மூச்சிரைப்பு என்றால் என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​குறிப்பாக மூச்சை வெளிவிடும்போது, ​​ஒரு விசில் சத்தம் கேட்பதை எப்போதாவது கேட்டிருக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது இதை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். இதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக நாம் மூச்சிரைப்பு (wheezing) என்று அழைக்கிறோம். சிலருக்கு இது ஒரு பெரிய விஷயமாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் இது ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும். எனவே, இதைப் பற்றி விரிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.

இந்த மூச்சிரைப்பு என்பது சரியாக என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், மூச்சுத்திணறல் என்பது நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது கேட்கும் ஒரு கீச்சிடும், விசில் போன்ற ஒலியாகும். நமது நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப்பாதைகள் (சுவாச வழிகள்) ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் அடைபடும்போது இது நிகழ்கிறது. காற்றால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பலூனின் வாயைப் பிடித்து, அதற்குள் காற்றை ஊதும்போது ஏற்படும் ஒலியைப் போல இதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நமது காற்றுப்பாதைகள் அடைபடும்போது, ​​அந்தக் குறுகிய இடைவெளி வழியாகக் காற்று வெளியேறுவதால் இந்த ஒலி ஏற்படுகிறது.

மூச்சிரைப்பிற்கான முக்கிய காரணங்கள் ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) போன்ற நிலைகளாகும். இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பல்வேறு ஒவ்வாமைகளாலும் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில் இந்த மூச்சிரைப்புச் சத்தத்துடன் இருமலும் ஏற்படலாம். ஏனெனில், சுவாசப் பாதைகளில் அடைபட்டிருக்கும் சளி போன்றவற்றை உடல் வெளியேற்ற முயற்சிக்கிறது.

மூச்சிரைப்புக்கும் அது போன்ற மற்ற ஒலிகளுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

எல்லா சுவாச ஒலிகளும் மூச்சிரைப்பு அல்ல. சில சமயங்களில் இந்த ஒலியை நீங்களே கேட்க முடியாமல் போகலாம், ஆனால் ஒரு மருத்துவர் உங்கள் மார்பில் ஸ்டெதாஸ்கோப்பை வைக்கும்போது, ​​இந்த ஒலியை உங்களால் தெளிவாகக் கேட்க முடியும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இந்த ஒலிகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வோம்.

மூச்சிரைப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

பல நோய்கள் மற்றும் உடல்நிலைகளால் மூச்சிரைப்பு ஏற்படலாம். அதன் சில முக்கிய காரணங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஆஸ்துமா: அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியாவதால் சுவாசப் பாதைகள் வீங்கி குறுகிவிடுகின்றன.
• சிஓபிடி: நுரையீரலில் ஏற்படும் பாதிப்பினால் உண்டாகும் வீக்கம் மற்றும் இறுக்கம்.
• ஒவ்வாமைகள் : மகரந்தம், தூசி, விலங்குகளின் உரோமம், சில உணவுகள் அல்லது பூச்சிக் கடி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் எதிர்வினைகள்.
• சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்: சளி, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியா போன்ற நோய்த்தொற்றுகள்.
• சுவாசப்பாதையில் ஏதேனும் சிக்கிக்கொள்வது: குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கு, உணவுத் துண்டு அல்லது பொம்மை போன்றவற்றை விழுங்குவதால் இது ஏற்படுகிறது.
• GERD (இரைப்பை உணவுக்குழாய் பின்னோட்ட நோய் ): இரைப்பை அமிலம் தொண்டைக்குள் மேலே வருவதால் ஏற்படும் சுவாசப் பாதை தொற்று.
• இதயச் செயலிழப்பு: இதயத்தின் செயல்பாடு குறைவதால் நுரையீரலில் திரவம் தேங்குதல்.
• புகைப்பிடித்தல்: புகைபிடித்தல் அல்லது சிகரெட் புகைக்கு ஆளாவது.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி: நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப்பாதைகளில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று, இது குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.

சிறு குழந்தைகளிடம் ஏற்படும் மூச்சிரைப்பு பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

சிறு குழந்தைகள் மற்றும் கைக்குழந்தைகளிடையே மூச்சுத்திணறல் மிகவும் பொதுவானது. இதற்குக் காரணம், அவர்களின் சுவாசப் பாதைகள் மிகவும் சிறியதாக இருப்பதே ஆகும். ஒரு சிறிய சளி பிடித்தால்கூட, அந்தச் சிறிய குழாய்கள் வீங்கி, சளியால் நிரம்பி, எளிதில் அடைபட்டுவிடும்.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு மூச்சிரைப்பு இருப்பதால் மட்டுமே அவனுக்கு ஆஸ்துமா இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல.பெரும்பாலான குழந்தைகள் வளர வளர இந்தப் பாதிப்பிலிருந்து மீண்டுவிடுவதால், ஒரு குழந்தைக்கு 4-5 வயது ஆகும் வரை மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஆஸ்துமாவைக் கண்டறிவதில்லை .

மூச்சிரைப்புக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பது எப்படி?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​காரணத்தைக் கண்டறிய அவர் பல சோதனைகளை மேற்கொள்வார்.

• அவர்கள் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்பார்கள் (உதாரணமாக, இது எவ்வளவு காலமாக நடக்கிறது? இது பகல் நேரங்களில் அதிகமாக ஏற்படுகிறதா அல்லது இரவு நேரங்களில் ஏற்படுகிறதா? நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது இது ஏற்படுகிறதா?).
• ஸ்டெதாஸ்கோப் கொண்டு மார்பை பரிசோதித்தல்.
• மார்பு எக்ஸ்-ரே.
• சுவாசச் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள் (மூச்சுப் பரிசோதனைகள்/ஸ்பைரோமெட்ரி).
• இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவைச் சரிபார்த்தல்.

சிகிச்சையானது மூச்சிரைப்பின் காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது.

• அவசர சிகிச்சை: சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும் சமயங்களில், இன்ஹேலர் அல்லது நெபுலைசர் மூலம் செலுத்தப்படும் அல்பூட்டெரால் போன்ற மருந்துகள், அடைபட்ட சுவாசப் பாதைகளை விரைவாகத் திறக்கும். ஆக்ஸிஜன் அல்லது ஸ்டீராய்டுகளும் கொடுக்கப்படலாம்.
• நீண்ட கால சிகிச்சை:
• ஆஸ்துமா அல்லது சிஓபிடி-க்கு: தினசரி இன்ஹேலர்கள் (உள்ளிழுக்கும் ஸ்டீராய்டுகள்) மற்றும் நிவாரண இன்ஹேலர்கள் (மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகள்) பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• பாக்டீரியா தொற்றாக (மூச்சுக்குழாய் அழற்சி) இருந்தால்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வழங்கப்படும்.

வீட்டிலேயே நிவாரணம் பெறுவதற்கான வழிகள் மற்றும் பயிற்சிகள்

உங்கள் மூச்சிரைப்பு கடுமையாக இல்லை என்றால், அதாவது உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இல்லை என்றால், இவற்றின் மூலம் நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்.

• ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க: ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். அல்லது வெந்நீரில் குளியுங்கள், அல்லது குளியலறைக் கதவை மூடிவிட்டு வெந்நீர் ஷவரைத் திறந்துவிட்டு நீராவியை உள்ளிழுங்கள்.
• சூடாக ஏதாவது அருந்துங்கள்: தேநீர் அல்லது சூப் போன்ற சூடான பானங்களை அருந்துவது, உங்கள் சுவாசப் பாதைகளைத் தளர்த்தவும், பிசுபிசுப்பான சளியை இளகச் செய்யவும் உதவும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.
• சுவாசப் பயிற்சிகள்: இவை சுவாசப் பாதைகளைத் தளர்த்தி, நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்.
• உதடுகளைக் குவித்து சுவாசித்தல்: உங்கள் மூக்கு வழியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, விசில் அடிப்பது போல் உதடுகளைக் குவித்து, உள்ளிழுத்த நேரத்தைப் போல் இரு மடங்கு நேரம் மூச்சை வெளிவிடுங்கள்.
• வயிற்று சுவாசம்: உங்கள் மூக்கு வழியாக மூச்சை உள்ளிழுக்கவும். உங்கள் கைகளை வயிற்றின் மீது வைத்து, வயிறு விரிவதை உணருங்கள். வாய் வழியாக மூச்சை வெளிவிடும்போது, ​​உள்ளிழுத்த நேரத்தை விட இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இது மார்பு இறுக்கத்தைக் குறைக்கும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

சளியுடன் வரும் லேசான மூச்சிரைப்பு என்றால், நோய் குணமடைந்தவுடன் அதுவும் சரியாகிவிடும். இருப்பினும், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.