwamba njia zetu za hewa, mirija inayopeleka hewa kwenye mapafu, huvimba, huvimba, na kuwa nyembamba. Kama vile bomba la maji linavyoziba na kuwa nyembamba, inakuwa vigumu kwa maji kupita. Njia za hewa zinapokuwa nyembamba, inakuwa vigumu kupumua. Zaidi ya hayo, aina nene na ya kunata ya kamasi huanza kujikusanya ndani ya mirija hii. Mambo haya yote matatu yanapokutana, dalili za pumu huonekana.
Pumu ni ugonjwa ambao unaweza kudhibitiwa vyema kwa matibabu sahihi na unaweza kuishi maisha ya kawaida. Usipopata matibabu, itakubidi uende hospitalini na Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) mara kwa mara.
Dalili kuu za pumu ni zipi?
Sio kila mtu mwenye pumu huwa na dalili zinazofanana kila wakati. Baadhi ya watu wanaweza kuwa nazo wakati wote, huku wengine wakipata mara chache tu. Lakini kuna dalili za kawaida.
| Dalili | Maelezo |
|---|---|
| Kikohozi | Kikohozi kikavu, hasa usiku na unapoamka asubuhi. |
| Kupumua kwa mapigo ya moyo | Kusikia sauti hafifu ya mlio wa mlio wakati wa kutoa pumzi. |
| Upungufu wa pumzi | Kuhisi kama unapumua, kama vile hupati hewa ya kutosha kupumua. |
| Kubana au maumivu ya kifua | Kubana kifua, shinikizo, au maumivu. |
| Usumbufu wa usingizi | Kuamka mara kwa mara usiku kutokana na ugumu wa kupumua au kukohoa. |
Shambulio la Pumu ni nini?
Shambulio la pumu ni kuongezeka kwa dalili ghafla. Kinachotokea hapa ni kwamba misuli inayozunguka njia za hewa hukazwa ghafla kutokana na sababu fulani (kichocheo). Hili linaitwa kimatibabu (Bronchospasm) . Pamoja na hili, uvimbe na uzalishaji wa kamasi ndani ya njia za hewa huongezeka. Hii hufanya kupumua kuwa kugumu sana.
Dalili hizi zinaweza pia kutokea wakati wa shambulio kali la pumu :
- Sauti kubwa ya mlio wa filimbi wakati wa kupumua ndani na nje.
- Kikohozi kisichoweza kuzuiwa.
- Kupumua kwa kasi sana.
- Ugumu hata wa kuongea.
- Kurudi nyuma (kuhisi kama misuli kwenye shingo na kifua inavuta ndani).
- Midomo ya bluu au kucha. Hii ina maana kwamba mwili haupati oksijeni ya kutosha.
- Kuhisi wasiwasi au hofu sana.
- Uso unabadilika rangi na kutokwa na jasho.
Wakati wa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja
Pumu kwa kawaida inaweza kudhibitiwa kwa kutumia kifaa cha kuvuta pumzi. Hata hivyo, kuna baadhi ya visa, ambavyo vinaweza kuwa dharura zinazohatarisha maisha. Ikiwa wewe au mtoto wako mna dalili zifuatazo, nenda kwa idara ya dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.
| Ishara za Dharura! | |
|---|---|
| Ugumu mkubwa wa kupumua | Kushindwa kupumua vizuri kuongea au kutembea. |
| Kivuta pumzi cha kupunguza maumivu ya haraka hakifanyi kazi | Dalili haziboreki hata baada ya kutumia dawa yako ya kawaida ya kuvuta pumzi. |
| Kubadilika rangi kwa ngozi | Upungufu au weupe wa uso, midomo, au kucha (cyanosis). |
| Kupumua kwa kasi sana | Kutoweza kudhibiti kupumua. |
Ni vichocheo gani vinavyozidisha pumu?
Njia za hewa za mtu mwenye pumu ni nyeti sana. Hata vitu ambavyo si tatizo kwa mtu wa kawaida vinaweza kuongeza dalili za mtu mwenye pumu. Tunaviita hivi 'vichochezi'. Ni muhimu sana kuvifahamu.
- Vizio: Vitu kama vumbi, chavua, mba ya wanyama kipenzi, mende, na ukungu.
- Maambukizi ya kupumua: Maambukizi ya virusi kama vile mafua na homa.
- Mazoezi: Baadhi ya watu hupata dalili za pumu wanapofanya mazoezi tu.
- Mabadiliko ya hali ya hewa: baridi kali au hewa kavu, mabadiliko ya ghafla ya hali ya hewa.
- Harufu kali na moshi: moshi wa tumbaku (hata uvutaji sigara bila kutumia nguvu), manukato, kemikali za kusafisha, uchafuzi wa hewa.
- Baadhi ya dawa: Baadhi ya dawa za kutuliza maumivu kama vile aspirini.
- Chakula: Baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio wa vyakula vyenye vihifadhi (sulfites) (k.m. matunda yaliyokaushwa, kachumbari).
- Hisia kali: Furaha nyingi, huzuni, hofu, au msongo wa mawazo pia vinaweza kusababisha mabadiliko katika mifumo ya kupumua na kuzidisha pumu.
- Gastritis (GERD): Pumu ya baadhi ya watu pia huzidi kuwa mbaya kutokana na asidi ya tumbo inayoingia kwenye koo.
Pumu hugunduliwaje?
Ukishuku una pumu, mwone daktari wa familia yako. Atakuuliza kuhusu dalili zako na kukuchunguza. Ikihitajika, wanaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa mapafu (pulmonologist).
Kuna vipimo kadhaa vikuu vinavyofanywa ili kuthibitisha pumu:
- Spirometry: Huu ni kipimo rahisi cha kupumua. Unaombwa upulize kwa nguvu kwenye kifaa. Hupima kasi na kiasi cha hewa unachoweza kutoa kutoka kwenye mapafu yako.
- Kipima Mtiririko wa Kilele: Hiki ni kifaa kidogo unachoweza kutumia nyumbani. Kinaweza pia kupima kasi ya kupumua kwako. Hii inaweza kukusaidia kuona kama pumu yako imedhibitiwa.
- Vipimo vingine: Wakati mwingine, vitu kama vile X-ray ya kifua na vipimo vya mzio vinaweza kufanywa.
Matibabu ya pumu ni yapi?
Pumu haiwezi kuponywa kabisa, lakini kwa matibabu sahihi, unaweza kudhibiti dalili zako na kuishi maisha ya kawaida. Daktari wako ataunda Mpango wa Utekelezaji wa Pumu kulingana na ukali wa pumu yako.
Matibabu imegawanywa katika sehemu mbili kuu:
1. Dawa za Kupunguza Uzito/Uokoaji Haraka
Hizi hutumika kutoa unafuu wa haraka wakati dalili za pumu zinapotokea. Hulegeza misuli inayozunguka njia za hewa haraka, na kurahisisha kupumua.
- Beta-agonists zinazofanya kazi kwa muda mfupi: Hawa ndio tunaowaita 'kivuta pumzi cha uokoaji'. Mfano ni Albuterol/Salbutamol. Unapaswa kuwa na hii kila wakati.
2. Dawa za Kudhibiti/Kudhibiti za Muda Mrefu
Hizi hutumika kila siku, hata wakati hakuna dalili. Lengo ni kupunguza uvimbe kwenye njia za hewa na kuzuia shambulio la pumu.
- Corticosteroids Zinazovutwa: Hizi ndizo aina muhimu na zinazotumika sana za dawa za kudhibiti pumu. Hupunguza uvimbe kwenye njia za hewa.
- Beta-agonists zinazofanya kazi kwa muda mrefu (LABA): Hizi pia huongeza njia za hewa, lakini hufanya kazi kwa saa kadhaa. Kwa kawaida hutolewa kama mchanganyiko wa inhaler na corticosteroids zinazovutwa.
- Virekebishaji vya leukotriene: Hizi ni dawa zinazochukuliwa kama vidonge. Pia husaidia kudhibiti uvimbe katika njia za hewa. Kwa mfano: (Montelukast).
Ikiwa unatakiwa kutumia dawa yako ya kuvuta pumzi ya uokoaji kila mara, inamaanisha kwamba pumu yako haijadhibitiwa vizuri. Katika hali kama hizo, hakikisha unamuona daktari wako na kutathmini upya mpango wako wa matibabu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Pumu si ugonjwa wa kuogopwa, lakini lazima ushughulikiwe ipasavyo. Ni ugonjwa wa muda mrefu.
- Zingatia dalili zako, hasa kukohoa na kupumua kwa shida usiku.
- Tambua vichocheo vyako vya pumu na uviepuke iwezekanavyo. Epuka vumbi, moshi, na harufu kali.
- Chukua dawa ya kudhibiti ya daktari wako kama ilivyoagizwa kila siku, hata siku ambazo huna dalili. Hiyo ndiyo njia bora ya kuzuia shambulio la pumu.
- Daima weka kifaa cha kuvuta pumzi karibu.
- Katika tukio la dharura kama vile ugumu mkubwa wa kupumua au midomo ya bluu, nenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura cha hospitali (ETU) mara moja bila kuchelewa.
- Zungumza na daktari wako kuhusu mpango wako wa utekelezaji wa pumu na uhakikishe unauelewa vizuri.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako