உங்களுக்கு அடிக்கடி ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதா? இந்த ஒவ்வாமைகள் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்வோம்!

காலையில் எழுந்திருக்கும் போதெல்லாம் உங்களுக்கும் மூக்கு ஒழுகுகிறதா? அல்லது சில உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் உடலில் சிவந்த, அரிப்புள்ள கொப்புளங்கள் ஏற்படுகின்றனவா? இவை பலருக்கும் ஏற்படும் பொதுவான அனுபவங்கள் . இதற்கு ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) அல்லது மருத்துவ ரீதியாகச் சொல்வதானால், ஒவ்வாமை எதிர்வினை (அலர்ஜிக் ரியாக்ஷன்) காரணமாக இருக்கலாம். எனவே இன்று, இந்த ஒவ்வாமை என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?

உண்மையில் பாதிப்பில்லாத ஒரு பொருளுக்கு உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகையாக எதிர்வினையாற்றுவதே ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) ஆகும். நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை, ஒரு நாட்டைப் பாதுகாக்கும் இராணுவமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உடலுக்குள் நுழையும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்ற எதிரிகளை அடையாளம் கண்டு எதிர்த்துப் போராடுவதே இந்த இராணுவத்தின் பணியாகும்.

ஆனால், ஒவ்வாமை உள்ள ஒருவரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சற்று அதிக உணர்திறன் கொண்டது. அதாவது, தூசி, மகரந்தம் மற்றும் சில உணவுகள் (இவற்றை நாம் ஒவ்வாமை காரணிகள் என்று அழைக்கிறோம்) போன்ற, பொதுவாக மற்றவர்களுக்கு பாதிப்பில்லாத பொருட்கள் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​இந்த மாபெரும் எதிரி வந்துவிட்டதாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் கருதுகிறது. பின்னர் அது அதற்கு எதிராகப் போராடத் தொடங்குகிறது.

இந்தப் போராட்டத்தின் விளைவாக உடலில் தடிப்புகள், கண் அரிப்பு, தோல் வெடிப்புகள் மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த அறிகுறிகள் லேசானவையாகவே இருக்கும், ஆனால் சில சமயங்களில் அனாஃபைலாக்ஸிஸ் எனப்படும் கடுமையான, உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை ஏற்படலாம்.

ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணிகள் (பொதுவான ஒவ்வாமை காரணிகள்) யாவை?

ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் காரணிகள் பல வகைப்படும். நமது சுற்றுச்சூழலில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான ஒவ்வாமைக் காரணிகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு எதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது மற்றும் அது உடலுக்குள் எவ்வாறு நுழைகிறது என்பதைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்.

• மூக்கு மற்றும் சுவாச மண்டலம் தொடர்பான அறிகுறிகள்: நீங்கள் ஒவ்வாமைப் பொருளை உள்ளிழுத்தால், அடிக்கடி தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் , மூக்கடைப்பு, கண்கள் மற்றும் மூக்கில் அரிப்பு, கண்களில் நீர் வடிதல், இருமல் மற்றும் மூச்சிரைப்பு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.
• தோல் அறிகுறிகள்: சில உணவுகள், மருந்துகள் அல்லது தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் பொருட்கள் உடலில் சிவப்பு, அரிப்புள்ள கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தலாம். இது படை நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில் ஒவ்வாமைகளாலும் எக்ஸிமா மோசமடையலாம்.
• செரிமான மண்டல அறிகுறிகள்: உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள உணவைச் சாப்பிடுவதால் வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சாதாரண சளிக்கான கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றாலோ, அல்லது அது ஒவ்வாமையாக இருக்கலாம் என நீங்கள் சந்தேகித்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரை அவசியம் அணுகவும்.

குறிப்பாக,

• உங்களுக்குக் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் (மூச்சுத் திணறல், முகத்தில் வீக்கம் போன்றவை) ஏற்பட்டால்...
• உங்கள் ஒவ்வாமை உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இடையூறு விளைவித்தால்.
• புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் தோன்றினால்.
• உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால்...

இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதே சிறந்தது.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது? (கண்டறிதல்)

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பது பற்றியும் விசாரிப்பார். பின்னர், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, அவர் சில சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

1. தோல் குத்துதல் சோதனை: இது மிகவும் பொதுவான சோதனையாகும். இதில், பல்வேறு ஒவ்வாமைப் பொருட்களின் மிகச் சிறிய துளிகளை உங்கள் கையின் தோலில் இட்டு, ஒரு சிறிய ஊசியைக் கொண்டு தோலின் மேற்பரப்பை மெதுவாகச் சுரண்ட வேண்டும். இது வலிக்காது. 15-20 நிமிடங்களுக்குள், கொசு கடித்தது போல, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள பகுதி லேசாகச் சிவந்து வீங்கிவிடும். இது உங்களுக்கு எதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதை மருத்துவருக்குத் தெரிவிக்கும்.

2. இரத்தப் பரிசோதனை: சிலரால் தோல் பரிசோதனை செய்துகொள்ள முடியாத பட்சத்தில் (உதாரணமாக, தோல் நோய்கள் உள்ளவர்கள், குறிப்பிட்ட மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள்), அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும்.

3. வாய்வழி உணவுச் சோதனை: உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், ஏதேனும் எதிர்வினை ஏற்படுகிறதா என்பதைப் பார்ப்பதற்காக, மருத்துவமனையில் மருத்துவர் அந்த உணவில் ஒரு சிறிய அளவை நோயாளிக்குக் கொடுப்பார். இதை நீங்கள் ஒருபோதும் வீட்டில் செய்யக்கூடாது.

ஒவ்வாமைக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

ஒவ்வாமைக்கு பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருளிடமிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருப்பதே சிறந்ததாகும். ஆனால் அது எப்போதும் சாத்தியமில்லாததால், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளும் பிற சிகிச்சைகளும் உள்ளன.

மருந்துகள்

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் போது உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் வேதிப்பொருளை இவை தடுத்து, அரிப்பு, தடிப்புகள் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இவை மாத்திரைகள், சிரப்கள் மற்றும் நாசித் தெளிப்பான்கள் வடிவில் கிடைக்கின்றன.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை மூக்குத் தெளிப்பான்கள், உள்ளிழுப்பான்கள் மற்றும் மேற்பூச்சு களிம்புகள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் இவை செயல்படுகின்றன.
• மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்: இவை மூக்கடைப்பிற்கு ஒரு தற்காலிகத் தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• அவசர எபிநெஃப்ரின் ஊசி: கடுமையான ஒவ்வாமை (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) உள்ளவர்களுக்கு, அவசரத் தேவைக்காக உங்கள் மருத்துவர் இந்த ஊசியைப் பரிந்துரைக்கலாம். இதை நீங்கள் எப்போதும் கைவசம் வைத்திருக்க வேண்டும்.

நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை

இது ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சை. இதில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருளின் மிகச் சிறிய அளவிலிருந்து தொடங்கி, அதை ஊசி மூலமாகவோ (அலர்ஜி ஷாட்ஸ்) அல்லது நாக்கின் அடியில் வைக்கும் மாத்திரையாகவோ (SLIT) உங்கள் உடலுக்குக் கொடுத்து, படிப்படியாக அளவை அதிகரிப்பதாகும். காலப்போக்கில், உங்கள் உடல் அந்த ஒவ்வாமைப் பொருளுக்குப் பழகி, அதன் எதிர்வினையும் குறையும். இது 'முள் முள்ளை முள்ளால் பிடுங்குவது' போன்றது.

ஒவ்வாமையைத் தடுக்க வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

• உங்கள் வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: உங்களுக்குத் தூசி ஒவ்வாமை இருந்தால், ஈரமான துணியால் தூசியைத் துடைக்கவும். உங்கள் படுக்கை விரிப்புகளையும் தலையணை உறைகளையும் தவறாமல் வெந்நீரில் துவைக்கவும். முடிந்தால், HEPA வடிகட்டி கொண்ட வெற்றிடச் சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.
• மகரந்தம் அதிகமாக இருக்கும் காலத்தில் கவனமாக இருங்கள்: வெளியே செல்வதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக மரங்கள் பூத்து மகரந்தம் அதிகமாக இருக்கும் காலை நேரங்களில். வெளியே வந்த பிறகு ஆடைகளை மாற்றி குளிக்கவும்.
• உணவு விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்: உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் எவை என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து, அவற்றைத் தவிர்க்கவும். கடையில் உணவுப் பொருட்கள் வாங்கும்போது, ​​அதில் உள்ள மூலப்பொருட்களைப் பற்றிக் கேளுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: வீட்டிற்குள் புகைப்பிடிப்பது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.