அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உங்கள் அன்புக்குரியவரைத் தனியாகப் பராமரிப்பது கடினமாக இருக்கிறதா? அதனுடன் வரும் குற்ற உணர்விலிருந்து விடுபடுவோம்.

பெரும்பாலும், அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் முற்றிய நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அவர்களது குடும்ப உறுப்பினர்களால் அவர்களைப் பராமரிக்க இயலாமல் போகிறது. அவர்கள் வீட்டில் உதவ ஒருவரை அழைத்து வரவோ அல்லது அவர்களை ஒரு நீண்டகாலப் பராமரிப்பு மையத்திற்கு மாற்றவோ வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் அந்த நபரின் முதன்மைப் பராமரிப்பாளராக இருந்தால், உதவி கேட்பதற்கு நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சி அடையலாம். "நான் அவர்களைச் சரியாகப் பராமரிக்கவில்லையா?" அல்லது "நான் அவர்களைக் கைவிடுகிறேனா?" போன்ற எண்ணங்களால் நீங்கள் நிலைகுலைந்து போகலாம். ஆனால், இந்த உணர்வுகளை எப்படி வெல்வது என்றும், உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கும் எது சிறந்ததோ அதை எப்படிச் செய்வது என்றும் பார்ப்போம்.

முதலில் இதுதான் சிறந்த விஷயம் என்று நம்புங்கள்.

மற்றவரிடம் உதவி கேட்பது என முடிவெடுப்பது எளிதல்ல என்பது எனக்குத் தெரியும். ஆனால், அந்த முடிவை எடுப்பதற்கு உங்களுக்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒரு கணம் அதைப்பற்றிச் சிந்தித்துப் பாருங்கள்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை சுகாதாரப் பணியாளர் அல்ல. எனவே, அந்தத் துறையில் பயிற்சியும் அனுபவமும் பெற்ற ஒருவரின் அறிவும் திறன்களும் உங்களிடம் இல்லாமல் இருக்கலாம். அல்சைமர் நோய் முற்றிய நிலையில், சில நோயாளிகள் ஆக்ரோஷமான நடத்தையை வெளிப்படுத்தி, தனியாக அலைந்து திரியக்கூடும். இந்தப் பாதுகாப்புப் பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதற்கு ஒரு பராமரிப்பு மையம் சிறந்த முறையில் தயாராக உள்ளது. மேலும், வீடுகளில் படிக்கட்டுகள் மற்றும் எரிவாயு அடுப்புகள் போன்ற அபாயகரமான பொருட்கள் எதுவும் இல்லை.

சில சமயங்களில் அல்சைமர் நோயாளிகள் தங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களை விட வெளியாட்களின் பேச்சை அதிகம் கேட்கிறார்கள். குளிப்பது போன்ற ஒரு செயலுக்கே நீங்கள் தினமும் சிரமப்பட்டிருந்தால், புதிதாக ஒருவர் வரும்போது அதைச் செய்வது எளிதாக இருக்கலாம்.

மிக முக்கியமாக, நீங்கள் சிறிது காலத்திற்கு பராமரிப்பாளர் பொறுப்பிலிருந்து விலகும்போது, ​​அந்த நபரின் குழந்தையாக, வாழ்க்கைத் துணையாக அல்லது கூட்டாளியாக மீண்டும் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு உங்களுக்குக் கிடைக்கிறது. அன்றாட வாழ்க்கையின் அழுத்தங்களிலிருந்து விடுபட்டு, ஒருவருக்கொருவர் அன்பாகப் பேச முடிவது உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு பெரும் நிம்மதியை அளிக்கிறது.

உதவி நாடும் முன் கவனமாக ஆராய்ந்து பார்க்கவும்.

உங்கள் பகுதியில் உள்ள பராமரிப்புத் தேர்வுகள், வசதிகள் மற்றும் பணியாளர்கள் குறித்து உங்களால் முடிந்தவரை தகவல்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். நன்கு ஆராய்ந்து ஒரு முடிவை எடுத்த பிறகு, உங்கள் பயமும் குற்றவுணர்ச்சியும் பெருமளவில் குறையும், மேலும் நீங்கள் நிலைமையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதாக உணர்வீர்கள்.

உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவரையும் மன்னியுங்கள்.

சில சமயங்களில் உங்களைப் பராமரிப்பவர் மீது கோபமாகவும் விரக்தியாகவும் உணர்வது இயல்பானது. அவர்களின் பராமரிப்பு குறித்து கடினமான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டியிருப்பதால் நீங்கள் மனக்கசப்பு அடையலாம். அல்சைமர் நோய் அவர்களை உங்களிடம் கடுமையாகப் பேசவும், உங்களைப் புண்படுத்தவும் காரணமாகலாம். இவை அனைத்தும் அந்த நோயின் காரணமாகவே நிகழ்கின்றனவே தவிர, அவர்களின் மனதிலுள்ள ஏதோவொன்றின் காரணமாக அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். மேலும், உங்களை நீங்களே மன்னித்துக் கொள்ளுங்கள்.

'இன்னும் அதிகமாகச் செய்திருக்கலாம்' என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம். மனதில் தோன்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களைக் குறித்தோ, அல்லது உதவி கிடைக்கும்போது நீங்கள் உணரும் நிம்மதியைக் குறித்தோ நீங்கள் குற்றவுணர்ச்சி அடையலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்களும் ஒரு மனிதர்தான். தவறுகள் நடப்பது சகஜம், உணர்ச்சிகள் எழுவது இயல்பு. நீங்கள் அக்கறை காட்டும் நபரைப் போலவே உங்கள் உடல்நலமும் மகிழ்ச்சியும் மிக முக்கியமானவை.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

மாற்றத்திற்குப் பழகிக்கொள்ள உங்களுக்கு அவகாசம் கொடுங்கள்.

நீங்கள் இருவரும் இந்தப் புதிய வாழ்க்கை முறைக்குப் பழகிக்கொள்ள சிறிது காலம் ஆகும். அது இயல்பானதுதான். இந்த மாற்றம் சுமுகமாக நடைபெற நீங்கள் உதவலாம்.

• வீட்டிற்கு ஒரு புதிய நபர் வந்தால்: ஆரம்பத்தில், உங்கள் அன்புக்குரியவர் வீட்டில் ஒரு 'அந்நியர்' இருப்பதை விரும்பாமல் இருக்கலாம். எனவே, முதல் சில நாட்களுக்கு அவர்களுடன் இருங்கள். அவர்கள் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்துகொள்ளட்டும். நீங்கள் வழக்கமாக எப்படிச் செயல்படுவீர்கள் என்பதை அந்தப் புதிய நபருக்கு விளக்குங்கள்.
• நீங்கள் ஒரு வளர்ப்பு இல்லத்திற்குச் செல்கிறீர்கள் என்றால்: முதல் சில வாரங்களுக்கு அவர்களைத் தவறாமல் சென்று பாருங்கள். இது, அவர்கள் கைவிடப்பட்டதாக உணர்வதைக் குறைக்க உதவும். மேலும், அவர்கள் தங்களின் புதிய சூழலுக்குப் பழகி வருகிறார்களா என்பதையும் நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
• புதிய புரவலர்களுடன் உறவை உருவாக்குங்கள்:பராமரிப்பு மையத்தில் உள்ள ஊழியர்களை நன்கு அறிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரின் விருப்பங்கள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தேவைகள் பற்றி அவர்களிடம் கூறுங்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் அவர்களுக்கு நல்ல சேவையை வழங்க முடியும். இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு நல்ல உறவை உருவாக்கும்போது, ​​'என் அன்புக்குரியவர் ஒரு நல்ல இடத்தில், நல்ல கவனிப்பில் இருக்கிறார்' என்ற நம்பிக்கையும் உங்களுக்கு ஏற்படும்.

மற்றவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுங்கள்.

இது தனியாகச் சுமக்க வேண்டிய சுமை அல்ல.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சனைகளைப் பற்றிப் பேசுவதற்கு ஒருவரைக் கண்டறியுங்கள். அவர் நம்பிக்கைக்குரிய நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளராக இருக்கலாம். உங்கள் உணர்வுகளை மற்றவருடன் பகிர்ந்துகொள்வது பெரும் ஆறுதலைத் தரும்.

இந்த முடிவுகளில் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களையும் ஈடுபடுத்துங்கள். மேலும், இதே போன்ற அனுபவங்களைப் பெற்ற மற்ற பராமரிப்பாளர்கள் இருக்கும் ஆதரவுக் குழுக்களும் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றில் நீங்கள் சேர்ந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை உணர்வீர்கள். அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் நிறைய நடைமுறை ஆலோசனைகளையும் மன வலிமையையும் பெற முடியும்.