உங்களுக்கும் முடி கொட்டுகிறதா? வாருங்கள், அலோபீசியா அரேட்டா பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் குளிக்கும்போதோ அல்லது தலைவாரும்போதோ உங்கள் தலைமுடி அதிகமாக உதிர்வதை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு நாணயத்தின் அளவுள்ள முடி உதிர்ந்த திட்டைக் கண்டு நீங்கள் திகைத்திருக்கலாம். இது மிகவும் எரிச்சலூட்டக்கூடியதாக இருக்கும். ஆனால் கவலை வேண்டாம், இன்று நாம் இதைப் பற்றித்தான் பேசப் போகிறோம். இது அலோபீசியா அரேட்டா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அலோபீசியா அரேட்டா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அலோபீசியா அரேட்டா என்பது உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தவறுதலாக உங்கள் சொந்த மயிர்க்கால்களைத் தாக்கும் ஒரு நிலையாகும். இதைத்தான் நாம் தன்னுடல் தாக்குநோய் (autoimmune disease) என்று அழைக்கிறோம். உடலுக்குள் நுழையும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதுதான் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வேலை. ஆனால் இந்த நிலையில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நமது மயிர்க்கால்களை ஒரு எதிரியாகத் தவறாகக் கருதித் தாக்குகிறது. இதனால்தான் முடி கொட்டத் தொடங்குகிறது.

இந்த நிலை தலையில் மட்டுமல்லாமல், உடலின் எந்தப் பகுதியிலும், உதாரணமாக, தாடி, புருவங்கள், கண் இமைகள் போன்றவற்றிலும் ஏற்படலாம். முடி உதிர்தல் அல்லது வழுக்கையை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவச் சொல் "அலோபீசியா" (Alopecia) ஆகும். "அரேட்டா" (Areata) என்றால், இது சிறிய, திட்டுத் திட்டான பகுதிகளில் ஏற்படுகிறது என்று பொருள்.

இதில் வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், முடி உதிர்வின் அளவு மற்றும் இடத்தைப் பொறுத்து இதில் பல வகைகள் உள்ளன.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

அலோபீசியா அரேட்டா யாருக்கு வேண்டுமானாலும் வரலாம், ஆனால் சிலருக்கு இது ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது அலோபீசியா அரேட்டா இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.
• பிற தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள்: உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ நீரிழிவு, லூபஸ் அல்லது தைராய்டு நோய் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் இருந்தால், உங்களுக்கான ஆபத்து அதிகமாக இருக்கும்.
• வயது: இந்த நிலை சிறு குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , அலோபீசியா அரேட்டா ஒரு தொற்று நோய் அல்ல . ஒருவரைத் தொடுவதாலோ அல்லது அவர்களின் சீப்பைப் பயன்படுத்துவதாலோ இது மற்றொருவருக்குப் பரவாது.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நாம் முன்பு குறிப்பிட்ட வட்ட வடிவ முடி உதிர்தலே இதன் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்தப் பகுதிகள் பொதுவாக வழுவழுப்பாக இருக்கும், மேலும் வலியோ அரிப்போ இருக்காது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் வேறு அறிகுறிகளும் காணப்படலாம்.

• நக மாற்றங்கள்: நகங்களில் சிறிய பள்ளங்கள் ஏற்படலாம். நகங்கள் சொரசொரப்பாகி, மணல் காகிதம் போல கடினமாகலாம்.
• அரிப்பு: மிகவும் அரிதாக, மயிர்க்கால்களில் லேசான அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் உணர்வு ஏற்படலாம்.
• "ஆச்சரியக்குறி வடிவ முடிகள்": மயிர்க்கோட்டின் ஓரங்களில் ஆச்சரியக்குறி போன்ற சிறிய முடிகளைக் காணலாம்; இவை மேற்பகுதியில் தடிமனாகவும், சருமத்தை நெருங்க நெருங்க மெல்லியதாகவும் காணப்படும்.
• நரை முடி: சில சமயங்களில் முடி மீண்டும் வளரும்போது, ​​அது முதலில் வெள்ளையாக மாறக்கூடும். பின்னர் அது தனது இயல்பான நிறத்திற்குத் திரும்பிவிடும்.

இந்த நிலை அதிக உடல் வலியை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், மனதளவில் மிகுந்த மன அழுத்தத்தை உண்டாக்கக்கூடும். முடி உதிர்வதால் ஏற்படும் தோற்ற மாற்றத்துடன், சிலர் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளையும் எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது. எனவே, இது உடலையும் மனதையும் பாதிக்கும் ஒரு விஷயம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

ஒரு மருத்துவரால் பொதுவாக உங்கள் உச்சந்தலையையும் முடி வளரும் ஓரத்தையும் பரிசோதிப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு அலோபீசியா அரேட்டா உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய முடியும். மருத்துவர் உங்களிடம் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்பார்:

• உங்களுக்கு எப்போது முடி கொட்ட ஆரம்பித்தது?
• குடும்பத்தில் யாருக்காவது இது போன்ற நிலைமை இருக்கிறதா?
• உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் நோய்கள் இருக்கின்றனவா?
• உங்கள் நகங்களில் ஏதேனும் வித்தியாசம் உள்ளதா?

சில சமயங்களில், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த வேறு பல சோதனைகளும் செய்யப்படலாம்.

• உச்சந்தலை திசுப்பரிசோதனை: தோல் நோயை உறுதி செய்வதற்காக, தோலின் மிகச் சிறிய பகுதி எடுக்கப்பட்டு பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: தைராய்டு பிரச்சனைகள் அல்லது பிற தன்னுடல் தாக்கு நோய்களைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனை செய்யலாம்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

அலோபீசியா அரேட்டாவுக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், முடி மீண்டும் வளரவும், மேலும் முடி உதிர்வதைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன . உங்கள் நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள். இவற்றை நேரடியாக உச்சந்தலையில் ஊசி மூலம் செலுத்தலாம், மாத்திரைகளாக உட்கொள்ளலாம், அல்லது களிம்பு அல்லது நுரை வடிவில் தோலில் பூசலாம்.
• மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்®): இது உச்சந்தலையில் பூசப்படும் ஒரு திரவம். இது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவுகிறது. இதன் பலன்களைக் காண சுமார் 12 வாரங்கள் ஆகலாம்.
• ஒளிச்சிகிச்சை: இது சிறப்பு விளக்குகளிலிருந்து வெளிப்படும் புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் ஒரு சிகிச்சையாகும்.
• மேற்பூச்சு நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை: இதில், உச்சந்தலையில் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் ஒரு வேதிப்பொருள் பூசப்படுகிறது. இந்த எதிர்வினை முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
• பிளேட்லெட்-செறிவூட்டப்பட்ட பிளாஸ்மா (PRP): இதில், உங்கள் சொந்த இரத்தத்திலிருந்து பிளேட்லெட்டுகள் பிரிக்கப்பட்டு, அவை மீண்டும் உங்கள் உச்சந்தலையில் செலுத்தப்படுகின்றன. இது மயிர்க்கால்களைத் தூண்டி, முடி வளர உதவுகிறது.

முக்கியமானது: சிகிச்சை தொடங்கிய பிறகு, முடி மீண்டும் வளர்வதற்குப் பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம். மேலும், சிலருக்கு முடி மீண்டும் வளர்ந்துகொண்டே இருக்கலாம். மற்ற சிலருக்கு, ஒருமுறை முடி மீண்டும் வளர்ந்துவிட்டால், அது ஒருபோதும் உதிர்வதில்லை. இது ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும்.

இந்த நிலைமையுடன் வாழும்போது நான் என்ன செய்ய முடியும்?

சிகிச்சையின் போது, ​​இந்த பாதிப்புடன் கூடிய அன்றாட வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்:உங்களுக்குத் தலையில் முடி இல்லையென்றால், வெளியே செல்லும்போது தொப்பி அல்லது கழுத்துப்பட்டை அணியுங்கள். இது உங்கள் உச்சந்தலையை வெயில் மற்றும் குளிரிலிருந்து பாதுகாக்கும். உங்கள் கண் இமைகள் உதிர்ந்திருந்தால், சூரியக்கண்ணாடி அணிவது உங்கள் கண்களைத் தூசியிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
• சத்தான உணவு: சமச்சீரான உணவை உண்பது மிகவும் முக்கியம். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவுகள் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.
• மன அழுத்த மேலாண்மை: அதிகப்படியான மன அழுத்தம் இந்த நிலையை மோசமாக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். எனவே, யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் மனதை அமைதியாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• மென்மையான ஷாம்பூக்கள்: தலைமுடிக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லாத மென்மையான ஷாம்பூக்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• விக் மற்றும் சிகை அலங்காரங்கள்: வெளிப்படையாகத் தெரியும் முடி உதிர்வைப் பற்றி உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால், அதை மறைக்கக்கூடிய விக் அல்லது ஹேர் வீவ்ஸ் போன்ற சிகை அலங்காரங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு முடி உதிர்வதை நீங்கள் கவனித்தவுடன் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. மேலும், நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு, பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

• உங்களுக்குப் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால்.
• சிகிச்சை அளித்தும் முடி உதிர்தல் குறையவில்லை என்றால்.
• முடி உதிர்ந்த இடங்கள் சிவந்து, வீங்கி, தொற்று ஏற்பட்டது போல் தோன்றினால்.

முடி உதிர்வது ஒரு பெரும் சுமையாக இருக்கலாம். ஆனால், அலோபீசியா அரேட்டா என்பது சமாளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சரியான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம், நீங்கள் அதை வெற்றிகரமாகச் சமாளிக்க முடியும்.